उन्हाळ्यातील ऍलर्जी-प्रेरित अस्थमा

लक्षणे, प्रतिबंध आणि उपचार

ज्या लोकांना उन्हाळ्यात एलर्जीचा-प्रेरित अस्थमा आहे ते बहुतेक वेळा बाहेर असताना त्यांना दयनीय वाटते. उन्हाळ्याच्या दिवसांप्रमाणे, शाळा सुटू शकते आणि खूप-अपेक्षित सुट्टीतील मुदत शेवटी सुरू होते, आपण छिद्र्या, घरघर सुरू करुन पुन्हा खोकला वापरत असतो . ग्रीष्मकालीन एलर्जी आपल्या शैली मध्ये एक खरखटणे घडवू शकता.

काही ऍलर्जीमुळे प्रेरित अस्थमा वर्षभर समस्या निर्माण करतात कारण रोजच्या जीवनातील वातावरणात सापडणा-या पदार्थांमुळे हे चालना येते.

इतर लोक केवळ वर्षांच्या विशिष्ट वेळी लक्षणे पाहतात जेणेकरून ते ट्रिगर करतात जे सामान्यत: घराबाहेर नसतात. आणि तरीही, इतरांना वर्षभर ऍलर्जी / दम्याची लक्षणे दिसतात परंतु उन्हाळ्यातील सर्वात जास्त प्रसूतीनंतर ते उन्हाळ्यामध्ये वाईट होतात.

उन्हाळी एलर्जी आणि दमाची लक्षणे

उन्हाळ्यात एलर्जी आणि दमा सामान्य लक्षणे यांचा समावेश असू शकतो:

• शिंका
• नाक कापड
• वाहणारे नाक
• चिडचिडी, पाणचट, बर्निंग डोळे
• चिडचिडे तोंड किंवा घसा
• घरघर
• खोकला
• श्वास घेण्याची समस्या
• छातीमध्ये तीव्र भावना

अस्थमा आणि ऍलर्जी असलेल्या मुलांमध्ये ऍलर्जीचा सलाम म्हणूनही ओळखले जाऊ शकते, जेथे ते नाकाची कोंडीमुळे डोळ्यांखालील गडद मंडळे असतात. या सर्व ऍलर्जीमुळे प्रेरित दम्याची सामान्य लक्षण आहेत. उन्हाळ्यात काहीही वेगळे नाही, परंतु जर आपण उन्हाळ्यात एलर्जीचे एलर्जी असेल तर तुमचे लक्षण वाढू शकतात.

गवत परागकण: सर्वात सामान्य उन्हाळी ऍलर्जीन

हवामान आणि स्थानानुसार, युनायटेड स्टेट्स आणि इतर देशांच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये वेगवेगळ्या वेळी उन्हाळी हंगाम येऊ शकतो. जेव्हा गवत हिरवागारांकडे जातो आणि वाढते, तेव्हा शक्यता आहे की उन्हाळ्यातील एलर्जी-प्रेरित दमा सुरु होण्यास सुरुवात झाली आहे. सर्वात सामान्य उन्हाळ्यात एलर्जी, किंवा ट्रिगर्स, गवत परागकण असतात.

फुलांच्या वनस्पतींमध्ये आढळणारे परागकण लहान अंडाकृती पुरुष पेशी आहे. आपण परागकण प्रक्रियेदरम्यान वापरत असलेले लहान, खवलेक ग्रॅन्युलस असे परागण करू शकता. ठराविक परागकराच्या आकाराचा आकार मनुष्याच्या केसापेक्षा लहान आहे.

सामान्य गवत एलर्जीज

बर्याच प्रकारचे गवत परागकण उत्पन्न करु शकते ज्यामुळे ऍलर्जी आणि दम्याची लक्षणे दिसतात. सर्वात सामान्य गवत allergens समावेश:

• बर्म्युडा गवत
• ब्लूग्रास
• बाग घास
• लाल शीर्ष गवत
• गोड वयनरल गवत
• तीमथ्याची गवत

वर नमूद केलेल्या गवत आपल्या स्थानिक भागातील किंवा सर्व अस्तित्वात नसतील किंवा नसतील. जर त्यांच्यापैकी एखादा जण असे करतात, आणि आपण त्यांच्या परागांना संवेदनशील असतो, तर तुम्हाला उन्हाळ्यात एलर्जी / दम्याची लक्षणे दिसतील.

सामान्य तण सर्वजन

उन्हाळ्याच्या शेवटी, अमेरिकेच्या बहुतेक भागांत ऑगस्टच्या सुमारास, तणांचे परागकण एक समस्या बनू लागते. ते उन्हाळ्यात उशिरा आणि पडतात तेव्हा त्यांच्या उच्चतम पातळीवर असतात काही सामान्य तण अलर्जीकारक आहेत:

• रागावीड
• कॉकेलवेड्स
• पिग्विएड
• रशियन काटेरी
• Sagebrush
• Tumbleweed

एलर्जीला चालना देणारा पराग हा एक हलक्या वजचा वायुरेषेचा पावडर आहे, त्यामुळे तो सहजपणे वादळी दिवसांपर्यंत लांब आणि विस्तृत पसरला आहे. पाऊस पडतो तेव्हा पावसामुळे परागकण दूर होतो आणि परागकणांची संख्या कमी होते, ज्यामुळे लक्षणांपासून आराम मिळतो.

जेव्हा लक्षणे भंग करतात तेव्हा काय करावे

जर आपल्या लक्षात आले की आपल्या दम्याची आणि ऍलर्जीची लक्षणे उष्णतेच्या दिवसांमध्ये वाढतात- किंवा बिघडल्या तर आपल्याला उन्हाळ्यात एलर्जी-प्रेरित दमा असतो. निश्चितपणे शोधण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांना भेटण्यासाठी भेट द्या. आपले डॉक्टर आपल्याला अलर्जीचा सल्ला देण्याचा निर्णय घेऊ शकतात, जे आपल्याला एलर्जीची शक्यता आहे हे शोधण्यासाठी औपचारिक एलर्जी चाचणी करू शकते.

आपल्याला चांगली उन्हाळ्यात एलर्जी आणि दम्याची लक्षणे दिसता आली पाहिजेत अशी चांगली बातमी आहे. आपल्या लक्षणे आपल्यासकट ठेवण्यासाठी आपल्याला सोप्या चरणांची आवश्यकता आहे. प्रतिबंधात्मक कृती आणि औषधोपचार यांचे मिश्रण हे सहसा घेईल.

उन्हाळी एलर्जी आणि अस्थमा लक्षणे टाळता

आपल्या ऍलर्जी आणि दम्याच्या लक्षणांना ज्वलन होण्यापासून प्रतिबंध करण्यात काही उपाय आहेत:

• आपल्या क्षेत्रासाठी परागकण संख्येकडे लक्ष द्या. आपण आपल्या स्थानिक हवामानाचा अंदाज पाहू शकता किंवा आपली दैनिक पराग संख्या मिळविण्यासाठी Pollen.com किंवा राष्ट्रीय ऍलर्जी ब्यूरोवर तपासू शकता.
• जेव्हा परागकणांची संख्या जास्त असते तेव्हा आपण जितके करू तितके राहतील. पावसाच्या दिवसांमध्ये परागकणांची संख्या उबदार, वादळी दिवसांवर सर्वात जास्त असते आणि सर्वात कमी असते. जेव्हा आपण घराबाहेर परागकणांच्या संख्येत जास्त असता तेव्हा घराबाहेर जाणे आवश्यक आहे, दिवसात नंतर ते करण्याचा प्रयत्न करा, कारण बहुतेक वेळा मध्यान्हापर्यंत सकाळी लवकर सुरु होतात.
• आपण घरामध्ये किंवा कारमध्ये असताना, बंद खिडक्या आणि एअर कंडिशनिंग चालू ठेवा. जरी ते गरम होत नसले तरीही, ए / सी चालू करण्याने आपल्या घरात किंवा कारमध्ये खिडक्यांमधून परागकण ठेवू शकेन, विशेषतः जर एअर कंडीशनिंग युनिट HEPA फिल्टरसह सुसज्ज असेल तर
• व्हॅक्यूम करा आणि आपल्या घराच्या फ्लॅटची वारंवार धूळ. सपाट पृष्ठभागांवर धूळ गोळा करतो आणि परागकण बहुतेक धूळांमध्ये गोळा करतो म्हणून स्वच्छता घराच्या खालीच पातळी खाली ठेवेल. आपण स्वच्छ असताना मास्क घालू शकतो
• घराबाहेर कपडे कोरडे राहू नका. बाहेर पडलेल्या कपड्यांना परागकण गोळा करता येतो. परागांची पातळी अधिक असेल तर एक कपडे ड्रायर वापरा
• परागकणांच्या उच्च पश्चात बाहेर जायला हवे तर परागकरास आपण आत परत येतो तेव्हा धुवा. परागकणमुक्त करण्यासाठी आपले केस धुवा आणि आपले कपडे बदला. हे ओव्हरकिलसारखे वाटू शकते, परंतु ते आपल्या लक्षणांमधे मोठे फरक करू शकते.

उन्हाळी ऍलर्जी आणि दमा उपचार

गर्भवती एलर्जी आणि दमाचे उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या अनेक औषधे आहेत. दम्यासाठी, लक्षणे टाळण्यासाठी आणि लक्षणे उद्भवल्यास आपल्या बचाव इनहेलरचा वापर करण्यासाठी प्रत्येक दिवसात आपले इनहेल्ड स्टिरॉइड घ्यावे. (जर आपल्याला आठवड्यातून दोनदा किंवा अधिक वापरण्याची आवश्यकता असेल तर, अधिक प्रभावी प्रतिबंधात्मक औषधांसाठी डॉक्टरांना कॉल करण्याची वेळ आली आहे.) उन्हाळ्यात एलर्जीच्या लक्षणे हाताळण्यासाठी वापरले जाणारे औषधे खालील गोष्टींमध्ये समाविष्ट होऊ शकतात:

• ओरल अँटिहास्टामाइन ऍल्युमिस्टामाईन्स बहुतेक अॅलर्जी लक्षणांचे उपचार करण्याकरिता सर्वात जास्त प्रयत्न आणि खर्या औषधे आहेत. ते थेट एलर्जीक प्रतिसादांवर थेट काम करतात. ते पहिल्या पिढीतील औषध जसे बेनाड्रील (डिफेनहाइडरामाइन) आणि क्लोरेरामिटोन (क्लोरफिनेरामाइन) यांचा समावेश करू शकतात. हे स्वस्त आहेत, ओव्हर-द-काउंटर उपलब्ध आहे, आणि साधारणपणे प्रभावी आहे, परंतु आपल्याला उबदार वाटू शकते. क्लॅरिटीन, झिरटेक आणि अॅलेल्ग्रासारख्या नवीन अँटीहिस्टेमाईन्स प्रभावी आणि गैर-सॅटरिंग आहेत पण अधिक महाग असू शकतात. ते देखील ओव्हर-द-काउंटर उपलब्ध आहेत अनुनासिक रक्तस्राव सोडविण्यासाठी काही अँटीथिस्टेमाईन्सना एक डांगे पेंडीने जोडले जातात.
• नाक डेंगॅन्स्टेन्ट स्प्रे हे छोट्या-मुदतीच्या आधारावर अनुनासिक लक्षणे सुधारण्यासाठी चांगले कार्य करू शकतात परंतु ते संपूर्ण उन्हाळ्यात एलर्जी सीझनमध्ये सुरक्षितपणे वापरले जाऊ शकत नाहीत. आणि, जर जास्त वापरले तर, ते प्रत्यक्षात अनुनासिक लक्षणे खराब करू शकतात .
• नाक स्टीरॉइड स्प्रे किंवा नाक क्रॉमोलिन सोडियम. हे ओव्हर-द- ट्राय नाक फ्रेणे, जसे की फ्लॉनासे, ही काही प्रभावी औषधे आहेत आणि जेव्हा गरज भासते तेच कार्य करतात, काही सुरक्षित आहेत.
• आयड्रॉप्स डोळ्यांच्या एलर्जीसाठी वापरल्या जाऊ शकणा-या अनेक डोळा थेंब आहेत Visine Allergy सारख्या थेंबांचा वापर करताना सावधगिरी बाळगा, तथापि, ते अधिकपेक्षा जास्त वापरले असल्यास लक्षणे अधिक बिघडू शकतात. नैसर्गिक अश्रू-प्रकारचे eyedrops सौम्य आहेत आणि सौम्य लक्षणे साठी काम करू शकतात. अधिक गंभीर लक्षणे अलेह किंवा जॅडिटरसारख्या ऍन्टीहिस्टामाइन डोळ्याच्या टप्प्यात चांगले प्रतिसाद देऊ शकतात, ज्या दोन्हीवर ओव्हर-द-काउंटर उपलब्ध आहेत. तेथे डॉक्टरांनी सांगितलेली डोळयांची आच्छादने देखील उपलब्ध आहेत जी उपयोगी होऊ शकतात.
• खारट पाण्याने भरले जाणे ज्यांना "अधिक" नैसर्गिक दृष्टिकोन पाहिजे आहे त्यांच्यासाठी खारे नाक विसर्जित करणे / सिंचन दोन्ही सौम्य आणि प्रभावी आहे. खारट पाणी (खारट) यांच्याशी निगडीत करून अनुनासिक परिच्छेदातून परागकण, इतर अलर्जीकारक आणि बलगम बाहेर टाकणे ही कल्पना आहे. बहुतेक औषधांच्या स्टोअरमध्ये ही तयारी उपलब्ध आहे.

एक शब्द

उन्हाळ्यात आपली अॅलर्जी आणि दमा आणखी खराब झाल्यास, आपल्याला फक्त दुःख सहन करावे लागते तसे वाटत नाही कारवाई! उन्हाळ्यातील एलर्जीच्या तोंडावरही आपण चांगले आणि सक्रिय जीवन जगू शकता. उन्हाळ्यात वेळोवेळी योजना आखल्याची खात्री करुन घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आणि, जर आपण तोंडी अँटीबिस्टामाइन घेण्याची योजना केली असेल तर लक्षात ठेवा की ते पूर्ण प्रभावी होण्यास दोन आठवडे लागू शकतात, त्यामुळे उन्हाळ्यातील एलर्जीचा प्रारंभ होण्याआधी आपण ती घेण्यास सुरुवात करा.

आपल्याला अस्थमा वर्षभर असल्यास, परंतु आपली अनुनासिक अलर्जी आणि डोळा ऍलर्जी अधिक हंगामी स्वरूपात असल्यास, एलर्जीच्या लक्षणांवर अग्रस्थानी असणे महत्वाचे आहे, जेणेकरुन आपण ते लवकर मळमध्ये सोडू शकता अनुनासिक एलर्जी नियंत्रणाबाहेर नसताना अस्थमा सामान्यत: खालीलप्रमाणे असतात, जरी ती पूर्वी स्थिर असली तरीही.

> स्त्रोत:

> अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ ऍलर्जी अस्थमा आणि इम्यूनोलॉजी बाहेरची एलर्जी

> अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ ऍलर्जी अस्थमा आणि इम्यूनोलॉजी नासिकाशोथ (हाय ताप)

> अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऍलर्जी दमा आणि इम्यूनोलॉजी रागीग एलर्जी प्रकाशित 2014

> राष्ट्रीय हार्ट फुफ्फुस आणि रक्त संस्थान. तज्ज्ञ पॅनेल अहवाल 3: अस्थमाच्या निदान आणि व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे ऑगस्ट 28, 2007 प्रकाशित.