एल-अर्गीनिन कमी रक्तदाब आहे का?

एल-आर्गिनिन पूरक आहार उपयुक्त ब्लड प्रेशर इफेक्ट्स असल्याचा दावा करतात

जसजशी जगभरातील पुरवणी बाजार हर्बल औषधे आणि नैसर्गिक उपचारांच्या क्षेत्रांसह वाढते आणि मिश्रित होत जाते तशाच उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांना उत्पादनांची संख्या वाढत आहे. एल-अर्गीइन हे अनेक किरकोळ विक्रेते आणि ऑनलाइन दुकानावर उपलब्ध असलेले एक पूरक आहे जे दावा करते फायदेशीर रक्तदाब प्रभाव.

L-Arginine लोकप्रियतेमध्ये वाढ का आहे?

एक एकदा दुर्मिळ उत्पादन झाल्यावर, एल-आर्जिनची पूरक आहाराची लोकप्रियतेत वाढ होत आहे कारण हेल्थ फूड चेन आणि लोकप्रिय प्रेसचे यशस्वी मार्केटिंग प्रयत्न.

पूरक आहार देणार्या कंपन्या वाढीच्या स्नायूंच्या सहनशक्तीपासून ते कमी रक्तदाबापर्यंत फायदेशीर प्रभावांचा दावा करतात.

एल-आर्गिनिन म्हणजे काय?

पृष्ठभाग वर, हे दावे अर्थ आहे. एल-अर्गीनिन (ज्याला फक्त अर्गीनियम असेही म्हणतात) शरीरात रासायनिक नायट्रिक ऑक्साईड तयार करण्यासाठी वापरली जाणारी एक अमीनो एसिड आहे, एक शक्तिशाली व्हॅसोडिलेटर . नायट्रस ऑक्साईड रक्तवाहिन्यांचा टोन नियंत्रित करण्यात मोठी भूमिका बजावते. अधिक नायट्रिक ऑक्साईडमुळे रक्तातील रक्तवाहिन्या आरामदायी बनू शकतात आणि रूंद होतात, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो. नायट्रिक ऑक्साईडच्या कमतरतेमुळे रक्तवाहिन्या तणाव होऊ शकतात आणि उच्च रक्तदाब, स्थापना बिघडलेले कार्य आणि दोषपूर्ण किडनी फिल्टरिंग समस्यांमुळे समस्या निर्माण होऊ शकतात.

नायट्रिक ऑक्साईडवरील अभ्यासाने शरीरात विविध प्रक्रियांचा थेट संबंध दर्शविला आहे जो आर्जिनिनवर अवलंबून असतो. अनेक अंकांपैकी आर्गिनिनची कमतरता शरीरात उपलब्ध असलेल्या नायट्रिक ऑक्साईडच्या प्रमाणात कमी होऊ शकते. आर्गीयनमध्ये कमी प्रमाणात पुरवठा असल्याने, आणि जर तो खूपच नसल्यास शरीरात सहजपणे विघटन केलेल्या अव्यवहार्य पदार्थ असल्याने अर्गीन पातळीचे प्रमाण हे नायट्रिक ऑक्साईडच्या निम्न पातळीशी निगडित अडचणी टाळण्यासाठी सोपा मार्ग असल्यासारखे वाटते. .

अभ्यास दर्शवा एल-अर्गीनिन प्राण्यांमध्ये रक्तदाब कमी करते

प्राण्यांमधील अभ्यासात दिसून आले की अर्गीनच्या पुरवणीमुळे रक्तदाब कमी होण्यास कमी होते आणि हे अभ्यास कधीकधी "पुरावे" म्हणून उद्धृत केले जातात ज्यामुळे उच्च रक्तदाबासाठी अर्जेन्सिन पूरक चांगले, "नैसर्गिक" उपचार होतात.

तथापि, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की हे अभ्यास अतिशय विशिष्ट प्रकारचे जनावरांमध्ये केले गेले होते आणि अशा सेटिंग्जमध्ये जिथे प्रत्येक आहारातील इनपुट सक्तीने नियंत्रित होते. आर्गीनिनचे परिणाम शोधणे हे रक्तदाबवर परिणाम करणारी त्याची क्षमता तपासण्यासाठी नसून विशिष्ट रासायनिक आणि सेल्युलर सिस्टिमची कार्यपद्धती चांगल्या तपशिलात तपासण्यासाठी तयार केलेली नाही.

नाही पुरावा L- अर्गीनिन मानवातील रक्तदाब कमी करते

आर्गेनिनच्या पूरकतेमुळे मानवामध्ये रक्तदाबावर कोणताही फायदेशीर प्रभाव असल्याचे कोणतेही पुरावे नाहीत. खरं तर, arginine पूरक घेऊन सर्व परिणाम होईल नाही अशी शक्यता आहे. याचे कारण अर्गीनिन वासुन आहारात पाचनमार्गातून जाणे आवश्यक आहे, जे त्या ठिकाणी पोहोचण्यासाठी एक प्रभावी किंवा उपयुक्त मार्ग नाही जेथे ते नायट्रिक ऑक्साइड संश्लेषणावर परिणाम करू शकतील. शिवाय, पुरवणी ची गरज ही संशयास्पद आहे कारण, एक अमीनो एसिड म्हणून, अर्गीनिन हा एक समतोल आहारामध्ये उपस्थित प्राणी आणि वनस्पती प्रथिनेचा एक भाग आहे.

स्पष्ट लाभ दर्शवल्या जात नाहीत तोपर्यंत ताजी फळे आणि भाज्या यांच्यावर समान रक्कम खर्च करणे अधिक प्रभावी ठरेल, ज्यात संपूर्ण आरोग्यावर स्पष्ट आणि सुस्थापित प्रभाव पडतो.

_{स्त्रोत:}

वातानाब एम, इशीकावा वाई, कॅंपबेल डब्ल्यू, ओकाडा एच. प्रौढ प्लाझ्माची आर्गीनिन कार्बोक्सीपिपीथेस-निर्मिती क्रिया. मायक्रोब्लोल इम्युनॉल 1 99 8; 42 (5): 3 9 7-7

_{हृदयावरणातील हृदयरोगावरील उपचारांमधे न्यूरोहोर्मोनल सक्रियकरण: नवीन उपचारांचा आधार? हृदयरोग 1 99 8 जुलै; 90 (1): 1-7. पुनरावलोकन करा.}

_{Altun ZS, Uysal एस, Guner जी, Yilmaz O, Posaci सी. ताण-प्रेरित preeclamptic उंदीर मध्ये रक्तदाब आणि asymmetric dimethylarginine वर तोंडी एल arginine पूरक प्रभाव. सेल बायोकेम फंक्शन. 2008 जून 2.}