ओस्टीओ बाय् फ्लेक्स म्हणजे काय?

या लोकप्रिय पुरवठा साहित्य बद्दल स्वतःला शिक्षण

ओस्टिओ बाय-फ्लेक्स ही एक आहारातील पूरक आहार आहे जी संयुक्त आरोग्यासाठी प्रोत्साहित केली जाते. गुडघा ओस्टिओथराईटिस असणा-या लोकांसाठी बहुतेक वेळा ओव्हर-द-काउंटर उपचार म्हणून सूचवले जाते आणि या श्रेणीतील सर्वोत्कृष्ट म्हणून ओळखले जाते.

कोणत्याही पूरक स्वरुपात सांगितल्याप्रमाणे, आपण Osteo Bi-Flex घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे. आपले वैद्यकीय इतिहास असे सूचित करू शकतात की हे आपल्यासाठी योग्य नाही आणि इतर औषधेंशी परस्पर संवाद होऊ शकतात.

या सामान्य पुरवणीमध्ये काय आहे हे जाणून घेणे देखील चांगले आहे आणि त्याच्या अभिकर्मनाची काय प्रभावीता याबद्दल वैज्ञानिक संशोधन काय करते. ऑस्टिओ बाय-फ्लेक्स हे एफडीए द्वारे मंजूर झाले नसले तरी ते पुरवणी असल्याने, त्यात समाविष्ट केलेल्या संयुगे संशोधन केले गेले आहेत.

ओस्टिओ बाय-फ्लेक्स आत काय आहे?

ओस्टिओ बाय-फ्लेक्स विविध घटकांसह विविध सूत्रे प्रदान करते आणि प्रत्येक एक थोडे वेगळे आहे. तथापि, ब्रँड प्रमुख घटक म्हणून प्रोत्साहित करणार्या काही संयुगे आहेत. यापैकी "संयुक्त शिल्ड," यूसी-टू कॉलेजेन, ग्लुकोसमाइन, चॅंड्रोइटिन आणि एमएसएम आहेत.

"संयुक्त शिल्ड" म्हणजे काय?

ओस्टियो बाय-फ्लेक्स "संयुक्त शील्ड" चे मुख्य घटक म्हणून प्रोत्साहित करते हा केवळ या उत्पादनामध्ये सापडलेल्या संयुगेचा एक मालकीचा मिश्रण आहे हे 5-लॉक्सिन अॅडव्हान्सचे बनलेले आहे, ज्यात 3-ओ-एसीटीआयएल -11-केटो-बीटा-बोस्वेलिक ऍसिड (एकबा) म्हणून ओळखले जाणारे संयुग असलेल्या समृद्ध असलेल्या बोस्वाएलिया साराटाचा समावेश आहे.

5-लॉक्सिन गुडघा च्या osteoarthritis उपचार मध्ये फायदेशीर असल्याचे नोंदवली आहे.

एका अभ्यासात, ऑस्टियोआर्थ्रायटिसच्या रुग्णांमध्ये वेदना कमी आणि शारीरिक कार्य सुधारण्यासाठी 5-लॉक्सिन आढळून आले. हे जळजळ नियंत्रित करून असे करते. संशोधक म्हणतात की हे सुरक्षित आहे, ते सावधगिरीच्या बाजूने चुकत आहेत, असे म्हणत आहे की हे संयुक्त आरोग्य सुधारित करेल.

ओस्टियो बी-फ्लेक्स मध्ये इतर साहित्य

प्रत्येक ओस्टियो बी-फ्लेक्स सूत्रामध्ये "संयुक्त शील्ड" आढळतात, जरी ते दुय्यम घटकांमध्ये थोडे वेगळे असले तरीही.

यापैकी प्रत्येकाला ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या लक्षणांपासून वेगवेगळ्या अंशांवर काही सकारात्मक प्रभाव पडतात. तथापि, हे देखील लक्षात घ्यावे की आणखी संशोधन अद्याप आवश्यक आहे.

ग्लुकोजामाइन चोंड्रोइटीनबरोबरच, ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या उपचाराप्रमाणे glucosamine ची शिफारस लांबून केली गेली आहे. त्याची वास्तविक परिणामविरोधी चर्चा आहे आणि एका पूरक उत्पादकापर्यंत ते बदलू शकते.

ग्लुकोजामिन मानवी उपायामध्ये आढळून आलेली एक नैसर्गिक संयुग आहे आणि सांधे आसपासच्या द्रवपदार्थासाठी जबाबदार आहे. तथापि, पूरक मध्ये, शेलफिशचे कवच वापरता येतील. यामुळे कर्कश आवाज काढण्यासाठी अॅलर्जी असलेल्या कोणासही चिंता वाढते. काही पूरक लैब-व्युत्पन्न ग्लुकोजामिन वापरतात, म्हणून लेबले काळजीपूर्वक वाचणे महत्वाचे आहे.

चॅंड्रोइटिन कूर्चा में आढळणारे आणखी एक नैसर्गिक संयुग, चोंड्रोइटीनमुळे सामील होण्यामध्ये पाणी टिकून राहते . पूरक आहारांमध्ये, चोंड्रोइटिनचे स्त्रोत बहुतेक वेळा पशु कार्टिलेज असते.

हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की ग्लुकोसमाइन आणि चॅंड्रोइटिनची परिणामकारकता यातील परिणाम मोठ्या प्रमाणात बदलतो. पूरक उत्पादकांकडून अभ्यास आणि चाचण्या ओस्टियोआर्थ्रायटिस आराम मध्ये त्याच्या प्रभावी परिणाम दर्शवतात. तथापि, स्वतंत्र संस्थांनी केलेल्या प्रयत्नांना काही फायदा नाही.

युसी -2 कोलेजन हे एक अप्रकाशित प्रकार दुसरा कोलेजन आहे जो संयुक्त आरोग्याला समर्थन देण्यासाठी अहवाल दिला जातो. हे ऑस्टियो बी-फ्लेक्स उत्पादनांच्या संख्येत समाविष्ट आहे. पूरक मध्ये, बहुतेकदा ती चिकन कर्दनस्थल उपायातून तयार केलेली असते.

Osteoarthritis उपचार स्वतंत्र अध्ययन मध्ये UC-II collagen सकारात्मक परिणाम दर्शविले आहे. एका अभ्यासात असे आढळून आले की, गुडघ्याच्या अवयवांच्या संधिअस्थिशोथाच्या समस्येने ज्या विषयांसह UC-II कोलेगाँन आले, त्यातील शारीरिक कार्य, कडकपणा आणि वेदना मध्ये 40 टक्के सुधारणा झाली. या अभ्यासात ग्लुकोसामाइन आणि चॉन्ड्रोआयटिन यांचे मिश्रण घेणार्या लोकांमध्ये 15.4 टक्के सुधारणापेक्षा हे लक्षणीय आहे.

MSM मेथिलसल्फोनीलाईमिथेन (एमएसएम) अनेकदा आरोग्यासंबंधीच्या स्थितींसाठी आहारातील पूरक म्हणून एकट्या विकले जातात, ओस्टियोआर्थराइटिससह काही ओस्टियो बी-फ्लेक्स उत्पादनांमध्ये ते असते आणि विशेषत: "MSM सह" असे म्हणतात.

MSM एक संयुग आहे ज्यामध्ये सल्फरचा समावेश होतो, जे शरीराची संयोजी उती द्वारे आवश्यक असते. हे एक जळजळीशी लढा देण्यासारखे आहे असे मानले जाते, जरी एका अभ्यासात किमान फायदे आहेत हे असेही नमूद करते की एमएसएम आणि ओस्टओआर्थराईटिसचे क्लिनिकल महत्त्व अज्ञात आहे.

जबरदस्तीने एमएसएम असलेले पूरक पदार्थ पाश्चात्त्य आणि अतिसार सहित दुष्प्रभाव ओळखले जातात. हे रक्त थिअरीने घेतले जाऊ नये. आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा कारण एखाद्या विशिष्ट Osteo बी-फ्लेक्स उत्पादनामध्ये आढळणा-या MSM ची संख्या तुमच्यासाठी योग्य असू शकत नाही.

सावधानता आणि खबरदारी

आहारातील पूरक ते सुरक्षित असल्याचे कारण विचार करणे सोपे असू शकते परंतु हे आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे. ऑस्टिओ बाय-फ्लेक्सच्या विविध सूत्रांमध्ये काही वैद्यकीय घटक असतात ज्या आपल्या वैद्यकीय इतिहासावर अवलंबून राहण्याविषयी ते आपल्याला सावध करू शकतात.

ऍलर्जी. शेलफिश ऍलर्जी काही ऑस्टियो बी-फ्लेक्स उत्पादनांसह चिंतेत आहेत. तसेच, काही लोकांना ग्लुकोसमाइन (ज्या शेलफिशमधून मिळवता येते) किंवा चॅंड्रोइटिनमध्ये एलर्जीची प्रतिक्रिया असते.

गर्भवती किंवा नर्सिंग अशी शिफारस करण्यात येते की गर्भवती किंवा नर्सिंग करणार्या स्त्रियांना त्यांच्या ऑस्टिओ बाय-फ्लेक्स उत्पादनापूर्वी सल्लामसलत करा.

औषध संवाद. ओस्टीओ बाय् फ्लेक्स घेत असतांना काही औषधांचा परस्परसंबंध आहे असे दिसते. वारफेरिन आणि अनिसंदिओन असे दोन उल्लेख आहेत. आपण कोणत्याही औषधे घेत असल्यास, Osteo Bi-Flex घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

कडून एक टीप

ओस्टियो बाय-फ्लेक्सच्या नियमित वापराद्वारे ओस्टियोआर्थराईटिसशी संबंधित बरेच लोक काही आरामदायी आढळले आहेत. हे वेगवेगळ्या सूत्रांमध्ये उपलब्ध आहे आणि प्रत्येक दिवसासाठी फक्त एक किंवा दोन कॅपलेटची आवश्यकता असते.

रुमॅटोलॉजी या अमेरिकन कॉलेजाने म्हटले की जर ग्लुकोजोमाइन किंवा चॅंड्रोइटिनचा समावेश असलेल्या पूरक पदार्थांपासून आपल्याला आराम मिळाला असेल तर त्यास घेणे थांबविण्याचे कोणतेही कारण नाही. तथापि, ते देखील हे लक्षात ठेवा की ही उत्पादने प्रत्येकासाठी कार्य करणार नाहीत .

ओस्टियो बी-फ्लेक्समध्ये आढळलेल्या काही घटकांच्या फायद्यांचा बॅक अप करणारी अभ्यासात असे आढळले आहे की, पूरक गोष्टींची चाचणी घेतली गेली नाही. आता हे परिशिष्ट आत काय आहे हे आपल्याला माहिती आहे, आपण आपल्या डॉक्टरांशी एक योग्य संभाषण करू शकता की ते आपल्यासाठी योग्य आहेत की नाही

> स्त्रोत:

> क्रॉले डी. गुडघा च्या ओस्टियोआर्थरायटिसच्या उपचारांमधे निर्जंतुक प्रकार दुसरा कोलेजनची सुरक्षितता आणि कार्यक्षमता: एक क्लिनिकल ट्रायेल. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ मेडिकल सायन्सेस 200 9; 6 (6): 312-321.

> देबी ईएम, एट अल गुडघा च्या Osteoarthritis वर Methylsulfonylmethane पूरक कार्यक्षमता: एक यादृच्छिक नियंत्रित अभ्यास. बीएमसी पूरक आणि वैकल्पिक औषध 2011 जून 27; 11: 50. doi: 10.1186 / 1472-6882-11-50.

> हेस ए. ऑस्टियोआर्थराइटिसमध्ये चेड्रोइटिन सल्फेट आणि ग्लुकोजोमाइन पूरक. आर्थ्राइटिस फाउंडेशन

> मार्कस डीएम संधिशोथासाठी हर्बल उपाय, पूरक आहार आणि एक्यूपंक्चर रुमॅटोलॉजी अमेरिकन कॉलेज ऑफ. 2015

> सेनगुप्ता के, एट अल गुडघा च्या ओस्टिओआर्थराईटिसच्या उपचारांसाठी 5-लॉक्सिनची कार्यक्षमता आणि सुरक्षितता एक डबल ब्लाईंड, यादृच्छिक, प्लेसबो नियंत्रित अभ्यास. संधिवात संशोधन आणि उपचार 2008; 10 (4): R85 doi: 10.1186 / एआर 2461