आपल्या रक्तातील साखर तपासणी करताना वेदना कशी टाळायची
ब्लड ग्लुकोज मॉनिटरिंग प्रचंड दिसत आहे, कदाचित थोडी भीतीदायक. मी त्यांच्या रक्तातील शर्करा तपासण्याचे कार्य आनंदाने बर्याच लोकांना भेटलेलो नाही, परंतु मी त्यांना भेटलेलो आहे ज्यांना ते काही हरकत नाही. औषधे, वजन आणि रक्ताच्या साखरेचे व्यवस्थापन करण्याकरिता आपल्या रक्ताच्या शर्कराचे निरीक्षण हे बहुमोल साधन आहे. हे एक चांगले प्रेरणादायी साधन असू शकते. शक्य असल्यास, आपला विचार बदलून त्यावर त्याचा विचार करा: आपल्या रक्तातील शर्करा तपासणे ही आपल्या शरीराला अन्न, तणाव, व्यायाम आणि औषधे कशी प्रतिसाद देतात याची माहिती मिळविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
आपल्यापैकी जे लोक टाइप 2 मधुमेह आहेत ते आपल्या रक्तातील साखरेचे निरीक्षण करत नाहीत कारण ते फार वेदनादायक आहेत किंवा तुम्हाला घाबरत आहे, माझ्याजवळ चांगली बातमी आहे - रक्तातील ग्लुकोजचे परीक्षण सोपे आणि कमी अस्वस्थ करणारे मार्ग आहेत
आपले वडिलोपाचे पॅड्स आणि टिप्स टाळा
कारण आपल्या बोटांच्या पैड आणि टिपामध्ये अधिक मज्जातंतू असतात, त्या भागातील रक्तचे नमुने कदाचित अधिक वेदना आणि अस्वस्थता घेतील. त्याऐवजी आपल्या लॅंचिंग साधनास नेल बिल्डीच्या खालच्या बाजूने नेलच्या टिपापर्यंत पोहचण्याचा हेतू - हे आपल्या हाताच्या बोटाच्या बाजूचे आहे एका 60 वर्षांच्या मनुष्याने मला सांगितले की ही टिप शिकण्यापासून त्याचे आयुष्य बदलले आहे. ते आता त्याच्या रक्तातील शर्कराचे वेदनाविना तपासत आहेत आणि माहिती मिळवत आहे ज्यामुळे त्याला वजन कमी करण्यास मदत होते आणि त्याचे रक्त शर्करा कमी होतात.
आपल्या Lancing डिव्हाइसची सेटिंग समायोजित करा
आपल्या लेंसिंग डिव्हाइसकडे पहा- त्यापैकी एक संख्या रक्त किंवा चढत्या आकारात असते.
संख्या जितकी जास्त तितकी जास्त किंवा टिप्याचे मोठे तितके, सुई त्वचेतील आत प्रवेश करेल. आजच्या आधुनिक मीटरला अचूक वाचन मिळविण्यासाठी रक्तसंक्रमणाची गरज नाही. मला असे वाटते की बहुतेक रुग्ण मध्यभागी कुठेतरी योग्य ठिकाणी एखाद्या सेटिंगवर चांगले करतात. उदाहरणार्थ, जर आपण 4 पर्यंत डिव्हाइस डायल लाँच केले तर त्याला 2 वर ठेवा आणि तो कसा जातो ते पहा.
प्रत्येक वापरानंतर लान्सिंग डिव्हाइसमधील सुया बदला
आपण प्रत्येक वापरासाठी सुई बदलण्यासाठी आपल्या स्वत: च्या लेंसिंग डिव्हाइस असावा. संसर्ग टाळण्यासाठी हे केले पाहिजे. सुया पुन्हा वापरणे टाळा सुया पुन्हा वापरल्याने सुया कमकुवत होऊ शकतात ज्यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते. तसेच सुई कंटाळवाणा म्हणून ओव्हरटाइम, तुकडे त्वचा मध्ये बंद खंडित करू शकता जे संपूर्ण नवीन पुष्कळ समस्या निर्माण करू शकतात.
आपल्या उग्र जोरात दाबून टाळा
रक्ताचा प्रचंड नमुना मिळविण्यासाठी आपल्या बोटाला झटका मारणे किंवा इतके चट्टे काढणे आवश्यक नाही. यामुळे देखील वेदना होऊ शकते. नमुना सोपा मिळविण्यासाठी - बोट फोडण्यासाठी आपले हात खाली आणि 'दुध' ला स्पर्श करा आपल्या बोटाला दूध देण्याकरिता आपण आपल्या हाताच्या तळव्यावरून आपल्या हाताच्या बोटापर्यंत स्ट्रोक करू इच्छित आहात
वैकल्पिक साइट चाचणी
वैकल्पिक साइट चाचणी काही मीटरसाठी एक पर्याय आहे, परंतु आता नेहमी आदर्श. पर्यायी साइट चाचणी वापरताना, लक्षात ठेवा की नमुना आपल्याला अंतर कालावधीसह परिणाम देत आहे बोटाच्या टिपांवर रिअल टाईम रक्तातील ग्लुकोज वाचन उत्तम आहे. वैकल्पिक साइट रक्तातील ग्लुकोजची चाचणी सामान्यत: शस्त्रास्त्रे, हाताचे तळवे, किंवा मांडी वर केली जाते. हे तंत्र म्हणजे प्रत्येकासाठी नाही आणि केवळ आपले रक्त शर्करा स्थिर असल्यावरच केले पाहिजे.
माझ्या मते आपल्या रक्तातील साखरेची तपासणी करण्यापेक्षा पर्यायी साइट चाचणी वापरणे अधिक चांगले आहे.
वैकल्पिक साइट चाचणीवरील अधिक माहितीसाठी येथे जा: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm