सेक्स लाइफ अपेक्षा वाढवू शकता?

लिंग, वृध्दत्व आणि दीर्घयुष्य

जास्त समागमामुळे आपण किती दिवस जगू शकता लिंग शरीरात अनेक हार्मोन्सचे प्रकाशन करते, जिव्हाळा आणि संबंध वाढवते आणि एकाकीपणा आणि उदासीनतेच्या विरोधात काम करते. लैंगिकरित्या सक्रिय राहणे शारीरिक, तणावमुक्त, सामाजिक आणि मानसिक फायदे आहेत. रिअलएज पुस्तके नुसार, दरवर्षी 100 हून अधिक दरिद्री जोडप्यांनी - 3 ते 8 वर्षांपर्यंत आयुष्य वाढण्याची शक्यता वाढवते.

तथापि, हे लक्षात ठेवा की यावरील विज्ञाना काहीसा धूर्त आहे. अभ्यास दर्शवतात की उच्च वारंवारित्या orgasms असलेल्या पुरुषांच्या मृत्युदर जोखमीत 50 टक्के घट होते.

टचची किंमत

सस्तन प्राणी वाढविण्यासाठी आवश्यक टच करणे आवश्यक आहे. शारीरिक स्पर्शापासून वंचित पशु आणि लहान मुले आजारी आहेत आणि सामान्यपणे विकसित होत नाहीत. आरोग्यावर कसा परिणाम होतो हे गूढ आहे, परंतु ते अनेक स्तरांवर कार्य करते:

• सिमेंट्स संबंध स्पर्श करणे बंध तयार करण्यास मदत करते. हे बाँड महत्वाच्या सामाजिक आधार आणि इतर आयुष्याशी मिळणारे फायदे देतात ज्याला जीवनमानाचा संबंध जोडला जातो.
• स्वत: ची प्रशंसा वाढते: स्वत : ची प्रशंसा मुख्यत्वे किमतीची आमची समज आहे. वारंवार स्पर्श करणे हे एकमेकांना किमतीचे संवाद साधण्याचा एक मार्ग आहे.
• शारीरिक उत्तेजना प्रदान करते: शक्यतो स्पर्श प्रकाशमान हार्मोन्स आणि इतर पदार्थ जसे विश्राम आणि ध्यान

लिंग, स्पर्श आणि जुने प्रौढ

जुन्या प्रौढांच्या लैंगिक सवयींबद्दल खूप कमी डेटा आहे.

Viagra आणि इतर औषधे विक्री लैंगिक क्रियाकलाप वृद्ध प्रौढांसाठी स्वारस्य निश्चितपणे सूचित करतात. आपण वय म्हणून सक्रिय लैंगिक जीवन राखण्यासाठी खालील सल्ला पाळा:

• गरजा, आवडी आणि इच्छा यांच्याबद्दल आपल्या जोडीदारासह खुले व प्रामाणिक राहा
• उद्भवणार्या कोणत्याही समस्यांसाठी मदत शोधा
• आपल्या कामवासना राखण्यासाठी व्यायाम ठेवा

• निरोगी वजन आणि रक्तदाब ठेवा

व्यायाम लैंगिक एजिंग मदत करते

साठ दशकांचा वयोगटातील मुले वयाच्या दशकातील सेक्स आणि लैंगिक आनंद यासारख्या वारंवार अहवाल देतात. एका अभ्यासात 60 वर्षांपेक्षा अधिक वय असलेल्या जलतरणपटूंची लैंगिक आवृत्ति आणि समाधान रेटिंग तपासली गेली आणि असे आढळले की ते 20 वर्षांपेक्षा लहान वयाचे आहेत. आपण खूप व्यायाम केल्यास, आपल्या "लैंगिक वय" आपल्या कालक्रमानुसार वय वर्षे असेल .

आणखी एका अभ्यासात असे दिसून आले की अधिक शारीरिकदृष्ट्या फिट असलेल्या पुरुष आणि स्त्रिया त्यांच्या स्वत: च्या लैंगिक कामगिरीवर अधिक अवलंबून आहेत. आठवड्यातून चार ते पाच दिवस व्यायाम करणार्या लोकांपैकी, 88% महिला आणि 6 9% पुरुषांनी सरासरीपेक्षा जास्त किंवा सरासरीपेक्षा जास्त असलेल्या त्यांच्या स्वत: च्या लैंगिक कामगिरीचा अहवाल दिला. यामुळे सुधारित शरीर प्रतिमेमुळे, किंवा शारीरिक कारणांमुळे (जसे की उत्तम रक्तसंक्रमण आणि रक्त प्रवाह) आत्मविश्वास वाढू शकतो.

_{स्त्रोत:}

_{लिंग आणि मृत्यू: ते संबंधित आहेत ?; डेव्ही स्मिथ जी, फ्रॅंकल एस, यार्नेल जे; BMJ 1 99 7 डिसें 20-27; 315 (7123): 1641-4.}