काचबिंदू आणि आपले आहार

डोळ्याच्या आरोग्यविषयक काळजी मध्ये, हे चांगले आहे की काही डोळ्यांच्या आजारांच्या उपचारात व व्यवस्थापनात पोषण प्रचंड भूमिका बजावते. तथापि, पोषण आणि काचबिंदू या विषयावर संशोधनासाठी प्रचंड प्रमाणात संशोधन झाले नाही. तथापि, काही पौष्टिक घटकांनुसार असे म्हणण्यात येते की काचबिंदूची काचबिंदू करण्याचा किंवा ग्लॉकोमा विकसित करण्याच्या जोखीम कमी करण्यासाठी काही पौष्टिक पूरक आहार घेण्याकरिता काही फायदे असतील.

ग्लॉकोमासाठी चाचणी

पूर्वी, बहुतांश ग्लॉकोमा चाचणीमध्ये व्हिज्युअल फिजिकल स्टडी, डोअर प्रेझर टेस्टिंग आणि ऑप्टिक नर्स स्टडीज यांचा समावेश होता. दृकश्राव्यक्षेत्र अभ्यास, डोके दाब तपासणी, ऑप्टिक न्यूर स्टडीज, पच्यमेट्री (कॉर्नियल मोटाई मोजमाप), मज्जातंतू फाइबर थर तपासणी आणि रक्तदाब यासह अधिक तपासणी करणे आज काळजीचे प्रमाण आहे. तथापि, आपण रोगीच्या पौष्टिकतेचा दर्जाही पाहू नये का?

उन्नत डोम प्रेशर

काचबिंदूच्या विकासासाठी सर्वात मोठा जोखीम घटक डोळ्याचा दाब वाढविला जातो किंवा डॉक्टरांचा कॉल आयओपी किंवा अंतरावरील दबाव वाढतो. परिभाषा अनुसार, काचबिंदू ऑप्टिक नर्व्हचा रोग आहे ज्यामध्ये नैसर्गिक तंतू वाढलेल्या डोकेच्या दबावामुळे मरतात. कालांतराने, उपचार न केल्यास, काचबिंदूच्या लोकांना दृष्टि नष्ट होईल. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपल्या दृष्टीच्या परिघ मध्ये दृष्टी कमी उद्भवते आणि नियंत्रित नसल्यास केंद्रीय दृष्टीक्षेपात अतिक्रमण करते.

काचबिंदूचा एक पैलू जो प्रॅक्टीशनर्सला गोंधळात टाकून टाकतो, असे वाटते की असे वाटते की, सरासरी काऊंटर्सपेक्षा जास्त प्रमाणात ग्लूकोमाची लक्षणे कधीच विकसित होत नाहीत अशापेक्षा जास्त असणा-या लोकांना संपूर्ण सबसेट म्हणतात.

प्रश्न हाच बनतो जे काही लोक ऊर्जेच्या डोळ्याच्या दाबाने ग्लॉकोमा विकसित करतात, तर काही डोके दाब आहेत आणि काचबिंदू कधीच विकसित होत नाही? स्पष्टपणे, भारदस्त अंतःक्रांतीचा दाब आणि काचबिंदू यांच्यातील संबंध हे रेखीय नसतात.

काचबिंदू विकसित होण्याची जोखीम

संशोधकांना असे वाटते की बहुतेक सर्व यंत्रे खेळायला येतात.

व्हस्क्युलर डिससीमुलेशन आणि ऑक्सिडायटीव्ह तणाव या दोन तंत्र आहेत ज्यामुळे ग्लॉकोमा विकसित होण्याचा अधिक धोका निर्माण होऊ शकतो. ग्लूकोमा विकसित होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी संशोधकांना असे वाटते की पोषण हे दोन्ही यंत्रणा बदलण्यावर परिणाम करू शकते.

व्हॅस्क्युलर डायसीग्यूलेशन - व्हॅस्क्यूलर डिस्क्र्युजेलेशनची चर्चा अतिशय वेगवान आहे. थोडक्यात, हे ब्लड प्रेशर आणि ऑप्टीक नर्व्हला रक्त आणि ऑक्सिजन पुरवण्यासाठी आवश्यक दबाव, नेत्र ते मेंदूशी जोडणारा मज्जातंतू केबल. एक अभ्यास आफ्रिकी वंशानुक्रम असलेल्या रुग्णांमधे डोळ्याच्या मागे रक्तवाहिन्यांमधील रक्तप्रवाहामध्ये लक्षणीयरीत्या कमी आढळतो. काचबिंदू विकसित होण्याकरिता आफ्रिकन वंशाचे हा एक धोक्याचा घटक आहे.

ऑक्सिडएटिव्ह ताण - रेटिनामध्ये पेशींना खूप ऊर्जाची आवश्यकता असते. या उच्च ऊर्जेच्या गरजांमुळे, खूप उप-उत्पादने आहेत जे आपल्या पेशींकरिता हानिकारक ठरू शकतात. तथापि, बहुतेक लोकांना एन्झाइम्स म्हणतात की या हानिकारक उपउत्पादनांच्या प्रति-कायदा. ज्या रुग्णांना या एन्झाइम्स नाहीत त्यांच्यात ग्लॉकोमा विकसित होण्याची अधिक शक्यता असते. हे असे प्रतिबंधात्मक वाटते की आमच्या अँटीऑक्सीडेंट इन-टेक वाढविणे, जे सर्व प्रकारच्या आरोग्यविषयक समस्यांसाठी चांगले आहे, तसेच काचबिंदू विकसित होण्याचा धोकाही कमी होईल.

पोषण आणि ग्लोकॉमा

काही पौष्टिक पूरक गोष्टींचा अभ्यास केला जात आहे जो व्हॅस्क्यूलर डिसे्र्यूब्युलेशन आणि ऑक्सिडेटेव्ह स्ट्रेस दोन्ही लक्ष्य करु शकतात.

• जिन्कगो बिलोबा - एका अभ्यासात असे आढळून आले की जिंका बिबोबा दररोज तीन वेळा तीन वेळा 40 मिली. देण्यात आली तर ऑप्टिक नर्व्हला रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी पुरेसा होता. जिन्कगो बिलोवा दिवा दर्शवित आहे कारण ते सहजपणे आपल्या पेशीतील ऊर्जा कारखान्यांत काम करण्यास सक्षम करते ज्यात असुरक्षित ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आहे. या पुरवणीचा विचार करणे फार सावध असणे आवश्यक आहे कारण त्यामुळे काही लोकांना रक्तस्त्राव वाढते आणि रक्तदाब वाढतो.
• ब्लॅक बेदाणा अँथोसायनिन - हे पुरवणी इंट्रोक्लॅटिक प्रेशर कमी दाखविण्यात आले आहे आणि ऑप्टीक नर्व्हला रक्त प्रवाह देखील वाढवला आहे.
• मिर्टोजेनोल - मिर्टोजेनोल हा एक प्रजननउदाहरण आणि छातीचा अर्क डोळ्यांच्या दाब कमी करण्यासाठी आणि रक्ताचा प्रवाह वाढवण्यासाठी अभ्यासात दर्शविला आहे. लैटानोप्रोस्टसह घेताना एक सामान्य प्रभाव पडतो, एक सामान्य काचबिंदूची औषधे मिर्टजनोलमुळे आम्हाला सध्याच्या कोणत्याही दुष्प्रभाव आढळत नाहीत.

• मँगेनिझ - रक्तातील मॅगनीजचे उच्च पातळीने ग्लॉकोमाचा धोका कमी होतो असे मानले जाते.

ग्लायकोमापासून ग्रस्त असलेल्यांना त्याच्या उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळेही कॉफीची मदत उपयोगी अन्न पुरवणी म्हणून केली जात आहे. जरी ते अद्याप काळजीवाहक तपासणीचे मानक नसले तरी, भविष्यात, काचबिंदूच्या चाचणीमध्ये शरीरातील पोषक घटकांचे निश्चित स्तर तपासण्यासाठी रक्त चाचणीचा समावेश असू शकतो. आत्ताच, काहींना काचबिंदूच्या कौटुंबिक इतिहासासह, ज्यात काचबिंदू आणि पोषणात संशोधन केले पाहिजे.

स्रोत: ऑप्टोमेट्री, न्यूट्रिशन आणि ग्लॉकोमाचे पुनरावलोकनः लिंक एक्सड्रिंगिंग, रीड, किम्बरली, नोव्हेंबर 15, 2015, पी 58-63