आपण दोन्ही दमा आणि अॅसिड भागास आहेत तर कसे जाणून घ्या

जर आपल्याला दमा असेल तर आपल्याला अॅसिड रिफ्लक्स असण्याची जास्त शक्यता आहे. आपण खालीलपैकी कोणत्याही प्रश्नासाठी होय उत्तर दिले तर दमा आणि भाल दोन्हीही असू शकतात:

• आपल्याकडे उदरपोकळीची लक्षणे आहेत का? अनेक रुग्ण ऍसिड आणि अन्नाची खळबळ "अंडी भांडी" म्हणून अन्नसमूहाचा आधार घेतील. काही लोकांना असे भीती वाटते की त्यांचे अन्न नेहमी मळमळ या अर्थाने परत येत असते.

• तुम्हाला वारंवार हृदयाची जळजळ किंवा ज्योरोसिस आहे? आपल्या पोटातील अॅसिडमुळे आणि आपल्या अन्ननलिकास उत्तेजित केल्याने आपल्या पोटातील आणि छातीतील आम्ल हा त्रासदायक ज्वलन आहे. हे केवळ वेदनादायक नाही परंतु ते दम्याचे नियंत्रण आणखी बिघडवू शकते.
• आपण आपल्या तोंडात आंबट किंवा कडू चव अनुभवत आहात? तीव्रतेच्या आधारावर, ओहोटीमुळे आंबट किंवा कडू स्वाद येऊ शकतात किंवा आपण तोंडातल्या क्षारयुक्त द्रवपदार्थाचा अचानक आकडा पाडू शकता ज्याला पाण्याचे भांडे म्हणतात. लाळ निर्माण करण्यासाठी लार ग्रंथी उत्तेजित करणारे पोट एसिडमधून पाण्यात कडक पाण्याचे परिणाम होतात.
• गेल्या महिन्यात रात्री तुम्हाला श्वसन होणे, श्वास घेण्याची तीव्रता किंवा श्वास घेण्याची तीव्रता अनुभवली आहे का? अस्पष्ट रात्रीचा अस्थमाच्या लक्षणांवरून असे सूचित होऊ शकते की आपल्याकडे रिफ्लक्स तसेच आहे. कारण आपण झोपत आहात कारण आपल्याला माहित नसतील की आपल्या रिफ्लक्स इतके गंभीर आहेत की आपण प्रत्यक्षात आपल्या फुफ्फुसात अन्न कण ऊर्ध्वगामी करीत आहात आणि हे कदाचित आपल्या अस्वस्थता आणि दम्याच्या लक्षणांचे कारण असू शकते.

अस्थमाच्या विकृतिविभागामध्ये फेरफटका एक ट्रिगर्स असू शकतो ज्यामुळे दम्याची लक्षणे अधिकच दिसतात किंवा दम्याचा अॅलर्ट देखील निर्माण होऊ शकतो .

चिन्हे आणि लक्षणे

जर आपला दमा खराबपणे नियंत्रित केला असेल आणि आपण दोन्ही रीफ्लक्स आणि दमाच्या खालील लक्षणे आढळत असल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांशी बोलण्यावर विचार करू शकता.

• घरघर
• छातीत घट्टपणा
• धाप लागणे
• तीव्र खोकला
• असे वाटते की आपल्या घशात अन्न अडकले आहे
• उद्गार किंवा आवाज बदल
• घसा खवखवणे

आपले डॉक्टर रिफ्लिकसबद्दल संशय घेऊ शकतात आणि दमा एकत्रितपणे उद्भवू शकतात जर:

• आपल्या दम्याची औषधोपचार योग्य असल्याबद्दलही आपल्या दम्याची लक्षणं उद्भवतात, किंवा आपल्या उपचारांबद्दल आपल्याला कमी प्रतिसाद मिळाला आहे.
• अति-चोटीयुक्त जेवण, अल्कोहोल, चॉकलेट किंवा कॅफीनसारख्या पदार्थ खाल्ल्याने ते खाल्ल्यानंतर अस्थमाची लक्षणे दिसतात.
• आपण कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर्स (उदा. हायपरटेन्शनसाठी निफ्डिपीन), नुस्पेच्या दुखणे औषधे (उदा. Lortab), किंवा ऑस्टियोपोरोसिस उपचार (उदा. Fosamax) म्हणून ऍसिड रिफ्लक्स वाढविण्यासाठी ज्ञात औषधे घेत आहेत.
• आपली दम्याची लक्षणे प्रौढ म्हणून सुरुवात झाली.

आपल्याला दमा आणि भाजी असेल तर आपण काय करू शकता

आपल्याकडे अस्थमा आणि ओव्होकॉक्स् दोन्ही असल्यास आपण करू शकता अशा अनेक गोष्टी आहेत. काउंटर मेड्सवर औषधोपचार किंवा डॉक्टरेटसाठी आपण आपल्या डॉक्टरकडे जाऊ शकता, आपण डॉक्टरांकडे जाणार्या प्रवासाशिवाय या तंत्राचा प्रयत्न करू शकता:

• वजन कमी. फक्त काही पाउंड कमी होणे कदाचित आपल्या ओहोटीची लक्षणे सुधारेल.
• खाण्याच्या सवयी. हे कशा आणि कसे खावे यावर याचा परिणाम होऊ शकतो. जे खाद्यपदार्थ आपल्या पोटातून परत आपल्या अन्ननलिकामध्ये जाऊ शकतात ते टाळण्यासाठी आपण काय टाळले पाहिजे याची प्रकरणामध्ये यात चॉकोलेट्स, कॅफिनसह काहीही आणि अल्कोहोलचा समावेश असेल. आपण त्यास पूर्णपणे टाळण्या गरज नाही परंतु आपण सुव्यवस्थेचा सामना करू इच्छित असाल आणि निजायची वेळ आधी काही तास त्यांना टाळावे. याव्यतिरिक्त, लहान जेवण खाणे, खाण्यासाठी किमान 3 मिनिटे न घालणे, आणि बेडचे मस्तक वाढवणे हे 'कसे' कसे होते याचे उदाहरण म्हणजे इफ्लक्सचे लक्षण कमी होऊ शकतात.

• कपडे ओटीपोटावर दबाव वाढवून आणि रिफ्लेक्सची अधिक शक्यता निर्माण करणारी घट्ट कपडे टाळा.
• धूम्रपान सोडू नका धूम्रपान सोडणे हा केवळ सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक नाही ज्यामुळे आपण आपल्या दम्यासाठी आणि एकूण आरोग्यासाठी करू शकता परंतु हे रिफ्लक्स कमी करेल.

_{स्त्रोत:}

_{राष्ट्रीय हृदय, फुफ्फुस आणि रक्त संस्थान. तज्ज्ञ पॅनेल अहवाल 3 (इपीआर 3): अस्थमाच्या निदान आणि व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे}