रक्त देणे आपल्या कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते का?

आरोग्य सुधारण्यासाठी रक्तदान करण्याचा पर्याय वैकल्पिक मार्ग असू शकतो

जर तुमच्याकडे वाईट कोलेस्टेरॉलचा उच्च स्तर असेल तर आपण अभ्यासात परिचित असू शकता की रक्तदान देण्यामुळे तुमचे स्तर कमी होतील. रक्तदात्यांना आवश्यक असलेल्या व्यक्तींना आपत्कालीन परिस्थिती आणि वैद्यकीय प्रक्रियेसाठी रक्त पुरवठा करण्यासाठी मदत करणे आवश्यक आहे, परंतु हे ऐकून आश्चर्यचकित होऊ शकते की आपल्या रक्ताचे नियमित दान केल्याने आपल्या आरोग्यावर लाभदायक परिणाम होऊ शकतो.

पण हे अभ्यासाचे पुरावे पुरेसे आहेत की आपण नियमित रक्तदात्यास व्हायला हवे? हे विहंगावलोकन करून, रक्तदान आणि काय त्यांच्याविषयी जे म्हटले आहे त्याचा काय फायदा आहे ते जाणून घ्या.

रक्त दिल्याबद्दल आरोग्य लाभांचा अहवाल दिला

रक्तदानाच्या आरोग्य फायद्यांमध्ये आपल्या हृदयाचे ठोके, तुमचे रक्तदाब आणि वजन कमी करणे समाविष्ट आहे. काही संशोधकांनी असेही आढळले आहे की आपले रक्त नियमितपणे दान केल्याने आपला कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराईड पातळी कमी होऊ शकतो. आपल्या लिपिड पातळी कमी करण्याचा हा एक प्रभावी मार्ग आहे असे वाटते. अखेर, जेव्हा तुम्ही तुमचे रक्त दान करता, तेव्हा तुमच्या रक्तातील लिपिडदेखील तुम्ही दान देता का?

अभ्यास विरोधाभासी आहेत

कोलेस्टेरॉलवर रक्तदान करण्याच्या प्रभावाबद्दल प्रत्येक अभ्यासात झालेल्या मान्यतेनुसार, आपण डॉक्टरांना कोणत्याही रुग्णास वाईट कोलेस्टेरॉलसह रक्तसंक्रमणापर्यंत पाठविण्यास सांगू शकाल. तथापि, रक्तदान देण्याच्या प्रक्रियेचे परीक्षण करणारे केवळ काही अभ्यास लिपीडच्या पातळीवर आहेत आणि अस्तित्वात असलेले लोक परस्परविरोधी आहेत आणि वर्तमान नाही.

रक्तदान केल्याच्या परिणामांची तपासणी करणारे एक अभ्यास आढळले की रक्तस्रावातून दर सहा आठवड्यांनी एलडीएलची ऑक्सिडेशन ( ऑक्सिडित एलडीएल ) कमी केली, जी एथ्रोसक्लोरोसिसच्या विकासाशी निगडीत आहे. काही अभ्यासातून असे सूचित होते की उच्च लोहमापकांचे स्तर या ऑक्सिडेशनमध्ये भूमिका बजावू शकतात, जे नियमित रक्तदानाच्या दरम्यान कमी होताना दिसत आहे, अभ्यास अनिर्णीत आहेत.

यापैकी बहुतांश अभ्यासांनी एलडीएल कोलेस्टेरॉल किंवा ट्रायग्लिसराईडमध्ये लक्षणीय घट नोंदविली नाही , तरीही एका अभ्यासात या रक्तातील लिपिडमध्ये थोडीशी घट झाली. काही अभ्यासांमुळे "चांगले" कोलेस्टरॉलच्या पातळीत 7 टक्के वाढ झाली आहे, किंवा एचडीएल . या थोडा वाढ कारण कारण ज्ञात नाही आहे

अगदी थोड्या प्रमाणात तरी, जर काही, लिपिड पातळीत सुधारणा केल्यामुळे, काही अभ्यासांनी असे दर्शवले आहे की वर्षातून कमीत कमी एकदा आपल्या रक्तास रक्तदान केल्यामुळे हृदयविकारविषयक घटनांची शक्यता कमी होते, जसे की हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयविकाराचा झटका . तथापि, या दाव्याचे अधिक तपास करण्यासाठी अधिक अभ्यास आवश्यक आहेत.

निर्णय

जरी आपल्या रक्तांना दान देणे गरजेचे आहे अशा लोकांना मदत करण्यासाठी नि: स्वार्थी हेेशर होऊ शकते, परंतु आपल्या लिपिड पातळी कमी करण्यासाठी किंवा हृदयरोग रोखण्यासाठी आपण पूर्णपणे रक्तदान करू नये. आपण आपला कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराईड पातळी कमी करण्याचा मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, आपल्या लिपिड प्रोफाइल आणि हृदयावरील आरोग्य सुधारण्यासाठी आपण अधिक विश्वसनीय पद्धतींसाठी आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोला. आपल्या प्रदाताला व्यायाम केल्याच्या फायद्यांबद्दल आणि आपल्या आहारास कमी कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास सांगा. मदत करू शकतील अशा कोणत्याही औषधांवर चर्चा करा. जरी रक्तदान परिपूर्ण द्रुत निराकरणासारखं वाटत असले तरी, आपण अनिर्बंधित संशोधनांवरील कोणत्याही आरोग्य निर्णयांवर आधार देण्यास इच्छुक नाही.

^{स्त्रोत:}

^{नायडू व्हीएसडी, सुंदरराशी आर, नायडू व्ही के एट अल पुनरावृत रक्तदात्यांमध्ये विविध शारीरिक, जैवरासायनिक आणि हीमेटोलॉजिकल मापदंडांचा अभ्यास. एमआरआयएमएस जे स्वास्थ्य विज्ञान 2013; 1: 57-61}

^{व्हॅन जार्सवेल्ड एच, पूल जीएफ. उच्च घनतेचे लिपोप्रोटीन एकाग्रता आणि कमी घनतेचे लिपोप्रोटीनचे ऑक्सिडेटेव्हव्ह संभाव्य रक्तदान हे फायदेशीर परिणाम. एथरस्क्लेरोसिस 2002; 161: 3 9 5-402}

^{मेयेर डीजी, स्ट्रिकलँड डी, मालोले पीए एट अल रक्तदान सह हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटना कमी एक संभाव्य संघटना. हार्ट 1 997; 78: 188-1 9 3.}

^{भारदराज आर. एस. चेन्नई शहरात पुरुषांच्या स्वैच्छिक रक्तदात्यांमध्ये लिपिड प्रोफाइलचा अभ्यास. इंडीज कॉम मेड 2005; 30: 1.}

^{स्लोप जीडी रक्तदान सह हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटना कमी एक संभाव्य संघटना. हार्ट 1 99 8 9: 422.}