1 -
कर्करोगाच्या निदानानंतर धूम्रपान सोडण्याचे 10 महत्वाचे कारणधूम्रपान करण्याच्या धोक्यांबद्दल ऐकणे हे जवळजवळ अशक्य आहे, आणि त्यामागील कारणे सांगण्यात भरपूर माहीती आहे
पण जर तुम्हाला आधीच कर्करोग असेल तर? आपण राजीनामा देता तर खरोखरच फरक पडतो का? अखेर, नुकसान आधीच केले गेले नाही आहे? कर्करोगाच्या उपचाराशी संबंधित तणावातून बाहेर पडण्याची ताकद का आहे?
कर्करोग पिडीतील कोणालाही बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करा, हा लेख आपल्याला 10 ठोस कारणे देईल. आपल्याकडे लवकर-स्टेज किंवा प्रगत-स्टेज कर्करोग असल्यास हे काही फरक पडत नाही. आपण कोणत्या प्रकारच्या कर्करोगाची आवश्यकता आहे हे काही फरक पडत नाही. आपण कोणत्या प्रकारचे उपचार घेत आहात याचाही काही फरक पडत नाही, मग केमोथेरपी, सर्जरी, रेडिएशन थेरपी, लक्ष्यित थेरपी, किंवा अगदी जीवन आरामदायी काळजीची गुणवत्ता देखील.
आपण अपवाद असल्याचे आपण कदाचित विचार कराल; जर तुम्ही राजीनामा दिलात तर त्यात फरक पडणार नाही. आता त्या विचारांना धरून ठेवा आणि त्यावर वाचा.
2 -
क्रमांक 1- सोडल्यास कॅन्सरच्या सर्व्हायव्हलमध्ये सुधारणा होते आणि पुनरावृत्ती कमी होतेसततच्या कर्करोगाचा परिणाम प्रत्येक कॅन्सरने झालेला नाही, परंतु सर्वात सामान्य कर्करोगाच्या अभ्यासावर आधारित आम्ही जे काही जाणतो त्यावरून हे दिसून येते की सवयी लाथा मारणे हे बर्याच लोकांना जिवंत राहण्यासाठी जगण्याचा दर वाढवण्याचा एक सोपा (तुलनेने बोलत आहे) मार्ग आहे. कर्करोगासह
फुफ्फुसांचा कर्करोग हा अमेरिकेतील स्त्री व पुरुष दोघांमध्ये कर्करोगाच्या मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे, आणि असे दिसून येते की रोगाच्या कोणत्याही टप्प्यात सोडणे यामुळे फरक पडू शकतो. आम्हाला काही काळ माहीत आहे की फुफ्फुसातील कर्करोगाच्या कर्करोगाने फुफ्फुसाचा कर्करोग (आणि एकंदर टिकून राहणे) पासून जगण्याचे दर अधिक चांगले असतात जेव्हा ते धूम्रपान सोडतात अलिकडेच 200 लोकांमध्ये प्रगत फुफ्फुसांच्या कर्करोगाची लक्षणे असलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की, ज्या व्यक्तीने यशस्वीरित्या सोडले आहे त्यापैकी 28 महिने म्हणजे सरासरीचे अस्तित्व (ज्या वेळेस 50 टक्के लोक अजूनही जिवंत आहेत आणि 50 टक्के मरण पावले आहेत) मात्र केवळ 18 महिने जे धुम्रपान करत रहात असे वाटले की जे बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करतात पण ते यशस्वी झालेले नाहीत त्यांच्यासाठीही जगण्याचा फायदा असू शकतो.
प्रोस्टेट कर्करोग असलेल्या पुरुषांमधे (पुरुषांमध्ये कर्करोगाने होणारे मृत्यूचे दुसरे प्रमुख कारण), धूम्रपान सुरु ठेवल्यास गरीब जीवितहानी तसेच रोगाची पूर्वीची पुनरावृत्ती यापासून सुरू होते.
अपूर्णविरोधी कर्करोग पुरुष आणि स्त्रियांदरम्यान कर्करोगाच्या मृत्यूचे तिसरे सरळ कारण आहे, आणि सुधारित उत्तरजीवन तसेच रोगाच्या कमी पुनरावृत्ती दरांमध्ये धूम्रपान परिणाम सोडण्याचे कारण आहे.
काही कर्करोगासाठी, धूम्रपान सोडल्यास जीवितहानी टाळण्यात प्रचंड फरक पडतो. डोके व मान कर्करोग असलेल्या लोकांच्या मोठ्या अभ्यासामध्ये, निदान झाल्यास आणि उपचारापूर्वीच्या वेळी धूम्रपान सोडण्यास सुरूवात झाली तर 55% च्या 5% जीवितहानी दर व त्यापैकी 23% धूम्रपान करण्यास धडपडत असे.
3 -
क्रमांक 2-बाहेर पडणे इतर कारणांमुळे मृत्यूचे प्रमाण कमी करतेधूम्रपान सोडणे केवळ कर्करोगाने जगणार्या बहुतांश लोकांच्या जीवनसत्त्वांच्या दरांमध्ये सुधारणा करत नाही तर संपूर्ण जगण्याची दर सुधारते.
जर आपण कर्करोगाने स्वतःबरोबर रहात असाल तर कर्करोगाला आपल्या आरोग्यासाठी प्राथमिक धोका असल्याचा विचार करणे सोपे आहे, परंतु असे नेहमीच नसते. जितके अधिक लोक टिकून राहतील आणि कर्करोगाच्या पलिकडे जगतील तितकेच मृत्यूचे इतर कारणांचे धोकादायक रुपांतर होते.
धूम्रपान करण्यामुळे इतर बर्याच अटींचा धोका वाढला जात नाही (धूम्रपान करण्यामुळे होणा- या रोगांवर हा लेख पहा) पण काही कर्करोगाच्या उपचारांसह धूम्रपान करणे ही किरणोत्सर्गी आणि किमोथेरेपपी जोडणेपेक्षा अधिक असू शकते.
मध्ये धूम्रपान आणि कर्करोग उपचार संयोजन जोखीम वाढते कसे वर्णन करणे कठीण होऊ शकते, त्यामुळे येथे एक काल्पनिक उदाहरण आहे. म्हणा की धूम्रपानामुळे हृदयरोगाच्या प्रकाराचा धोका दुहेरी होतो आणि एखाद्या विशिष्ट केमोथेरपी औषधाने त्याच हृदयरोगाचा धोका दुहेरी केला आहे. जोखीम येतो तेव्हा केमोथेरेपीवर असताना धूम्रपान करताना मिश्रित पदार्थापेक्षा जास्त असू शकते. स्पष्टपणे दिसत असल्याप्रमाणे 4 पट वाढीची जोखीम मिळविण्यासाठी 2 प्लस 2 जोडण्याऐवजी, धोका प्रत्यक्षात 14 पट जास्त असू शकतो.
हे तसेच कर्करोग कारणे मध्ये पाहिले गेले आहे काय प्रमाणेच आहे धूम्रपान आणि एस्बेस्टोस एक्स्प्रोझर दोन्ही फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढवितो, परंतु या दोन्ही घटकांचे एकत्रिकरण धोक्याच्या धोक्याचा जोखीम आणि फक्त एस्बेस्टसच्या प्रदर्शनास जोखीम जोडून अपेक्षित केले जाण्यापेक्षा अधिक धोका असेल.
4 -
क्रमांक 3- बाहेर पडणे शस्त्रक्रिया जटीलतेचा धोका कमी करतेधूम्रपान सोडल्यास शस्त्रक्रिया-गुंतागुंत होण्यापासून गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी होतो ज्यात जीवघेणी ठरू शकते किंवा कमीतकमी ज्या लोकांना त्यांचा अनुभव असेल त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता कमी करता येईल.
शस्त्रक्रिया सुरू होण्याआधीच , धूम्रपानामुळे सर्वसाधारण भूल दिली जाऊ शकतात.
शस्त्रक्रियेदरम्यान , धूम्रपान करण्यामुळे जीवघेणा हृदयाशी संबंधित किंवा श्वसन संबंधी गुंतागुंत निर्माण होण्याचा धोका वाढतो.
शल्यक्रियेनंतर , धूम्रपान परिणामस्वरुप गरीब जखमेच्या उपचारांत आणि संक्रमण होण्याची शक्यता वाढते. हे केवळ क्लिनिकल अभ्यासामध्ये दिसत नाही परंतु जैविक दृष्टिकोणातूनही ते समजते. निकोटीन आणि कार्बन मोनोऑक्साईड या दोन कारणांमुळे व्हॅसोकॉल्टर्रक्शन (रक्तवाहिन्यांची संकुचितता) होतात ज्यामुळे ऊतकांना रक्तपुरवठा कमी होतो. सर्जिकल साइटवर प्रतिबंधित रक्त प्रवाह नंतर शस्त्रक्रिया जखमेच्या दुरूस्तीचे मनाई करते.
5 -
क्रमांक 4-सोडणे कमी करणे गुंतागुंत आणि रेडिएशन थेरपी कार्य चांगले करतेरेडिएशन थेरपीच्या दरम्यान धूम्रपानाची वाईट कल्पना आहे असे 3 कारणे आहेत .
1. धूम्रपान करणार्या लोकांसाठी रेडिएशन थेरपी तितक्या प्रभावी नाही असे - अभ्यास आपल्याला कळवतो की जे रेडिएशन थेरपीच्या दरम्यान धूम्रपान करतात ते तसे नसतात तसेच गैर धूम्रपान करणारे नाहीत. उदाहरणार्थ, जे त्यांचे प्राथमिक उपचार म्हणून रेडिएशन प्राप्त करतात त्यांचे डोके व गर्दन कर्करोग असणा-या लोकांना 5-वर्षाच्या जगण्याची दर खूपच कमी आहे जर ते धुम्रपान करतात, आणि गैर-लहान पेशी फुफ्फुसांचा कर्करोग असणा-या लोकांमध्ये हे स्पष्टपणे परिणामकारकता कमी होते. या मागे एक स्पष्टीकरण आहे की प्रारणजन्य थेरपीसाठी जास्तीतजास्त प्रभाव असणे आवश्यक असलेल्या ऊतकांचे ऑक्सिजनकरण (पेशींना ऑक्सिजन आणणे) रक्त आवश्यक आहे. धूम्रपान झाल्यामुळे कर्करोगासाठी रक्तपुरवठा कमी होतो (व्हायरोकोक्ट्रोक्शन किंवा कार्बोक्झिमोग्लोबिनचे वाढलेले प्रमाण यामुळे), ट्यूमर पेशी विकिरणाने होणा-या नुकसानास अधिक प्रतिरोधक असतात. इतर मार्गानुसार, धूम्रपान परिणाम कमी सायटोटीक्सिक (सेल हत्या आणि हानिकारक) विकिरणांकडून मुक्त रॅडिकल्स (कारण मुक्त कणिकजन्य उत्पादनास ऑक्सिजनची आवश्यकता असते) कमी मुक्त रेडिकल्स म्हणजे कर्करोगाच्या पेशींना कमी डीएनए नुकसान, याचा अर्थ म्हणजे कर्करोगाच्या पेशी सुधारित होणे. आम्ही कर्करोगाच्या पेशी जगू इच्छित नाही.
2. धूम्रपान धूम्रपान आणि विकिरण-प्रेरित गुंतागुंत वाढवितो- धूम्रपान परिणामांमुळे जसे विकिरणाने वाढलेल्या दुष्परिणामांमधे तोंडावाटे (म्युकोसीटीस) स्वाद, शुष्क तोंड, रेडिएशन न्यूमोनिटिस , व्हॉइस गुणवत्तेची हानी, हड्डी आणि मऊ ऊतींचे नुकसान, वजन कमी होणे नुकसान, आणि थकवा या गुंतागुंत मोठ्या प्रमाणात असण्याव्यतिरिक्त, ते लोक जे धुम्रपान करत नाहीत त्यापेक्षा जास्त काळ टिकतात.
3. रेडिएशन थेरपीच्या दरम्यान धूम्रपान करताना दुसरे प्राथमिक कर्करोग विकसित होण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढू शकतो - स्तन कर्करोगाच्या छायेनंतर स्तन कर्करोगाच्या विकिरणाने होणारे धूम्रपान लक्षणीय प्रमाणात फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढवून एका मोठ्या अभ्यासात केला धूम्रपान करताना स्त्रियांना फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याची शक्यता साधारणतः 6 टक्के असेल तर स्तनपान करणा-या स्त्रियांना स्तन कर्करोगासाठी छातीमध्ये स्त्राव होत असताना 38 टक्के स्त्रियांचे हे धोका वाढले. हॉजकिन्सच्या आजारासाठी रेडिएशन थेरपीच्या दरम्यान धूम्रपान करणार्या लोकांमध्ये समान शोध आढळून आले. या अभ्यासाने (80 व्या दशकाच्या अखेरीस आणि 9 0 च्या दशकातील) वेळेपासून रेडिएशन थेरपी सुधाराला आले आहे परंतु अभ्यासाचे महत्त्व कायम राहते; रेडिएशन थेरपीच्या दरम्यान धूम्रपान करणे हे एक वाईट कल्पना आहे
6 -
नंबर 5-धूम्रपिन केमोथेरपीच्या प्रभावामुळे आणि उठावण्यातील गुंतागुंत कमी होऊ शकतेरेडिएशन थेरपीसह, धूम्रपान वेगवेगळ्या प्रकारे केमोथेरपीवर परिणाम करू शकते.
धूम्रपान करण्यामुळे केमोथेरपीची परिणामकारकता कमी होऊ शकते आणि हे एकापेक्षा अधिक यंत्रणेद्वारे करू शकते. यापैकी काही समाविष्ट आहेत:
- धूम्रपानामुळे केमोथेरपी औषधांचा चयापचय बदलू शकतो, परिणामी औषधे अधिकतर किंवा कमी पातळीत येऊ शकतात. याउलट, केमोथेरपी औषधांचा रक्तसंक्रमण (ज्यामुळे त्याच्या परिणामकारकता कमी होऊ शकते) किंवा ऊर्ध्वाशित रक्तवाहिन्या (ज्यामुळे साइड इफेक्ट्स आणि जटिलतेचे धोके वाढू शकतात) कमी होऊ शकतात. उदाहरणादाखल, जे लोक वापरतात त्या धुम्रपान करतात केमोथेरेपी औषध कॅम्पटोजर (इरिनोटेकन) नसलेल्या धूम्रपानकर्त्यांपेक्षा त्यांच्या रक्तप्रवाहात औषधांचे निम्न स्तर असतात.
- धूम्रपान केल्याने पेशींच्या वाढीस उत्तेजन मिळू शकते आणि कोशिकांमध्ये एकमेकांशी संप्रेषण करण्याच्या पद्धतींवर परिणाम करुन कॅमोथोसिसच्या प्रतिकारशक्तीत वाढ होते.
केमोथेरेपीच्या दरम्यान धुम्रपान करणे चालू ठेवणारे लोक सहसा साइड इफेक्ट वाढतात , उदाहरणार्थ, थकवा वाढणे, जास्त वजन कमी करणे आणि संक्रमणांचा धोका वाढणे.
विशिष्ट केमोथेरपी ऍजेन्टमुळे धूम्रपान करताना एकत्रित होण्याचा धोका वाढू शकतो . उदाहरणार्थ, एन्थ्रेसाइटसायन म्हणून ओळखली जाणारी केमोथेरेपी औषधांच्या श्रेणीमुळे काही लोकांच्या मनात हानी होऊ शकते. धूम्रपान करणार्या लोकांना या औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून हृदयविकार विकसित होण्याची शक्यता जास्त असते.
7 -
नंबर 6-धूम्रपान लक्ष्यित उपचारांचा प्रभाव कमी करतोकर्करोगाच्या उपचारात उत्साहवर्धक आगाऊ हे लक्ष्यित थेरपी वापरून केले गेले आहे- पारंपरिक कॅमोथॅरेपी औषधांपेक्षा थेट कॅन्सरवर हल्ला आणि सहसा कमी दुष्प्रभाव घेतात.
तरीही असे दिसून येते की जे लोक धुम्रपान करीत रहातात त्यांना लक्ष्यित उपचाराबरोबरच उपचार केल्यावर देखील कमी परिणाम होऊ शकतात. ट्रेसिवा (एर्लोतनीब) काही लहान लहान पेशी फुफ्फुसांचा कर्करोग असणा-या लोकांसाठी लक्ष्यित थेरपी पाहत असताना, धूम्रपान करणार्या लोकांमध्ये खराब परिणाम आढळल्या आहेत. कारण या वेळी पूर्णपणे स्पष्ट नाही, परंतु एक विचार आहे की धूम्रपान केल्यामुळे रक्तप्रवाहात उपस्थित असलेल्या Tarceva कमी झालेल्या प्रमाणांत परिणाम कमी कमी होतो.
8 -
क्रमांक 7- बाहेर पडणे एका दुस-या कर्करोगाचा धोका कमी करतेअभ्यासात असे दिसून आले आहे की कर्करोग निदानानंतर धूम्रपान सोडल्यास दुसऱ्या प्रकारचे कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो .
दुस-या कॅन्सरबद्दल बोलण्यापूर्वी ते काही व्याख्या स्पष्ट करण्यास मदत करते. दुसरा प्राथमिक कॅन्सर हा मेटास्टिस नाही किंवा प्रारंभिक कर्करोगापासून पसरला जात नाही. त्याऐवजी तो एक संपूर्ण नवीन आणि वेगळा कर्करोग आहे, मूळ कॅन्सरशी संबंधित नाही. (हे द्वितीय कर्करोगाच्या विरूध्द आहे जे प्रथम कर्करोगापासून दुसरे प्राथमिक कॅन्सर किंवा मेटास्टिसचा संदर्भ देतात.)
केवळ कॅन्सरच्या धोक्याचा इशाराच नाही तर केवळ दुसऱ्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. (आकडेवारी आणि तंबाखू एकट्यावर आधारित अपेक्षित असणार आहे) परंतु धूम्रपान आणि काही कर्करोगाच्या उपचारामुळे हे जोखीम धोक्यात येऊ शकते त्यापेक्षा जास्त धोका निर्माण करतो. कर्करोग उपचार झाले नव्हते
हे समजून घेण्यासाठी, पहिल्या ठिकाणी कर्करोगाची सुरूवात कशी होते याबद्दल थोडीच माहिती मिळते. बहुतेक कर्करोगांना "बहुसंख्यक" म्हणून मानले जाते, याचा अर्थ अनेक गोष्टी कर्करोगाचे कारण किंवा प्रतिबंध करण्यासाठी एकत्रितपणे काम करतात. रेडिएशन थेरपी आणि केमोथेरपीसारख्या कर्करोग उपचारांचा संभाव्य दुष्परिणामांपैकी एक हे आहे की या उपचारांमुळे स्वतः भावी कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो. या जोखमींना धूम्रपान केल्यामुळे जोखीम जोडणे आग लागल्यास म्हटलं जातं.
काही उदाहरणे समजून घेणे सोपे बनवू शकतात. असे आढळून आले आहे की डोके व मान कर्करोग असलेले लोक ज्या निदानानंतर आणि उपचारादरम्यान धुम्रपान करीत असतात, त्यांना दुसरा कर्करोग विकसित होण्याचा धोका असतो जो केवळ एकट्या धूम्रपान करण्याच्या क्षमतेपेक्षा 5 पट अधिक आहे. हॉजकिन्सच्या आजारांवरील उपचारांदरम्यान धूम्रपान करणार्या लोकांसाठी, धोक्याच्या पातळीपेक्षा 20 पट अधिक धोका केवळ एका अभ्यासात आहे.
9 -
क्रमांक 8-धूम्रपानामुळे जीवनाचा दर्जा सुधारला जातोकर्करोगाच्या निदानानंतर धुम्रपान केल्याने जीवनमानाची गुणवत्ता बर्याच प्रकारे कमी झाली आहे. यापैकी काही समाविष्ट आहेत:
- ऊर्जा / थकवा - कर्करोगाच्या निदानानंतर सतत धूम्रपान केल्याने कर्करोगाच्या थकव्याचे त्रासदायक लक्षण वाढते आहे आणि ऊर्जेची पातळी कमी होते.
- श्वासोच्छ्वासा - श्वासोच्छवासाच्या अडचणी जसे की श्वासावाटे, घरघर करणे, खोकला येणे आणि खांद्यावरील घाणेरडे लोक धुम्रपान करणे चालू ठेवण्यासाठी खूपच वाईट असतात.
- वेदना - कर्करोगाच्या निदानानंतर धुम्रपान करणे अधिक वेदनाशी निगडीत आहे. जे लोक धुम्रपान करीत रहातात त्यांना वेदनामुळे जास्त तीव्र वेदना आणि कामकाजात अधिक हानि आढळून आली आहे.
- परफॉर्मन्स स्टेटस - कार्यक्षमता स्थिती , एखाद्या व्यक्तीच्या रोजच्या कामाचा दर्जा वाढवण्याच्या क्षमतेचा मोजमाप, कर्करोगानंतर धुम्रपान करत असलेल्या लोकांमध्ये संख्याबध्द कमी आहे.
जीवनाच्या गुणवत्तेच्या या पैलूंचे मूल्यांकन करणार्या अभ्यासांव्यतिरिक्त, राजीनामा देण्याची कमी कारणे आहेत. या लेखातील एका व्यक्तीच्या विचारांचे 7 कारणे तपासा मला धूम्रपान आवडले आणि 50 कारणांमुळे मला तिटकारा मिळाला.
10 -
क्रमांक 9-कुटुंब आणि मित्रांसाठी सोडण्याच्या जोखीम कमी करतेधूम्रपान सोडण्याचे निश्चितपणे कर्करोगाने स्वतःचे आरोग्य सुधारते परंतु हे आपल्या प्रिय व्यक्तींच्या आरोग्यालाही सुधारू शकते. बर्याच लोकांना असे सांगितले जाते की त्यांना स्वतःसाठी राजीनामा देण्याची आवश्यकता आहे, परंतु आपल्या कुटुंबावर सोडण्याच्या आपल्या प्रभावाबद्दल विचार करणे दुखापत करू शकत नाही.
दंड स्वरुपाचा धूर अनेक आजारांकरिता जबाबदार आहे आणि दरवर्षी 3,000 फुफ्फुसांच्या कर्करोगाच्या मृत्यूस कारणीभूत असल्याचे अनुमान आहे.
मी नेहमीच धुम्रपान करणार्या लोकांना लगेच प्रत्युत्तर दिले आहे की ते आपल्या प्रियजनांविषयी धूम्रपान करणार नाही आणि हे प्रशंसनीय आहे तरीही वादग्रस्त काही छिद्रे आहेत, तथापि, सेकंदाचा धूर हा केवळ चिंता नसतो. सिगारेट नष्ट झाल्यानंतर तिसर्या धूळ , कण आणि वायू आणि अन्य पृष्ठभागावर जे उरले आहेत त्या परिणामांविषयी जाणून घेण्यास सुरुवात केली आहे. उघड न केलेल्या तंबाखूजन्य पदार्थांवर या अवशेषांचा प्रभाव जाणून घेणे खूप लवकर आहे, परंतु असे वाटते की मुलांना प्रौढांपेक्षा जास्त धोका आहे.
आपल्या कुटुंबावर कर्करोग होण्याआधी आपल्या धूम्रपानानंतर होणारे मानसिक परिणाम हे किती स्पष्ट असू शकत नाही. हा केवळ प्रिय व्यक्तीच्या (कुटुंबाच्या धुमधारापासून दूर जाण्याच्या कारणाने) नुकसानीचा नाही. माझ्याजवळ एक मित्र आहे जो कर्करोगाच्या निदानाच्या निनादानंतर त्याच्या वडिलांना माघार न देण्याबद्दल अद्याप माफ केले आहे. सतत धुम्रपान करणे चालू ठेवण्यासाठी ती आपल्यावर रागावल्या आणि त्या कारणास्तव त्यांचे जीवन कमी करणे. वेळ कमी कमी करण्याऐवजी, प्रत्येक सुट्टीला तिला स्मरण करून दिले जाते की तिच्या मुलांनी त्यांचे आजोबा सोडून द्यायला निवडले होते. खरंच या मित्राला हाताळायला एक समस्या आहे - म्हणजे, तिला जायला आणि क्षमा करण्यास शिकण्याची आवश्यकता आहे! तरीही हे एक महत्त्वाचे स्मरण आहे की धूम्रपानामुळे शारीरिक व्यायामाच्या पलीकडे असलेल्या एखाद्या व्यक्तीला धुम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीला प्रभावित होऊ शकते.
11 -
क्रमांक 10- कर्करोगाच्या उपचारांसाठी वापरला जाणारा पैसा वाचवणे सोडून द्याधूम्रपान थांबवण्यामुळे आणखी एक मार्गाने कर्करोगाच्या उपचारात मदत मिळते: यामुळे पैसे वाचतात! कर्करोगाच्या उपचारांसाठी वापरल्या जाणा-या पैशांचा किंवा आजही आपल्या जीवनाचा आनंद साजरा करण्यासाठी.
आपण दररोज एक पॅक धुम्रपान केल्यास, सुमारे अनुवादित $ 5,000 एक वर्ष. आपण स्टोअरमध्ये मिळवण्यासाठी गॅसमध्ये जोडल्यास, स्टोअरमध्ये बनविलेले अनावश्यक खरेदी आणि आपण इतर काही करत असाल - अगदी कार्यरत असता - ते संख्या खूप जास्त आहे काही इतर खर्चात वाढ व्हा (विचार करा: धूम्रपान संबंधित दंत समस्यांकडे दंत बिले) आणि नंबर आणखी अधिक चढतो. सीडीसी नुसार, अमेरिकेत धूम्रपान करण्याच्या एकूण आर्थिक खर्चावर 300 अब्ज वर्षांपेक्षा अधिक वाढ होते.
कर्करोग दोन्ही बाजूंनी महाग आहे. कर्करोगापेक्षा वैद्यकीय निधीचा खर्च जास्त आहे, तर उत्पन्न अनेकदा कमी असतो. आता अमेरिकेत, जवळजवळ 60 टक्के वैयक्तिक दिवाळखोर्या वैद्यकीय खर्चामुळे असतात, त्यातील अनेक कॅन्सर आहेत.
12 -
अतिरिक्त क्रेडिट-एक प्राचिन सोडून देणेआपण कधीही हार्पर ली यांनी "मॅकिंगबर्ड मारणे " वाचले आहे? मी प्रत्येक मुलाला मोठ्याने तो वाचून दाखवला, आणि एक अक्षर हा नेहमी संभाषणासाठी अग्निमय होता. श्रीमती हेन्री लाफयेट डुबोज. श्रीमती दुबेस एक खडबडीत मर्दानी वृद्ध स्त्री होती, जिच्यामुळे जीवनाच्या शेवटी मॉर्फिनमधून माघार घेण्याची इच्छा वाढली. तिचे वर्ण प्रश्न विचारते: "ते लवकरच तरीही मरण पावले आहेत तेव्हा कोणीतरी अत्यंत असुविधाजनक काहीतरी जा होईल?"
मला खात्री आहे की तिचे वर्तन आणि तिच्या प्रभावाचे अनेक अर्थ आहेत, परंतु जुन्या मिसेस ड्यूबोने आपल्या शोधात 2 गोष्टी पूर्ण केल्या होत्या. एक म्हणजे स्वत: ला सिद्ध करणे की ती मरण्यापूर्वी तिला काहीतरी अवघड काही करु शकते, परंतु दुसरा एक दीर्घ काळ टिकला होता. ती इतरांना दाखविली (विचार करा स्काउट) की कठीण खरोखरच प्राप्य आहे, आणि आम्ही अनेकदा आपल्या मालकीचे काय त्यापेक्षा सामर्थ्यवान आहोत. इतरांमधला ताकद पाहून आपल्याला स्वत: मध्ये ती शक्ती शोधण्यास प्रवृत्त केले जाते.
कदाचित असे म्हणण्याची एक लांब पद्धत आहे की कर्करोगाने होणारे धूम्रपानातून बाहेर पडणे हे मागील दहा कारणांपेक्षा पुरेसे नाही, तरीही अजून एक आहे आपल्या आयुष्यात आपल्या स्वत: च्या ताकदीचे साक्षीदार होण्याची संधी, आणि आपल्या मित्रांना आणि कुटुंबाला ज्ञान देण्याची संधी मिळते की आपल्याला विश्वास आहे त्यापेक्षा सामर्थ्य आहे.
आपण अद्याप सोडले नसल्यास, स्वतःला माजी धूम्रपान करणारे म्हणून चित्रित करा. आपण आपले विचार ऐकू शकता का? "मी ते केले!" आपल्या मुलीचे विचार ऐकता येतील का? "मला बाबाबद्दल खूप अभिमान आहे. जरी त्याला माहित होते की तो काही फरक पडणार नाही (वर नमूद केल्याप्रमाणे) त्याने आम्हाला दाखवून दिले की तो सवयी लाथाळ करण्याच्या सशक्त होता." तिथे थांबू नका "मला माहित आहे की माझ्या वडिलांना कर्करोगाच्या तोंडानेदेखील धूम्रपानातून बाहेर पडायचे असल्यास मलाही तेवढी मजबूत होऊ शकते. मला वाटतं की मी ____ (रिक्त भरून) तोंड देण्यास समर्थ असू शकतो."
कदाचित ही काल्पनिक उदाहरण थोडे चुकीचे आहे, परंतु ते संपूर्ण काल्पनिक नाही. मी एक मुलगी आहे ज्याला वडिलाचा अभिमान आहे जो कर्करोगाचे निदान झाल्यानंतर सवयी लावून धरू शकतं आणि त्या वारशात स्वतःची ताकद शोधू शकते.
आपण आपली वारसा काय करू इच्छिता?
(पीएस मला एक गोष्ट स्पष्ट करण्याआधी लेखन थांबवता आले नाही.परिमी प्रेम हा बिनशर्त असावा.मी जर धूम्रपान केले नाही तर माझ्या वडिलांना ते सर्वात कमी दर्जाचे आवडले नसते.तरीही काही क्षण असतात, अनेकदा सूक्ष्म आणि क्वचितच जागृत असतात, माझ्या आयुष्यातला एक पर्वताला माझ्या वडिलांच्या उदाहरणाचा मोजमाप करणे थोडे सोपे वाटते.)
आपण राजीनामा देण्यास तयार आहात का? सोडाव्यापान सोडण्याचे साधन बॉक्स आज आपल्याला सुरूवात करण्यात मदत व्हावी यासाठी माहिती, संसाधने आणि प्रेरणा देते.
स्त्रोत:
अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी कर्करोग उपचार करताना कर्करोगाचा वापर 04/2012 http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-life/tobacco-use/tobacco-use-during-cancer-treatment
अमाटो, डी. एट अल तंबाखूच्या समाप्तीमुळे फुफ्फुसाचा कॅन्सर रुग्ण सर्व्हायव्हल सुधारू शकतो. जर्नल ऑफ थोरॅसिक ऑन्कोलॉजी 2015. 10 (7): 1014- 9
रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे धुम्रपान आणि तंबाखूचा वापर 04/15/15 http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/
फ्लोरो, ए. एट अल कर्करोगाने दिलेल्या रुग्णांमध्ये धूम्रपानाचे क्लिनिकल महत्त्व: एक 30-वर्षांचे पुनरावलोकन. श्वसन कर्करोग 2014 सप्टें 2 (प्रिंटच्या पुढे एपबूल).
कॉफमॅन, इ, जेकबसन, जे., हर्समॅन, डी., देसाई, एम., आणि ए. न्युजुट दुस-या प्राथमिक फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याचा धोका असलेल्या स्तन कर्करोगाच्या रेडिओथेरपी आणि सिगारेटच्या धमन्याचा प्रभाव. क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी जर्नल . 2008. 26 (3): 3 9 2-8.
मोरेरा, डी. एट अल सिगारेटचा धूर जैवरासायनिक रोग पुनरावृत्ती, मेटास्टेसिस, खारटपणा प्रतिरोधी पुर: स्थ कर्करोग आणि क्रांतिकारक प्रोस्टेट ग्रंथी नंतर मृत्यू झाल्यास वाढत असलेल्या धोकाशी संबंधित आहे: SEARCH डेटाबेसचे परिणाम. कर्करोग 2014 (120) (2): 1 97-204
मुसलम, के. एट अल मुख्य शस्त्रक्रिया संपुष्टात असलेल्या रुग्णांमध्ये धूम्रपान आणि मृत्युचा धोका आणि रक्तवाहिनी आणि श्वसनविकार कार्यक्रम. जमा शस्त्रक्रिया . 2013. 148 (8): 755-762.
नाकामुरा, एच. एट अल फुफ्फुसांच्या कर्करोगाच्या शस्त्रक्रियेनंतर आजारपणाचे निदान होतो. शस्त्रक्रिया आज 2008. 38 (3): 227-231.
राष्ट्रीय कर्करोग संस्था कॅन्सर केअरमध्ये धूम्रपान करणे-हेल्प केअर व्यावसायिकांसाठी प्रवेश केला 08/01/15 http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/smoking-cessation-hp-pdq#section/_1
पार्सन्स, ए. एट अल फुफ्फुसांच्या कर्करोगाचा निदान झाल्यानंतर तंबाखूच्या समाप्तीचा प्रभाव: मेटा-एक्स्चेंजसह निरिक्षण अभ्यासाचे व्यवस्थित आढावा. ब्रिटिश मेडिकल जर्नल BMJ2010: 340: बी 556 9. ऑनलाइन प्रकाशित 21 जानेवारी 2010
पेप्फोन, एल. एट अल सिगारेटच्या कर्करोगाच्या उपचारांवरील दुष्परिणामांवर होणारा परिणाम ऑन्कोलॉजिस्ट 2011. 16 (12) 1784- 9 2.
राडेस, डी. एट अल धुम्रपान होण्याचा परिणाम रेडिओथेरेपी, श्वसनक्रिया अक्षमता आणि हिमोग्लोबिन पातळीवरील रुग्णांमधे परिणाम व्हायरस नॉन-स्मॉल सेल सेल फुफ्फुस कॅन्सरसाठी. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ रेडिएशन ऑन्कोलॉजी, जीवशास्त्र आणि भौतिकशास्त्र . 2008. फेब्रुवारी 5 (एपाऊ पुढे वेळ.)
वॉलर, एल., मिलर, ए. आणि डब्ल्यू. पेटी. धूम्रपान न करणाऱ्या लहान पेशी फुफ्फुसांचा कर्करोग असलेल्या रुग्णांवर उपचार करण्यासाठी एर्लोटिनबचा उपयोग करणे. फुफ्फुसांचा कर्करोग 2010. 67 (1): 12-6.
यांग, बी, जेकब्स, इ., गॅपस्टूर, एस, स्टीव्हन, व्ही., आणि पी. कॅंबेल कर्करोगग्रस्त कर्करोग पिडीतांमध्ये सक्रिय धूम्रपान आणि मृत्युदर: कर्करोग प्रतिबंध अभ्यास II पोषण संघ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी जर्नल . 2 फेब्रुवारी, 2015 रोजी ऑनलाइन प्रकाशित.