महिला आणि मधुमेह स्ट्रोक धोका
जेव्हा महिलांना वयाच्या 45 व्या वर्षी पोहोचता येते, तेव्हा त्यांनी एक संख्याशास्त्रीय चिन्हांकित केले. त्या वयोगटातील जेव्हा स्ट्रोकचा धोका स्त्रियांसाठी चढणे सुरू होते. आणि ह्याच्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे की बहुतेक स्त्रिया जरी जास्त जुने होत नाहीत तोपर्यंत स्ट्रोकच्या संभाव्यतेचा विचार करू नका - जेव्हा हे खूप उशीर करू शकते.
जसे आम्ही रजोनिवृत्ती कारणीभूत होतो आणि एस्ट्रोजन आता एकदा आम्हाला ज्या पद्धतीने केले त्याप्रमाणे त्याचे संरक्षण करीत नाही, म्हणून आपल्याला हृदयरोग आणि पक्षाघात या दोन्हींचा अधिक धोका असतो.
वयाच्या 65 व्या वर्षापर्यंत, आपण पुरुषांपर्यंत पोहोचतो, आणि जेव्हा आपल्याला सावधगिरीची गरज असते तेव्हा अशा मध्यवर्ती वर्षांची असतात. त्या मध्यमवर्गाच्या स्त्रियांना पुरुषांसारखे बरेचसे स्ट्रोक नाहीत, पण जर आपल्याकडे एखादे असल्यास आम्ही मरणार आहोत. याचे कारणे अगदी स्पष्ट नाही, परंतु पुरुषांसारखेच उपचार न केल्याने आणि पुरुषांच्या पुनरुत्पादनाच्या आणि त्याचबरोबर बरे करण्यासही त्यांना करावे लागते.
"कार्ड्समध्ये" कोणते धोके आहेत?
तुम्हाला ज्या काही जोखिमीचे स्ट्रोक आहेत त्यास हातात हात आहे ज्याचे तुम्ही पालन केले आहे, आणि आपण त्यांच्याबद्दल खूप काही करू शकत नाही. त्यापैकी काही अपरिवर्तनीय धोका कारकांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- आपले वय 45 ते 55 या वयोगटातील महिलांमध्ये स्ट्रोकमध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे. असे का झाले आहे ते शोधून काढत आहेत, पण एक गोष्ट जी तुम्ही बदलू शकत नाही ती म्हणजे तुमचे वय. आणि 55 नंतर आपले जोखीम चढते आणि 65 वर्षांपूर्वीच स्त्रियांमध्ये एक तृतीयांश स्ट्रोक होतात.
- आपले धर्म आफ्रिकन-अमेरिकन आणि हिस्पॅनिक महिलांना कोकेशियन स्त्रियांपेक्षा स्ट्रोक असण्याची अधिक शक्यता असते. आफ्रिकन-अमेरिकन स्त्रियांपासून जवळजवळ निम्मी स्त्री स्ट्रोक आणि हृदयरोगामुळे मरणार असल्यानं आपण आफ्रिकन-अमेरिकन स्त्री असाल तर आपल्याला सर्वात जास्त धोका आहे.
- आपले कौटुंबिक इतिहास जर आपल्या घरातील कुटूंबातील एखादी व्यक्ती ज्याला स्ट्रोक सहन करावा लागला असेल तर स्त्रीच्या झटक्याचा एक दोनदाचा धोका आहे.
- स्ट्रोकचा वैयक्तिक इतिहास. जर तुमच्याकडे आधीपासूनच स्ट्रोक किंवा ट्रान्स इस्केमिक अॅटॅक (टीआयए) आहे , जो "मिनी स्ट्रोक" आहे, तर आपल्याला आणखी एक स्ट्रोक बनण्याची जास्त शक्यता आहे.
कोणत्या धोक्या तुम्हाला बदलता येतील?
हे खरे आहे की आपण बदलू शकत नाही अशा स्ट्रोकसाठी अनेक जोखीम घटक आहेत, परंतु बरेच काही आहेत जे आपण कमी करू शकता किंवा पूर्णपणे काढून टाकू शकता. एकदा आपल्या लक्षात आले की स्त्रियांना स्ट्रोकमधून मरण्याची शक्यता जास्त असते तर ते आपल्यावर लागू होतील तेव्हा खालील बदल करण्यासाठी वेक अप कॉल होऊ शकतात:
- धुम्रपान आपल्याला धूम्रपान सोडण्याचे आणखी एक कारण हवे असल्यास, स्ट्रोकचा धोका चांगला आहे. सोडणे खरोखर अवघड आहे, आणि बर्याच लोकांना अशा मोठ्या वर्तनात बदल घडवण्यासाठी मदत आवश्यक आहे. हा केवळ एकाकी इच्छाशक्तीचा विषय नाही - हे एक मजबूत, आकर्षक व्यसन आहे आणि तुम्हाला यशस्वीरित्या धूम्रपान सोडण्याचे समर्थन आणि संसाधनांची गरज आहे.
- वजन वाढणे. लठ्ठपणात जाणारा हा स्ट्रोकचा मुख्य धोका आहे, विशेषत: महिलांसाठी. विशेषतः, जर आपल्याकडे "केंद्रीय लठ्ठपणा" असल्यास, 35 इंचांपेक्षा जास्त (मनुष्यांसाठी 40 इंच) एक कंबरेचा परिश्रम घेतल्यास आपल्याला स्ट्रोकसाठी जास्त धोका असतो. जर आपल्याला जोखीम घटक म्हणून लठ्ठपणा असेल तर वजन कमी केल्याने आपल्या यादीतील सर्वात वर जावे.
- अल्कोहोल पिणे ज्या स्त्रिया 2 पेक्षा जास्त पेये पितात ते दिवसभरात 50% ने वाढतात.
- उच्च रक्तदाब. आपण आपल्या रक्तदाब माहित आहे? बर्याच स्त्रियांना वार्षिक परीक्षेसाठी जातात आणि त्यांना त्यांचा रक्तदाब धोक्याच्या पातळीत वाढला आहे हे पाहून त्यांना आश्चर्य वाटते. एका महिलेच्या रक्तदाब मध्यमवर्गामध्ये दरवर्षी 8 ते 10 गुणांनी वाढू शकते. जर तुम्हाला गेल्या 6 महिन्यांत काही वेळा आपल्या रक्तदाब वाचन माहित नसेल, तर ते घ्या. आणि जर तुम्हाला माहिती आहे की ते उच्च आहे, तर त्याचे उपचार करा. उच्च रक्तदाब साठी अनेक उपचार आहेत, आणि तो खाली ठेवत स्ट्रोक आपल्या जोखीम कमी होते.
- व्यायाम. अगदी मध्यम स्वरूपातील तंदुरुस्त असल्याने आपला धोका लक्षणीय कमी केला जाऊ शकतो आणि ज्या स्त्रिया फारच फिट असतील त्यांनी त्यांच्या फिटनेस पातळी कमी असलेल्या 43% पर्यंत स्ट्रोकचे धोका कमी केले पाहिजे.
- उच्च कोलेस्टरॉल. रक्तदाबांप्रमाणे कोलेस्ट्रॉल आपल्या 40 व्या वर्गात वाढू शकतो. आपली वार्षिक परीक्षा झाल्यावर आपल्याकडे कोलेस्ट्रॉल स्क्रीन असेल याची खात्री करा, आणि नंतर त्याचा मागोवा ठेवा. जर ते उपचारयोग्य पल्ल्यात सापडतात, तर हा एक लक्षण आहे की आपल्याला स्ट्रोकसाठी धोका असतो.
चिन्हे जाणून घ्या
स्ट्रोकच्या चिन्हे काय आहेत याची अनेक स्त्रियांना माहिती नसते. ते काळजी मिळण्यास विलंब करतात किंवा 9 11 पर्यंत कॉलिंग होईपर्यंत काही नुकसान झाले आहे.
स्ट्रोकची लक्षणे डिसमिस करू नका, आणि खालीलपैकी कोणत्याही असल्यास मदत मिळवण्यास अजिबात संकोच करू नका:
- आपल्या हात, पाय किंवा चेहऱ्यावर अचानक कमजोरी किंवा सुन्नपणा - विशेषत: जर ते एकतर्फी आहेत.
- गोंधळ, इतर काय म्हणत आहेत हे समजण्यात अडचणी, किंवा बोलण्यात समस्या
- समन्वय, शिल्लक किंवा चालण्याची क्षमता कमी होणे.
- दुहेरी किंवा अंधुक दृष्टी
- अचानक अस्पष्ट, असामान्य डोकेदुखी
पुरुषांपेक्षा स्त्रियांच्या वेगवेगळ्या लक्षणे आहेत
स्त्रियांना स्ट्रोकच्या नॉनट्रॅडाशियल लक्षणांसह 62% वेळ, पुरुषांपेक्षा जास्त वेळा. याचाच अर्थ आहे की आपल्या लक्षणे गमावण्याची किंवा गैरसमज होण्याची अधिक शक्यता असते आणि मौल्यवान वेळ गमावता येऊ शकते कारण आपण आपल्या लक्षणे स्ट्रोकसह संबद्ध करीत नाही. म्हणून वर नमूद केलेल्या स्ट्रोकच्या अधिक पारंपारिक चिन्हे व्यतिरिक्त, स्त्रियांचा अनुभव असलेल्या लक्षणांप्रमाणे खालील विषयी जागृत रहा:
- वेदना. स्त्रियांना छाती दुखणे, आणि अचानक चेहरा किंवा अंगठ्यामध्ये वेदना यांसारख्या लक्षणांमुळे वेदना दाखविण्याची जास्त शक्यता असते.
- अधिक सामान्यतत्त्वे लक्षणे महिला अशक्तपणा, थकवा, श्वासोच्छवास आणि मळमळ यासारख्या सामान्य उत्तेजनांची नोंद करतात.
- इतर असामान्य लक्षणे. महिलांना स्ट्रोक दरम्यान उमटलेले आणि हृदय धडधडणे अनुभव येऊ शकतात, जे त्यांच्या पुरुष समकक्ष दुर्मिळ आहेत.
स्त्रियांना सहजपणे चुकीच्या अर्थाने किंवा दुर्लक्षित केल्या जाऊ शकणार्या वैशिष्ट्यपूर्ण स्ट्रोकच्या लक्षणांमुळे हे सोपे आहे. या असामान्य लक्षणे लक्षात असू द्या जेणेकरून आपण त्यांना डिसमिस करू नये. आणि जर तुम्हाला स्ट्रोकच्या कोणत्याही चेतावणी चिन्हे किंवा लक्षणे दिसतील, तर त्यातून स्वतःची चर्चा करू नका. जलद उपचार केल्याने सर्व फरक पडतो, म्हणून लगेच मदत मिळवा. जेव्हा शंका असेल तर 911 वर कॉल करा. वैद्यकीय मदतीशिवाय स्ट्रोक सहन करण्यापेक्षा लज्जास्पद असणे चांगले.
हे लक्षात घ्या की स्त्रियांना स्ट्रोक देखील आहे आणि पुरुषांपेक्षा त्यांच्याकडून आपल्याला मरण्याचे अधिक शक्यता आहे.
आपल्या जोखमीच्या घटकांकडे लक्ष द्या आणि आपल्या वैद्यकीय प्रदात्याबरोबर काम करा ज्यामुळे तुमच्या आयुष्यातील काही दिवसांपूर्वी मधुमहान स्ट्रोक व्हावा.
स्त्रोत:
> लैबिच, एलए, वेनय, सी, करनालडेन, आरएस, मॉर्गनस्टर्न, एलबी, "सेक्स अॅण्ड इक््यूट स्ट्रोक प्रस्तुतीकरण," अॅनल्स ऑफ आणीरजेन्सी मेडिसिन , व्हॉल. 40, क्रमांक 5, 453-460, नोव्हेंबर 2002. 22 फेब्रुवारी 2008 रोजी पुनर्प्राप्त.