मान आणि खांदे हे बर्याच लहान, परंतु गंभीर संरचनात्मक संरचनांशी निगडित आहेत. किमान सांगणे, हे आपण बोलणार्या एक जटिल क्षेत्र आहे
आणि अशा क्लिष्टतेमुळे वेदना, इजा, डिझेलरेटिव्ह शर्ती आणि प्रतिबंधित हालचाल यासाठी धोका असतो.
नेक आणि खांद्यावर परिणाम करणार्या समस्यांचे प्रकार
बर्याचदा, मानेच्या मणक्याचे एक जखम आपल्या शरीरातील शरिराच्या वेदना खाली लटकत असते.
अपहारग्रस्त किंवा हरिकीकृत डिस्क, स्पाइनल आर्थराइटिस, व्हायप्लॅश घटनेमुळे सॉफ्ट टिशूचे नुकसान, कॉम्प्यूटरवर बसलेले किंवा उभे राहून खराब स्थिती, किंवा संक्रमण, ट्यूमर किंवा सिस्ट यांसारख्या दुर्मिळ परिस्थितीमुळे वेदना आणि बिघडलेले कार्य होऊ शकते.
जर आपल्याला डोकेदुखी न होताच खांदा झाला असेल तर आपण बर्साटिस, चक्रीवादक कफ अश्रु, अतिक्रमण किंवा गोठलेल्या खांद्यांशी संबंधित असू शकतो.
पण जेव्हा आपण मान आणि खांदा दुखापतीचा अनुभव येतो तेव्हा काय घडते? याचा अर्थ असा आहे की आपल्याकडे दोन - किंवा आणखी - समस्या सोडवण्यासारख्या आहेत? किंवा उपरोक्त नमूद केलेल्यापैकी कोणत्याही अटी - ज्या फक्त एका विशिष्ट क्षेत्रासाठी दिल्या जातात - गर्दन आणि खांदे दोन्ही मध्ये लक्षणे दिसतात?
एक मान आणि खांदा दुदैवाने संयोग सह, कदाचित अनेक शरीर प्रणाली सहभाग आहे, विशेषत: आपल्या मान मध्ये चालू काहीतरी पासून उद्भवू तर. त्या म्हणाल्या, नाटक करताना काही नमुन्या असतील.
चला त्यांना शोधूया
गर्भाच्या समस्यांमुळे खांदा दुखणे
मानेच्या मणक्याचे , जे आपल्या मरुकाशी संबंधित आपल्या स्पाइनल स्तंभाचे क्षेत्र आहे, हे सात अगदी लहान, उच्च मोबाईल हाडे, तसेच अस्थिबंधन, स्नायू, शॉक अवशोषित डिस्क आणि अधिक जोडलेले असतात. या आंतरक्रमीत हलणार्या भागांमधील आकार आणि अवघडपणामुळे, संधिवात, तसेच दुखापती आणि तोंडाच्या दुर्गंधीसारख्या स्थितींना गदा घालण्याची आणि फाडणे संवेदनशील आहे.
मानेच्या समस्येमुळे खांदा आणि हाताने वेदना करणा-या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक म्हणजे गर्भाशयाच्या मुखाची कंडरोग). रॅडिक्युलोपॅथीच्या लक्षणांमधे वेदनांचा समावेश असतो, परंतु सूची तेथे थांबत नाही. रेडिएकोलोपॅथीची लक्षणे तेव्हा तयार केली जातात जेव्हा ती एखाद्या हर्नियेटेड डिस्कवर असो , एक सायनोव्हीअल पुटी, एक हाड गळणारी किंवा ऊतींचे इतर भाग जे साधारणपणे त्या क्षेत्राशी संबंधित नसतात स्पाइनल न्यूर रूटसह संपर्कात येते.
स्पाइनल स्तंभाच्या दोन्ही बाजुला असलेल्या स्पाइनल मज्जातंतुजन्य मुळे , शरीराच्या सर्व भागांपर्यंत पोहोचण्याच्या मुख्य पाठीच्या कण्यापासून दूर असलेल्या नसाचे क्लस्टर आहेत. एकदा त्यांनी स्पायनल कॉलमच्या बाहेर पूर्णपणे नसल्यानं या मणका पाठीच्या मणक्यामध्ये बंद होतात.
स्पाइनल मज्जातंतूंचे मुळे अंतःस्रावी धातू नावाच्या मोकळी जागा मध्ये स्थित आहेत, जे मुळात मेरुलय स्तंभाच्या दोन्ही बाजूला छेद आहेत. मध्यवर्ती कर्करोगाच्या उजव्या व डाव्या जोड्या प्रत्येक पाठीच्या पातळीवर आढळतात; ते 24 स्पायनी हाडे, उर्फ, मटेरियल, जे स्तंभ समाविष्ट करतात.
हे असेच म्हणणे आहे की जेव्हा रेडिक्यूलोपॅथी येतो तेव्हा स्पाइनल मज्जासंस्थेचे मुळ काही संकुचित आणि / किंवा चिडचिड करते तेव्हा आपल्याला फक्त वेदना जाणवणार नाही, परंतु कदाचित सुस्तपणा, कमजोरी, पिन आणि सुया आणि / किंवा विद्युत संवेदनाही
आणि नसें मज्जातंतूपासून बाहेर पडतात कारण शस्त्रांचा समावेश शरीराच्या सर्व भागांमध्ये होतो, लक्षणे मज्जातंतूंच्या मूलभागावर कॉम्प्रिशनने सुरू होतात हाताने विकी शकतात आणि त्यांच्याप्रमाणेच खांदा प्रभावित करतात. हे असे थोडे ज्ञान आहे की निदान प्रक्रियेच्या दरम्यान डॉक्टर आपल्या विशिष्ट गुणधर्माचे नेमके स्थान शोधून काढण्याच्या प्रक्रियेवर विसंबून असतात ज्यापासून आपले radiculopathy लक्षण उद्भवू शकतात.
रॅडिकुलोपॅथीला सर्वात जास्त सामान्य परिस्थिती कोणती आहे हे आपल्याला कदाचित समजेल. येथे लहान यादी आहे.
रेडिकुलोपाथीमुळे सर्वसाधारण स्पाइनच्या अटी
सरवाइकल स्पॉन्डिऑलॉसिज्, उर्फ गर्ल आर्थराइटिस, ज्यामध्ये अस्थीची निर्मिती आवश्यक असते तिथे अचूकतेचा समावेश असू शकतो, जो कि वर नमूद केलेल्या अंतर्सबाह्य आपापसांत आहे.
हे सामान्यतः स्थितीच्या नंतरच्या टप्प्यामध्ये उद्भवते आणि त्यावेळला स्पाइनल स्टेनोसिस असे म्हटले जाते.
स्पाइनल स्टिनोसिस, स्पाइनल आर्थराइटिसचे एक प्रगत प्रकार येते, जेव्हा मणक्याचे मोकळी जागा आहे, म्हणजे स्पायनल कॅनाल आणि इंटरव्हर्टिब्रल फोमेन कमी होणे. स्टेनोसिस हा संधिशोथाशी संबंधीत असल्याने, संकुचित जागेत अतिक्रमण केलेल्या क्षेत्रात काही प्रकारचे अस्थीच्या वाढीमुळे होते. ह्यामुळे नवीन हाडे आणि पाठीचा कणा नसल्याचा परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे पूर्वीचे radiculopathy चर्चा होते.
स्पाइननल स्टेनोसिसमुळे न्यूरोजेनिक क्लॉउड्यूशन होऊ शकते, या स्थितीचे एक लक्षण लक्षण आहे ज्यामध्ये एका पायावर अरुंद, वेदना आणि कमजोरी आहे.
डिगनेरेटिव्ह डिस्क रोग, मणक्यात डीजनरेटिव्ह बदलांची पहिली लक्षणं - आणि म्हणून घशाच्या संधिवात - एक पोशाख आणि झटकून टाकणारी स्थिती आहे; हे मेरुच्या हाडे दरम्यान स्थित चकत्यांना शोषणार्या त्या शॉकला प्रभावित करते
डीडीडीच्या बाबतीत, ज्याला सदोष-अवशोषित फंक्शन्स, झिरपून टाकणे आणि रक्षणासाठी जबाबदार असलेल्या नरम आतील पदार्थांचे संरक्षण करण्यासाठी आणि संरक्षित करण्यासाठी डिझाइन केले आहे अशा अनेकदा लहान, पुन्हा, डिस्कचा कठीण बाह्य तंतू म्हणून ओळखला जातो. जेव्हा हे घडते, तेव्हा आपल्याला फुगवटा किंवा हिनीस डिस्कस मिळू शकतो.
तसे, जेव्हा डिस्कमधील आतील द्रव बाहेर पडतो किंवा पळून जातो - डिस्कच्या समस्यांतील एकतर केस असू शकतात - आपले दुखणे वाढते असताना आपली लवचिकता कमी होते. संपूर्णपणे सुकलेले डिस्क्स अस्थीच्या सांध्यावरील हाड होऊ शकतात, जे फक्त वेदनादायक नसतील परंतु ते देखील त्याग करू शकते.
हर्जेड इंटरएटेर्ब्रल डिस्क उद्भवते जेव्हा मेरुदंडांच्या हाडे दरम्यान स्थित शॉक शोषून घेणारा श्वास घेणारे कठीण बाह्य तंतु हे त्या ठिकाणी बिघडलेले असतात जेथे आतल्या द्रव-वाई पदार्थ बाहेर पडू शकतात. सैद्धांतिकदृष्ट्या, हे वेदनादायक नाही, परंतु बहुतेक वेळा, स्पाइनल मज्जातंतूच्या मुळावर हरिकीकृत डिस्क भौतिक जमिन, ज्यामुळे रेडिक्यूलोपॅथी लक्षणांचे परिणाम होतात.
घसा दुखणे होऊ शकते की खांदा समस्या
आपल्या शरीरात इतरत्र काय चालले आहे त्याचा अनुभव आपल्या शरीरातील इतर घटकांवरून केला जाऊ शकतो. आपले हृदय, फुफ्फुसे, ओटीपोटात अवयवांचे आणि / किंवा आपल्या पाठीचा कणा ही समस्या खांदाची उत्पत्ती असू शकते आणि कधीकधी मान आणि वेदना होतात. या कारणास्तव, लक्षणे गंभीरपणे घेणे आणि गर्व्ह किंवा खांदा दुखणे अनुभवल्यानंतर लगेच आपल्या वैद्यकीय प्रदात्याबरोबर बोलणे महत्वाचे आहे.
जेव्हा वेदना संबंधित आहे किंवा खांदा प्रश्नांमुळे होते, तेव्हा ते इजा झाल्यानंतर घडते, किंवा काही प्रकारचे मऊ ऊतींचे नुकसान झाल्यामुळे होते.
येथे खांदा प्रश्नांची एक छोटी यादी आहे ज्यामुळे समस्याच्या साइटवर वेदना होऊ शकते किंवा ते आपल्या मानेत वाचा:
- हार्ड कोर, स्पर्धात्मक ऍथलिट्समध्ये एक तुटलेली हाडे हडकुळा आणि आपण गती असतांना संभाव्य धोका संभवतो. तुटलेल्या कॉलरबोनशी निगडीत वेदना साधारणपणे नरम-ऊतक संबंधित असतात.
- खांदा बर्साचा दाह सूज, कडकपणा आणि वेदना कारणीभूत ठरू शकते, विशेषत: आपण क्षेत्र इजा तेव्हा. इतर बर्याच जखम आणि शर्तीं प्रमाणे, बर्साइटिस हा मान आणि खांद्यामध्ये फरक करत नाही, ज्याचा अर्थ कोणत्याही भागात होऊ शकतो.
- या हाडाच्या फ्रॅक्चरसह खांदा ब्लेडला दुखापत झाली आहे, सहसा सशक्त आघात सह संबंधित आहे.
- चक्राकार गती वाढवणारे यंत्र कफ इजा खांदा संयुक्त सुमारे की स्नायू आणि tendons एक जोराचा आहे. हे स्पोर्ट्स इजामुळे किंवा पुनरावृत्ती होण्यामुळे आणि फाडणेमुळे होऊ शकते. जेव्हा आपण हलविण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा आपल्या खांद्यात आपण वाटू शकत असलेला वेदना हा एकमेव लक्षण नाही; तुमची मान सुद्धा होऊ शकते.
- रोटेटर कफ इलर्ज्सशी संबंधित, खांदा टकंटा सिंड्रोम म्हणजे एसिमुम विरोधात खांदाच्या कंडराची संपीड़णे, ज्याचा खांदा ब्लेड वर हाडाचा एक भाग आहे जो "शेल्फ" चा भाग बनतो ज्या अंतर्गत हात हाड जोडतो . स्नायू (आणि रोटेटर कफ च्या tendons या "उप acromial" क्षेत्रात तसेच स्थित आहेत.कंप्रेसीकरण वारंवार ओव्हरहेड हालचाली सह उद्भवते .उदाहरणार्थ, आपण खेळ किंवा पोहणे डाऊन मध्ये सहभागी होऊ शकता, उदाहरणार्थ? खांदाची टाळता येऊ शकते एखाद्या दुखापतीमुळे किंवा पडण्याच्या परिणामामुळे, खांदा स्नायूंना किंवा अन्य गोष्टींमध्ये कमजोरी
मऊ ऊतक आणि पवित्रा
वर सूचीबद्ध केलेल्या अटी आणि जखम प्रामुख्याने हाडांवर - सांध्यातील कठीण टिशू व संरचना. पण मऊ पेशीबद्दल विसरू नका. आपल्या मऊ ऊतकची स्थिती आपल्या वेदना आणि कार्यक्षमता पातळीवर मोठी प्रभाव टाकू शकते.
मऊ ऊतकांमध्ये स्नायू, स्नायू, प्राण्यांचा समावेश होतो, आपल्या प्रामाणिक एकाग्रतेसाठी, स्नायूंना आणि अधिकसाठी जबाबदार असलेल्या स्नायूंच्या आच्छादन
हे अधिक नैसर्गिकरित्या लवचीक रचना काही प्रकारच्या स्पाइन आणि खांद्याच्या वेदनांचे संपूर्ण कारण असू शकते. उदाहरणार्थ, जर आपण एखाद्या लहान कार अपघातात कधी अडकले असेल, तर नंतर झालेल्या वेदना - ती एक डोकेदुखी, गर्दन दुखणे किंवा खांदा दुखणे होती - कदाचित कोमल ऊतींचे नुकसान झाल्यामुळे संपूर्णपणे होऊ शकते. बर्याच साध्या कार क्रॅशसाठी हे असेच उदाहरण आहे.
जेव्हा आपण आपल्या मान किंवा खांद्यावर जखम करता तेव्हा एकापेक्षा जास्त शरीरावरील परिणामांवर परिणाम होऊ शकतो. जेव्हा आपल्याला डोकेदुखी असेल तेव्हा आपल्याला आढळेल की आपल्या कप्प्यांचे स्नायू त्यांची ताकद गमावतात. या बदल्यात आपल्या खांदा ब्लेडमध्ये (वेदनाशास्त्रास म्हणतात अशी संरचना) वेदनादायक खांदा ढकलत आणि / किंवा समस्या होऊ शकते.
त्याउलट, आपल्या हाताच्या वरच्या सर्वात वरच्या भागापेक्षा आपण फक्त आपल्या खांद्याच्या शिरोबिंदूक्यूलर संयुक्त मध्ये वेदना झाल्यास, आपल्या गळ्यात वेदना होऊ शकते.
आणि व्हायप्लॅश विसरू नका!
इतर प्रकारच्या शस्त्रांबरोबर किंवा मानाने दुखापत झाल्यास, व्हाइप्समुळे स्नायूचा स्नायू किंवा स्नायू ताण येऊ शकतात. हे आणखी एक प्रकारचे इजा आहे ज्यामध्ये फरक नाही. मान? खांदा? व्हायरससाठी हे सर्व समान आहे, आणि कार दुर्घटना झाल्यानंतर दोन्ही भागात आपणास वेदना आणि प्रतिबंध वाटत असेल.
अखेरीस, नेहमीचा कनिष्ठ आसन आपल्या गळ्याच्या आरोग्यामध्ये एक भूमिका बजावू शकतो. जे लोक दिवसभर मेजवानीत बसतात ते कोयफीस आणि खांद्यावर घेता येतात. यामुळे पुढील स्थितीत पुढे जाण्याची स्थिती निर्माण होऊ शकते. अशाप्रकारे, आपले खांदा आणि तुमची मान मांसपेशी ताण आणि अशक्तपणा, गरीब आसन आणि वेदना निर्माण करण्यासाठी कोळ.
> स्त्रोत:
> अँडरसन, बी, एमडी, खांदा तक्रारीसह रुग्णाच्या मूल्यांकन. UpToDate अंतिम अद्यतन: ऑक्टोबर 2016