संधिशोथातील लोकांसाठी संभाव्य लाभांसह एमएसएम एक पूरक आहे
MSM (methylsulfonylmethane) प्रशस्तिपत्रांवर आधारलेल्या आर्थ्रायटिस साठी बरा म्हणून विकसित केले गेले आहे परंतु थोडे वैध वैज्ञानिक डेटा. स्टॅन्ले जेकब, एमडीएमने विकसित केले आहे, असे म्हणत आहे की पूरक आहार संधिवात बरा करत नाही, परंतु त्याचा असा विश्वास आहे की तो अनेक फायदे देतो.
MSM घेणे फायदे
एमएसएमला खालील गोष्टींशी संबंधित वेदना आणि दाह साठी विकले गेले आहे:
- संधिवात
- संधिरोग
MSM देखील बद्धकोष्ठता, ऍलर्जी, आणि अगदी खरबूज मदत दावा. एम.एस.एम. कर्टिलेझ ठेवण्यासाठी दर्शविले गेले नाही किंवा संयुक्त विनाश आणि व्यंग थांबविले गेले नाही. MSM चा कोणताही फायदेशीर प्रभाव जोपर्यंत MSM घेण्यात येतो तोपर्यंत
MSM चा स्रोत काय आहे?
MSM ताजी फळे आणि भाज्या, दूध, मासे आणि धान्यांमध्ये आढळणारे नैसर्गिकरित्या होतणारे सल्फरचे संयुग आहे. एमएसएम सामान्य मानवी आहारात आढळतो, कारण पदार्थांवर प्रक्रिया केली जाते, एमएसएम नष्ट होतो. एमएसएम एक शुद्ध व गंधहीन, पांढरा, पाण्यात विरलेला, स्फटिक द्रव आहे.
एमएसएम नैसर्गिक आहे का?
MSM नैसर्गिकरित्या पदार्थांमधे आढळू शकतो परंतु हे आहारातील पूरक म्हणून विकले जाते आणि डीएमएसओ (डायमिथाइल सल्फाऑक्साइड) पासून तयार केलेले एक रासायनिक कंपाऊंड म्हणून विकले जाते. डीएमएसओ एक औद्योगिक-ग्रेड आणि वैद्यकीय-ग्रेडमध्ये आढळते. 1 9 60 च्या दशकात आर्थरायटिससाठी चमत्कार उपचार म्हणून संबोधले जाणारे डीएमएसओ, संभाव्य समस्या आणि अप्रिय दुष्परिणाम यामुळे वादग्रस्त बनले.
DMSO संधिवात उपचार म्हणून वापरले पासून faded म्हणून, MSM गती प्राप्त झाले.
- क्विझ: आपल्यास संधिवात आहे?
संशोधन काय म्हणते?
पशुधना-यांनी MSM च्या फायद्यांचे समर्थन केले आहे पीअर-पुनरावलोकन केलेल्या मेडिकल किंवा वैज्ञानिक जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेले मानवी अभ्यासात काही आहेत. चूहोंसंदर्भातील प्राणी अभ्यासांमध्ये, एमएसएमने संधिवात संधिवात आणि ल्युपस नेफ्त्रिस सारख्या लक्षणांना मुक्त केले.
दोन मानवी, दुहेरी आंधळे, प्लेसबो-नियंत्रित, क्लिनिकल ट्रायल्स आहेत जे सूचित करतात की MSM osteoarthritis साठी प्रभावी आहे. अंदेआर्थराईटिस आणि कार्टीझेज (2006 मार्च; 14 (3): 286-9 4) जर्नलद्वारे प्रसिद्ध झाले.
एमएसएम बाजार कसा आहे?
MSM एक मौखिक सूत्रीकरण (द्रावण, गोळ्या किंवा कॅप्सूल) म्हणून विकले जाते. काहीवेळा इतर आहार पूरक जसे कि ग्लुकोसमाइन , चोंड्रोइटिन , व्हिटॅमिन सी आणि इतरांबरोबर एकत्र केले जाते. MSM देखील एक विशिष्ट क्रीम म्हणून विकले जाते.
MSM करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी
आपल्या डॉक्टरांना माहिती द्या की आपण MSM घेणार आहात एमएसएम आणि इतर औषधे औषधे, नॉन-प्रिस्क्रिप्शन औषधे, आहारातील पूरक किंवा हर्बल उपायांमध्ये परस्पर संबंध शक्य आहे पण अज्ञात आहेत.
आपण MSM खरेदी करणार असाल तर, एखाद्या सन्माननीय उत्पादक किंवा विक्रेत्याकडून खरेदी करणे महत्वाचे आहे. यूएसपी नोटेशनसह एक उत्पादन निवडा (यु.एस. फार्माकोपिया मानकेसाठी) गुणवत्ता ब्रँड निवडणे महत्त्वाचे आहे. भिन्न ब्रँड ते समाविष्ट असलेल्या सक्रिय घटकांच्या संख्येत भिन्न असू शकतात.
एमएसएम कशी वापरावी
आर्थ्राइटिस फाउंडेशन दिवसातून दोनदा 500 एमजीचे कमी डोस घेऊन दिवसातून दोनदा 1000 एमजीचे वाढते असे शिफारसीय आहे. कोणताही दुष्परिणाम लक्षात ठेवा आणि आपल्या डॉक्टरांना सूचित करा. एमएसएम सुरू केल्यानंतर, कोणत्याही फायद्यांना लक्षात येण्यासाठी वाजवी वेळ द्या.
काही विशिष्ट कालावधीनंतर आपल्याला कोणताही लाभ आढळत नसल्यास, आपण MSM ला खंडित करण्याबाबत आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
स्त्रोत:
ऑस्टियोआर्थ्रायटिसमध्ये मेथिलसल्फोनीलमिथेन (एमएसएम) ची कार्यक्षमता गुडघा दुखणे: एक पायलट क्लिनिकल चाचणी. किम एल.एस. इत्यादी. Osteoarthritis आणि Cartilage 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1630 9928
एमएसएम - डीएमएसओ, आर्थराइटिस टुडे, 1 999
मिथीलसल्फोनीलामिथेन, एमएसएम, ड्रगफिंडर
एमएसएम, क्वॅकवाच