गुंतागुंत टाळता येते
प्रकार 1 मधुमेह सह उद्भवू शकते की गुंतागुंत या अट एक वास्तव आहे. जर आपल्याकडे टाइप 1 मधुमेह असेल तर आधीपासूनच माहित आहे की दैनंदिन आधारावर चांगले व्यवस्थापन करण्यासाठी बरेच काही केले आहे. खरं तर, हाताशी संबंधित गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे सोपे असते आणि मधुमेहाशी संबंधित संभाव्य परिणामांची जाणीव होणे कमी होते. मधुमेहामुळे उद्भवू शकणारे दीर्घकालीन आणि दीर्घकालीन समस्या दोन्ही आहेत.
अल्प-मुदतीची गुंतागुंत
- हायपोग्लॅक्सिया
हायपोग्लाइसीमिया तेव्हा असतो जेव्हा आपले रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी एखाद्या धोकादायक पातळीवर कमी पडतात, सामान्यत: पुरेसे खाणे आणि शक्यतो जास्त इंसुलिन घेत किंवा जास्त व्यायाम केल्यामुळे एकत्रित होण्याच्या परिणामी. जर ही स्थिती त्वरीत हाताळली नाही तर त्याचा परिणाम वैद्यकीय तात्काळ होऊ शकतो. - हायपरग्लेसेमिया
हायपरग्लेसेमिया तेव्हा असते जेव्हा तुमचे रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी खूप जास्त असतात. दीर्घकाळ टिकल्यास, केटोओसिडोसिस (डीकेए) अशी स्थिती निर्माण होऊ शकते, ज्यावेळी शरीरात पुरेसे इंसुलिन नसते आणि इंधनाचा पर्यायी स्त्रोत म्हणून संचयित शरीरातील चरबी वापरतो तेव्हा हे विषारी स्थितीमुळे कोमा आणि संभवतः मृत्यू होऊ शकते.
दीर्घकालीन जटिलता
अजूनही भरपूर प्रमाणात मधुमेहाबद्दल आपल्याला पुरेसे समजत नसली तरी, एक गोष्ट निश्चित आहे: दीर्घकालीन कालावधीत रक्तातील साखरेमुळे आपणास बर्याच आरोग्यविषयक समस्यांसाठी धोका असतो. यामध्ये दीर्घकालीन जटील गोष्टी समाविष्ट आहेत ज्या आपल्यास प्रभावित करतील:
- डोळे
मधुमेह आपल्याला रेटिनोपैथी, काचबिंदू, आणि मोतीबिंदुंना अधिक धोका देते.
- मूत्रपिंड
उच्च रक्तदाब, जे मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये सामान्य आहे, मूत्रपिंड रोग होण्याचा धोका वाढतो. - हार्ट आणि ब्लड वेसल्स
उच्च कोलेस्टरॉल, ब्लड प्रेशर आणि ग्लुकोजच्या पातळीमुळे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांमुळे हृदयरोग आणि पक्षाघाताचा धोका संभवतो. - पाय
मज्जातंतू झालेल्या नुकसानमुळे आपल्या पायातील वेदना कमी होऊ शकते ज्यामुळे आपल्याला वेदना किंवा अस्वस्थतेची जाणीव होते. यामुळे जखम होऊ शकते जसे की फोड किंवा अधिक तीव्र जखम जो बरे करणे कठीण आहे.
- दात आणि हिरड्या
आपल्या रक्तातील ग्लुकोजच्या उच्च पातळीमुळे आपल्या लाळ मध्ये साखर जास्त प्रमाणात वाढते. यामुळे फलक बिल्ट-अप आणि डिंक रोग होतो.
तुम्ही काय करू शकता?
चांगली बातमी अशी आहे की आपली मधुमेह व्यवस्थितपणे सुसंगतपणे व्यवस्थापित करणे विलंबाने किंवा अगदी अधिकतर टाळता येते, सर्व नसल्यास, या गुंतागुंत अद्ययावत केलेले काही महत्त्वाचे संशोधन अभ्यासांमुळे भविष्यात आरोग्यविषयक गुंतागुंत विरोधात आपली सर्वोत्तम शस्त्रे दीर्घकाळ चांगले आहेत हे दिसून आले आहे. मधुमेह व्यवस्थापनास काय चांगले चालले आहे यावर शिक्षित करणे आणि दररोज त्यावर चिकटून ठेवणे हे केवळ एक बाब आहे. टाइप 1 मधुमेह प्रभावी प्रशिक्षण चार स्तंभ:
- विहित म्हणून इंसुलिन घेत
- अन्न योजना अनुसरण
- नियमित व्यायाम करणे
- सुसंगत ग्लुकोजचे परीक्षण
पहिल्या तीन गोष्टींसह आपल्या ग्लुकोजच्या पातळीला संतुलित करणे ही आपली दैनिक आव्हान आहे. नियमितपणे आपल्या रक्ताची तपासणी करणे ही आपली प्रगती मोजण्याचे मार्ग आहे. परंतु हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की काही दिवसांपेक्षा आपले ग्लुकोज इतरांपेक्षा जास्त असेल. लक्ष्य हे आपल्या लक्ष्यित श्रेणीमध्ये शक्य तितक्या लवकर ठेवणे हे आहे.