निरुपयोगी व्याधी विज्ञान पेक्षा अधिक कला आहे. ब्रूझ आपणास काळ्या आणि निळे चिन्ह आहेत जे आपण चेहर्यावर एक असा ठोसा किंवा रेषा ड्राइव्ह घेता. एक जखम त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या खाली असलेल्या रक्तसंक्रमणांमधील लहान, खराब झालेले रक्तवाहिन्यांमधील भाग आहे.
बर्याच अंदाजपत्रकामध्ये ब्रूझ टर्न कलर. इजा झाल्यानंतर, एक लाल पडदा लाल आणि दाह होतो.
यानंतर गडद निळा रंग बदलला जातो (हे सामान्यतः "काळा आणि निळे" असे संबोधले जाते तेव्हा हे आहे). अखेरीस, हाड जांभळा होईल, नंतर पिवळा आणि अखेरीस, तो फिकट होईल. ब्रुचेचे चिन्ह अनेक आठवडे टिकू शकतात.
पायऱ्या
- ज्याप्रमाणे आपणास दुखापत होते त्याप्रमाणे, पहिल्या 24 ते 48 तासांत, आरओईएस - आर ऍस्ट, सीई, सी ओम्प्रेशन आणि ई लेहशनचे पालन करा. बर्फावर बर्फावर एका वेळी 15 ते 20 मिनिटे न ठेवण्याचे लक्षात ठेवा. हिमवर्षाव जर बर्फापासून दूर असेल तर बर्फाचे पिल्ले मिळणे शक्य आहे.
- पहिल्या किंवा दोन दिवसानंतर, बर्फावरून गरम करण्यासाठी (तरीही एका वेळी 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ) स्विच करा. सोयीस्कर असताना इजा वाढवणे सुरु ठेवा संक्षेप कदाचित या टप्प्यावर उपयोगी नाही.
- एसिटामिनोफेन किंवा आयब्युप्रोफेन वेदनासाठी चांगले आहेत. आयबॉफॉफेन एक गैर-स्टेरॉईडल विरोधी दाहक औषध (NSAID) आहे. हे ऍसिटिनामोफेनपेक्षा अधिक दाह मदत करू शकते, परंतु एकतर स्वीकार्य आहे.
टिपा
- लहान ट्राय वसुली करण्यासाठी डॉक्टरांनी दिलेल्या या पायर्या सर्वात सामान्य सूचना आहेत, पण तीव्र उपचारांवर फारसा संशोधन नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपण काहीच करू शकत नाही आणि जखम फक्त दंड बरे होईल.
- आपण आपली वय आणि लिंग इतरांपेक्षा अधिक सहजपणे जखम करत असल्याचे दिसत असल्यास, आपण आपले डॉक्टर पाहू शकता. रक्तात लोखंडाची कमतरता झाल्यास अतिरंजणा होणे अशक्तपणाचे एक लक्षण असू शकते. आपल्या लोहाचे प्रमाण वाढवण्यासाठी, भरपूर हिरव्या, हिरव्या भाज्या खा.
- काही पर्यायी औषध जाणारे डॉक्टर जख्मावर उपचार करण्यासाठी व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन सी किंवा अजमोदा