फ्लूच्या सर्वात सुस्पष्ट लक्षणेांपैकी एक (इन्फ्लूएंझा) वेदनादायक शरीर वेदना आहे. बर्याच लोकांसाठी, ते इतर आजारांबरोबर येतात अशा ठराविक थकव्याप्रमाणे नसतात. त्याऐवजी, आपल्या स्नायूंना इतके दुखणे वाटते की ती हलविण्यासाठी दुखत आहे.
फ्लू झाल्यानंतर काही लोकांना (सहसा मुलांमधे) खूपच वेदनादायक लेग्सडेंचा अनुभव येऊ शकतो. चालणे अवघड असते किंवा ते चालत असताना आपल्या मुलाला अनावरणाची लक्षणे दिसू शकतात असा त्रासदायक होऊ शकतो.
जर आपल्या मुलाच्या वासरेत लेग वेदना झाल्यास तक्रार केली असेल किंवा ती चालण्यास नकार दिला असेल तर तिला एखाद्या वैद्यकीय तपासणीची गरज आहे काय हे निर्धारित करण्यासाठी आणि उपचारांच्या पर्यायांवर चर्चा करा.
तुम्ही काय करू शकता?
म्हणून तुम्हाला माहित आहे की ही वेदनादायक शरीर वेदना आणि वेदना सामान्य आहेत, पण आपण त्याबद्दल काही करु शकत नाही का?
ओव्हर-द-काउंटर वेदना निवारक आपल्याला अधिक आरामदायी बनविण्यात मदत करतात. नॉन स्टिरॉइडल ऍन्टी-इन्फ्लॉमरेट्री (एनएसएआयडी) औषधांमुळे अॅसिटामिनोफेन (टायलेनॉल) सारख्या इतर वेदना निवारकांपेक्षा वेदना मदत होते.
NSAIDs च्या उदाहरणे: ibuprofen (Motrin किंवा Advil), एस्पिरिन , आणि naproxen (Aleve). आपण मूत्रपिंड समस्या, पोट समस्या किंवा इतर वैद्यकीय शर्तीमुळे आपल्या पेशी वेदना साठी यापैकी एक त्रासदायक निवारक घेऊ शकत नसल्यास आपल्या आरोग्यसेव प्रदात्याशी बोला. 18 वर्षाखालील मुलांना एस्पिरिन देणे शक्य नाही - विशेषत: जेव्हा त्यांना फ्लू असतो - रेय सिंड्रोमच्या जोखमीमुळे.
आपण आजारी असताना आपण पिण्यास पुरेसे असल्याचे सुनिश्चित करणे देखील महत्त्वाचे आहे. निर्जलीकरण आपल्या शरीरात अधिक वेदनादायक होऊ शकते आणि आपल्यास पुनर्प्राप्त करण्यासाठी ते अधिक कठीण बनवू शकते. आपण आपल्या शरीरात हायड्रेट केलेले राहण्यास मदत करण्यासारखे वाटत नसल्यास, भरपूर पाणी, मटनाचा रस्सा, इलेक्ट्रोलाइट पेय किंवा स्पोर्ट्स ड्रिंक प्या.
शक्य तितकी विश्रांती वेदना झाल्यामुळे शरीरास दुखणे आपण तरीही अस्वस्थ करते परंतु जेव्हा फ्लूचा त्रास होतो तेव्हा स्वतःला विश्रांती देणे आवश्यक असते. जास्त झोप आणि विश्रांती मिळविल्याने आपण आपल्या शरीराला सांभाळण्यासाठी आणि संक्रमण लढण्यासाठी सर्वोत्तम संधी देऊ शकता.
आपण जेव्हा चिंता करावी?
जरी शरीराच्या श्वासांमधे फ्लू असला तरीही ते आपल्या अपेक्षेपेक्षा जास्त तीव्र होतात, तर आपण आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी संपर्क साधावा.
तसेच, यासह स्नायू वेदना साठी वैद्यकीय लक्ष शोधणे:
- स्थानिक स्नायूचे चिन्हे जसे की लालपणा किंवा एका स्नायूच्या आसपास सूज
- दुखापत झाल्यास त्या परिसरात खराब प्रसार (जसे आपले पाय)
- गेल्या काही महिन्यांमध्ये तुम्हाला थोडी थोडी चुका झाली आहेत
- वेदना जी तीन दिवसांच्या आत सुधारण्यास प्रारंभ होत नाही
- तुम्हाला श्वास घेण्याची त्रास किंवा श्वास लागणे त्रासदायक आहे - 9 11 ला कॉल करा
- आपल्याकडे स्नायू कमकुवत आहेत किंवा आपल्या शरीराचा भाग हलवू शकत नाही - 9 9 ला कॉल करा किंवा तत्काळ वैद्यकीय लक्ष देण्याची
- आपल्याला उलटी, एक ताठ मान आणि ताप आहे - 9 11 वर कॉल करा किंवा तत्काळ वैद्यकीय लक्षणे शोधा
दुर्दैवाने, स्नायु आणि शरीराच्या वेदना हे फ्लूच्या सामान्य लक्षणांपैकी एक आहेत. आपल्याला ते मिळते पण त्याचबरोबर सामान्य सर्दी किंवा इतर श्वसन संक्रमणाची लक्षणे पासून फ्लू वेगळे की काही गोष्टी एक सामोरे लागेल काहीतरी.
नेहमीप्रमाणे, आपण आपल्या शरीरातील वेदना किंवा लक्षणांबद्दल काळजीत असाल तर, सल्ल्यासाठी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा.
> स्त्रोत:
> "उपचार" लक्षणे आणि उपचार 2014. Flu.gov अमेरिकन आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग.
> "स्नायू वेस" मेडलाइनप्लस 8 सप्टें 14. औषधांची अमेरिकन राष्ट्रीय लायब्ररी. आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग.
> मिलर एमडी, मार्क एल. "व्हायरल माय्योटीसिस". अपॉडेट दिनांक 11 जून 14. अपटडेट, इंक.