एक तडजोड प्रतिरक्षण प्रणाली काय आहे?

आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीला प्रोत्साहन देण्यासाठी मार्गः

आपली रोगप्रतिकारक प्रणाली आजार दूर ठेवण्यासाठी अनेक मार्गांनी कार्य करते. संभाव्यतः हानिकारक जीवाणू, विषाणू, बुरशी आणि परजीवी ब्लॉक किंवा मारामारी करतात. जर तुमच्याकडे योग्यप्रकारे काम करणारी रोगप्रतिकारक प्रणाली असेल तर तुमचे शरीर संभाव्य हानिकारक आक्रमणकर्ते यांना आजार होण्यापासून रोखू शकेल.

तडजोडी प्रतिरक्षा प्रणाली (ज्याला इम्युनोसप्रेसेज असेही म्हटले जाते) असल्याचा अर्थ असा होतो की आपले शरीर जीवांवर आक्रमण करणार्या प्रतिरुपाचा समान स्तर तयार करू शकत नाही.

तडजोडी प्रतिरक्षा प्रणालीसह, आपल्या शरीरात आजारपण किंवा वैद्यकीय आव्हानांना संरक्षण देण्याची क्षमता नाही एक प्रतिकारक्षम प्रतिकारशक्ती तंत्रात परिणाम होऊ शकणाऱ्या अटींमध्ये हृदयरोग, मधुमेह, कर्करोग, इतर तीव्र आजार, किंवा तीव्र आजार ज्या दीर्घकाळ टिकत आहेत असे दिसते. याव्यतिरिक्त, काही औषधे आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली दडपणे शकता.

आपण तडजोडी प्रतिरक्षा प्रणाली असल्यास आपण संसर्गजन्य आजाराच्या संक्रमणाचा धोका असू शकतो जो तुम्हाला खूप आजारी बनवू शकतो किंवा मृत्यूस धोका वाढवू शकतो.

एक तडजोडी प्रतिरक्षा प्रणालीसाठी उच्च धोका असलेल्या

सीडीसी जास्त धोकादायक ठरू शकतो कारण विशेषतः प्रौढ आणि ज्यामध्ये तीव्र फुफ्फुसे, हृदय व रक्तवाहिन्या, हिपॅटिक, हीमॅटोलॉजिकल, न्यूरोलॉजिकल, न्यूरोमस्क्युलर किंवा चयापचयी विकार असलेल्या मुला असतात; प्रौढ आणि मुले ज्यांना प्रतिरक्षा निरोधक आहेत (औषधे किंवा एचआयव्हीमुळे झालेली प्रतिरक्षणासह) आणि नर्सिंग होम आणि इतर क्रॉनिक-केअर सुविधा असलेल्या रहिवासी.

इन्फ्लूएंझा यासारख्या संसर्गजन्य सार्वजनिक आरोग्य समस्या या गटांना उच्च धोका आहे ज्यामुळे रुग्ण आणि काळजीवाहकांना फ्लू शॉट मिळविण्याची शिफारस केली जाते. रुग्णाने मिळविलेल्या रुग्ण जसे की MRSA आणि C.Diff यांच्यासारख्या प्रतिबंधात्मक संक्रमणांसाठी देखील त्यांना जास्त धोका आहे. जर तुमच्याकडे अशी कोणतीही अशी स्थिती आहे जी आपल्या रोगप्रतिकारक प्रणालीशी तडजोड करू शकते, तर आपल्या डॉक्टरांनी या समस्या सोडवण्यासाठी मदत करण्यासाठी अधिक युक्त्या आणि शिफारसी विचारात घ्यावीत.

तुमच्यासाठी काय शिफारस केली जाते, ते आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीला प्रभावित करणार्या स्थितीवर अवलंबून असेल, कारण काही आक्रमण आपल्या प्रणालीचा एक भाग आहे आणि दुसरा नाही (जसे की एचआयव्ही). आपले शरीर अगोदरच्या काळात रोग होण्यापासून किंवा प्रतिरक्षण किंवा नैसर्गिक प्रतिरक्षा पूर्णपणे प्रतिसाद देऊ शकत नाही किंवा नाही.

आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली वृद्धिंगत मार्ग

आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे निरोगी जीवनशैली घेणे. खालीलप्रमाणे चांगले आरोग्य दिशानिर्देश, शरीराला दुर्बलतेने सुरक्षित ठेवू शकतात:

• फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्यांमध्ये उच्च आहार घ्या आणि संतृप्त चरबी कमी करा.
• नियमित व्यायाम करा.
• धूम्रपान करू नका.
• योग आणि ध्यान यासारख्या ताण कमी तंत्रांचा अभ्यास करा.
• निरोगी वजन राखून ठेवा.
• चांगले स्वच्छता करा जसे की, आपले हात नियमितपणे धुवा, विशेषतः प्रत्येक जेवणापूर्वी.
• आपण अल्कोहोल पिणे तर केवळ नियंत्रणात मद्य प्या.
• प्रत्येक रात्री आठ तास झोपवा.
• तुमचे रक्तदाब नियंत्रित करा.
• संसर्ग टाळण्यासाठी पायर्या घ्या.
• आपल्या वयोगटातील लोकांसाठी नियमित वैद्यकीय तपासणी परीक्षा मिळवा.

रोग प्रतिकारशक्ती वर वय प्रभाव

जसे वय वाढते तेंव्हा आपण कॉन्ट्रॅक्टिंग रोगांमुळे जास्त संवेदनशील होऊ शकता. आपली रोग प्रतिकारशक्ती कमी असल्यास आपण संक्रमण, दाहक रोग आणि कर्करोगाच्या संक्रामकतेमुळे अधिक धोका पत्करा.

बर्याच अभ्यासातून निष्कर्ष काढला आहे की 65 वर्षांपेक्षा जास्त लोकसंख्या संक्रामक रोगांच्या संक्रमणाची शक्यता जास्त आहे.

खरं तर, श्वसन संक्रमण, इन्फ्लूएन्झा आणि न्यूमोनिया जगभरातील 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींमध्ये मृत्यूचे कारणीभूत आहेत.

> स्त्रोत:

> तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कशी वाढवावी हार्वर्ड हेल्थ प्रकाशन https://www.health.harvard.edu/staying-halthy/how-to-boost-your-immune-system