सरवाइकल स्नायू ताण / लिगेंडाशनल मोच
व्हाइस्पॅश हा एक दुखतो ज्यामुळे मानेच्या मणक्याचे मऊ-टिश्यू स्ट्रक्चर्स किंवा गळ्याचा भाग होऊ शकतो. सहसा, वाइप्लॅश हा स्नायू किंवा स्नायूंच्या अवयवांचा एक प्रकार आहे जो स्नायू आणि डोक्याला हलवा व पाठिंबा देतात. बर्याचदा कार क्रॅश दरम्यान, बहुतेकवेळा अचानक, अनपेक्षित विस्तार आणि गर्दीचे वळण झाल्यानंतर वाय-फायला येते.
हे देखील निद्रानाशाचा किंवा गर्दीला अस्ताव्यस्त स्थितीत ठेवण्याचा परिणाम असू शकतो.
मला गर्दीचा ताण का मिळाला?
गर्भाशयातील मृदू मणुण्यावर लावलेल्या मागण्यांमुळे मान हा फुफ्फुसाच्या दुखापतीच्या प्रकारास बळी पडतो. मानेच्या मणक्यांचे स्नायूंच्या सहाय्याने स्नायूंच्या सहाय्याने जोडलेले असतात. एकत्रितपणे, या संरचनांना आमचे मस्तक आधार पुरवावे लागतील आणि विविध प्रकारचे हालचाल करणे आवश्यक आहे. या मागण्यांमुळे आपली मान झटके किंवा मणकळी दुखापत झाल्यामुळे होते . स्नायू किंवा अस्थिबंधन जखमी झाल्यास, आणि मानेच्या मणक्याची मागणी तडजोड केली जाते आणि परिणामी वेदना लवकर आपल्या दैनंदिन जीवनात अडथळा येतात. त्यामुळेच व्हायरिपॅश जखम इतके समस्याग्रस्त आहेत.
व्हिआयप्शचे उपचार काय आहे?
मानेच्या स्नायूंना विश्रांती देण्याच्या थोड्या काळामुळे व्हिपप्लॅशच्या प्रारंभिक वेदना आणि गर्भाच्या स्नायूंचा थवा कमी करण्यास मदत होईल. मज्जासंस्थेच्या मध्यभागी असलेल्या स्नायू आणि अस्थिबंधन यांना विश्रांती व पुनर्प्राप्त करण्यास अनुमती देणे हा एक महत्वाचा घटक आहे.
तथापि, परिणामी कडकपणामुळे दीर्घकाळ विश्रांती घेण्यास त्रास होऊ शकतो. जर विश्रांतीमुळे व्हाईप्लॅशची लक्षणे कमी होत नाहीत, तर आपल्या डॉक्टरांनी पुढील मूल्यांकन केले पाहिजे.
काही इतर सोप्या टप्प्यामुळे आपल्या मानाने दंडाची लक्षणे दिसू शकतात:
- आतील पॅक आणि उष्णतेचे पॅड हळूहळू लागू करा
- एक प्रक्षोभक औषध वापरून पहा
- स्टिलिंग आणि व्यायाम याबद्दल शारीरिक उपचारांचा विचार करा
मानकाचा ताणतणावांचा सर्व उपचार डॉक्टरांद्वारे मार्गदर्शित व्हावा. जर हे स्पष्ट झाले की आपल्या लक्षणांमुळे एक सामान्य गर्भ धारण किंवा अस्थिबंधन मस्केमुळे होते, तर या चरणांनी आपल्या स्थितीस मदत करणे आवश्यक आहे. तथापि, लक्षणे कारणे जाणून घेणे महत्वाचे आहे, कारण फक्त whiplash पेक्षा जास्त डोकेदुखी होऊ शकते.
माझ्यापेक्षा कमी वेदना होणे काय व्हायचे पेक्षा इतर काय होऊ शकते?
इतर बर्याच अटी आहेत ज्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते, ज्यापैकी काही गंभीर आहेत आणि वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे. या लक्षणांपैकी सर्वात सामान्य कारण म्हणजे व्हाइप्लॅश किंवा ग्रेन स्ट्रेन, इतर लक्षणे दिसत आहेत ज्यामुळे इतर समस्या उद्भवू शकतात:
- हात किंवा हातांची कमजोरी
ही लक्षणे पाठीच्या कण्या किंवा मणक्यांच्या मज्जातंतूमुळे होतात ज्यामुळे कॉर्ड बाहेर पडतात. याचे काही कारणामधे रक्ताच्या डिस्क आणि स्पाइनल स्टिनोसिसचा समावेश होतो . - हात आणि हात अस्वस्थता किंवा असामान्य संवेदना
परत, ही लक्षणे पाठीच्या कण्या किंवा मज्जातंतूमुळे होऊ शकतात. जर ही लक्षणे आढळली तर आपण पुढील मूल्यमापन केले पाहिजे. - असामान्य वजन बदल किंवा ताप यासह वेदना
हे लक्षणे महत्त्वाचे आहे की या लक्षणेसह मानसरोगाने वेदना, तसेच मळमळ, उलट्या होणे, भूक न लागणे, ताप येणे, थंडी भरणे किंवा घाम येणे याचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. हे असामान्य आहे, तर हे संसर्ग किंवा ट्यूमरचे पहिले लक्षण असू शकतात.
- काळानुसार सुधारणांचा अभाव
अशा वेळेस अशी कोणतीही समस्या जे वेळोवेळी सुधारत नाही ते पुढील मूल्यांकन केले पाहिजे. जर प्रारंभिक निदान हे व्हायप्लॅश असेल, परंतु मान समस्याग्रस्त आहे तर आणखी मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.
तीव्र परिस्थिती (जसे आर्थरायटिस आणि ऑस्टियोपोरोसिस ) आणि तीव्र समस्या (जसे की फ्रॅक्चर ) आहेत ज्यामुळे गर्ेच्या ताणाप्रमाणे लक्षणे होऊ शकतात. सुधारण्या ऐवजी आपले लक्षणे खराब होतात किंवा विश्रांती घेतल्या गेल्या नसल्यास, आपण डॉक्टरला भेटले पाहिजे.