मधुमेह अल्सरपासून आपले पाय कसे सुरक्षित ठेवावेत

मधुमेह असणा -या लोकांना कमी तीव्रतेमुळे व जखमेच्या दुखण्यामुळे फुफ्फुसाचा विकार आणि अल्सर विकसित करणे विशेषतः प्रवण असतात. तयार होण्यापासून धोकादायक अल्सर टाळण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे दररोजच्या पाऊलांचे निरीक्षण करणे.

योग्य कसा Ulcers साठी एक पाऊल तपासणी करण्यासाठी

लाळे, सूज किंवा लहान तुकडे यांच्या चिन्हासाठी दररोज आपले पाय तपासा.

प्रत्येक पायाची बोटांमधे पाहणे तसेच आपल्या पायाखालच्या तळाकडे पाहणे महत्वाचे आहे.

आपण आपल्या पायाखालचे तळाशी तपासणे सोपे करण्यासाठी मिरर वापरू शकता. आपले टोनी खूप लांब असल्यास, काळजीपूर्वक आपल्या नख सरळ पार करा. आपल्या डॉक्टरांच्या सहाय्याने कोणत्याही कॉर्न किंवा बोनसचे उपचार करू नका. आपल्या पोडियाट्रिस्टला भेट एक उत्तम कल्पना आहे तीची देखभाल करण्यासाठी.

आपण आपले पाय देखील कोरडे ठेवावेत आणि दिवसभर ते कोरडे राहतील याची खात्री करा. अनवाणी पाय चालायला एक चांगली कल्पना आहे, खासकरून बाहेर जेथे आपण तीक्ष्ण वस्तूंवर पाऊल टाकू शकतो जो आपल्या पायांच्या त्वचेला हानी पोहचवू शकतो. जर आपल्याला कोणतीही लाळेची किंवा संशयास्पद भागात आढळल्यास ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

हॉस्पिटलमध्ये असताना फुफ्फुसांचा बचाव

आपण रुग्णालयात रुग्ण असल्यास, आपले पाय आणि पाय त्वचा एकाग्रता राखण्याचे सर्वोच्च प्राधान्य आहे कधीकधी, आजारपण किंवा दुखापतीनंतर अंथरुणामध्ये आपणास घसरता येणे कठीण होऊ शकते आणि जास्त दबाव आपल्या टाच किंवा पाय खाली वाढू शकतो, ज्यामुळे अल्सरमध्ये दबाव आणला जातो.

आपल्याला हॉस्पिटलमध्ये दाखल केले असल्यास, अल्सर टाळण्यासाठी पाय-याचा प्रसंस्करण करण्यात मदत करण्यासाठी फिजिकल थेरपिस्ट आपल्याला आपल्या हॉस्पिटल रुममध्ये भेट देऊ शकतात. आपल्या अल्कोहोलमधील पदार्थांपासून होणा-या अस्थींचा विकार टाळण्यासाठी तुमचे पीटी काय करु शकते ते समाविष्ट आहे:

• आपल्या पायांची तपासणी करण्यात आपल्याला मदत करणे
• आपल्या पायाचे आणि पायाखाली योग्य पॅडिंग लावणे हे सुनिश्चित करणे

• बोडीच्या गोष्टींपासून बचाव करण्यास मदत करण्यासाठी योग्य पध्दतीने गतिशीलता तंत्र शिकवणे
• परिभ्रमणा सुधारण्यात मदत करण्यासाठी पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा पंप सारख्या व्यायाम ठरविण्याचे
• आपल्या संपूर्ण गतिशीलता सुधारण्यात आपल्याला मदत करण्यासाठी व्यायामांची शिफारस करणे

जर कोणत्याही लालसरपणा किंवा त्वचेवर जळजळ दिसून येते, तर लगेच आपल्या डॉक्टरांना कळवा. अल्सरेशन टाळण्यासाठी आणि फोड फोडण्यापासून आपल्या पायांवर दबाव टाकता यावा म्हणून तो किंवा ती आपल्याबरोबर कार्य करू शकते. आपली स्थिती बिघडली आणि अल्सरेशनच्या अधिक गंभीर अवस्थांमधून प्रगती होऊ लागल्यास, आपल्या पीके योग्य जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि आपल्या घाव बरे करत असताना आपली हालचाल राखण्यात मदत करण्यासाठी आपल्यासोबत कार्य करू शकते. आपली पीटी विविध तंत्रज्ञानाचा वापर करुन जखमेच्या काळजीस मदत करू शकते, यासह:

• आपल्या जखमा तीव्र लघवी
• अभिसरणांना चालना देण्यासाठी इलेक्ट्रिक उत्तेजित होणे
• जखमेड ड्रेसिंग बदल आणि मॉनिटरिंग

मधुमेहविषयक पाऊल फुफ्फुसांकडे दुर्लक्ष न केल्यास सोडल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात. आपल्याला मधुमेह असल्यास, आपल्या त्वचेला जळजळ आणि विघटन टाळण्यासाठी आपण काय करू शकता हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या आणि आपल्या पीटीला भेट द्या हे सुनिश्चित करण्यासाठी की आपण मधुमेहावरील पायांच्या अल्सरच्या उपचारासाठी योग्य गतिशीलता राखता.

> ब्रेट सियर्स, पीटी, फिजिकल थेरपीमधील तज्ज्ञ