हे एक विवादास्पद परिशिष्ट आहे, त्यामुळे हे सर्व मते लक्षात ठेवा
ग्लुकोसमाइन हे आहारातील परिशिष्ट आहे जे बहुतेक वेळा गुडघा ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) च्या वेदना कमी करण्यासाठी वापरले जातात. एकदम लोकप्रिय झाल्यानंतर, त्याचा वापर आता कमी होत चालला आहे, मुख्यत्वे कारण या पुरवणीच्या खर्या फायद्याच्या आसपास मिश्रित परिणामांमुळे.
आपण ग्लुकोसमाइन घेतल्यास किंवा पुरवणीची चाचणी घेण्यावर (आपल्या डॉक्टरांच्या काळजीने अर्थातच) येथे विचार करत असाल तर हे लक्षात ठेवण्यासाठी पाच टायबिट्स आहेत:
Tidbit # 1: Glucosamine स्वाभाविकच कूर्चा मध्ये सापडले आहे
ग्लुकोसमाइन एक नैसर्गिक पदार्थ आहे (याला अमीनो साखर म्हणतात) जो निरोगी कॉस्टिक्यल कूर्चे आणि श्लेष्मायव्हल द्रवपदार्थात आढळतो, ज्या दोन्हीमुळे तुमचे सांधणे गळते. ओस्टेओआर्थ्रायटिसमध्ये, सांधे सांध्याच्या कूर्चाचे प्रमाण खालावते, वेदना आणि कडकपणा उद्भवते. हा वेदना विशेषतः कष्टदायक असू शकते कारण कूर्चा थेंब इतके अशक्त होते की हाडे एकमेकांशी विरघळत नाहीत.
Tidbit # 2: Glucosamine एक औषध म्हणून नियमीत नाही
युनायटेड स्टेट्समध्ये, ग्लूकोसमाइन आहारातील परिशिष्ट म्हणून विकले जाते. याचा अर्थ असा होतो की हे अमेरिकेच्या खाद्य व औषध प्रशासन (एफडीए) द्वारे अन्न उत्पादनाच्या रूपात नियंत्रीत केले जाते, जे एक औषधाचे किंवा ओव्हर-द-काउंटर औषधांनुसार असते.
त्यासह, जरी ग्लुकोजामिन हा कूर्चाच्या एक नैसर्गिक घटक आहे, याचा अर्थ असा होणे पूर्णपणे सुरक्षित आहे. खरेतर, ग्लुकोसमाइन रक्तातील साखरेची पातळी बदलू शकतो आणि रक्तपेढीत कौमाडिन (वॉर्फरिन) सारख्या काही औषधांसह संवाद साधू शकतो.
नेहमीप्रमाणेच, आपल्या वैयक्तिक डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली पूरक औषधासह फक्त औषध घेणेच सुनिश्चित करा.
Tidbit # 3: Glucosamine आपल्या घुटमळ Osteoarthritis साठी प्रभावी असू शकत नाही
कूर्चाच्या पेशींवर संशोधन करणारे अभ्यास आढळले की ग्लूकोसमाइन कर्टिलेजची पुनर्जीवन वाढवू शकतो आणि कूर्चायंत्रणास बळी पडणाऱ्या प्रक्षोभक प्रक्रियांना दडवून ठेवू शकतो, परंतु या प्रयोगशाळेतील डेटाचे क्लिनिकल फायद्यात भाषांतर झाले नाही.
युनायटेड स्टेट्समधील पहिले मोठे अभ्यास जे ग्लुकोसॅमिन (घुटमळ्ळीतील osteoarthritis वर) च्या अल्पकालीन प्रभावांची तपासणी करते जीएआयटी चाचणी (ग्लुकोसमाइन आर्थ्रिटिस इंटरव्हेन्शन ट्रायेल) असे म्हटले गेले.
GAIT मध्ये, गुडघा ओस्टिओथरायटीस सह 1500 पेक्षा जास्त सहभागींना यादृच्छिकपणे पाच उपचार समूहांपैकी एकाला देण्यात आले:
- दररोज तीनदा 500 ग्रॅम ग्लूकोज्माइन (1500 ग्रॅम प्रति दिन)
- चॉन्ड्रोइटीन सल्फेट (आहारातील पूरक आणि उपायुक्त पदार्थाचे नैसर्गिक पदार्थ) रोज 400 एमजी वर तीन वेळा (1200 एमजी प्रति दिन)
- ग्लूकोजामाइन आणि चॅंड्रोइटिन सल्फेट या मिश्रणात
- दैनिक 200 मि.ग्रा. वर सेलेकोक्सीब (एक नॉनस्टॉरिओडियल प्रदार्य किंवा NSAID)
- एक प्लाझो (पदार्थ जो निष्क्रिय आहे)
GAIT अभ्यासातून निष्कर्षांनुसार असे दिसून आले की सहभागींनी एनएसएआयडी घेतलेल्या व्यक्तींची तुलनात्मकदृष्टय्यादृष्ट्या लक्षणीय वेदना विरहित प्लेसबोची अनुभवाची असते.
तपासलेल्या इतर उपचारांमधे आणि प्लाजबोमध्ये काही महत्त्वाचे फरक नव्हते.
तथापि, मध्यम-ते-तीव्र वेदनेसह काही अभ्यासात सहभागी, चॉन्ड्रोइटीन सल्फेट बरोबर एकत्र ग्लुकोजामाइनने प्लाजबोशी तुलना करतांना महत्वपूर्ण वेदना आराम दिला. अभ्यासाचे संशोधक म्हणाले की, या उपसमूहचे आकार इतके लहान होते की, हे शोध प्राथमिक मानले गेले पाहिजे आणि भविष्यातील संशोधनाच्या अभ्यासात त्यांची पुष्टी करणे आवश्यक आहे.
सौम्य गुडघा दुखणे (मध्यम किंवा तीव्र विरूद्ध) ग्लूकोसमाइन आणि चॉन्ड्रोइटीन सल्फेट एकत्रितपणे किंवा एकट्याने सहभागी होण्याकरता त्यांना गंभीर दुखापत झाली नाही.
Tidbit # 4: ग्लुकोजामिनचे दोन प्रकार आहेत
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की ग्लूकोज्माइन दोन प्रकारचे मीठ, हायड्रोक्लोराईड किंवा सल्फेट बरोबर दिले जाऊ शकते. गेट अध्ययन (वर उल्लेख केलेले) ग्लुकोजोमाइन हायड्रोक्लोराइड वापरले. विशेष म्हणजे ग्लॉकोसमाइन हायड्रोक्लोराईड ऐवजी ऑस्टियोआर्थराइटिस चा उपचार करण्यासाठी लहान, वापरलेल्या ग्लुकोजामाइन सल्फाईटचे असले तरी, काही संभाव्यता दर्शविलेले अभ्यास.
उदाहरणार्थ, इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये 1 9 विविध चाचण्यांमध्ये सुमारे 3,000 रुग्णांना गुडघा ओस्टिओर्थराइटिसचे विश्लेषण केले गेले.
या अभ्यासाच्या लेखकांनी असे निष्कर्ष काढले की ग्लुकोसमाइन हायड्रोक्लराइड वेदना कमी करण्यामध्ये फायदेशीर नव्हते (जसे की जीएआयटी चाचणी)
तथापि, 6 महिन्यांपेक्षा अधिक काळ ग्लुकोजामिन सल्फेट (दररोज 1500 एमजी) कार्यरत होवू शकतात. फंक्शन-सुधारित प्रभावांचा अर्थ असा होतो की ग्लुकोसमाइन सल्फेट ऑस्टियोआर्थराइटिससह एखाद्या व्यक्तीची गुडघे (किंवा गुडघे) वापरण्याची क्षमता सुधारित करतो.
Tidbit # 5: संधिवातशास्त्र राज्य अमेरिकन कॉलेज काय Glucosamine बद्दल
रुमॅटॉलॉजी ऑफ अमेरिकन कॉलेज किंवा एसीआर नुसार, गुडघा ओस्टिओर्थराइटिस असणार्या लोकांना ग्लुकोसॉमीनचा वापर करु नये. तथापि, ही शिफारस "सशर्त" म्हणून करण्यात आली होती कारण ACR ने स्वीकारले की ग्लुकोजामाइनचा वापर अद्याप विवादास्पद आहे.
त्याऐवजी, एसीआर गुडघा ओएवर उपचार करण्याकरिता खालील शिफारस करते:
- टायलीनोल (अॅसिटामिनोफेन)
- NSAIDs (तोंडाद्वारे किंवा आपल्या त्वचेवर एकतर)
- Ultram (Tramadol)
- कॉर्टिकोस्टिरॉइड इंजेक्शन्स संयुक्त जागेत
एक शब्द
गुडघा ओस्टियोआर्थराइटिसच्या पर्यायी थेरपीच्या रूपाने ग्लुकोजामाइनचे जे वचन दिले आहे ते अद्याप स्पष्ट केलेले नाही, तरीही काही लोक ती घेतात आणि शोधतात की ते त्यांच्यासाठी कार्य करते.
सरतेशेवटी, आपल्या गुडघा ओस्टियोआर्थराइटिससाठी आपल्या वर्तमान उपचार योजनेची पर्वा न करता, नियमित फॉलो-अपसाठी आपल्या डॉक्टरांना पाहणे महत्त्वाचे आहे. अशा प्रकारे आपण आपल्या चिकित्सा सुधारित करू शकता कारण आपले संयुक्त आरोग्य उत्क्रांत होते आणि संशोधन प्रकाशित होते.
> स्त्रोत:
> हौचबर्ग एमसी आणि अन्य हात, हिप आणि गुडघ्याच्या ओस्टियोआर्थरायटिसमध्ये नॉनफार्मॅकोलॉजिक आणि फार्माकोलॉजिकल थेरेपिटीच्या वापरासाठी अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमॅटॉलॉजी 2012 ची शिफारसी संधिवात केअर आरक्षित (हॉबोकेन) . 2012 एप्रिल; 64 (4): 465-74.
> जेरॉच जे. ओ.ए. मधील क्लिकात्मक चयापचय वर ग्लूकोसमाइन आणि क्रोन्ड्रोइटिन सल्फेटचे प्रभाव: इतर पोषक घटकांवरील आउटलुक विशेषतः ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस्. इंट जे रंधोटॉल 2011; 2011: 9 6 9, 2২2
> पूरक व समेकित आरोग्यासाठी राष्ट्रीय केंद्र (2014). ओस्टियोआर्थराइटिस साठी ग्लुकोसमाइन आणि चॅंड्रोइटिन
> वू डी, हुआंग वाय, ग य यू, फॅन डब्ल्यू. ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या उपचारांकरता ग्लुकोजामाइनची तयारी करणे: यादृच्छिक, दुहेरी अंध, प्लेसबो-नियंत्रित ट्रायल्सचे मेटा-विश्लेषण. इन्ट जे क्लिंट 2014 जून; 67 (6): 585- 9 4.