अॅक्यूपंक्चर काय आहे? फायदे काय आहेत?

अॅक्यूपंक्चर हे पारंपारिक चीनी औषध (टीसीएम) आहे जे हजारो वर्षापूर्वी उत्पन्न झाले होते. हे पूर्वपक्ष वर आधारित आहे की ऊर्जेच्या प्रवाहाने एक अडथळा किंवा अशांती, किंवा "क्वि", आरोग्य समस्या निर्माण करू शकतात. शरीरातील ऊर्जेची समतोल करण्यासाठी, उपचारांना प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि विश्रांतीस प्रोत्साहन देण्यासाठी एक्यूपंक्चर शिक्षकांनी संपूर्ण शरीरात विशिष्ट पॉइंट्सवर केस-पातळ सुई घालून, qi चा प्रवाह पुर्नप्रारंभ करण्यासाठी

टीसीएम सिद्धांतानुसार, शरीरावर 1000 एक्यूपंक्चर गुण आहेत, प्रत्येक अदृश्य ऊर्जा चॅनेलवर किंवा " मेरिडियन " वर पडलेले आहेत. प्रत्येक मेरिडियन एक वेगळा अवयव प्रणालीशी संबंधित आहे.

अॅहक्यूपंक्चर कसे कार्य करते

एक्यूपंक्चर कसे कार्य करते हे संशोधकांना समजत नाही, परंतु असंख्य सिद्धांत आहेत, त्या एक्यूपंक्चर सोबत एंडोर्फिनच्या प्रकाशास उत्तेजित करते, आपल्या शरीराची नैसर्गिक वेदना निवारत रसायने.

अॅक्यूपंक्चरलाही स्वायत्त मज्जासंस्था (शारीरिक कार्ये नियंत्रित करते) आणि रक्ताचा प्रवाह आणि दबाव यांचे नियमन करणारे, सूज कमी करणे, आणि मस्तिष्क शांत करण्यासाठी रसायनांचा रिऍल्यूशन्सवर प्रभाव टाकणे असे म्हटले जाते.

का लोक अॅक्यूपंक्चर मिळवितात?

अॅक्यूपंक्चर हे आरोग्यासंबंधीच्या विविध गोष्टींच्या संबंधात उपयुक्त आहेत असे म्हणतात:

• संधिवात
• तीव्र वेदना (जसे की डोकेदुखी, कमी पाठदुखी, गर्दन दुखणे)
• मंदी
• निद्रानाश
• माइग्र्रेन
• मळमळ
• कटिप्रदेश
• साइनस कन्जेशन

• ताण आणि चिंता
• टिन्निटस
• वजन कमी होणे

काही लोक प्रजननक्षमतेला प्रोत्साहन देण्यासाठी अॅहक्यूपंक्चर वापरतात. याचा उपयोग धूम्रपान व इतर व्यसनाधीन उपचारांच्या घटक म्हणून देखील होतो.

कॉस्मेटिक अॅक्यूपंक्चर , चे चेहरे अॅक्यूपंक्चर म्हणून ओळखले जाते, त्वचेचा देखावा सुधारण्यासाठी वापरला जातो.

फायदे: एक्यूपंक्चर मदत करू शकता?

येथे अॅहक्यूपंक्चर फायदे संशोधन काही एक कटाक्ष आहे:

कमी वेदना

चाचणीस 2013 चा यथेमॅटिक आढावा आढळला नाही की कोणत्याही उपचारांपेक्षा अॅक्यूपंक्चर गैर विशिष्ट तीव्र स्वरूपातील कमी वेदनासाठी अधिक उपयुक्त होते.

तणाव डोकेदुखी

2016 चे पुनरावलोकन (12 ट्रायल्स आणि 234 9 सहभागींचा समावेश) असे सुचविते की, अॅक्यूपंक्चर (कमीत कमी सहा सत्रात भाग घेणे) वारंवार तणावग्रस्त व्यक्तींना मदत करू शकते.

माइग्र्रेन

22 ट्रायल्स (4 9 58 सहभागींचा समावेश करून) चे 2006 च्या अहवालात असे आढळून आले की माइग्र्रेइन्सच्या उपचारांमध्ये अॅहक्यूपंक्चर ऍप्सचे वारंवारता कमी करते आणि कमीतकमी प्रभावी असू शकते कारण मायग्रेशन एपिसोडची वारंवारता कमी करण्यासाठी औषध वापरले जाते.

गुडघा वेदना

पूर्वी प्रकाशित झालेल्या अभ्यासांच्या विश्लेषणात असे आढळून आले की अॅक्यूपंक्चर ऑस्टियोआर्थ्रायटिसमुळे दीर्घकालीन गुडघा वेदना असलेल्या लोकांमध्ये लहान व दीर्घकालीन शारीरिक कार्यामध्ये सुधारणा झाली परंतु ते केवळ अल्पकालीन (13 आठवड्यांपर्यंत) वेदना आराम देत असल्याचे दिसून आले.

काय एक सामान्य एक्यूपंक्चर उपचार सारखे आहे

प्रारंभिक नियुक्तीच्या आधी, आपल्याला एक आरोग्य इतिहास पूर्ण करण्यास सांगितले जाईल. एक्यूपंक्चर चिकित्सक आपल्या आरोग्यविषयक चिंता, आहार, झोप, तणाव पातळी आणि इतर जीवनशैली सवयींबद्दल आपल्याला विचारून भेट घेतो. आपल्याला आपल्या भावना, भूक, भोजन आवड आणि नापसंत, आणि तापमानात आणि ऋतूतील बदलांना प्रतिसाद म्हणून विचारले जाऊ शकते.

आपल्या भेटी दरम्यान, एक्यूपंक्चरिस्ट आपले स्वरूप काळजीपूर्वक परीक्षण करेल, आपले वर्ण, आवाज, आणि जीभ रंग आणि कोटिंग नोटिंग. ताकदवान, गुणवत्ता आणि ताल लक्षात घेऊन ते प्रत्येक मनगटावर आपले तीन नाडी घेतील. चीनी औषधांमधे, जीभ आणि डाळी आपल्या अंग प्रणाली आणि शिरोबिंदूंच्या आरोग्यावर प्रतिबिंबित करण्यासाठी मानले जातात.

सामान्यतः, एक एक्यूपंचक्चर प्रति उपचार सहा ते 15 लहान सुया वापरेल (सुयांची संख्या उपचारांची तीव्रता दर्शवत नाही) सुई घातली जात असताना आपल्याला थोडासा स्टिंग जाणवू शकतो. सुया साधारणतः 10 ते 20 मिनिटेच सोडतात.

एक्यूपंक्चर चिकित्सक अतिरिक्त प्रभावासाठी सुया पिळेल. आपण उपचार करताना वेदना, नाकात्म्या किंवा अस्वस्थता अनुभवत असल्यास, आपल्याला ताबडतोब आपल्या Acupuncturist ला सूचित करावे.

आपले ऍक्युपंक्चरिस्ट आपल्या सत्रादरम्यान अतिरिक्त तंत्रांचा वापर करु शकतात यासह:

• मोक्सीबस्टन "मोक्सबा" म्हणूनही ओळखले जाते, मोक्सिबस्टनमध्ये अॅहक्यूपंक्चर पॉइंट उबदार आणि उत्तेजित करण्यासाठी एक्यूपंक्चर सुई जवळ ठेवलेल्या गरम पाण्यात (वाळलेल्या वनस्पतींपासून तयार केलेले) वापर करणे समाविष्ट आहे.
• कपलिंग काचेचे कप त्वचेवर लावले जातात त्यामुळे चिक्कूचा प्रभाव असतो. टीसीएम सिध्दांत, कपिंग आणि क्जी आणि रक्ताचे मोकळेपणा दूर करण्यासाठी वापरला जातो.
• वनस्पती चीनी वनस्पती तिचे, गोळ्या आणि कॅप्सूलच्या रूपात दिली जाऊ शकतात.
• इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर. एक विद्युत उपकरण दोन ते चार एक्यूपंचर सुयांना जोडलेले आहे, जे उपचारांदरम्यान एक्यूपंक्चर सुया उत्तेजित करते अशा कमकुवत विद्युत चालू करते.
• लेझर अॅक्यूपंक्चर सुया वापर न करता एक्यूपंक्चर गुण उत्तेजित करण्याची म्हणाला

कान अॅक्यूपंक्चर, ज्याला ऑरिक्युलर एक्युपंक्चर असेही म्हटले जाते, ते कधीकधी वजन कमी होणे, धूम्रपान थांबणे, व्यसनाधीनता आणि चिंता यांच्या दरम्यान वापरली जाते.

जरी अॅहक्यूपंक्चर सत्राची लांबी काही मिनिटांपासून एक तासापेक्षा जास्त काळ बदलू शकते, तरी सामान्य उपचार लांबी 20 ते 30 मिनिटे असते. प्रारंभी भेट 60 मिनिटे लागू शकतात.

उपचारानंतर काही लोक तणावग्रस्त (किंवा अगदी झोपलेले) वाटतात, तर इतरांना उत्साहपूर्ण वाटतात आपल्याला कोणतीही असामान्य लक्षणे आढळल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

अॅक्यूपंक्चरच्या साइड इफेक्ट्स

कोणत्याही उपचाराप्रमाणे, अॅहक्यूपंक्चर काही जोखीम ठरू शकत नाही, परंतु बाष्पीक सुया वापरून परवानाधारक आणि योग्यरित्या प्रशिक्षित चिकित्सक द्वारा प्रशासित केल्यावर प्रतिकूल परिणाम वारंवार कमी होते.

संभाव्य साइड इफेक्ट्समध्ये मळमळ, चक्कर येणे, भयाण वासणे, आणि वेदना, किरकोळ रक्तस्राव होणे, किंवा सुई साइट्सवर होणारा तीव्रता यांचा समावेश असू शकतो.

अयोग्यपणे प्रशासित अॅहक्यूपंक्चरमध्ये गंभीर प्रतिकूल दुष्परिणाम होऊ शकतात, जसे की संक्रमणे, मज्जातंतू आणि रक्तवाहिन्या नुकसान होणे, सुई फुटणे, आणि अंकुरलेले अवयव फुफ्फुसांभोवती फेकलेले सुयालेखिक पडदा पडतील ज्यामुळे फुफ्फुस कोसळू शकतो. स्निर्नल रियामेन (स्नायू फोममेन) नावाचे एक दुर्मिळ, रचनात्मक फरक असलेले लोक फुफ्फुसाच्या किंवा हृदयाच्या (पिरॅकार्डियम) पेंचचरचा धोका आहेत.

उपचाराच्या नंतर सुईचे काही अहवाल आढळून आले आहेत. बुलेटिन ऑफ द वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अहवालात चीनी भाषेतील अभ्यासातील एक्यूपंचरशी संबंधित प्रतिकूल परिणामांचा समावेश आहे.

विशिष्ट आरोग्य स्थिती असलेल्या लोकांसाठी अॅक्यूपंक्चर योग्य असू शकत नाही. जर तुमच्यात रक्तस्राव होत असेल किंवा रक्ताचे रक्त घेणार असाल तर वारफेरिन (कौमॅडिन).

मानक काळजीच्या जागी एक्यूपंक्चर वापरु नये. मानक काळजीमुळे किंवा विलंबाने गंभीर परिणाम होऊ शकतात

Takeaway

आपल्याला पारंपारिक पद्धतींसह वेदना किंवा इतर आरोग्य समस्या हाताळण्यात अडचण येत असेल तर, अॅहक्यूपंक्चर वापरून पहाणे योग्य असू शकते. फक्त आपल्यासाठी योग्य आहे किंवा नाही याबद्दल प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.

> स्त्रोत:

> चेरविन डीसी, शेरमेन केजे, अवन्स एएल, एट अल एक्यूपंक्चर, सिम्युलेटेड अॅक्यूपंक्चर आणि दीर्घकालीन कमी वेदना साठी नेहमीची काळजी घेणारी एक यादृच्छिक चाचणी. आर्क आंतरदान 200 9 मे 11; 16 9 (9): 858-66

> लाम एम, गॅल्विन आर, करी पी. अनावश्यक तीव्र वेदना दुख: साठी एक्यूपंक्चर च्या परिणामकारकता: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण. स्पाइन (फिलॅा 1 9 76) 2013 नोव्हें 15; 38 (24): 2124-38.

> लिन एक्स, हुआंग के, झू जी, हुआंग झ्ड, क्विन ए, फॅन एस. ऑस्टियोआर्थराइटिसमुळे तीव्र स्वरुपाचे वेदना वर एक्यूपंक्चरचे परिणाम: ए मेटा-विश्लेषण. जे बोन जॉइंट सर्ज AM 2016 सप्टेंबर 21; 98 (18): 1578-85.

> लिंडके के, ऑलॅअस जी, ब्रिन्गहॉस बी, एट अल ऍपिसोडिक मायग्रेनच्या प्रतिबंधकतेसाठी अॅक्यूपंक्चर. कोचरन डेटाबेस सिस्ट रेव. 2016 जून 28; (6): CD001218.

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.