मुले उच्च रक्तदाब विकसित करु शकतात, म्हणून त्यांच्यासाठी नियमित तपासणी करणे महत्वाचे आहे. तीन वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या सर्व मुलांना आपले रक्तदाब दरवर्षी तपासायला हवे. दरवर्षी चांगले मुलाच्या तपासात रक्तदाब मोजला जातो आणि त्यांच्या वयोगटातील इतर मुलांच्या रक्तपेढीत त्यांची तुलना केली जाते. जर ते उच्च संख्या असेल तर ते उच्चरक्तदाब किंवा फक्त एका भारदस्त रक्तदाब असल्यास ते डॉक्टरांच्या कार्यालयात दोन दिवसांनी तपासले जाईल.
संख्या जाणून घ्या
रक्ताचा दाब दोन क्रमांकांवर असतो. अवयव क्रमांक म्हणजे सिस्टल रक्तदाब, किंवा हृदयाशी कंत्राट करताना रक्तवाहिन्यांवर दबाव. खालच्या क्रमांकाची डायस्टोलिक रक्तदाब आहे किंवा हृदयाच्या विश्रांतीच्या अवस्थे दरम्यान धमन्यामध्ये दबाव आहे. एखाद्या मुलास त्याच्या वयोगटासाठी 9 0 टक्क्यांपेक्षा कमी असल्यास सामान्य रक्तदाब मानला जातो . याचा अर्थ असा की त्या प्रत्येक वयोगटातील 100 मुलांपैकी 9 0 मुलांमध्ये कमी रक्तदाब असतो.
मुलांमध्ये आणि पौगंडावस्थेतील मुलामुलींमधुन रक्तदाब
ज्या मुलांना सिस्टोलिक आणि / किंवा डायस्टॉलिक रक्तदाब त्यांच्या वयोगटासाठी 9 0 टक्के टक्केवारीपेक्षा जास्त किंवा त्यापेक्षा जास्त आहे परंतु 9 5 टक्के गुणांपेक्षा कमी आहे, त्यांना पूर्व-उच्च रक्तदाब असल्याचे समजले जाते. 120/80 एमएम एचजी पेक्षा जास्त असलेल्या रक्तदाब असलेल्या कोणत्याही किशोरांना प्रीह्पेरटेनेशन मानले जाते. उच्च-प्रत्यारोपणाच्या मुलांना त्यांच्या स्थितीत योगदान देणारे कोणतेही घटक सुधारणे आवश्यक आहे, जसे प्रौढांसाठी सल्ला देण्यात येतो.
मुले आणि पौगंडावस्थेतील उच्च रक्तदाब कसे निदान केले जाते?
त्यांच्या वयोगटासाठी 9 5 टक्के टक्केवारीच्या किंवा त्यापेक्षा जास्त असलेल्या रक्तदाब असलेल्या मुलांना उच्च रक्तदाब आहे. 140/ 9 0 मि.मी.पेक्षा जास्त रक्तदाब असलेल्या पौगंडावस्थेतील उच्च रक्तदाब देखील उच्च रक्तदाब आहे. कॅफीन, निकोटीन आणि काही औषधे रक्तदाब वाढवू शकतात, म्हणून आपल्या डॉक्टरांना कळू द्या की आपल्या मुलाच्या रक्तदाब मापनमध्ये हा संभाव्य घटक आहे का.
प्रौढ ब्लड प्रेशर कफांचा वापर एखाद्या मुलाच्या रक्तदाब मोजण्यासाठी केला जाऊ नये कारण तो कमीत कमी कमी वाचू शकतो. खूप लहान असलेल्या कफमुळे खोट्या रक्तदाबांचा मोजमाप होऊ शकतो.
आपल्या मुलास जास्त रक्तदाब असल्यास काय अपेक्षित आहे
मुलांमध्ये उच्च रक्तदाब अन्य वैद्यकीय स्थितीचा परिणाम असू शकतो, जसे कि मूत्रपिंड रोग. काही कुटुंबांना देखील उच्च रक्तदाब विकसित वारसा असणे वारसा आहे. जेव्हा मुलाला हायपरटेन्शनचे निदान होते तेव्हा डॉक्टर नेहमी एक अंतर्निहित समस्येची नेहमी शोध घेतील ज्याचा रक्तदाब औषध ठरण्यापूर्वी उपचार करता येतात. या कामामध्ये हृदयाची तपासणी आणि इमेजिंग अभ्यासाचा समावेश असू शकतो, जसे हृदय किंवा किडनीचा अल्ट्रासाउंड तपासणी. उच्चरक्तदाबावर उपचार करणा-या प्राथमिक पाऊल म्हणजे जीवनशैली बदलणे.
जीवनशैलीतील बदल बहुतेक आवश्यक आहेत
जीवनशैलीतील बदल हे लक्षात येते की उच्च रक्तदाब किंवा पूर्व-उच्चरक्तदाब असलेले मुले त्यांची संख्या सुधारू शकतात जसे की नियमित व्यायाम आणि आहारात मिठाचे प्रमाण कमी करणे. अधिक वजन असलेल्या मुलांना आरोग्यदायी आहाराचे नमुने शोधण्यासाठी पोषणज्ञानासह काम करण्याची सक्ती केली जाऊ शकते जेणेकरुन ते सुरक्षितपणे वजन कमी होऊ शकतील आणि आहारातील नमक कमी करेल. प्रौढांनी घर किंवा कारमध्ये धुम्रपान करू नये, कारण दुसरे हात धुवून 7,000 पेक्षा जास्त रसायने असतात आणि त्यातील अनेक रसायने मुलांच्या आरोग्यासाठी योगदान देतात.
प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळले पाहिजेत
प्रसंस्कृत खाद्यपदार्थ अनेकदा पालक आणि मुलांसाठी सोयीचे असतात, खासकरुन जेव्हा एका क्रियाकलापापासून ते पुढीलपर्यंत दुर्दैवाने, त्यांची चव सुधारण्यासाठी ते मीठाने भरले जातात. मुलांचा आणि प्रौढांमधील रक्तदाबावर याचे महत्त्वपूर्ण परिणाम होतो. प्रसंस्कृत खाद्यपदार्थांमध्ये उच्च पोषणमूल्यांची कमतरता असलेल्या उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थ असतात, ज्यामुळे लठ्ठपणा, उच्चरक्तदाब आणि मधुमेह यांचे योगदान होते.
एरोबिक व्यायाम फार महत्वाचे आहे
एरोबिक व्यायाम हा निरोगी जीवनशैलीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि अभ्यासात हायपरटेन्शनवरील व्यायामांचे फायदे आहेत.
टीव्ही किंवा कॉम्प्युटर गेम्स खेळताना जास्त वेळ घालवणार्या मुलांनी रोजच्या 20 किंवा तीस मिनिटे व्यायाम केलेल्या मुलांपेक्षा जास्त धोका असतो. एरोबिक व्यायामांमध्ये धावणे, चालणे, दुचाकी चालविणे आणि जलतरण यांचा समावेश आहे. ज्युबा किंवा स्पिन श्रेणीसारख्या हृदय गती वाढवणार्या वर्गात व्यायाम करणारे कधीकधी किशोरवयीन मुलांसाठी मजा करतात.
हायपरटेन्शनसाठी आपल्या मुलास औषधे आवश्यक आहेत
जीवनशैलीत बदल केल्यास मुलाच्या रक्तदाब सामान्य श्रेणीत परत येत नाहीत, तर डॉक्टर कदाचित औषध लिहून देईल. जीवनशैलीतील बदल आणि विहित औषधे या दोन्ही गोष्टींचे पालन करणे अतिशय महत्वाचे आहे हायपरटेन्शन म्हणजे "मूक खून", कारण काहीच लक्षणं नसतात आणि व्यक्ती काही वेळा त्यांच्या औषधांना थांबवण्यासाठी स्वत: ठरवतात. जरी उच्च रक्तदाब सहसा लक्षणांना कारणीभूत नसले तरी कालांतराने मूत्रपिंड आणि हृदयासारख्या अवयवांचे नुकसान होते. अत्यंत उच्च रक्तदाब असलेल्या मुलांना शस्त्रक्रिया किंवा हृदयाची शस्त्रक्रिया होऊ शकते. हृदयाचे पचन सामान्यत: पंप करण्यास सक्षम नसतात तेव्हा उद्भवते. उच्च रक्तदाब असलेल्या मुलांना प्रौढ म्हणून उच्च रक्तदाब असण्याचा धोकाही असतो ज्यामुळे स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.