आपल्या थकवा देणारे आरएलएसएस आहे का?
संशोधनात असे दिसून आले आहे की एकाधिक स्केलेरोसिस (एमएस) असलेले लोक साधारण लोकसंख्येतील लोकांपेक्षा अस्वस्थ पाय सिंड्रोम होण्याची शक्यता सुमारे चारपट जास्त असते.
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम (आरएलएस) एक झोपेचा विकार आहे ज्यामुळे स्वयंस्फूर्त, हिसकावलेल्या लेग हालचाली सायंकाळच्या वेळेत होतात आणि या हालचाली अप्रिय संवेदनांशी निगडीत आहेत.
निदान
खालील मापदंड पूर्ण झाल्यावर अस्वस्थ पाय सिंड्रोमचे निदान होते:
- पाय हलविण्यासाठी एक इच्छाशक्ती आहे (सहसा पाय मध्ये अस्वस्थ किंवा अप्रिय sensations द्वारे झाल्याने किंवा पूर्तता).
- जेव्हा तुम्ही अजूनही असाल तेव्हा हलविण्याची ही इच्छा अधिक वाईट होते, सहसा खाली पडली जाते, परंतु जेव्हा बसते तेव्हादेखील येऊ शकते.
- हालचाल करणे सोपे (कमीतकमी अंशतः) हलविण्यासाठी उत्तेजन किंवा अप्रिय सनसनाटी करताना, आंदोलन चालू असताना
- दिवसा दरम्यान पेक्षा आग्रह इच्छा रात्री वाईट आहे.
संशोधनाच्या मते, ज्या रुग्णांना एमएस या गंभीर रोग कोर्स, प्रगतिशील एमएस, आणि त्यांच्या गर्भाशयाच्या मुतिकामध्ये (मान क्षेत्र) वेदना असणारे लोक अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असण्याची जास्त शक्यता असते.
RLS चे मिमिकर्स
अस्वस्थ पाय सिंड्रोमची नक्कल करणे एमएसशी संबंधित काही लक्षण आहेत.
उदाहरणार्थ, एमएस वर राहणा-या लोकांना आंत्रविरहीत आच्छादनांचा अनुभव येत आहे, जे एखाद्या अवयवाच्या जठ्ठ्यात होतात आणि व्यक्ती एकत्र बांधून टाकू शकत नाही. हे शरीरातून फेकूण्यासाठी अंग, सामान्यत: एक पाय म्हणून कारणीभूत ठरते.
स्नायूंचे आच्छादन सामान्यतः क्वॅड्रिसिपवर परिणाम करतात (जांभळ्याच्या समोरच्या मोठ्या स्नायूंना), ज्यामुळे कमी पाय सरळ होतो.
खरं तर, काही extensor spasms एक कुटंब्या किंवा बेड बाहेर पडणे त्यामुळे त्यामुळे अचानक आणि मजबूत असू शकते हे RLS च्या अनुभवापेक्षा फार वेगळे आहेत.
Extensor spasms "इच्छाशक्ती" ऐवजी अनैच्छिक हालचाली आहेत. ते हालचालीतून सुटत नाहीत, परंतु प्रत्यक्षात पुढे जाण्याचा प्रयत्न करतात, जसे की अंथरूणावर वळणे किंवा व्हीलचेअरवर जाण्याचा प्रयत्न करणे
याव्यतिरिक्त, पीरेस्टीसिया म्हणून ओळखले जाणारे अप्रिय संवेदना हे एमएस चे एक सामान्य लक्षण आहेत आणि प्रामुख्याने खालच्या पाय आणि पाय यामध्ये आढळतात. ते नाकाळपणा किंवा झुंझल, किंवा दोन्हीच्या पिन-आणि-सुयांचे मिश्रण यासारखे वाटत.
ही भावना आरएलएसच्या अप्रिय संवेदनांपेक्षा अगदी वेगळी आहे, कारण जेव्हा लोक जात आहेत तेव्हा त्यांच्याकडून कोणतीही सवलत नसते (चळवळ प्रत्यक्षात तीव्र होऊ शकते). ते सहसा दिवसात देखील असतात आणि रात्रीच नव्हे तर
आरएलएस आणि एमएस संबंधित थकवा
जर तुमच्याकडे RLS असेल तर ते आपल्या सोबतीला गमावण्यामुळे कदाचित आपल्या MS- संबंधित थकवामध्ये योगदान देत आहे. यास दुय्यम थकवा म्हटले जाते, कारण थकवा ही लक्षणे किंवा निद्रानाश यांचा परिणाम आहे.
एमएस असलेल्या लोकांसाठी थकवाचे प्राथमिक कारण हे आहे की, एमएसने स्वतःच रोगप्रक्रियेचा डिमेलिनेशन केला आहे. एमएसमध्ये राहून आपल्यापैकी बरेच जणांना "कमतरता" असे म्हणतात त्या भावनांना जास्त महत्व आहे, जे एक प्रचंड थकवा आहे जे थेट वाढलेली क्रियाकलापांशी संबंधित नाही हे भयानक, अशक्य-ते-स्पष्ट, निर्णायक थकवा असे आहे जे एमएसच्या सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे.
आरएलएसच्या अतिरिक्त, एमएसमध्ये असलेल्या लोकांमध्ये थकवा इतर दुय्यम कारणांचा समावेश आहे:
- इतर कारणांमुळे झोप अस्वस्थता, जसे की स्पासाम्स, उदासीनता किंवा चिंता, वेदना किंवा रात्री लघवीला जाण्याची वारंवार आवश्यकता
- औषधांचे दुष्परिणाम
- लक्षणे यामुळे कार्य निष्कर्ष मिळविण्यासाठी शारीरिक श्रम
- सर्दी, जसे सर्दी, फ्लू किंवा मूत्रमार्गात संक्रमण
- शारीरिक फिटनेस अभाव
उपचार
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असलेल्या आपल्या त्रासांच्या वारंवारतेवर अवलंबून खालील उपचारांचा वापर केला जातो:
- कॅफीन, अल्कोहोल आणि निकोटीनचे टाळणे
- न्युरोन्टिन (गॅबॅपेन्टीन) हे एमएस असलेल्या लोकांसाठी पुढील पर्याय असू शकतात, कारण हे मज्जासंस्थेच्या दुखण्यावर बराच त्रास आहे आणि न्यूरोपैथिक वेदनांचा उपचार करण्यासाठी वापरला जातो, मल्टीपल स्केलेरोसिस असणाऱ्या रुग्णांमध्ये एक सामान्य लक्षण.
- बेंजोडायझीपेन्स किंवा बेंझोडायझेपिन एजोनिस्ट, जसे की डायजेपाम (व्हॅलियम) आणि क्लोनजेपाम, देखील यशस्वीतेसह वापरले गेले आहेत परंतु थकवा आणखी खराब होऊ शकते. ते देखील कदाचित फक्त वापरले जातात जर आपल्याला एका वेळी एक किंवा दोन आठवड्यासाठी थोडा मदत हवी असेल, कारण ती सवय होऊ शकते- बनवणे.
- औषधे ज्या मेंदूतील डोपॅमिन वाढवतात, जसे रोपीनोरोल (रिक्वेपीरॉल), आणि प्रमीपेक्सोल (मिरापेक्स).
एक शब्द
जर एखाद्या व्यक्तीला एमएसमध्ये चांगल्या रात्रीची झोपे मिळत असेल तर काही कारणांमुळे त्याचा विचार करणे आणि ती शक्य तेवढ्या प्रमाणात काढून घेणे महत्वाचे आहे. जेव्हा विचारले की, एमएस सह बहुतेक लोक म्हणतात की थकवा हा त्यांच्या सर्वात अक्षम लक्षण आहे. चांगली झोप थकवा दूर करू शकत नसली तरी, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम (किंवा कशासही) मुळे एक निद्ररहित रात्रीचा अर्थ "मिळत" आणि कार्य करण्यास असमर्थता यातील फरक असा असू शकतो.
तसेच, एमएस असलेले बरेच जण "अप्रिय संवेदनांसह" भरपूर जगत असतात जे उपचार करणे कठीण किंवा अशक्य आहे. एमएस संबंधित paresthesias काही विपरीत, RLS अत्यंत उपचारक्षम आहे. आपल्याला RLS असल्यास असे वाटत असल्यास, आपल्या न्यूरोलॉजिस्टशी बोला आणि विश्रांती मिळविण्यासाठी काम करणे सुरू करा.
> स्त्रोत:
> मनकोनी एम एट अल बेचैनी पाय सिंड्रोम मल्टिपल स्केलेरोसिसमध्ये एक सामान्य शोध आहे आणि सरवाइकल कॉर्ड डिमलेशी संबंधित आहे. मल्टी स्क्लेयर 2008 जाने; 14 (1): 86-9 3.
> ओन्डो डब्ल्यूजी (2017). क्लिनिकल वैशिष्ट्ये आणि अॅन्स्टोन्स ऑफ रेसटलेस लेज सिंड्रोम / विलिस-एकबर्ड डिसीझ आणि पेरिऑर्ड अंग चळवळ विकार वयस्कांमध्ये हर्टिग हाय, Avidan AY ed UpToDate वॉल्थम, एमए: अपइचीडेट इन्क.
> स्कॉर्क्स एम, बुसफेल्ड पी. मल्टीपल स्केलेरोसिस आणि रेस्ट्रॉलल लेड्स सिंड्रोम: ए सिस्टमॅटिक रिव्यू आणि मेटा-अॅलेलिसिस. युरो जे न्यूरोल 2012 एप्रिल; 20 (4): 605-15