आपले आरोग्य कसे अनुकूल आणि एचआयव्ही सह चांगले असणे

एचआयव्ही बरोबर जगण्याच्या युक्त्या

एचआयव्ही बरोबर राहणे काही वेळा शारीरिक आव्हान देत नाही तर भावनिक विषयांवरही गेल्या दशकांत दृष्टीकोन खूपच सुधारला आहे, परंतु आता सामान्य लोकसंख्येच्या तुलनेत आयुर्मानाची अपेक्षित आशा आहे- एचआयव्ही जर उपचार न करता किंवा अनैतिक राहिल्या तर एचआयव्ही आजारपण आणि मृत्युचे धोका वाढवू शकते.

हे लक्षात ठेवून, येथे आठ टिपा आहेत ज्या आपल्या एचआयव्ही संक्रमणासह राहून व व्यवस्थापनासंदर्भात आरोग्य आणि कल्याणाचे अनुकूलन करण्यास मदत करतात.

नवीन रोग निदान करणे

आपण सकारात्मक चाचणी केली ... आता काय? आपल्याला एचआयव्ही बाहेर शोधणे आपले जीवन बदलू शकते, परंतु आपल्या जगावर नियंत्रण ठेवण्याची गरज नाही. एक दीर्घ श्वास घ्या आणि सुरूवातीस सुरू करा

एचआयव्ही-पॉझिटिव्ह निदानाचा फक्त अर्थ असा आहे की, प्रत्यक्षात एचआयव्हीला संसर्ग झालेला आहे. आणि आपण एचआयव्हीचा बरा होऊ शकत नाही तेव्हा व्हायरस आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीला नुकसान पोहोचवू शकत नाही आणि पर्यायाने आपल्याला अनेक संधीसाधू संसर्ग व्हायला मदत करतो .

एचआयव्ही पॉझिटिव्ह निदानाचा अर्थ असा नाही की तुमच्याकडे एड्स आहे . एड्स हा रोगाच्या फक्त एक अवस्था आहे जिथे शरीराची प्रतिकार यंत्रणा कोसळली आहे आणि आजाराची जोखीम जास्त आहे. हा बहुतेकदा होतो जेव्हा रोग उपचार न होता, परिणामी एड्स-परिभाषित आजारांचा जास्त धोका असतो.

विजयाचा प्रतिकार

प्रत्येकास काही दिवस असतात जेव्हा त्यांना थोडा ब्लू दिसतो - आपण सर्व ढेपामध्ये खाली आलो आहोत किंवा "ब्लाहा" असे वाटले. परंतु जेव्हा या भावना दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतात, तेव्हा आपल्याला उदासीनता येणे शक्य आहे.

मंदीच्या प्रत्येक वर्षी 10 दशलक्ष अमेरिकन नागरिकांवर होणारा परिणाम दरवर्षी होतो आणि असा अंदाज आहे की चार प्रौढांमधील एक व्यक्ती त्यांच्या आयुष्यात कमीत कमी एक उदासीन प्रकरण असेल. एचआयव्ही असलेल्या लोकांमध्ये, उदासीनता फक्त तुमच्या कल्याणासाठी स्थितीपेक्षा अधिक प्रभावित करू शकते. हे आपल्या एकंदर आरोग्यावर तसेच आपल्या आजारांवर देखील परिणाम करू शकते.

योग्य डॉक्टर शोधत

आपल्या एचआयव्हीचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही योग्य आरोग्यसेवा पुरवठादार कसा निवडाल? एचआयव्ही तज्ञ काय आहे? आपल्या पहिल्या डॉक्टरांच्या नेमणुकीबाबत आपण काय चौकशी करावी? एचआयव्ही ग्रस्त व्यक्ती म्हणून तुमचे अधिकार काय आहेत? या प्रश्नांची योग्य उत्तरे शोधणे हा योग्य एचआयव्ही तज्ञास शोधण्याचे आणि ठेवण्याचे पहिले पाऊल आहे.

एचआयव्ही बद्दल शिकणे

गैरसमज आणि गैरसमज HIV / AIDS सह जगणार्यांसाठी अवघड आहे. एचआयव्ही बद्दलचे 10 महत्वाचे तथ्ये जाणून घ्या, जसे एचआयव्ही काय आहे आणि ते आपल्या शरीरावर कसे परिणाम करते, आपण कोणाला एचआयव्ही आहे असे सांगू शकता, आणि जर आपल्या एचआयव्हीमुळे आपल्या साथीदाराचे संरक्षण कसे करावे

ज्ञान शक्ती आहे आणि केवळ आपल्या स्वत: च्या आरोग्यासाठी आपल्याला एक चांगले अधिवक्ता करेल. एचआयव्ही बद्दल अनेक मान्यता आणि गैरसमज समजून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. हजारो लोकांना काळजी घ्यावी लागते जे त्यांना एक दीर्घ, निरोगी जीवन सुनिश्चित करण्याची आवश्यकता आहे.

औषधे समजणे

आपल्या आजारपणास मदत करण्यासाठी अँटिटरोवायरल औषधांचा एक नंबर -27 वैयक्तिक औषध एजंट अचूक आहेत- त्यापैकी सात औषधी औषधे आहेत ज्यामुळे दररोज एक गोळी इतके कमी केले जाऊ शकते.

या औषधाच्या मूलभूत गोष्टी, त्यांचे नावे, डोस आणि साइड इफेक्ट्स यासह जाणून घ्या. हे आपल्यासाठी उत्कृष्ट कोर्स उपचार ठरविण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी भागीदार बनण्यात मदत करेल.

आपल्या औषधे पालन

आपल्या एचआयव्हीच्या उपचाराचा हेतू आपल्या शरीरात एचआयव्हीचे प्रमाण कमी करणे आणि आपली रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारणे असा आहे. परंतु आपण त्यांना दररोज घेतल्यास हे थेरपी फक्त काम करते. आणि हे नेहमीपेक्षा सोपे असते असे सांगितले जाते. आपल्या उपचारांचे पालन सुधारण्यास मदत करण्यासाठी काही टिपा आणि युक्त्या आहेत आणि आपल्या औषधे दीर्घकालीन प्रती चांगल्या प्रकारे कार्य करतात हे सुनिश्चित करा.

बिला भरणे

एचआयव्ही संगोपनासाठी पैसे देणे हा एक मोठा उपक्रम आहे एचआयव्ही सोबत राहण्याची आर्थिक समस्या हाताळण्यास मदत करण्यासाठी उपलब्ध असलेल्या विविध सेवा आणि कार्यक्रमांकडे पाहूया.

रायन व्हाईट एचआयव्ही / एड्स कार्यक्रमास विशेषतः एका कार्यक्रमात दरवर्षी पाच लाख लोक एचआयव्ही ग्रस्त असणा-या लोकांना आरोग्यसेवा निधी पुरवण्यासाठी एका व्यक्तीच्या समुदायासोबत काम करतात.

याशिवाय, एचआयव्ही मादक पदार्थांच्या खर्चास मदत करण्यासाठी फार्मास्युटिकल सह-पे आणि रुग्ण सहाय्य कार्यक्रम उपलब्ध आहेत, तर अनेक विमा योजना एचआयव्ही संगोपनाच्या वार्षिक खर्चात कपात करण्यास मदत करतात.

निरोगी राहणे आणि लसीकरण करणे

एचआयव्ही ग्रस्त असतांना आपल्या आरोग्यासाठी अधिक रोकधाम करणे महत्वाचे आहे. लसीकरण करणे गंभीर, गंभीर आजाराने होणारे संक्रमण टाळण्याचा एक मार्ग आहे.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की एचआयव्ही ग्रस्त असणार्या सर्व प्रौढांसाठी काही लसींची शिफारस केली जात आहे तर इतरांना केवळ विशिष्ट रोगांसाठी धोकादायक मानले जातात अशा रुग्णांसाठी शिफारस करण्यात येते- मगच प्रवासी, वय, किंवा संवेदनशील लोकसंख्येमध्ये वाढीचा दर यामुळे आपल्या डॉक्टरांनी एचआयव्ही ग्रस्त व्यक्ती म्हणून काय शिफारस करणार्या लसबद्दल जाणून घ्या.