पोटॅशियममुळे उच्च रक्तदाब कसा होतो?

रक्तदाब कमी करण्यासाठी पोटॅशिअमची क्षमता बर्याचदा दुर्लक्षित केली जाते

उच्च रक्तदाब, (किंवा असामान्यपणे उच्च रक्तदाब) हा सामान्यतः प्रचलित जुनाट आजारांपैकी एक आहे. म्हणून सार्वजनिक आरोग्य समस्या देखील आहे. सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल (सीडीसी) प्रमाणे, 18 आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या यूएस प्रौढांच्यात उच्चरक्तदाबांचा प्रसार 2011-2012 मध्ये 2 99 .1 टक्के होता. जगभरात, 25 आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांसाठीचे उंच रक्तदाब 2008 मध्ये सुमारे 40 टक्के होते.

सततच्या उच्च रक्तदाबांवर गंभीर परिणाम होतात, ज्यामुळे स्ट्रोक, हृदयविकाराचा झटका, किडनी अयशस्वी होण्याचा धोका वाढतो. उच्च रक्तदाबाचे उपचार हे एक सतत विकसित होणारे क्षेत्र आहे, एक शतक पूर्वी सुरू झालेल्या प्रयत्नांमुळे.

हायपरटेन्शनचा संक्षिप्त इतिहास

हे कल्पना करणे कठीण आहे की रक्तदाब मोजण्याचा आधुनिक तंत्र 100 वर्षांहून थोडा काळ टिकला आहे (जेव्हा डॉ. कॉर्टोकॉफ, एक रशियन सर्जन, एका परिच्छेदात असलेल्या पद्धतीबद्दल). आम्ही नंतर रक्तदाब मोजू शकतो, कोणीही "सामान्य" मानवी रक्तदाब काय असावे माहित नाही. नंतर, त्या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी जनसंख्या-आधारित अभ्यास आयोजित केले गेले. त्या ज्ञानामुळे उच्च रक्तदाब हृदय व रक्तवहिन्यासंबंधीचा आजार होण्याची शक्यता वाढू शकते याची पूर्तता होते.

दुर्दैवाने, 20 व्या शतकाच्या सुरूवातीस, उच्च रक्तदाबासाठी कोणताही चांगला उपचार अस्तित्वात नव्हता. आजच्या मानकेंद्वारे जवळजवळ मध्ययुगीन आणि रानटी शब्द उमटतात.

त्यात ब्लड प्रेशर खाली आणणे किंवा ब्लड प्रेशर खाली आणण्यासाठी एखाद्याच्या मूत्रपिंडचाही समावेश करणे. खरं तर, गंभीररित्या भारदस्त रक्तदाब देखील घातक उच्च रक्तदाब म्हणून ओळखले जाते, शब्द घातक शब्द कर्करोग म्हणून वाईट म्हणून एक पूर्वनिदान सुचवून.

उच्च रक्तदाबासाठी आधुनिक उपचार

आज, डॉक्टरांना त्यांच्या रुग्णांच्या उच्च रक्तदाबाचे उपचार करण्यासाठी पिशव्या खेळण्याची आवश्यकता नाही.

हे अंशतः मानवी रक्तदाब च्या शरीरविज्ञानशास्त्र आणि आहार (जसे सोडियम, पोटॅशियम इ इलेक्ट्रोलाईटस इत्यादींचा समावेश होतो) सारख्या बाह्य घटकांच्या प्रभावांबद्दलची सुधारित समज यामुळे होते. तरीही बर्याच समस्यांसारखी, जितकी जास्त आपण शिकतो, तितके अधिक प्रश्न क्र.

म्हणून, सरासरी व्यक्ती असे विचार करण्याची चूक करू शकते की आधुनिक डॉक्टरांनी उच्च रक्तदाबाच्या उपचारांसाठी कला आणि विज्ञान सिद्ध केले आहे. तरीही, आजही उच्च रक्तदाबाचे उपचार आणि त्या समस्येवर कसे जायचे हे अद्यापही गहन संशोधन आणि वादविवाद आहे. एखाद्याला उच्च रक्तदाब कसे हाताळता येईल आणि कोणते उपचार करावे हे सांगणार्या जगभरातील संस्थांद्वारे प्रकाशित अनेक मार्गदर्शक तत्त्वे पाहण्याची आवश्यकता आहे. विषयावर अंतिम शब्द असल्याचा प्रत्येक हक्क; पुढील दिशानिर्देश बाहेर येईपर्यंत, आहे. अमेरिकेत हायपरटेन्शनच्या उपचारांसाठी वापरल्या जाणार्या सामान्य मार्गदर्शकतत्त्वांपैकी एक म्हणजे संयुक्त राष्ट्रीय समिती (जेएनसी) मार्गदर्शक तत्त्वे म्हणतात.

रक्तदाब कसा नियंत्रित केला जातो?

रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी पोटॅशियमची भूमिका समजून घेण्याआधी रक्तदाब आपल्या शरीराची "थर्मोस्टॅट" कशी कार्य करते याचे अवलोकन करणे महत्वाचे आहे. या थर्मोस्टॅटमध्ये तंत्रज्ञानाचा एक जटिल समन्वय असतो जो तंत्रिका तंत्र, मूत्रपिंड, अंतःस्रावी सिस्टिम ज्यामुळे हार्मोन्स, हृदय, आपली रक्तवाहिन्या, रक्तवाहिन्यांत चालणारे द्रवपदार्थ, आमच्या इलेक्ट्रोलाइटची पातळी आणि अधिक.

ज्या क्षुल्लक वाटतात अशा गोष्टींसाठी ("तुम्ही माझे रक्तदाब 120/80" चालिव्यात असे म्हणता ते), हे लक्षात येणं फारसं अवघड आहे की या अल्ट्रा-कॉम्प्लेक्स तंत्रज्ञानाला आपल्या आयुष्यातील प्रत्येक सेकंदाला आपले रक्त ठेवण्यासाठी परिपूर्ण समन्वयनात काम करण्याची आवश्यकता आहे. दबाव तोच असावा जेथे तो असावा.

इलेक्ट्रोलाइटस आणि उच्च रक्तदाब: पोटॅशियम

इलेक्ट्रोलाइट्स आणि रक्तदाब येतो तेव्हा, बहुतेक चिकित्सक आणि अगदी सरासरी व्यक्ती सामान्यतः सोडियमची भूमिका समजतात. रुग्णांना सोडियमचे सेवन कमी करण्याच्या संदेशांसह, आणि योग्यरित्या दुर्दैवाने, रक्तदाबवर पोटॅशियमची फायदेशीर भूमिका घेण्याविषयी क्लिनिकल चर्चेच्या दरम्यान पुरेसा भर दिला जात नाही.

येथे वर्णन केल्याप्रमाणे , पोटॅशियमची मानवी शरीरक्रियाविज्ञान मध्ये एक महत्वाची भूमिका आहे, आणि जीवनसाठी आवश्यक घटक आहे. मूत्रपिंडेचे प्रमाण अधिक असते. आमच्या आहारात पुरेसे पोटॅशियम जेवण न करता ते रक्तदाब वाढू शकतात आणि मूत्रपिंड रोग व स्ट्रोक होण्याचे धोका वाढवतात असा डेटा आहे. एक मेटा-ऍनॅलिटिशनच्या आकडेवारीमध्ये असेही दिसून आले आहे की प्रति दिन पोटॅशियम सेवनमध्ये 1.6 ग्रॅम वाढ स्ट्रॉकेचे धोका 21 टक्के इतके कमी असू शकते. आणि जर आपण परिस्थितीशी जास्त प्रमाणात सोडियम वापरुन बिघडू लागलो तर आपल्या ब्लड प्रेशरवर परिणाम आणखीन अतिशयोक्तीपूर्ण असतो. म्हणूनच आपल्या रक्तदाबाप्रमाणे पोटॅशियम स्पष्टपणे चांगला माणूस असल्याचे दिसते.

पोटॅशियम कमी रक्तदाब का करतो?

आम्ही अद्याप खात्री नाहीत तथापि, हे पुन्हा सक्रिय संशोधनाचा एक विषय आहे. अभ्यास केला जात असलेल्या गृहीतेंपैकी एक म्हणजे पोटॅशियमचा शरीरावरून सोडियमची सुटका मिळविण्यासाठी मूत्रपिंडची क्षमता. आम्ही हे जाणतो की कमी पोटॅशियम आहार कमी प्रमाणात पोटॅशियम मूत्रपिंडात सोडियमचा पुनर्बांधणी वाढवू शकतो आणि परिणामी हायपरटेन्शन होऊ शकते.

उच्च पोटॅशीअम आहार कमी रक्तदाब खाणे शक्य आहे?

या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी बहुविध चाचण्या केल्या जात असताना, 16 यादृच्छिक चाचण्या मोठ्या मेटा-विश्लेषणाने आम्हाला संख्या क्रंच करून डेटाची व्याख्या करणे सोपे केले आहे. म्हणूनच आम्ही असे पुरावे सादर केले आहे की पोटॅशियमचे प्रमाण वाढल्याने रुग्णांना रक्तदाब कमी होऊ शकतो जे उच्च रक्तदाब ग्रस्त असतात. तथापि, उच्च रक्तदाबाच्या समस्या नसलेल्या सामान्य लोकांना कदाचित अशीच घट दिसून येणार नाही. डोस आणि परिणामात सहसंबंध असल्यासारखे दिसते आहे, ज्यामध्ये पोटॅशियम सेवन (प्रति दिन 90-120 एमईसी) मध्ये सर्वाधिक वाढ असलेले लोक रक्तदाब मोठ्या प्रमाणात कमी करतात.

उच्च पोटॅशियम आहार प्रत्येकासाठी नाही

आपण केळी आणि टोमॅटो वर झोपायला सुरुवात करण्यापूर्वी, कृपया आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करण्यासाठी थोडा वेळ द्या की उच्च पोटॅशियम आहार आपल्यासाठी बरोबर असू शकतो. असे लोक असतील ज्यांच्यासाठी उच्च पोटॅशियम आहार जास्त मदत करू शकतो. यात प्रगत मूत्रपिंड रोग किंवा एंजियोटेनसिन रुपांतरित एंजाइम (एसीई) इनहिबिटरस किंवा स्पिरोनोलॅक्टोन सारख्या विशिष्ट प्रकारचे रक्तदाब औषध असलेल्या लोकांमध्ये हे समाविष्ट होते, जेथे उच्च पोटॅशियम आहार हा धोकादायक रक्तातील पोटॅशियम पातळी / हायपरक्लेमीया चे धोका वाढू शकतो. योग्य स्थितीत रुग्णांसाठी, पोटॅशियम समृध्द आहार हृदयाशी संबंधित फायदे घेऊन येऊ शकतात, कारण वरील डेटा सुचवा.

> स्त्रोत

> अबूरो एनजे, हॅन्सन एस, गुटिएरेझ एच, एट अल हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक आणि रोगांवर पोटॅशियमचे वाढीचे प्रमाण: पद्धतशीर तपासणी आणि मेटा-विश्लेषण. BMJ 2013 एप्रिल 3; 346: एफ -1378 doi: 10.1136 / बीएमजे.एफ 1, 378

> अरकी एस, हानेदा एम, कोया डी, एट अल टाइप 2 मधुमेह आणि सामान्य मूत्रमार्गाचे कार्य असलेल्या रुग्णांमध्ये मूत्र पोटॅशिअम उत्सर्जित आणि अर्बुद आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी गुंतागुंत क्लिन जे एम सोक नेफ्रोल 2015 डिसें 7; 10 (12): 2152-8 doi: 10.2215 / CJN.00980115 Epub 2015 Nov 12

> डी'एलिया एल, बारबा जी, कॅप्चुसीओ एफपी, एट अल पोटॅशियम सेवन, स्ट्रोक, आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग संभाव्य अभ्यास एक मेटा-विश्लेषण. जे एम कॉल कार्डिओल 2011 मार्च 8; 57 (10): 1210- 9 doi: 10.1016 / j.jacc.2010.0 9 .070.

> जेम्स पीए, ओपरिल एस, कार्टर बीएल, एट अल 2014 प्रौढांमधे उच्च रक्तदाब व्यवस्थापनासाठी पुरावे आधारित मार्गदर्शक तत्त्वे. आठव्या संयुक्त राष्ट्र समिती नियुक्त केलेल्या पॅनेल सदस्यांमधून अहवाल (जेएनसी 8). जामॅ 2014; 311 (5): 507-520 doi: 10.1001 / जॅमा.2013.284427

> यांग क्, लिऊ टी, कुक्लिना ईव्ही, एट अल सोडियम आणि पोटॅशियम सेवन आणि अमेरिकन प्रौढांमधे मृत्युदर: तिसरा राष्ट्रीय आरोग्य आणि पोषाहार परीक्षणाचा सर्वेक्षणातील संभाव्य डेटा. आर्क आंतरदान 2011 जुलै 11; 171 (13): 1183- 9 1 doi: 10.1001 / आर्च्टरनेटेड 2011-2015 .57.