अॅरोमाथेरपी काम करतो का?

आमच्या अनुनासिक परिच्छेद मध्ये दीप झूठ 2 एकत्रित होणारी घाणेंद्रियाचा पॅचेस 5 करणे 6 दशलक्ष घाणेंद्रियाचा receptors. ही संख्या कुत्रा किंवा ससाच्या तुलनेत लक्षणीय असली तरी अनुक्रमे सुमारे 250 दशलक्ष आणि 100 दशलक्ष अशा रिसेप्टर्सची संख्या आहे, परंतु आमच्या मानवी गंधाचा गहन आणि भेदभाव आहे. आम्ही माणुसें अजूनही मिनिट एकाग्रतेवर हजारो वेगवेगळ्या व्रणांपासून बाहेर दूर जाऊ शकतो (अनेक भागांमधील एक भाग सुगंधात!

शिवाय, तुमच्यापैकी बहुतेक जणांना साक्ष देतात, वारंवार वासनेला उत्तेजन देतात, जे शरीरक्रियाविज्ञानाच्या दृष्टीकोनातून, सूक्ष्म (श्लेष माफ करा) कारण घाणेरड्या संवेदनांना लिंबिक प्रणालीशी जोडलेले आहे. लिंबिक प्रणाली आपल्या मेंदूचा एक प्राचीन भाग आहे जी भावना, स्मृती आणि अधिकचे नियमन करण्यास मदत करते.

सुमारे 8 वर्षांपर्यंत वास येत आहे आणि विशेषत: कर्कश स्वरूपात काही प्रमाणात घटते, परंतु बरेचदा वयस्कर प्रौढ प्रौढ व वासदाराला गंध देण्यास सक्षम आहेत. खरं तर, गंधची आमची जाणीव शारीरिक आणि मानसिक कल्याण या दोहोंशी संबंधित आहे आणि सायझोफ्रेनिया, मायग्रेन, नैराश्य आणि गंभीर अन्न प्रत्यारोपणाचे लोक गंधांच्या उपयुक्त चाचण्यांवर वाईट परिणाम करतात.

काही काळाने, संशोधकांना अरोमाथेरपीने आरोग्य फायदे मिळवल्याबद्दल त्यांचे परीक्षण करण्यात रस घेतला आहे. जरी जास्त संशोधन केले जाण्याची आवश्यकता असली तरी, मर्यादित पुरावे इंगित करतात की अरोमाथेरपी काही मानसिक आरोग्य फायदे देऊ शकते.

अरोमाथेरपी म्हणजे काय?

अरोमाथेरपीने वापरलेले अस्थिर आवश्यक तेले वनस्पती पासून काढले जातात हे अत्यावश्यक तेले मटेरियल दरम्यान अवयवयुक्त, एरोसोलिझ केलेले किंवा वापरता येतात. शिवाय, हे तेल त्वचा किंवा घाणेंद्रियाचा प्रणाली माध्यमातून गढून जाऊ शकते. अमेझॅनवर एक जलद शोध विविध उत्पादकांकडून उत्पादित विविध अरोमाथेरपी डिफिझसर्स आणि तेलांचे उत्पादन करतात.

काही संशोधक असे मानतात की अरोमाथेरपी सहानुभूतीचा चिंताग्रस्त ("लढा किंवा उड्डाण") क्रियाकलाप कमी करून आणि पॅरासिम्पस्थापक क्रियाकलाप वाढवून तणाव कमी करण्यासाठी कार्य करते. अशाप्रकारच्या प्रभावामुळे अधिक आरामशीर टोन मिळेल - कमी रक्तदाब, धीमे हृदयाचा ठोका आणि त्यामुळे पुढे. हे लक्षात घ्यावे की हे अभिप्राय कोणत्याही वैज्ञानिक किंवा उद्देश्यपूर्ण अर्थाने सिद्ध केले गेले नाही.

विशेषतः एरोमाथेरपी संशोधन क्षेत्रास डिमेंन्डिया असणा-या लोकांवर लक्ष केंद्रित केले जाते. दुर्दैवाने, अरिसिप, नांंडा आणि इमॅण्डेन्सिया सारख्या मूत्रपिंडेचा वापर करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या औषधे कमी किमतीत वगळता खूप कमी करतात. शिवाय, डिमेंशिया असणा-या लोकांना ड्रग्जांवरील प्रतिकूल प्रतिक्रियांना संवाद करण्यास सहसा त्रास होतो. अशाप्रकारे, अरुपणथेरपीसारख्या प्रतिकूल परिणामांशिवाय एक नाविन्यपूर्ण पूरक उपचार पर्याय आकर्षक आहे कृपया लक्षात ठेवा की अरोमाथेरपी विलक्षणपणे डेन्डिएंशिया रिव्हर्स करेल किंवा अन्यथा त्याच्या प्रगती जलद करेल. त्याऐवजी, काही चिकित्सकांना आशा आहे की उदासीन मनाची भावना किंवा आंदोलन यांसारख्या स्मृतिभ्रंशांचे काही मानसिक आणि मानसिक परिणामांमुळे गोड सुगंध सहाय्य करू शकते.

संशोधन

अरुमाथेरपीवर संशोधन अस्ताव्यस्त आहे हे काही आश्चर्यकारक नाही. विशेषत: अभ्यासात गरीब रचना आणि सर्व प्रकारचे पूर्वाभिमुख आहे.

याशिवाय, विषयावरील नियतकालिक पुनरावलोकनांमध्ये विशेषतः सांख्यिकीय अपायकारक परिणाम आढळतात. तरीसुद्धा, मी पुढे जाईन आणि काही चेरी-निवडलेल्या परिणाम सादर करेल.

• एक अलीकडील पद्धतशीर आढावा 16 यादृच्छिक नियंत्रण चाचण्यांवर झाला आणि निष्कर्ष काढला की अरोमाथेरपीने चिंताग्रस्त होण्यास मदत केली. विशेषतः, आणखी एक पद्धतशीर पुनरावलोकनाने 13 यादृच्छिक नियंत्रण चाचण्यांचे परीक्षण केले आणि असे आढळले की लॅव्हेंडर ऑइल काही चिंता घेऊन मदत करू शकतात.
• 2014 अरोमाथेरपी फॉर डिमेंन्डिया या शीर्षकाखाली असलेल्या 2014 च्या कोचारॉन समीक्षातील एक एकमेव पैलूने असे सुचवले आहे की अरोमाथेरपी संबंधित आंदोलनासह मदत करू शकते.
• बर्याच वैद्यकीय पाठ्यपुस्तकांनी असे सुचवले आहे की अरोमाथेरपी तणाव मदत करू शकते.

• एक पद्धतशीर पुनरावलोकनाने 6 अभ्यासांची तपासणी केली आणि निष्कर्ष काढला की अरोमाथेरपी उदासीनता मदत करु शकते.

इतर बर्याच जणांप्रमाणे, मला वाटते की एरोमाथेरपी कष्ट, वेदना किंवा दुःखात असलेल्यांना काही फायदा देऊ शकतात. औषधोपचार किंवा थंड सर्जिकल स्टीलची आवश्यकता नसलेले प्रभावी उपचार हे आमच्या हल्ल्याचा निरुपयोगी आरोग्यसेवा परिवारात एक वस्तू आहे (म्हणूनच "वैद्यकीय उपचार" मी जीवनशैली बदलणे, मनोदैहिक चिकित्सा, ओस्टियोपॅथिक हाताळणी उपचार आणि पूरक आणि वैकल्पिक औषधांवर लक्ष केंद्रित करणे ). तथापि, सध्या असे दिसून आले आहे की उदासीन मनाची िस्थती, चिंता, आंदोलन आणि इतर गोष्टींशी संबंधित अरोमाथेरेपी प्रभावी ठरल्यास, असे फायदे सर्वप्रथम मर्यादित असतील. माफ करा मित्रनो.

उज्ज्वल बाजूवर, तथापि, अॅरोमाथेरपीबद्दल आपल्याला माहित नसलेले बरेच काही अजूनही आहे विषयावर अस्तित्वात असणारे संशोधन अल्प आहे. शिवाय, एक वास्तविक दृष्टीकोनातून, aromas एक शक्तिशाली शक्ती आहेत कधी कोलोनचा फडफड मारा आणि जुन्या प्रेमीचा विचार करा. कधी चॉकलेट चिप कुकीजचा गंध होतो आणि प्रिय जुन्या आईचा विचार करतो का? कधी गोड गळती आणि प्रिय जुन्या दादाबद्दल विचार करा. कधी एरोसॉलच्या डब्यांत वास येतोय आणि त्या वेळेचा विचार आपण अर्धा गॅरेज खाली बर्न केला होता का?

एकूणच, अनेकांसाठी, अरोमाथेरपी एक स्वस्त, विलासी, सुखद पिक-मी-अप आहे हे एक पूरक उपचार आहे ज्यामुळे केवळ आपल्या कार्यालयात दीर्घ दिवसांनंतर आराम करता येणार नाही, परंतु उपशामक किंवा अखेरच्या जीवनशैलीच्या स्थितीत कोणीही मदत करू शकतो. डिमेन्शिया किंवा टर्मिनल कॅन्सरसारख्या परिस्थितींसह संशोधकांना अरोमाथेरेपीचे संभाव्य लाभ घेण्यात रस आहे याचे एक चांगले कारण आहे. काहीवेळा, आयुष्याच्या शेवटी, अगदी लहान आरामदायी एक प्रेमळ रोम-कॉम, एक उबदार आच्छादन, लांब-गहाळ नातेवाईक, किंवा व्हॅनिलाची गंधताची भेट होण्यासारखी फरक जगू शकते.

_{निवडलेले स्त्रोत:}

_{ई. बिद्दीस आणि 2014 मध्ये प्रकाशित झालेल्या शिक्षण, अर्थशास्त्र आणि धोरणांमधील सहलेखकांनी "हेल्थ केअर प्रतीक्षा जागांमधील चिंता कमी करण्यावर आधारित प्रभावी परिणामकारक हस्तक्षेप": एक लेख.}

_{2014 मध्ये प्रकाशित एलटी फोरेस्टर आणि सह-लेखकांनी "अरोमाथेरपी फॉर डिमेंशिया" नामक कोचरन पुनरावलोकन.}

_{एमएच हूर आणि 2014 मध्ये मतुर्यात प्रकाशित सहलेखक "स्वस्थ प्रौढांमधील ताण कमी करण्यासाठी अरोमाथेरपी: एक पद्धतशीर तपासणी आणि यादृच्छिक चिकित्सेचे मेटा-अॅनॅल्यूज" हे शीर्षक असलेले एक लेख.}

_{लिटल एमओ, मॉर्ले जेई वृद्ध प्रौढांसाठी पूरक व पर्यायी औषधांचे विचार इन: विल्यम्स बीए, चँग ए, अहलट सी, चेन एच, कॉनन्ट आर, लँडफेल्ड सी, रिची सी, युकावा एम. एड्स. वर्तमान निदान आणि उपचार: जेरायट्रिक्स, दुसरी आवृत्ती न्यूयॉर्क, न्यू यॉर्क: मॅक्ग्रॉ-हिल; 2014}