हिप वेदना हे बर्याच लोकांद्वारे अनुभवलेले एक सामान्य लक्षण आहे. ही स्थिती सौम्य अस्वस्थतांपासून गंभीर वेदनांपर्यंत असू शकते जो रोजच्या जीवनातील क्रियाकलाप मर्यादित करते किंवा कार्यशील गतिशीलता.
आपले दुखणे आपल्या हिप किंवा नितंब सुमारे विविध ठिकाणी स्थित असू शकते हिप वेदना सामान्य ठिकाणी समाविष्ट होऊ शकतात:
- आपल्या ढुंगणात वेदना
- वेदना किंवा बाजूच्या मध्ये, आपल्या हिप भाग
- आपल्या हिप किंवा हिप लवॉन्सर स्नायूच्या समोरच्या वेदना
- आपल्या मांडीचा सांधा मध्ये वेदना
आपल्याला हिप पीरा असल्यास, आपल्या वेदनांचे कारण निश्चित करण्यात मदत करण्यासाठी आपण एखाद्या भौतिक थेरपिस्टच्या कुशल सेवांचा लाभ घेऊ शकता. आपल्या पीठ आपल्या हिप वेदना किंवा हिप अस्वस्थता उपचार करण्यासाठी एक उपचार योजना विकसित करण्यासाठी आपण कार्य करू शकता आपल्या हिपला दुखापत का आहे हे समजून घेणे आपल्या शारीरिक थेरपिस्टला मदत करू शकते आणि डॉक्टर आपल्या विशिष्ट स्थितीसाठी योग्य उपचार पथ्ये लिहून देऊ शकतात.
हिप वेदना कारणीभूत असलेल्या अनेक वैद्यकीय व्याधी आहेत. खाली हिप दंड होऊ शकणार्या अधिक सामान्य स्थितीचे पुनरावलोकन आहे.
संधिवात
आर्थ्रायटिस ही जुनाट हिप वेदना सर्वात सामान्य कारण आहे. ओस्टिओआर्थरायटिस आणि संधिवात संधिवात दोन प्रकारचे संधिवात आहेत ज्यामुळे हिप वेदना होतात. हिपच्या संधिवात सामान्यतः संयुक्त पुनर्स्थापनासह मानले जातात.
टेंडोनिसिटिस
स्नायूंना संयुक्तशी जोडणारे हिप भोवती पुष्कळ निंदे आहेत. विविध क्रिया किंवा अतिवापर केल्याने, हे दातांचे दाह होऊ शकतात.
हिप क्षेत्राभोवती वेदना येणा-या वेदनामुळे होतो. इलियोटिबियल बँड सिंड्रोम हिप संयुक्त वर tendonitis सर्वात सामान्य कारणे एक आहे
फ्रॅक्चर
हिप फ्रॅक्चर किंवा हिप हाडमधील विश्रांती , हिप वेदना आणखी एक सामान्य कारण आहे. वृद्ध रुग्णांच्या लोकसंख्येत घट झाल्यानंतर सहसा हिपचे फ्रॅक्चर होतात.
ऑस्टियोपोरोसिस या लोकसंख्येला हिप फ्रॅक्चरसाठी वाढीव धोका आहे. तणाव फ्रॅक्चर हा आणखी एक प्रकारचा फ्रॅक्चर आहे ज्यामुळे हिप वेदना होऊ शकते. विविध जोखीम कारक हिप संयुक्त वर ताणतणाव निर्माण होण्याचा धोका वाढवतात.
ताण
स्नायूंच्या तणाव मुळे जलद सूचनेमुळे किंवा स्नायूंवर खेचत असलेल्या स्नायूंतील लहान सूक्ष्म अश्रुंचा परिणाम होतो. हे हिप संयुक्त सुमारे स्थित स्नायूंना होते तेव्हा, या क्षेत्रात वेदना अनुभव आहे. मांडी आणि स्नायूंच्या स्नायूंच्या ताण या दोन जखम आहेत ज्यामुळे हिप दु: ख आणि अस्वस्थता येते.
बर्साइटिस
बर्साइटिस हा द्रव-भरलेला थर, बर्सा, ज्वलन, स्नायू आणि टेंडन्स यांच्यातील दबावाच्या गटाच्या क्षेत्रास दाह होतो. बर्स्टाइटिस शरीराच्या सांधे सुमारे अतिवापर किंवा पुनरावृत्ती कृतीमुळे आहे. या जळजळमुळे चळवळ किंवा दाब दरम्यान अनुभवी वेदना होते.
हिप Labrum फाडणे
आपले हिप लॅब्रर कर्टिलेझ सारखी ऊतींचे एक शिले आहे ज्या आपल्या हिप सॉकेटच्या बाहेरील रिमवर अभ्यास करतात. हे लॅमर संयुक्त समर्थन आणि सॉकेट गहरायला मदत करते. कधीकधी अतिवापर किंवा आपल्या हिपांकडे दुखापत केल्यामुळे आपल्या शरीरातील एक फाड होऊ शकते. हे घडते तेव्हा, हिप वेदना होऊ शकते
आपण हिप दंड असल्यास, बाहेर तपासण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेट द्या आणि नंतर उपचारांसाठी फिजिकल थेरपिस्टमध्ये काम करण्यावर विचार करा.
आपल्या पीट आपल्या हिप वेदनांचे कारण समजून घेण्यास मदत करू शकते आणि आपल्या विशिष्ट स्थितीसाठी सर्वोत्तम उपचार लिहून देऊ शकते.
ब्रेट सीयर्स, पीटी द्वारे संपादित.