नेक वेदना आश्चर्याची गोष्ट आहे अपंगत्वाच्या 4 व्या अग्रगण्य कारण. चांगली बातमी अशी आहे की, संपूर्णपणे शक्य आहे की आपल्या मानेचा दुःख आपल्या स्वतःवरच जाईल हा एक हमी नाही, अर्थातच, गर्दन आजाराचे प्रकार, कारणे आणि उपचारांच्या सर्व प्रकारच्या माहितीची उत्तम माहिती असणे चांगले.
नेक वेदना निदान आणि उपचारांचा आव्हान
मृदू वेदना कारणामुळे आणि यशस्वीपणे वागणे हे डॉक्टरसाठी सर्वात सोपा काम नाही.
एक गोष्ट म्हणजे, वेदनांचे स्रोत ठरवणे आव्हानात्मक असू शकते. बर्याच परीक्षा आणि आजच्या डॉक्टरांना उपलब्ध परीक्षा सह, संभाव्य कारणे दरम्यान भेदभाव मायावी असू शकते. तसेच, पुष्कळशा कोळशाच्या कारणास्तव नेहमीच बरेच वेदना होतात- आणि उलट.
आपल्या आजाराच्या वेदनांबाबत उपचार करताना, तुमच्या आरोग्यासाठी असलेल्या चेहेरापैकी एका आव्हानाला तोंड द्यावे लागते. हे विशेषतः खरे आहे जेव्हा वेदना काही प्रकारचे आघात होते. आपल्या गळ्याला दुखापत झाल्यानंतर स्थिरता इतकी गंभीर आहे की ते पुढील नुकसानांपासून पाठीच्या कण्याला मदत करते. इतर मान वेदना व्यवस्थापन आणि उपचारांच्या चाचण्यांमध्ये व्यंग (किंवा अधिक वाईट होण्यापासून प्रतिबंधित करणे) आणि वेदना आणि / किंवा अस्वस्थता दूर करण्यापासून प्रतिबंधित करणे समाविष्ट आहे.
मागील वेदनांमधे, मानेच्या वेदनात्मक क्रियात्मक कारणांमुळे नेहमीच फरक करता येत नाही. हे खरे आहे, उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण आपल्या डिस्क्स किंवा फॅकेट जॉयर्समध्ये वय-संबंधित बदल कायम ठेवले आहेत. अशा परिस्थितीत, आपल्या आरोग्याच्या कार्यसंघाच्या सदस्यांमुळे आपल्याला आपली जीवनशैली दुःख हाताळण्याचा एक मार्ग म्हणून सुधारण्यास मदत करण्याचा प्रयत्न करू शकतात.
तुमचे पावित्र्य, स्नायूंची ताकद, झोपण्याची स्थिती आणि तणावासाठी तुम्ही ज्याप्रकारे प्रतिसाद देता त्या गोष्टींमध्ये ते आपल्याशी संबोधित करण्याचा प्रयत्न करतील.
कारणे आणि मानदुखीचा प्रकार
मज्जातंतूंच्या वेदना परिणामी दुखापत, आघात, आणि / किंवा स्थितींनुसार विकसित होणाऱ्या स्थितींपासून होऊ शकते, जसे की स्पाइनल स्टेनोसिस . अशा परिस्थितीमुळे बहुतेक वृद्धत्व, दुखापत किंवा दोन्हीसाठी संबंधित मणकणातील डीजनरेटिव्ह बदलामुळे असते.
येथे सर्वात सामान्य कारणे किंवा प्रकार गर्ने वेदनेचे प्रकार आहेत:
सर्व्हायकल ताण
तोंडातून मानेच्या स्नायूंवर ताण पडणे, ज्याला स्नायूचा ताण असे म्हटले जाते, त्यास दुखापत झाल्यामुळे स्नायूंचा उबळी येऊ शकतो. व्हाइप्लॅश, खराब आसन, मानसिक ताण ज्यामुळे आपण आपले स्नायू ताणता येतात, कमी झोपण्याच्या सवयी आणि / किंवा खेळांच्या दुखापती मानेच्या स्नायूंच्या हालचालींच्या सामान्य कारणामुळे होतात.
या प्रकारच्या गर्भनिरोधकाशी संबंधित लक्षणेमध्ये सहा आठवड्यांपर्यंत असलेल्या स्नायूंमध्ये वेदना, कडकपणा आणि / किंवा घट्टता यांचा समावेश असू शकतो. डॉक्टर्स स्नायूंवरील शस्त्रक्रिया, शारीरिक थेरपी रेफरल, आणि स्ट्रेचिंग व्यायामांसह नेहमी श्वसनमार्गाचे उपचार करतात. बर्याच लोकांना मसाज आणि अन्य होलिस्टिक थेरेपिटीमध्ये देखील चालू होतात.
मायोफेसियल वेदना
मायोफॅसियल वेदनाशामक जो स्नायूच्या घट्ट, निविदा भागात येते जो दबावात्मक स्पर्शास संवेदनशील असतो - गर्दन आजारामुळे किंवा गंभीर स्वरुपातील खराब स्थितीमुळे विकसित होऊ शकते. हे सहसा ट्रिगर पॉइन्टच्या रूपात येतात जे आपल्या बोटेखालील स्नायूमध्ये हार्ड नोडलसारखे वाटले जाऊ शकते.
दाबल्यास (किंवा काही प्रकरणांमध्ये अगदी सहज स्पर्श केला आहे), ट्रिगर पॉइंट्स केवळ स्थानिक वेदनादायक नसतात, परंतु ते इतर क्षेत्रांकडे देखील पहातात ट्रिगर पॉईंटस विशिष्ट पेशीच्या रेफरल नमुन्यामध्ये त्या स्नायूमध्ये असलेल्या पेशी आणि त्यांचे स्थान यावर आधारित असतात.
मायोफेसियल वेदनास ट्रिगर पॉईंट थेरपी तसेच मायोफॅसियल रिलीजसह उपचार करता येतात. मसाज थेरपिस्ट आणि भौतिक थेरेपिस्ट यांनी दोन्ही प्रकारचे मॅन्युअल थेरपी देणारे आहेत अधिक परंपरागतपणे, काही डॉक्टर आपल्या मानेकरता हा प्रकार डोके दुखत असलेल्यांना ट्रिगर पॉईंट इंजेक्शन्स देतात.
पक्षाघात संयुक्त वेदना
फॅकेट जॉय सिंड्रोम हा अतिशय सामान्य प्रकारचा मान आहे. आपल्या मणक्याच्या एकतर बाजूवर स्थित, फांटच्या सांध्यांना मणक्याचे संरेखित करणे आणि जास्तीतजास्त हलण्यापासून दूर राहणे - यामुळे इजा किंवा वेदना होऊ शकते. स्पाइनल आर्थराइटिसचा विकास हा नेहमीच्या संधींवर आढळतो. ते असे क्षेत्र देखील आहेत जिथे वाइस्पलशी संबंधित लक्षणे सर्वाधिक होते.
जर आपल्या कामाची आवश्यकता असेल तर तुमच्या डोक्याला पुन्हा वारंवार वाढवा किंवा आपले डोके परत झुकवायचे असेल, तर या प्रकारच्या गर्भाशयाबद्दल तुम्हाला जास्त धोका असेल. फरकाची संयुक्त सिंड्रोमची लक्षणे आपल्या अंतःकरणात विशेषतः बाहेरील बाजू आणि / किंवा मधला वेदनेसह तसेच आपल्या खांद्यावरील वेदना, एक हाताने आणि / किंवा आपल्या खोपल्याच्या पायथ्याशी असलेल्या वेदनांचा समावेश आहे.
शारीरिक वेदनाशामकांपासून किरणोपचार, इंजेक्शन, rhizotomy (एक वेदना व्यवस्थापन उपचार जे क्षेत्रातील मज्जातंतूंच्या अंतांना नष्ट करते), आणि बरेच काही आजाराच्या संयुक्त वेदनासाठी विविध प्रकारच्या उपचारांचा आहेत.
व्हायप्लॅश
व्हायप्लॅश एक अशी घटना आहे जिथे बाह्य शक्ती आपल्या गर्भाशयात अचानक हायपरफ्लोक्सिशनच्या हालचालीतून हलते (एक चाबूक काय आहे याचा विचार करा.) आपण विचार करत असाल तर हायपरसेक्स्टॅन हे गर्दन एक अत्यंत प्रमाणात आहे आणि परत आर्कास्टिंग आहे , जेव्हा हायपर-फायक्स हे फॉरवर्ड बेंडिंगची अत्यंत जास्त रक्कम असते. (उपसर्ग "हायपर" म्हणजे जास्त किंवा जास्त सामान्य रकमेचा संदर्भ. लवचिकता आणि विस्तार अनुक्रमे पुढे आणि मागे हलते जेणेकरून माने जाऊ शकतात.)
Whiplash चे सर्वात सामान्य कारण एक रियर-ओवर कार दुर्घटना आहे, हलवण्यासाठी बाळाचे सिंड्रोम देखील कारण म्हणून ओळखले जाते Whiplash लक्षणे गंभीर वेदना समावेश, मान आणि खांदा स्नायू आश्वासन, आणि गती कमी लवचिकता श्रेणी.
ग्रीवा डिस्कोजेनिक वेदना
गर्भाशयाच्या विष्ठेमुळे सर्व वेदना होऊ शकतात. हा एक किंवा त्यापेक्षा अधिक गर्भाशयाच्या अंतःस्रावरणातील डिस्कच्या संरचनेत बदल घडवून आणला जातो, जो दुखापत किंवा वयानुसार संबंधित पाठीचा थेंब, किंवा दोन्हीमुळे होऊ शकतो.
जेव्हा अंतःस्रावी डिस्कच्या कठीण बाहेरील तंतू (ज्याला अनियंत्रित फायब्रोसस म्हणतात) असतो, तेव्हा ते जवळील नसा उत्तेजित करू शकतात. हे बर्याचदा डिस्कोजेनिक वेदना ठरते. एक डिजनेटिव्ह अट म्हणून डिस्कजनिक वेदना वृद्धत्वामुळे उद्भवते, परंतु त्यास दुखापत करून किंवा डिस्कच्या आतील रासायनिक बदलांमुळे येऊ शकते, ज्याला अंतर्गत डिस्क व्यवहाराची ओळख आहे.
डिस्कोजेनिक वेदना सामान्य लक्षणे डोके फिरविणे किंवा डोके वाकवणे तेव्हा वेदना मध्ये वेदना समावेश. एखाद्या दीर्घकाळात माने एका स्थानी धरून ठेवल्यास त्यास वेदना होऊ शकते जसे की आपण संगणक चालवित, वाचता किंवा कार्यान्वित करता. स्नायू तणाव आणि अंतस्थता देखील असू शकते Discogenic वेदना हात किंवा खांदा मध्ये वेदना किंवा विचित्र sensations, तसेच उल्लेख करू शकता
विशेष म्हणजे, डिस्क डिसॅरेजेशन म्हणजे गर्भाशयाच्या डिस्कोजेनिक वेदनांचे मुख्य कारण -अनेकदा कोणत्याही लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले जात नाही! उपचारांमध्ये सामान्यतः शारीरिक उपचार, व्यायाम, ताण आणि प्रशिक्षण आणि शस्त्रक्रिया यांचा समावेश असतो. मरुस्थल इंजेक्शन आणि, क्वचितच शस्त्रक्रिया देखील दिली जाऊ शकते.
ग्रीवा रॅडिकुलोपैथी
सरवाइकल रेडिक्यूलोपॅथी त्या वेळी उद्भवते जेव्हा स्पायनल स्ट्रक्चर (सामान्यत: अपसामान्यपणे) वर दबाव टाकतात किंवा अन्यथा मज्जातंतूच्या मुळांना उत्तेजित करते. मस्तिष्क जाती नसणे म्हणजे पाठीच्या कण्यातील शाखा आहेत आणि फिरना म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या बाजूंवर छिद्रातून मधून बाहेर पडतात . सर्व प्रकारच्या मणक्यांच्या मानेच्या 31 संच आहेत.
सर्वसाधारणपणे, गर्भाशयाच्या रेडिक्यूलोपाथी होणारे अपराधी बाहेर पडायला जातात किंवा हर्नियेटेड डिस्क, हाड स्प्रर्स आणि / किंवा आर्थ्रायटिस किंवा पेशी असतात. चिडचिड झालेल्या मेमनल मज्जातंतूंच्या मूलभूत कारणांमधे हर्नीएटेड डिस्क्स आणि डिस्क्समध्ये डीजनरेटिव्ह बदल होतात.
गर्भाशयाच्या रेडिक्यूलोपॅथीच्या लक्षणांमधे वेदना, कमजोरी, आणि / किंवा विद्युत संवेदनांचा समावेश आहे जसे पिन आणि सुई, शॉक आणि बर्न जो एका हाताने खाली जाते. तुम्हाला एका हाताने अशक्तपणा आणि / किंवा सुन्नपणा मिळू शकतो. गर्भाशयाच्या रेडियोलोपॅथीचे निदान कसे होते हे जाणून घेण्यासाठी, सरवाइकल रेडिकुलोपैथी निदान वाचून वाचा .
सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसी
ग्रीवा स्पॉन्डिलायसी हे ग्रीवा (मणक) मणक्यामधील डीजनरेटिव्ह बदलांना दिले जाते. या प्रकारच्या डीजनरेटिव्ह बदल समजून घेण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे त्यांना असामान्य पोशाख आणि परिणामांसह फाडणे.
मुख्य दुष्परिणामांमधे आपल्या डिस्कची उंची हळूहळू कमी होते, वर्टिब्रल अॅन्ड प्लेट्स (मानेतील चुरलेल्या नसापैकी 9 0% पर्यंत हाड स्प्रर्समुळे होतात) आणि रीस्टीअल हाडेच्या इतर कडा वर विकसित होणारी हाडे स्प्रर्स, आणि स्पाइनल हाडांच्या आकारांमध्ये बदल.
ते अनुभवणे केवळ स्वाभाविक आहे आम्ही वयाप्रमाणे काही प्रकारचे बदल, परंतु आपल्याकडे बरेच असल्यास, यामुळे आपल्याला अशी समस्या सूचित होऊ शकते ज्यासाठी आपण उपचार घ्यावे. लक्षणे आपल्या हात किंवा खांद्यांमधे वेदना, कमजोरी, आणि / किंवा सुजणे, अशक्तपणा किंवा विद्युत संवेदनांचा समावेश असू शकतो. देखील, आपली श्रेणी हालचाली मर्यादित आणि / किंवा आपण कदाचित डोकेदुखी मिळवू शकता
ताटली
पाठीच्या दुखण्या येतो तेव्हा, डिश हे आपण स्वयंपाकघरात कोसळलेले काही नाही. परंतु हे संक्षेप म्हणून काय आहे ते खरंच एक घास आहे: डिडिझेट इडिओपैथिक स्केलेटल हायपरोस्टीसिस.
मूलभूतपणे, डिश हा स्नायू आणि कंटाळवाणे यांसारख्या कठीण कणा आहेत जे स्पाइनच्या सहाय्याने चालतात. कडकपणा हा कॅल्शिफिकिंग प्रक्रियेमुळे आहे ज्यामुळे अशा संरचना प्रभावित होतात. डिश बरोबर काही लोक लक्षणे पाहतात तर इतरांना नाही. या लक्षणांमध्ये कडकपणा, कमी गती / हालचाल आणि वेदना यांचा समावेश असू शकतो. मान सह, डिश आपल्या चेंडू आणि कमी परत प्रभावित करू शकता.
सरवाइकल स्पॉन्डायोटिक मायलोपॅथी
सर्वसाधारण स्पाँडीलायटिक मायलोपॅथी तेव्हा होते जेव्हा डिजनेटिव्ह स्पाइनल बदल होतो, आणि त्यानंतर अरुंद, स्पायनल कॅनाल. स्पाइनल कॉलमच्या मध्यभागी स्थित, स्पायनल कॅनाल हा मुख्य मार्ग आहे जो आपल्या खालच्या ओठाच्या खालच्या ओळीपर्यंत चालतो.
स्पाइनल कॅनाल हा स्पाइनल कॉर्ड आहे - आपल्या मज्जासंस्थेचा एक अत्यंत नाजूक, पण जटिल आणि शक्तिशाली भाग. कालव्याभोवती खांद्याभोवती हाडांमध्ये झालेल्या अपरिपक्व बदलामुळे परतीवर अतिक्रमण सुरू होते, तेव्हा स्पाइनल कॉर्ड जखमी किंवा खराब होऊ शकतो. रेडिक्यूलोपॅथीपेक्षा ही अधिक गंभीर समस्या असू शकते जी आपल्या पाठीच्या मज्जातंतूंच्या अवयवांना प्रभावित करते आणि आपल्या स्पाइनल कॉर्डला नाही.
स्पॉन्डाइलोटिक मायलोपॅथीच्या लक्षणेमध्ये स्पायरल समस्या जसे त्रास आणि कमी होण्याच्या हालचालींसारख्या सामान्य गोष्टींचा समावेश असू शकतो. परंतु, याव्यतिरिक्त, आपल्याला अधिक पद्धतशीर अपहारांचा देखील अनुभव येऊ शकतो, जसे की अडचण चालणे, आपली हालचाल समन्वयित करण्यात अडचण, आपले आंत्र, मूत्राशय नियंत्रित करण्यात अडचण, लैंगिक बिघडवणे आणि अधिक.
आपल्या नेक वेदना बद्दल काय करावे
तुम्ही बघू शकता की, वेगवेगळ्या गोष्टींमुळे गर्भनिरोधक होऊ शकते. आपण एखाद्या अपघातात असाल किंवा अन्यथा आपल्या मानेच्या मणक्याचे आघात अनुभवला असेल तर आपण शक्य तितक्या लवकर आपल्या डॉक्टरांना भेटू शकता.
जर तुमचे वेदना सौम्य आणि / किंवा अधिक हळू हळू वर येते तर, थंबचा नियम सात दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकतो तेव्हा पारंपरिक औषधांचा शोध घ्यावा लागतो, रात्री तुम्हाला उरतो आणि / किंवा आपल्याकडे कर्करोग आहे.
स्त्रोत:
आराबी बी, वाल्टर्स बीसी, ढोल एसएस, गिलेब डे, हर्ल्बर्ट आरजे, रोझेल सीजे, रीकेन टीसी, थिओडोर एन, हॅडली एमएन. अर्धशिअल सरर्वालिक स्पाइन इजा वर्गीकरण प्रणाली. मध्ये: तीव्र मानेच्या मणक्याचे आणि पाठीच्या कवटीच्या जखमांच्या व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शकतत्त्वे. न्युरोसर्जरी 2013 Mar. http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
कोहेन, एस, एमडी एपिडेमिओलॉजी, निदान आणि गळ वेदना उपचार. मेयो क्लिनिक प्रोसेसिंग्ज फेब्रुवारी 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196 (14)00833-7/ सार
इसाक, झीड, एमडी, डिसें, के., एमडी रुग्णांच्या माहिती: गर्भ दर्द (मूलभूत पलीकडे) अप टू डेट फेब्रुवारी 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics