आपल्या डॉक्टरांचा वेळ वाढवण्यासाठी तयार व्हा
आम्हाला बहुतेक व्यावसायिक बैठकीत नोट्स न घेता, किंवा अभ्यास न करता परीक्षा उत्तीर्ण करण्याचे कधीच स्वप्न पाहणार नाही. म्हणूनच डॉक्टरांच्या नेमणुकीत आपल्या आरोग्याची स्थिती कशी आहे, योग्यरित्या तयार न करता एक महत्त्वाची बैठक का?
मला आढळले आहे की माझ्या गॅस्ट्रोएन्टेरॉलॉजिस्ट बरोबर माझ्याजवळ 15 मिनिटे देखील असला तरीही चर्चा करण्यासाठी प्रश्न आणि लक्षणे यांची यादी मला माझ्या आरोग्यसेवा आणि माझी स्थितीबद्दल अधिक चांगली माहिती असलेल्या ऑफिसमधून बाहेर जाण्यास मदत झाली.
माझ्या डॉक्टरांनी हे देखील कौतुक केले की मला लिखित लक्षणांच्या वेळा आणि तारख होत्या आणि माझ्या (परिपूर्ण पेक्षा कमी) स्मृतीवर अवलंबून राहण्याची गरज नव्हती.
आपल्या पुढील भेटीत आपल्या डॉक्टरांशी किंवा इतर आरोग्यसेवा व्यावसायिकांकडून अधिक प्राप्त करण्यास मदत करण्यासाठी काही टिपा येथे आहेत.
आपल्या भेटीपूर्वी
- प्रश्नपत्रिका ठेवा. आपल्या स्थितीबद्दल चिंता यादृच्छिक वेळी येऊ शकते आणि ते लिखित नसल्यास, विसरले जाऊ शकतात. संबोधित करण्यासाठी प्रश्नांची कार्यरत सूची तयार करा.
- अन्न आणि / किंवा लक्षणांचे जर्नल ठेवा. विश्वासाने आपल्या लक्षणे आणि आहाराचा मागोवा ठेवून, आपल्या डॉक्टरांना आपल्या प्रत्येक दिवसांच्या आरोग्याची एक चांगली चित्र मिळू शकते. आपल्या नोट्सचे परिक्षण केल्यानंतर नमुने दिसतील जे अधिक प्रभावी उपचारांविषयी माहिती देते.
- ईमेल किंवा फॅक्सद्वारे आपल्या डॉक्टरांकडे आपल्या संबंधित परिस्थितीबद्दल संबंधित लेख पाठवा. फॅक्स नंबरसाठी डॉक्टरच्या कार्यालयाला कॉल करा आणि आपल्या साहित्यामध्ये आपल्या पुढच्या भेटीला (आपण स्मरणपत्रे म्हणून दिवस आणि वेळ समाविष्ट करणे विसरू नका) त्यावर चर्चा करायला आवडेल अशी एक नोट द्या.
आणण्यासाठी गोष्टी
- प्रश्न आणि चिंतेची यादी.
- वर्तमान औषधे आणि डोस यादी (पूरक आणि herbs विसरू नका!).
- अन्न आणि लक्षणे जर्नल.
- टिपांसाठी रिक्त कागद.
- लेख किंवा इतर सामग्रीचे पुनरावलोकन करावे (डॉक्टरांनी आधीच एक प्रत असावी - आपल्यासाठी एक आणा).
- सहाय्य करण्यासाठी पती / पत्नी / मित्र / कुटुंब सदस्य
आपल्या नियुक्तीदरम्यान
- प्रश्नांच्या उत्तरांवर काही द्रुत नोट्स खाली आणा किंवा डॉक्टरांनी केलेल्या इतर टिप्पण्या. चाचण्या, औषधी किंवा इतर अपरिचित शब्दांच्या स्पेलिंगसाठी विचारा. आपण भेटी नंतर आपल्या नोट्स चेंडू जाऊ शकता आणि पुढे त्यांना देह.
- एखादी वाचन सामग्री (जसे की पुस्तके किंवा पत्रके) उपलब्ध असतील तर डॉक्टरांना विचारा की जे तुम्हाला कदाचित काही प्रश्न विचारण्यात मदत करतील. तपासणी, कार्यपद्धती आणि औषधे याबद्दल काही प्रश्न पत्रकेद्वारे पूर्णपणे उत्तर दिले जाऊ शकतात आणि डॉक्टर आपल्या भेटी दरम्यान काही क्षणचित्रे देऊ शकतात.
- आपले कोणतेही प्रश्न राहिल्यास, किंवा पुढील संशोधनाची आवश्यकता असल्यास, ईमेलद्वारे किंवा रुग्णाच्या पोर्टलद्वारे आपण डॉक्टरांशी संपर्क साधू शकता का ते विचारा. आपण नियोजित भेटीपूर्वी आपल्या डॉक्टरांना संबंधित लेख पाठवा, तर आपण एकत्र चर्चा आपल्या वेळ खर्च करू शकता.
आपली नियुक्ती झाल्यानंतर
आपल्या टिपांवर जाण्यासाठी काही वेळ शेड्यूल करा आणि नियोजित भेटीदरम्यान काय चर्चा झाली यावर विचार करा. आपण आपल्यासोबत कुणीतरी आणले असेल तर, एकमेकांना जे सांगितले ते लक्षात ठेवण्यासाठी हे एक चांगले वेळ आहे, आणि उपचारांविषयी आवश्यक असलेल्या कोणत्याही निर्णयांची चर्चा करा. यामुळे अतिरिक्त किंवा पाठपुरावा प्रश्नांचा परिणाम होऊ शकतो, जे पुढील नियुक्तीच्या तयारीसाठी खाली ठेवले पाहिजेत.
तळ लाइन
मला जाणीव आहे की आपल्यापैकी बर्याचांसाठी, डॉक्टरांच्या नेमणुका करण्यासाठी हा व्यावसायिक दृष्टिकोन केवळ आदर्शच आहे - प्रत्यक्षात हा खूप वेगळा आहे डॉक्टर (विशेषत: उत्कृष्ट प्रतिष्ठा असलेल्या विशेषज्ञ) मध्ये प्रत्येक रुग्णाला किती वेळा खर्च करायला आवडेल हे ठरवू शकत नाही आणि नियुक्तीला लवकर पाठवले जाते. काही रुग्णांना डॉक्टरांकडे उपचारांविषयी प्रश्न विचारणे सोयीस्कर वाटत नाही .
हेल्थकेअर खरोखरच संघाचे प्रयत्न आहे. सामान्य प्रॅक्टीशनर्स, विशेषज्ञ आणि रुग्णाने सर्वोत्तम शक्य उपचारांसाठी एकत्र काम केले पाहिजे . वरील टिपा आपल्याला मदत करू शकतात, रुग्णाला, आपल्या प्रयत्नांचे पालन करण्यास आणि असे करण्यापासून स्वत: ला मदत करा