IBD वेगळे असू शकते, पण लोकांना भेटायला मदत करण्यासाठी काही मार्ग आहेत
दाहक आतडी रोग असलेल्या अनेक लोक (IBD) एकटे वाटत. क्रोनिक रोग आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिस, त्यांच्या स्वभावामुळे, वेगवेगळ्या आजारांचे रोग आहेत. पण लक्षात ठेवा, आयबीडी हा एक असामान्य अट नाही - हे काहीच दुर्लभ नाही. याचाच अर्थ असा की IBD सह बर्याच लोक आहेत, आणि कोणीही रोगाचा अभ्यास इतर कोणाच्याही सारखाच नाही तर अजूनही बर्याच गोष्टी आहेत ज्यांची आपण सर्वसामान्य आहे. आपल्याकडे कदाचित जिवलग मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य असू शकत नाही ज्यांच्याकडे आयबीडी आहे, किंवा अगदी आयबीडी सह कोणालाही माहिती आहे, परंतु त्याचा असा अर्थ होत नाही की आपल्या जवळच्या व्यक्ती आपल्या समस्यांना समजू शकत नाहीत किंवा तुमची मदत करू शकत नाहीत. जर आपल्याला असे वाटले की आपण खरोखर IBD असलेल्या व्यक्तीशी बोलू इच्छित असाल तर आपणास समुदायाला दोन्ही व्यक्ती आणि ऑनलाइन शोधता येईल. IBD बद्दल कमी एकटेपणा वाटताना स्वतःला मदत करण्याच्या मार्गांविषयी वाचत रहा.
एक IBD समर्थन गट शोधा
सपोर्ट ग्रुपला अनेक महत्वाचे फायदे आहेत. आपल्या समस्येवर चर्चा करण्यासाठी आपणास एक सुरक्षित स्थान मिळणार नाही, परंतु स्थानिक एसएपी ग्रुप आपल्या क्षेत्रातील आरोग्य सेवा आणि सेवांशी जोडण्यात आपल्याला मदत करू शकेल. आपले गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट किंवा स्थानिक क्रोहन आणि कोलायटीस फाउंडेशन किंवा क्रोहन आणि कोलाइटिस फाउंडेशन ऑफ कॅनडा (CCFC) गटामध्ये समर्थन गटांबद्दल माहिती असू शकते. समोरासमोर समूहाचा प्रत्येकासाठी नसतो, आणि जर आपण एखाद्यास जात नसल्याचे जाणत नसल्यास, आपण ऑनलाइन आयडी ऑनलाइन असणारे लोक शोधू शकता. IBD सह लोकांसाठी खुले बरेच मार्ग आहेत: ट्विटर, फेसबुक, Google+ आणि रेडिट हे काही ठिकाणे आहेत जेथे आपण IBD असलेल्या लोकांना शोधू शकाल. आपल्यास सोयीस्कर वाटणार्या आपणास जितका जास्त किंवा कमी वाटेल तितका सामायिक करण्याचा पर्याय असतो, आणि आपण हे ठरवू शकता की आपण कशा प्रकारे संवाद साधू इच्छिता, जेव्हा आपण हे करू इच्छिता आणि कोणाबरोबर
कोणाशीही विश्वास ठेवा ...
आपण कोणावर विश्वास ठेवू शकता? हे आपल्या कुटुंबात कोणीतरी असू शकते, ते एक घनिष्ठ मित्र असू शकते, ते असेही होऊ शकतात की आपण केवळ ऑनलाइनच भेटलात येथे आपल्या जीवनात विश्वासू व्यक्ती असणे आवश्यक आहे ज्यांच्याशी आपण IBD बोलू शकता. आपण आपल्या IBD बद्दल बोलत सर्वात मोठा दु: ख होणार आहे की वाटेल, परंतु सर्वात मोठी अडथळा एक विश्वसनीय व्यक्ती शोधत असेल. ही व्यक्ती अशी व्यक्ती असावी ज्याने आपण त्यांना जे काही सांगू शकाल आणि दीर्घ काळापर्यंत आपल्या जीवनात असणार आहे असे होऊ शकते. याचा अर्थ असा असू शकतो की या व्यक्तीस आयबीडी किंवा आणखी एक जुनाट स्थिती आहे किंवा ती अशी व्यक्ती असू शकते जी आपण नेहमी जवळ आहे. मुद्दा म्हणजे आपल्या चिंतांबद्दल बोलण्याद्वारे, आपण आपले डोके साफ करण्यास आणि आपल्या आरोग्यविषयक समस्येस योग्य दृष्टीकोन ठेवण्यास सक्षम व्हाल. आपण जितके अधिक वेगळे आणि स्वत: ला ठेवता, तितकेच एकाकी आहात जो तुम्हाला वाटत असेल
... पण त्यावर विसरु नका
आपल्या IBD कबूल आणि याबद्दल आपल्या भावना आणि चिंता वागण्याचा निरोगी आहे. तथापि, आपल्या आरोग्याच्या स्थितीवर राहणा नाही. दोन दरम्यान एक उत्तम ओळ आहे, आणि आपले शिल्लक शोधणे महत्वाचे आहे. हे असे नाही की आपल्या समस्या बोलण्यायोग्य नाहीत, आणि ते महत्वाचे नाहीत, परंतु त्यांनी प्रत्येक जागृत क्षण व्यापू नये. IBD सह स्वत: आणि इतरांसाठी वकिला करणे महत्वाचे आणि मौल्यवान आहे, परंतु इतरांच्या आवडीसाठी आपल्या अंतःकरणात आणि मनानुरूप जागा बनवा.
आपण फक्त IBD बद्दल नाही आहात लक्षात ठेवा
आपण एक सुप्रसिद्ध व्यक्ती आहात जो आपल्या आरोग्याव्यतिरिक्त इतरही आवडीनिवडी घेतो. आपली उत्कट इच्छा असेल तर, त्यात सामील होण्याचा आणि त्याचा आनंद घेण्यासाठी आपल्याला एक जागा आहे: आपल्याला हे स्थान शोधावे लागेल. IBD च्या कारणांमुळे स्वत: ची वेगळी होणे हे मोहक आहे, खासकरून जर आपल्याला नियमितपणे बाथरूमची आवश्यकता असेल, परंतु हे केवळ आपल्या एकाकीपणाला बळकट करण्यावरच अवलंबून आहे. ध्येय हे आपण शोधत आहात अशी एखादी गोष्ट शोधणे आहे: हे विणकाम वर्ग असू शकते किंवा ते आपल्या स्थानिक रंगभूमीवर एक शो असू शकते. आपण स्वत: चा आनंद घेण्यासाठी स्वत: ला वेळ आणि परवानगी देता तेव्हा आपण आपल्या आरोग्यासाठी काही फायद्याचे असाल. जेव्हा आपण अशा गोष्टी आवडत असलेल्या लोकांना समाजामध्ये सामील होतात, तेव्हा आपण स्वत: एक स्वस्थ आउटलेट जो आपल्या IBD शी जुळणार नाही.