रक्तातील साखरेचे लक्ष्य प्रत्येकासाठी वेगळे असतात
Euglycemia शब्द कधी ऐकू येईल? हे एक असा सामान्य शब्द आहे जे सामान्यतः वैद्यकीय संशोधन पेपरमध्ये वापरले जाते परंतु दररोजच्या भाषणात सामान्य भाषा नाही. अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन युजेलासेमिया, (आपण-ग्लू-सीईएम-एह-यू) परिभाषित करतो "रक्तातील साखरेची सामान्य पातळी". साखर, किंवा ग्लुकोज, इंधन म्हणून शरीरात वापरली जाते आपल्याला मधुमेह आहे की नाही हे आपल्या ग्लुकोजच्या सामान्य पातळीवर अवलंबून असेल.
आणि मधुमेह असला तरीही आपल्या सामान्य रक्तातील साखरेचे लक्ष्य इतर घटकांच्या आधारावर सेट केले जातील जसे वय / आयुर्मान, मधुमेह, इतर वैद्यकीय शर्ती, मधुमेहाची गुंतागुंत, हायपोग्लेसेमिया अनभिज्ञता आणि वैयक्तिक रुग्णाचा विचार.
आम्ही रक्तातील साखर कधी तपासतो?
सामान्यतः, आपण रक्तातील साखरेची तपासणी एखाद्या उपवास स्थितीत (जेव्हा आपण 8 तास खाल्ले नाही तेव्हा) जेवण झाल्यावर किंवा कार्बोहायड्रेट लोड झाल्यानंतर आम्ही आपल्या रक्ताची चाचणी करू शकतो. तीन महिन्यांचा कालावधी - हे हीमोग्लोबिन ए 1 सी (एच 1 1 सी) चाचणी आहे . ही संख्या दाखवते की आपल्या शरीरात साखर प्रक्रिया कशी करावी, दोन्ही रात्रभर आणि अन्नाच्या प्रतिसादात. या चाचण्या मधुमेह आणि मधुमेह निदानसाठी धोका निर्धारित करण्यात आमची मदत करू शकतात.
सेल्फ ब्लड शुगर मॉनिटरिंग बद्दल काय?
जर तुम्हाला कोणी मधुमेह असल्याचे निदान केले असेल, तर आपण कदाचित रक्तातील साखर चाचणीशी परिचित असाल.
आपल्या रक्तातील साखरेचे दर दिवसातून रोखल्याने आपल्याला कोणते घटक आपल्या रक्तातील साखरेचा प्रभाव करतात आणि आपण त्यास लक्ष्यित कसे ठेवू शकता ते ठरविण्यास मदत करतो. दिवसाच्या दोन वेळा आपण तपासणी करण्याची शक्यता आहे ते सकाळी (उपवास) आणि जेवणानंतर दोन तास खालच्या आधी आहे. आहार, व्यायाम, तणाव, आजार आणि औषधे हे सर्व घटक आहेत जे आपल्या रक्तातील शर्करावर प्रभाव टाकू शकतात.
आपले लक्ष्य विविध कारणांवर आधारित वैयक्तिकृत केले जातील, परंतु बहुतेक गैर-गर्भवती लोकांना टाइप 2 मधुमेह असणा-या, अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशनने असे सुचवले आहे की लक्ष्यित शर्करा खालीलप्रमाणे आहेत:
जेवण किंवा उपवासाने रक्त शर्करा असावा:
- 80 - 130 मिलिग्रॅम प्रति डेसिलीटर (मिग्रॅ / डीएल)
- जेवणानंतरचे दोन तास: 180 एमजी / डीएल पेक्षा कमी
रक्तातील साखर वाचनांचे हे मिश्रण लक्ष्यित हिमोग्लोबिन A1C 7% किंवा त्यापेक्षा कमी प्राप्त करण्यास मदत करू शकते.
वेगवेगळ्या रक्त शर्करा टारगेट शिफारशी काय आहेत?
रक्तातील साखरेच्या सर्वात सामान्य निदानाचे निर्धारण करणारे वय म्हणजे आयु, आयुर्मान आणि इतर गंभीर स्थिती. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला मधुमेह असलेल्या आरोग्यदायी, तरुण व्यक्तिमत्त्व समजले जाते, तर आपल्या रक्तातील साखरेची लक्षणे अधिक तीव्र रक्तातील साखरेचे नियंत्रण प्रतिबिंबीत करण्याची शक्यता आहे. टाइप 2 मधुमेह असलेल्या मोठ्या रुग्णांना रक्तातील साखरेचे लक्ष्य इतके कठोर होण्याची गरज नाही कारण त्यांच्यात कमी रक्त शर्करा असणे किंवा त्यांच्या आरोग्याशी निगडीत अन्य समस्या असल्यास त्यांची वाढती जोखीम असते. गर्भधारणेच्या मधुमेह असलेल्या महिलांमध्ये रक्तातील साखरेचे लक्ष्य असतात जे गर्भवती नसलेल्या गर्भधारी लोकांपेक्षा टाळता येण्याजोगे गर्भ आणि टाईप 1 मधुमेह असलेल्या मुलांचे संरक्षण करण्यासाठी कमी शरिष्ठ असलेल्या रक्तातील शर्कराचे लक्ष्य असतात, विशेषतः जर त्यांना हायपोग्लाइसीमियाचे अज्ञातपणाचे अनुभव आढळतात.
खाली इतर लोकसंख्येसाठी लक्ष्य रक्तातील साखरेची लक्ष्ये आहेत:
| जेवण करण्यापूर्वी: 90-130 एमजी / डीएल | झोपण्याची वेळ / रात्रि: 90-150 एमजी / डीएल: | A1C: <7.5% (<7% कमी निधी अत्याधिक हिपोग्लॅसीमिया शिवाय मिळवता येऊ शकतो) |
| जेवण करण्यापूर्वी: 95mg / dL पेक्षा कमी किंवा त्यापेक्षा कमी | 1 तासांच्या जेवणानंतर: 140mg / dL पेक्षा कमी किंवा त्यापेक्षा कमी | 2 तास पोस्ट भोजन: 120 एमजी / डीएलपेक्षा कमी किंवा त्यापेक्षा कमी A1C: 6-6.5% हायपोग्लेसेमिया शिवाय (हे अतिशय वैयक्तिक आहे) |
जेवण करण्यापूर्वी, रात्रभर: 60- 99 एमजी / डीएल | पीक ओव्ह्माल: 100-129 एमजी / डीएल | A1c: <6.0% |
रुग्णांची वैशिष्ठ्ये / आरोग्य स्थिती: दीर्घ आयुर्मानाची शक्यता, कमी एकत्रित, दीर्घकालीन आजार, अखंड संज्ञानात्मक आणि कार्यक्षम दर्जा | A1c: 7.5% पेक्षा कमी | उपवास किंवा प्रीमॉइल: 90-130 एमजी / डीएल | झोपण्याची वेळ: 90-150 एमजी / डीएल |
रुग्ण वैशिष्ट्ये / आरोग्य स्थिती: इंटरमिजिएट उर्वरित आयुर्मान, हायपोग्लाइक्सेमिया असुरक्षा, धोका कमी होणे, गुंतागुंतीची किंवा दरम्यानचे आजार, सौम्य ते मानसिक संज्ञानात्मक कमजोरी | A1c: 8% पेक्षा कमी | उपवास किंवा प्रीमॉइल: 90-150 एमजी / डीएल | झोपण्याची वेळ: 100-180 एमजी / डीएल |
| रुग्णांची वैशिष्ठे / आरोग्य स्थिती: उर्वरित आयुर्मान मर्यादित, अतिशय जटिल / खराब आरोग्य, दीर्घकालीन काळजी किंवा दीर्घकालीन आजार, मध्यम ते गंभीर मानसिक विकार | A1c: 8.5% पेक्षा कमी | उपवास किंवा प्रीमॉइल: 100-180 एमजी / डीएल | झोपण्याची वेळ: 110-200mg / dL |
* कृपया लक्षात घ्या: ही अमेरिकन मधुमेह असोसिएशन मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत, तथापि, सर्व रक्तातील साखरेचे लक्ष्य व्यक्तिगत असावेत.
> स्त्रोत:
> अमेरिकन डायबेटिस असोसिएशन मधुमेह मध्ये वैद्यकीय काळजी मानक - 2015. मधुमेह केअर . 2015 जानेवारी; 38 (Suppl 1): एस 1- 9 0
> अमेरिकन डायबेटिस असोसिएशन मधुमेह मध्ये वैद्यकीय काळजी मानक - 2017. मधुमेह केअर 2017. Jan. 40 (Suppl 1) S1-132
> अमेरिकन डायबेटिस असोसिएशन सामान्य अटी http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/