संयोजन गर्भनिरोधक गोळ्या तोंडावाटे गर्भनिरोधक आहेत ज्या एका स्त्रीच्या शरीरात तयार होणा- या नैसर्गिक सेक्स हार्मोन प्रमाणेच एस्ट्रोजेन आणि प्रॉजेस्टिन एकत्र करतात. वेगवेगळ्या ब्रॅण्डमध्ये लोस्ट्रीन एफई, सीझोनिक, यास्मीन आणि ऑर्थो ट्रि-सायक्लेन यांचा समावेश आहे.
गर्भनिरोधक गोळ्या संयोजन वापरताना, आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याने स्पष्टपणे हे स्पष्ट केले पाहिजे की गोळी घेणे कसे सुरू करावे आणि आपण गोळी घेणे चुकीचे कसे कराल तर काय करावे
संयोग जन्म नियंत्रण गोळ्या कसे वापरावे
गोळी वापरण्याबद्दल येथे काही सामान्य मार्गदर्शकतत्त्वे आहेत:
- लक्षात ठेवण्यास सोपा असलेली गोळी घेण्यासाठी आपण दिवसाची वेळ काढली पाहिजे. प्रत्येक दिवशी एकाच वेळी गोळी उचलणे ते अधिक प्रभावी बनविते.
- आपल्या कालावधीच्या सुरुवातीच्या पाच दिवसांच्या आत प्रथम सक्रिय गोळी घ्या आपल्या कालावधीचा प्रारंभ झाल्यानंतर आपण पहिल्या रविवारी आपल्या पॅकचा प्रारंभ केल्यास, यामुळे तुमची मुदत जवळजवळ नेहमीच मंगळवारी किंवा बुधवारीपासून दर चार आठवड्यापासून सुरू होईल. गोळी पॅक आपल्या काळात सुरु झाल्यास आपल्याला ताबडतोब गर्भधारणा विरूद्ध सुरक्षित ठेवले जाईल आणि गर्भनिरोधकाची बॅकअप पद्धत वापरण्याची आवश्यकता नाही.
- आपण कधीही आपल्या सायकल दरम्यान कोणत्याही वेळी प्रथम सक्रिय गोळी घेण्याचे ठरवू शकता. तथापि, जर तुम्ही मासिक पाळी आपल्या चक्रांदरम्यान (आणि नाही तर) इतर कोणत्याही वेळी गोळी पॅक सुरू करता, तर संरक्षण सात दिवसांनी सुरू होईल. आपण संयोजन गोळी वापर पहिल्या आठवड्यात संभोग येत असल्यास आपण गर्भ नियंत्रण एक अतिरिक्त पद्धत वापर करावा .
- प्रत्येक गोळी पॅकच्या पहिल्या तीन आठवड्यांत, दररोज गोळी घ्या . कालच्या गोळीला घेतल्याची खात्री करण्यासाठी दररोज सकाळी गोळ्यांचे पॅक तपासणे उपयुक्त ठरु शकते.
- आठवड्यात चारमध्ये "स्मरणपत्र" गोळ्या घेणे किंवा नाही हे आपण निवडू शकता. आठवड्यातून एकदा सक्रिय गोलियांमध्ये समाविष्ट होणारे हार्मोन्स संपूर्ण महिन्यामध्ये गर्भधारणा टाळता येते, त्यामुळे अगदी चौथ्या आठवड्यात (आपण स्मरणपत्रे गोळी किंवा सर्व गोळ्या घेत नसल्याची पर्वा न करता) आपण गर्भवती बनण्यापासून संरक्षित आहात .
- पॅक पूर्ण होईपर्यंत दिवसातून एक गोळी घेणे सुरू ठेवा.
- आपण 28-दिवसांच्या पैकचा वापर करत असल्यास, आपण लगेच नवीन पॅकेजेस प्रारंभ करा आणि पॅकेजस दरम्यान कोणतेही दिवस वगळू नये.
- आपण 21-दिवसांचे पॅक वापरत असल्यास, आपण 1 आठवड्यासाठी गोळ्या घेणे बंद करा आणि नंतर आपले पुढील पॅक प्रारंभ करा.
- गोळी पॅकेजमधील सूचना वाचणे आणि त्यांचे पालन करणे सुनिश्चित करा.
- आपण गर्भवती बनू इच्छित असल्यास किंवा आता गोळी वापरू इच्छित नसल्यास, आपण ती घेणे बंद करू शकता. गोळी सुरू होण्याआधी आपल्या कालावधीला परत येण्यासाठी ते एक ते तीन महिन्यांपर्यंत कुठेतरी घेऊ शकते. तथापि, आपण या काळात गर्भवती होऊ शकतात.
- आपण गोळीचा वापर करून आपल्या विथड्रॉअल रक्तस्राव (कालावधी) वगळण्याचेही निवडू शकता. हे करणे अत्यंत सोपे आणि सुरक्षित आहे. वरील 1 ते 4 चरणांचे अनुसरण करा आठवडा चार गोळ्या घेण्याऐवजी, आपली पुढील पॅक सुरु करा
- जर गोळ्या चुकल्या तर सर्वोत्तम गोळी आपल्या विशिष्ट गोळयांच्या पॅकेटमध्ये घालण्यासाठी संदर्भ द्या. कारण नवीन, कमी डोस आणि विस्तारित पथ्य गोळ्यासह सूचना अधिक क्लिष्ट होऊ शकतात.
- आपण आपल्या पॅकेजच्या एक प्रत नेहमी त्या जागी ठेवली पाहिजे जिथे आपण ती सहजपणे शोधू शकता.
संयोजन संयोजन गर्भनिरोधक गोळ्या
हे अत्यंत महत्वाचे आहे की आपण आपल्या रोजच्या आयुष्यावर नियंत्रण ठेवण्याचे एकत्रीकरण प्रत्येक दिवशी घ्यावे.
सुदैवाने, हे करण्यात मदत करण्यासाठी काही युक्त्या आहेत. उदाहरणार्थ, रात्री आपला ईमेल तपासणे किंवा दात पुसण्यानंतर आपण आपली संयोजी गोळी आपल्या शाळेच्या नियमानुसार नियमितपणे तयार करा. का? आपण प्रत्येक दिवशी करत असलेल्या एखाद्या गोष्टीसह त्याचा वापर करताना आपल्या गोळीची आठवण ठेवण्याची एक चांगली संधी आहे.
मदतीसाठी ज्येष्ठ नियंत्रण अॅप्स देखील आहेत आपली गोळी घेण्यासाठी आपल्याला स्मरण करून देणारे जन्म नियंत्रण अॅप किंवा अॅलर वापरून पहा. अखेरीस, आपल्या गोळी पॅकला त्या ठिकाणी ठेवण्याचे सुनिश्चित करा जेथे आपण दररोज पहाण्यास हमी दिसाल, आपल्या टूथब्रश किंवा सेल फोनच्या पुढे.