पॅरेस्टेसिया: आपल्या शरीराचे भाग का झुकायला आणि झोपतो का?

आपण आपल्या आवडत्या खुर्चीवर टीव्ही पाहता किंवा वाचता तेव्हा काय घडत आहे, आपण लांब दिवसांनंतर आराम करत असताना चेअरच्या आडांवर गोफण मारलेले पाय आणि आपले हात किंवा पाय झोपतो? आपण हलविण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा आपले पाय किंवा हाताने मजेदार वाटू शकते. ते संवेदना जाणवू शकतात, एक पिन आणि सुया खळबळ, किंवा जवळजवळ वेदनादायक गूंजता. आपण शोधू शकता की आपल्या स्नायूंना योग्यरित्या कार्य करणे जवळजवळ अशक्य आहे

जेव्हा आपल्याला वाटेल की एक शरीर भाग झोपत असेल, तर तो कदाचित paresthesia असेल सामान्यतः विचार न करता, रक्तवाहिन्यांशी संबंधित परिस्थिती कमी असते आणि नसामुळे अधिक असते.

पॅरेस्टेसिया हा संसर्गाचा संवेदना किंवा जळजळीमुळे आपल्या शरीरात असामान्य असा अनुभव आहे. आपल्या मज्जाची जळजळी यांत्रिक असू शकते- जसे वरील " पिवळ्या नसा " उदाहरणामध्ये किंवा ते वैद्यकीय स्थितीमुळे, इजामुळे किंवा आजाराने होऊ शकते. पॅरेस्टीसियाची लक्षणे सौम्य ते गंभीर असू शकतात, आणि ते वेगवान किंवा दीर्घकालीन असू शकतात

कोणता पायरेस्टीसिया आहे हे जाणून घेणे आणि कसे करावे (आणि न करणे) हे ठरविण्यास मदत करते - जेव्हा आणि यासाठी आपल्याला वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असेल

पॅरेस्टीसियाला काय वाटते?

पायरेस्टेसियामुळे आपल्या बाहूच्या किंवा पायांमधे विविध लक्षणे दिसू शकतात. यामध्ये हे समाविष्ट होऊ शकते:

• अस्वस्थता आणि झुडूप
• टाचण्या आणि सुया
• खाज सुटणे
• आपल्या स्नायूंना हाताळताना आणि प्रभावित आर्म किंवा लेगचा वापर करण्यात अडचणी
• थंड भावना
• भावना बर्न
• आपल्या पायाची किंवा हाताने वाटणारी भावना झोपली आहे

लक्षणांमधे सामान्यतः एका हाताने किंवा पायामधुन दिसतात, परंतु पायेश्रेशियानपासून आपल्या असामान्य संवेदनांच्या कारणास्तव हात आणि पाय दोन्हीवर परिणाम होऊ शकतो.

आपण नेहमीच लक्षणे थोड्या वेळासाठी टिकतात, आणि सहसा, ते तीव्र किंवा गंभीर नसतात परंतु काही बाबतीत, थापेषास फार काळ टिकेल.

या प्रकरणांमध्ये, आपल्या डॉक्टरांना आपल्या लक्षणेचे कारण स्पष्ट करण्यासाठी आपल्याला कदाचित काही गोष्टी दिसतील.

कारणे

निश्चिंत रहा, पिन आणि सुईचे बहुतेक प्रकरण किंवा झोपलेला पाय फक्त अपूर्व स्थितीत गृहीत धरून बसतो आणि थोड्याच वेळात परत हलवून निराकरण होते. टीव्ही बघताना किंवा वाचताना योग्य स्थितीत राहण्यामुळे सर्वात जुने पायरेस्टीसियाची स्थिती टाळता येते. इतर कारणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• एक herniated डिस्क पासून एक स्पायरल मज्जातंतू संपीड़न
• गरीब आसन आणि पदांवर गृहीत धरून मज्जासंस्थेचे संप्रेषण
• तणाव आणि लक्षणे किंवा मज्जातंतू वर खेचणे
• मधुमेह सारख्या आजार किंवा रोगांमुळे बदललेले मज्जातंतू कार्य
• सेंट्रल नर्वस सिस्टम अट, जसे की स्ट्रोक किंवा मल्टिपल स्केलेरोसिस (एमएस)

मदत कधी मिळेल

झोपताना तुमची पाती आणि सुया आणि पाय काय आहे हे तुम्हाला कसे माहीत आहे? आपण आपल्या paresthesia साठी केव्हा मेडिकल मदत घ्यावी?

सर्वसाधारणपणे, जर आपण अस्वस्थ स्थितीत बसले असाल तर आपल्या सुजणे आणि कळीचे तुकडे लक्षणे दिसतात, तर त्यांना काही मिनिटांतच हलवून जावे लागते. दीड-तासाचा किंवा नंतर, आपण परत आपल्या सामान्य स्व

जर आपले पाय किंवा हात एक तासांनंतर रडले किंवा कठीण वाटू लागले असेल तर हे आपल्या डॉक्टरांबरोबर तपासण्याची वेळ असू शकते.

जर आपल्या पायरेस्टीसियाचे कारण तीव्र मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या स्थितीमुळे उद्भवते, जसे स्ट्रोक, तेव्हा वेळ सार आहे. ताबडतोब योग्य निदान आणि वैद्यकीय काळजी घेणे आवश्यक आहे

जर आपणाजवळ पायरेस्टीसिया असल्यास जो हळूहळू येतो आणि मधुमेह सारख्या वैद्यकिय स्थिती असल्यास आपल्या पाळी आणि सुया किंवा स्तब्धता बिघडते तेव्हा आपण फार काळजी करू शकणार नाही. हे केवळ उच्च रक्तातील साखर असू शकते. परंतु, आपल्या डॉक्टरांकडे दुर्लक्ष करून केस काढून टाकणे आवश्यक आहे. मधुमेह झाल्यामुळे पेरिफेरल न्युरोपॅथी सहसा आपल्या पाय किंवा पाय मध्ये paresthesia एक भावना सुरू होते आणि तो आपल्या डॉक्टरांनी योग्य व्यवस्थापित करणे आवश्यक आहे.

निदान

कधीही आपण आपल्या हात किंवा पाय मध्ये पिन आणि सुया किंवा सुजणे वाटते, हे paresthesia आहे समस्येची काळजी घेण्यासाठी नेमके काय करायचे हे आपणास बर्याच वेळा: आपला हात किंवा पाय थोडी हलवा, चांगल्या स्थितीत मिळवा आणि काही मिनिटे प्रतीक्षा करा. बर्याचवेळा आपण हे सर्व काळजीपूर्वक घेतलेले हे स्वयंसेवा उपचार आपल्या चिडचिड मज्ज्यांना बंद होण्यास मदत करते आणि त्वरीत पुन्हा पुन्हा सामान्य होण्यास आपल्याला मदत करते. हे बहुतेकदा प्रभावी होते जेव्हा आपण अस्ताव्यस्त स्थितीत बसलेले असताना आपला पाय किंवा हात झोपी येतो तुमची स्थिती बदला, थोडी प्रतीक्षा करा आणि तुमचे पायरेथेसाचे लक्षण कमी होतात.

जर पॅरेस्टीसियाची लक्षणे दीर्घकाळ टिकत असतील तर आपण आपल्या असामान्य पायवा किंवा हाताच्या भावनांना कारणीभूत असलेल्या स्थितीचे योग्य निदान करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरला भेट देण्याची आवश्यकता असू शकते. आपली समस्या समजून घेण्यासाठी आणि ती आपल्या स्थितीचे कारण ठरवण्यासाठी योग्य निदान अभ्यास सादर करण्यास ती आपल्यासोबत कार्य करू शकते.

पॅरेस्टीसियासाठी सामान्य निदानात्मक कार्यपद्धतींमध्ये हे समाविष्ट होऊ शकते:

• क्ष-किरण सारखे कोणत्याही अस्थी अशांती बाहेर टाकण्याचे एक्स रे
• आपल्या मणक्याचे, मेंदूच्या किंवा अतिरेक्यांपैकी एमआरआय
• इलेक्ट्रोमोग्राफिकल (ईएमजी) अभ्यास
• तंत्रिका वाहक वेग (एनसीव्ही) चाचणी
• रक्त चाचण्या

पेरेस्टीसियाचे निदान करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरने घेतलेल्या चाचण्या आपल्या क्लिनिकल प्रस्तुतीवर अवलंबून असतात. आपल्या डॉक्टरांद्वारे सावधगिरीने परीक्षण केल्याने त्याला किंवा तिला आपल्या प्रियपेसियाच्या कारणांनुसार विविध संधी शोधून नेले जातील.

उदाहरणार्थ, जर आपल्या गर्भपाताची पीठ किंवा गर्भाशयाचा वेदना होत असेल आणि आपण स्पाइनल मोशनमध्ये बदल केला असेल, तर आपल्या डॉक्टरने आपल्या समस्येच्या कारणांमुळे स्पायरल नर्व्हिसची संकुचन होण्याची शंका येऊ शकते. जर तुमच्याकडे मधुमेहाचा इतिहास असेल तर तो खराबपणे नियंत्रित आहे, आपल्या डॉक्टरला आरोपी म्हणून परिधीय न्युरोपॅथीचा संशय येईल.

आपल्या डॉक्टरला प्राप्त झालेले परीणाम म्हणजे आपल्याला आपल्या स्थितीचे अचूक निदान करु शकते आणि आपल्याला योग्य उपचारांमध्ये नेले जाऊ शकते.

उपचार

सतत paresthesia साठी, जेव्हा आपले लक्षणे आपल्या शरीरात धडकता येत नाहीत तेव्हा योग्य उपचार हे पिन आणि सुया किंवा स्तब्धपणाचे आपल्या असामान्य संवेदना कारणीभूत आहेत यावर अवलंबून आहे.

सर्वप्रथम, जर आपल्या लक्षणे एमएस किंवा स्ट्रोक सारख्या मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमुळे कारणीभूत आहेत, तर योग्य उपचार घेण्यासाठी आपल्याला आपल्या डॉक्टरांशी जवळून कार्य करणे आवश्यक आहे. आपल्या लक्षणांना मदत करण्यासाठी औषध आवश्यक असू शकते आणि आपला डॉक्टर वेळोवेळी आपली लक्षणे कशी बदलली याची आपल्याला माहिती देऊ शकतात. कधीकधी, तुमचे संपूर्ण कार्यात्मक हालचाल सुधारण्यात मदत करण्यासाठी शारिरीक उपचारांचा आदेश दिला जाऊ शकतो.

जर आपले पायरेस्टीसिया एखाद्या स्पायरल नर्व्हिसच्या कॉम्प्रेशनमुळे उद्भवते, जसे की कटिप्रधानसारख्या स्थितीत, आपल्याला आपल्या मज्जातंतूवरुन दबाव कमी करण्यास मदत करण्यासाठी शारीरिक थेरपीचा एक फायदा होऊ शकतो. आपले शारीरिक चिकित्सक स्पाइनल कव्हरेज लिहून जो ते आपल्या मज्जातंतूच्या संकुचनपासून मुक्त होऊ शकेल आणि सामान्य संवेदना आणि आपल्या हाताने किंवा पायला गती पुनर्स्थापित करेल. अशक्तपणा उपस्थित असल्यास, आपल्या पीटी सामान्य हालचाल पुनर्संचयित करण्यासाठी बळकट व्यायाम लिहून देऊ शकेल.

जर एखाद्या हिंदिकृत डिस्कने आपल्या हात किंवा पाय मध्ये असामान्य संवेदना उद्भवल्या आहेत आणि आपण पीटी सारख्या पुराणमतवादी उपाययोजनांसह सुधारण्यात अयशस्वी ठरल्यास, आपल्या मज्जातंतू किंवा मज्जातंतूंवर दबाव कमी करण्यासाठी आपण शस्त्रक्रियाचा लाभ घेऊ शकता. लॅमिनेक्टोमी किंवा विवेकपेशीसारखे सर्जरीचे लक्ष्य म्हणजे मज्जातंतू विस्कळीत करणे आणि सामान्यत: पुन्हा कार्य करणे. शल्यक्रियेनंतर, आपल्याला पुन्हा सामान्य गतिशीलता परत मिळवण्यासाठी शारीरिक थेरपीचा फायदा होऊ शकतो .

काहीवेळा, मधुमेह पासून परिधीय न्यूरोपॅथी आपल्या पाय किंवा पाय मध्ये paresthesia आणि असामान्य संवेदना होऊ शकते. बर्याचदा या प्रकरणांमध्ये, लक्षणे तुलनेने बरी असतात आणि औषधांनुसार फक्त किंचित बदलू शकतात.

तळाची ओळ: आपण पेरेस्टीसियासाठी प्राप्त केलेले उपचार हे आपल्या विशिष्ट निदानवर अवलंबून असते आणि आपले डॉक्टर आपल्यासाठी सर्वोत्तम कार्यपद्धती ठरविण्यास मदत करू शकतात.

एक शब्द

जर आपल्याला पाया पडणे किंवा झुंझल असणे आणि आपल्या पायात पाय किंवा पाय किंवा सुया असल्यास आपण paresthesia असू शकते. बर्याच बाबतीत काळजी करण्याची गरज नाही; आपण थोडा हलविल्यानंतर लक्षणे दिसेल जर आपल्याला रेंगाळणारी लक्षणे दिसली किंवा आपले पाय झोपलेले आहेत किंवा जाग येत नसल्यास, आपल्याला निदान आणि उपचारांसाठी आपले आरोग्यसेवा व्यवसायी पाहण्याची आवश्यकता आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, साध्या गोष्टी आपल्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी करता येतील जेणेकरुन आपण आपल्या नाकपुरुषांना मुक्त करू शकता आणि आपल्या सामान्य कामात व मनोरंजक उपक्रमांवर परत येऊ शकता.

> स्त्रोत:

> रझाझियन, एन. एट अल मल्टिपल स्केलेरोसिस असलेल्या महिला रुग्णांमध्ये थकवा, नैराश्य आणि पॅरेस्टीसियावर परिणाम करणे. मेड विज्ञान खेळ आणि व्यायाम: 48 (5); 2015: 796-803 DOI: 10.124 9 / एमएसएस.0000000000000834