व्याख्या, कार्य, संभाव्य दुखापती
जेव्हा आपण हात आपल्या कपाळावर लावाल तेव्हा ते आपल्या हिप हाडांच्या इलिअक शिखरावर असतात, आपल्या पॅल्व्हिक कपाटाच्या समोर आणि बाह्य क्षेत्र. इलिअक माथा हे इलीमच्या जाड वक्र वरच्या सीमेवर आहे, ओटीपोटावर सर्वात प्रमुख हाड आहे. इलिअक शिखर समोरच्या बाजूस, अंतराची गोलाकार, आणि पाठीमागे बहिर्वक्र आहे.
आपण आपल्या कमरवर आपल्या हातांवर हात ठेवून, हाडाची भावना आणि त्यावर मात करण्यासाठी आणि समोर येण्याआधी इलिअक शिखास वाटते.
जेव्हा आपले विचार किती विस्तृत आहेत त्याबद्दल आपण विचार करता तेव्हा आपण इलिअक माथापासून एका बाजूला दुसरीकडे अंतर विचार करीत असता.
विशेषण समानार्थी शब्द: इलियम, हिप हाडांचा माथा
इलियाक क्रेस्टची एनाटॉमी
इलिएक शिखरे ही इलीमच्या पंखांच्या वरच्या सीमेवर आहे, पॅल्व्हिक कपाटात बाहेरील आणि वरचा मार्जिन. हे प्रसूतिपूर्व इरिक स्पायरपासून ते वरिष्ठ इरिक स्पाइनपर्यंत चालते. त्याच्या आतल्या आणि बाह्य ओठ आहेत.
इलिअक कवचच्या व्यापक पातळीवर इलियाक ट्यूपरल आहे. इथेच iliotibial बँड हिप संलग्न आहे Iliotibial बँड स्नायू, वाढवा, अपहरण आणि laterally हिप फेरफटका आणि गुडघा स्थिर
महत्त्वाच्या ओटीपोटात आणि कोर स्नायू अनेक इलियाक शिखर संलग्न आहेत यामध्ये अंतर्गत आणि बाह्य उदरपोकळी आडव्या स्नायूंचा समावेश आहे, उत्प्रेरक स्नायझे स्नायू, लेटिसियम डॉर्सी, ट्रान्स्परसस ओडोमिनिस आणि टेन्सर फॅसिएई लेटेई यांचा समावेश आहे.
इलीक क्रेस्ट - अस्थी मज्जा आणि अस्थी ग्रॅफ्ट
जेव्हा एक अस्थी मज्जा बायोप्सी किंवा देणगीची गरज भासते तेव्हा इलिअक शिखड असते जेथे डॉक्टर लाल अस्थी मज्जासाठी जायला पसंत करतात. हे शोधणे सोपे आहे आणि त्यात भरपूर मज्जा आहे ही एक अशी साइट आहे जिचा वापर कलम बांधणीसाठी हाड कापण्यासाठी केला जातो. डॉक्टरांनी सेरेब्रोस्पिनल द्रवपदार्थासाठी एक काळ्याचे कप्प्यात (स्पाइनल टॅप) करण्याची आवश्यकता असते तेव्हा ते प्रथम इलियाक माथा शोधतात कारण हा एल 4 काठ कातकास शोधण्यात येतो जेथे ते स्पाइनमध्ये सुई घालतात.
इलीक क्रेस्टवर हिप पॉइंटर इजा
एथलीट केवळ हिप पॉइंटर इफेक्ट टिकवून असताना फक्त इरिकअकशी परिचित होतात. स्कीलिंग दरम्यान हे बर्याचदा संपर्क क्रीडा किंवा क्रॅशमध्ये होते. हिप एक थेट धक्का हाड, स्नायू आणि fascia तीव्रता. हे अत्यंत वेदनादायक आहे हा आहे जेथे पोटाचे स्नायू समाविष्ट होतात, चालणे, हसणे किंवा खोकणे असताना देखील सामान्य हालचालींमध्ये वेदना जाणवू शकते. तो पुराणमतवादी उपचार आणि वेदना आराम पूर्णपणे स्वतःला दिला वेळ दिला आहे.
इलियाक करड्यावरील जखम रोखण्यासाठी हिप पॅड
फुटबॉल आणि हॉकीच्या खेळांमध्ये, अॅथलीट्स खेळ किंवा अभ्यास दरम्यान हिप पॉइंटर मिळविण्याच्या जोखीम कमी करण्यासाठी हिप पॅड वापरू शकतात. हे पॅडिंग त्याच्या संरक्षणासाठी इलिअक शिखरावर ठेवण्यात आले आहे. पॅड हलक्या वजनाच्या प्लॅस्टीक साहित्याचा असू शकतात ज्यास फुटबॉल आणि हॉकी पँट्सवर खास डिझाइन केलेल्या स्लीव्ह्समध्ये फिसल जाऊ शकते. इतर क्रीडा आणि उपक्रमांकरता, ते फक्त योग्य भागात कम्प्रेशन शॉर्ट्समध्ये डिझाइन केले जाऊ शकतात.