डॉक्टरने जन्म नियंत्रण बद्दल काय विचारता येईल?

चला याचे तोंड द्या, आपल्यातील बर्याचजणांना गर्भनिरोधक बद्दल डॉक्टरांशी बोलणे अवघड वाटते. आपण विचार करीत असाल , माझ्यासाठी सर्वोत्तम गर्भनिरोधक पर्याय निवडण्याचा प्रयत्न करताना मी डॉक्टरला काय विचारावे? हे जाणून घेणे उपयुक्त ठरेल की बर्याच लोकांना डॉक्टरांबरोबर गर्भनिरोधक पर्यायांवर आणि लैंगिक वर्तनांवर चर्चा करण्यास ते लज्जास्पद वाटते, परंतु हे संभाषण करण्यासाठी आपल्या लैंगिक आरोग्यासाठी हे अत्यावश्यक आहे. आपण डॉक्टरांना गर्भनिरोधक बद्दल विचारू इच्छित असल्यास, परंतु सुरू कशी करावी याबद्दल थोडी शंका वाटत असल्यास, येथे काही उपयुक्त डॉक्टरांच्या सल्ल्याची एक सूची आहे.

1 -

प्रामणिक व्हा

आपण डॉक्टरांशी बोलता तेव्हा आपण करू शकता कदाचित सर्वात महत्त्वाची गोष्ट कदाचित पूर्णपणे प्रामाणिक असणे आहे . आपण आपल्या लैंगिक वर्तनांबद्दल आणि आपल्या लैंगिक इतिहासाबद्दल सत्य सांगू शकता. आपली जन्म नियंत्रण पद्धत आपल्या जीवनशैलीमध्ये फिट आणि आपल्या लैंगिक प्राधान्ये जुळवावी. उदाहरणार्थ, मोनोग्रामस रिलेशनशिप असणारी व्यक्ती आणि काही वेळा लिंग असणार्या व्यक्तीला महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यापेक्षा वेगळा जन्म नियंत्रण पर्याय हवा असतो जो अनेकांना पाहत आहे. तसेच, आपल्या अपेक्षा आणि मर्यादांबद्दल प्रामाणिक असणे. जर आपण स्वत: ला समजून घेतले तर लक्षात येईल की आपण दररोज गोळी घेण्यास विसरू शकाल, हे आपल्यासाठी सर्वोत्तम पद्धत नाही. केवळ आपणच आपल्याबद्दल हे माहित आहे - आपल्या डॉक्टरांना नाही!

आपण आपल्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल प्रामाणिक असणे देखील आवश्यक आहे. आपल्याला आपल्या वैद्यकीय समस्यांबद्दल (जसे उच्च रक्तदाब किंवा माइग्र्रेइन्स) तसेच आपल्या कुटुंबामध्ये चालू शकतील अशा समस्यांबद्दल डॉक्टरांना सांगा. काही वैद्यकीय शस्त्रक्रिया असल्यास काही गर्भनिरोधक पर्याय (जसे हार्मोनल गर्भनिरोधक ) हे धोकादायक असू शकतात - जर आपण डॉक्टरांना याबद्दल सत्य सांगितले नाही, तर आपण विशिष्ट गर्भनिरोधक पद्धतींचा वापर केल्याने आपण स्वत: ला जोखमीवर ठेऊ शकतो.

2 -

आपले संशोधन करा

पूर्वीपेक्षाही अधिक, उपलब्ध असलेले अनेक गर्भनिरोधक पर्याय आहेत आपण करत असलेले लैंगिक पर्याय ( आपण वापरत असलेल्या जन्म नियंत्रण प्रकारासह) आपली जबाबदारी आहे. सुशिक्षित निर्णय घेण्याकरिता स्वत: सक्षमीकरण करा आपण डॉक्टरकडे जाण्यापूर्वी, आपल्यास अपील करु शकणारे संशोधन जन्म नियंत्रण पर्याय (सन्मान्य आणि विश्वासार्ह स्रोत वापरा). गर्भनिरोधक मिथकांऐवजी वस्तुस्थितीसंबंधी माहिती माहित असल्याची खात्री करा. जितका अधिक आपण जन्म नियंत्रण समजतो, तितका अधिक आपण निर्णय घेता.

3 -

समजुती बनवू नका

असे समजू नका की डॉक्टर आपल्याला आपल्या सर्व जन्म नियंत्रण पर्यायांसह सादर करतील. दुर्दैवाने, आजच्या वैद्यकीय जगात हे वास्तव आहे. डॉक्टर व्यस्त आहेत किंवा ते विशिष्ट फार्मास्युटिकल कंपन्या / उत्पादनांना प्राधान्य किंवा निष्ठा दर्शवू शकतात. काही डॉक्टरांची अपेक्षा आहे की आपण आपल्या स्वत: च्या संशोधन करीत आहात आणि माहितीसाठी त्यांच्यावर अवलंबून राहणार नाही. वेगवेगळ्या जन्म नियंत्रण पध्दतींविषयी (उदा. आय.यू. डी , उदाहरणार्थ) डॉक्टरांना अस्वस्थ कसे वाटू शकते याचे संशोधन अभ्यास देखील दर्शवितात. एखाद्या डॉक्टरने गर्भनिरोधक पर्यायावर चर्चा करण्यास सहज वाटत नसल्यास (किंवा सामान्यतः जन्म नियंत्रण बद्दल बोलणे), आपण सर्व पर्याय आपल्यासमोर सादर केले नसतील.

4 -

आपल्या पर्यायांबद्दल डॉक्टरला विचारा

एकदा आपण आपले संशोधन पूर्ण केल्यानंतर, डॉक्टरांकडे ज्या वेगवेगळ्या गर्भनिरोधक पर्यायांचा विचार करावयाचा आहे त्यांच्याबद्दल विचारण्यास घाबरू नका. नुवाआरिंग तुमच्या आवाजाला आवाहन करत असेल तर डॉक्टरांकडे त्याच्या / तिच्या विचारांबद्दल या पद्धतीबद्दल विचारणा करा - डॉक्टरांना आपल्यास ते आणण्यासाठी प्रतीक्षा करू नका. जर एखाद्या विशिष्ट जन्म नियंत्रण गोळीबद्दल आपण एखादा लेख वाचला असेल तर तो आपल्या जीवनशैलीमध्ये फिट होऊ शकतो असे वाटेल (उदाहरणार्थ, आपण सीझोनिका हे केवळ एक वर्ष चार वेळा किंवा फेमॉन फे चेव्हबल असल्याची कल्पना आपल्याला आवडते), विचारा याबद्दल अधिक विशिष्ट माहितीबद्दल डॉक्टर. हा मार्ग (आपल्या वैद्यकीय इतिहासासह), आपण विशिष्ट जन्म नियंत्रण पर्याय आपल्यासाठी सर्वोत्तम तंदुरुस्त आहे किंवा नाही याबद्दल आपण सर्वोत्तम-शिक्षित निर्णय घेऊ शकता.

5 -

प्रश्न चांगले आहेत

आपण गर्भनिरोधक प्रश्न असल्यास किंवा विशिष्ट गर्भनिरोधक पर्यायाबद्दल अनिश्चित असल्यास, आपण ते सातत्याने वापरण्याची शक्यता कमी असेल. डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी आपल्या सर्व प्रश्नांना लिहा. हे प्रश्न आपण सध्या वापरत असलेल्या गर्भनिरोधक पद्धतीविषयी असू शकतात (कदाचित आपण काही गैरसोय करून काही कायदेशीर बाबी ऐकल्या आहेत), किंवा आपले प्रश्न नवीन पद्धतीविषयी असू शकतात ( डेपो प्रोव्हेरावे वजन वाढवते? ) आपण आपल्या सर्व प्रश्नांची डॉक्टरांना विचाराल याची खात्री करून घ्या आणि आपल्या जन्मानंतरच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे दिली जाईपर्यंत आपले कार्यालय सोडू नका . डॉक्टर आपल्याला धावू नका किंवा आपल्याला लगेच उत्तरे देऊ नका. आपण उत्तरांनुसार समाधानी होईपर्यंत आपले प्रश्न विचारत रहा. तसेच, आपले जन्म नियंत्रण अयशस्वी झाल्यास काय करावे हे डॉक्टरांना विचारा. आपणास तात्काळ गर्भनिरोधक पर्याय आणि वेळेची फ्रेम्स याबाबत माहिती मिळवा - भविष्यात असे घडल्यास काही दुदैवाने टाळता येते.

6 -

जन्म नियंत्रण वापरणे

पुन्हा, जन्म नियंत्रण योग्यरित्या वापरून आपली जबाबदारी आहे. एकदा आपण आणि आपल्या डॉक्टरांनी गर्भनिरोधक पद्धतीवर निर्णय घेतला की, हे सुरक्षितपणे आणि प्रभावीपणे कसे वापरावे हे समजावून घेण्यावर अवलंबून आहे. सर्व डॉक्टरांनी सांगितलेली गर्भनिरोधक नियमानुसार लिफाफोटासह येतात ज्यात गर्भनिरोधक, ते कसे वापरावे, ते कसे सुरू करावे, किती प्रभावी आहे इत्यादी सर्व गोष्टी स्पष्ट करतात. आपण आपल्या डॉक्टरांनी ( मिरेना आययूडी , पॅरागार्ड आययूडी , डेपो प्रोव्हेरा , इम्प्लानॉन ), आपण निर्मात्याच्या वेबसाइटला निर्धारित माहितीची एक प्रत डाउनलोड करण्यासाठी भेट देऊ शकता ... आपण कोणत्याही जन्म नियंत्रण गोळ्या , ऑर्थो एव्हरा पॅच , आणि नूवेआरिंग (आपण जर पत्रक गमावले किंवा काही कारणास्तव , एक प्राप्त करू नका). हे प्रश्न विचारण्याची दुसरी वेळ आहे - काही उदाहरणे समाविष्ट आहेत:

• मी गोळी कधी सुरू करावी?
• मी एकाच वेळी दोन कंडोम वापरू शकतो का?
• डेपो प्रोव्हेरा सुरू केल्यानंतर माझ्या काही साइड इफेक्ट्स असतील?
• मी माझी आययूडी स्ट्रिंग कशी तपासू?
• गोळी कमी प्रभावी करणारे औषधे आहेत का?

7 -

अनुसरण-अप प्रश्नांसाठी विचारा

डॉक्टरांना अधिक प्रश्न विचारण्याकरिता घरी जाण्याआधी डॉक्टरांच्या कार्यालयाला कॉल करण्यास घाबरू नका. जर आपण आपले जन्म नियंत्रण योग्य प्रकारे कसे वापरायचे हे समजत नसे किंवा ते सुरू केव्हा, आपले गर्भनिरोधक कमी प्रभावी होईल सर्वात प्रभावी होण्यासाठी, जन्म नियंत्रण योग्य आणि सातत्याने वापरणे आवश्यक आहे. तसेच, आपण काहीतरी वाचले असेल ज्यामुळे आपल्याला असे वाटते की आपली निवडलेली पद्धत योग्य नाही (कदाचित आपण ज्यास विसरलात त्या आरोग्यविषयक समस्येबद्दल), कॉल करा आणि डॉक्टरला विचारा आपल्या लैंगिक आरोग्यासाठी आपण स्वतःचे वकील असणे आवश्यक आहे.

8 -

गोंधळून जाऊ नका

हे सोपे झाले आहे तरी सांगितल्याप्रमाणेच, जेव्हा डॉक्टरकडे गर्भनिरोधक विचारण्याची वेळ येते, तेव्हा आपल्याला एखादे शरम पावसाची भावना टाळण्याचा मार्ग शोधण्याची आवश्यकता आहे. आपले डॉक्टर एक प्रशिक्षित वैद्यकीय व्यावसायिक आहेत जे रुग्णांसह या प्रकारचे संभाषण करीत असत. आपल्या लैंगिक वर्तनांबद्दल आपण बोलण्यास खूप लज्जास्पद असल्यास, हे असे होऊ शकते की या प्रकारच्या वर्तणुकीत भाग घेण्याकरिता आपण पुरेसे परिपक्व नाहीत. असे सांगितले जात आहे, आपल्या जिवनाविषयी जिव्हाळ्याचा तपशील उघडण्यासाठी काही धैर्य घ्या. तथापि, तथ्य-नंतर-एकाग्रतेशी निगडित ठेवण्याऐवजी आपल्या डॉक्टरांशी अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठीच्या मार्गांवर चर्चा करणे कदाचित सोपे असते. लज्जास्पद होण्याऐवजी, सक्षमीकरण करण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपल्या लैंगिक आरोग्याची जबाबदारी घेत आहात आणि सर्वात माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यासाठी सर्व आवश्यक माहिती प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करत आहात. आपण जितके भावनिक असाल तितके अधिक तार्किक आपण होऊ शकता. आपण आपल्या आरोग्यासाठी व आपल्या लैंगिक वर्तनाच्या वतीने सल्ला देत आहात आणि आपण आपल्या निवडींवर नियंत्रण ठेवत आहात!