रजोनिवृत्ती दरम्यान योनि Atrophy लक्षणे आणि उपचार
योनीतून कोरडेपणा म्हणजे रजोनिवृत्तीचा एक लक्षण आहे जो आपल्या जीवनाची गुणवत्ता आणि आपल्या लैंगिक संबंधावर परिणाम करवू शकतो परंतु बहुतेक स्त्रिया त्यांच्या डॉक्टरांकडे तक्रार करत नाहीत. पेचप्रसंगापासून ते विचारात घेण्यासारखी श्रेणी तक्रार करण्यास आमच्या नाखुषीचे कारण ही एक अपरिहार्य घटना आहे ज्यास आपण स्वीकार करणे आवश्यक आहे. पण योनीतून कोरडे किंवा योनीतून निघणारे इतर लक्षण लक्षणे आपल्याला त्रास देत असल्यास, आपण याबद्दल काही करू शकता.
रजोनिवृत्तीच्या डाउनसाइडपैकी एक म्हणजे योनी आणि मूत्रमार्गात ऊतकांवरील घट होणे म्हणजे इस्ट्रोजेन कमी होणे या ऊतकांमुळे thinning अनेक लक्षणे कारणीभूत होऊ शकते, अस्वस्थ किंवा फक्त साधा लाजीरवाणी
लक्षणे काय आहेत?
रजोनिवृत्तीच्या काळात इस्ट्रोजेनचे प्रमाण कमी होते तेव्हा आपल्या शरीरातील अनेक पेशींमध्ये लवचिकता कमी होते. हे आपल्या मूत्रमार्गात आणि जननिवषयक क्षेत्रास तयार करणाऱ्या ऊतींच्या बाबतीत विशेषतः सत्य आहे. हळूहळू योनी आणि मूत्रमार्गाचे मार्ग लवचिक, कमी चिकट होऊन अधिक सहज जखमी होतात. लवचिकता या नुकसान लक्षणे काही:
- लैंगिक क्रियाकलाप सह वेदना किंवा रक्तस्त्राव
- योनीनी कोरडे किंवा बर्निंग
- मूत्रमार्गात असंयम
- अधिक वारंवार मूत्राशय संक्रमण
- लघवी सह जळते किंवा निकड
- पाणी असलेली योनीयुक्त स्त्राव
आपण नोंद घेऊ शकता की आपण खोकल्यावर लहान प्रमाणात मूत्र रचणे सुरू करता, किंवा त्या सेक्सला अस्वस्थ किंवा वेदना होतात. आपण लघवी करताना जळता सुरवात होऊ शकते, किंवा आपण आधी नसलेल्या पातळ, पाणपोईचा स्त्राव पाहू शकतो.
हे आपण योनीतून शोषितापासून ग्रस्त असू शकतात अशी चिन्हे आहेत
योनि ऍट्रोफी बद्दल आपण काय करू शकता?
योनीतून कोरडेपणा आणि योनीतून शोषणार्या इतर लक्षणे हाताळण्याचे अनेक मार्ग आहेत; योनि ऍट्रोफीचा सर्वात प्रभावी उपचार हा हार्मोन थेरपी आहे. एस्ट्रोजेनचे बदलणे ज्यामुळे आपल्या अंडाशेजांची निर्मिती होत नाही ते ही लक्षणं उलथून टाकण्याचा सर्वोत्तम सिद्ध मार्ग आहे.
हे आपण असे करू शकता:
- सिस्टीमिक एस्ट्रोजन आपण जर गरम पाखड किंवा मूड बदल सारख्या इतर menopausal लक्षणे असल्यास, आपण एक गोळी, पॅच किंवा मलई मध्ये प्रदान एस्ट्रोजेन कमी डोस विचार करू शकता. हा हार्मोन थेरपी नैसर्गिक एस्ट्रोजेनला बदलू शकते कारण आपले शरीर रजोनिवृत्तीला समायोजित करते, आपल्या लक्षणांचे सहज साध्य करते.
- स्थानिक एस्ट्रोजन योनीतून कोरडे किंवा मूत्र संबंधी लक्षणे ही आपली तक्रार असल्यास, आपण योनिमार्गावर थेट ठेवलेल्या एका क्रीम, टॅब्लेट किंवा रिंगमार्गे दिलेली एस्ट्रोजन विचार करू शकता. एस्ट्रोजेन सामान्यतः केवळ जननेंद्रिय क्षेत्रामध्ये शोषून घेते आणि अधिक सामान्य प्रभाव पडत नाही.
जरी स्थानिक संप्रेरक थेरपी काही जोखीम असते हार्मोनल मार्ग म्हणजे जो आपल्यासाठी चांगले आहे असा विचार करा, आपल्या वैद्यकीय प्रदाता सह चर्चा करा.
आपण हार्मोन थेरपीसाठी चांगले उमेदवार नसल्यास, किंवा गैर-हॉर्नोनल पध्दती वापरून आपण फक्त लक्षणे सामोरे जायचे असल्यास, येथे काही गोष्टी आपण पाहू शकता:
- योनीयुक्त स्नेहक योनिमधील ल्युब्रिकन्ट योनीतून कोरडेपणा सह मोठा फरक पडू शकतो, विशेषतः लैंगिक क्रियाकलापांच्या दरम्यान. पाणी-आधारित आणि सिलिकॉन-आधारित उत्पादने आहेत, पाणी-आधारित एलर्जीक प्रतिक्रियांचे कारण होण्याची शक्यता कमी असते आणि सिलिकॉन-आधारित दीर्घकाळ टिकणारे असते. अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत, आणि वैयक्तिक ल्युब्रिकेंट वापरण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो याचे वर्गीकरण
- योनीयुक्त मॉइस्चराइजर्स योनीयुक्त वंगण अल्पकालीन वापरासाठी चांगले आहेत, परंतु हे सहसा योनीमार्गे moisturizers वापरण्यास मदत करते. Moisturizers अनेक दिवस काम आणि योनी आणि आसपासच्या उती अधिक लवचिक आणि मजबूत करू शकता दररोज किंवा प्रत्येक तिसर्या दिवशी त्यांना कोरडा पडणे आणि लक्षणे कमी करण्यास मदत करणे.
- लैंगिक संबंध ठेवा. लैंगिक क्रियाकलाप चालू ठेवणे हे क्षेत्रामध्ये रक्त आणणे आणि आपल्या योनीच्या पेशींना पोषण देणे हा एक उत्तम मार्ग आहे. आपल्याला असलेल्या असुविधाबद्दल आपल्या जोडीदाराशी बोला आणि जवळच्या राहण्याच्या मार्गांवर चर्चा करा संभोगापूर्वक आणि सौम्य उत्तेजना, तसेच हस्तमैथुन पुष्कळ, क्षेत्र ल्युब्रिकेटेड आणि निरोगी ठेवू शकता. वेदना कारणीभूत नसलेल्या कोणत्याही गोष्टीला जबरदस्ती करू नका, परंतु आपल्या शरीरातील या बदलामुळे आनंद आणि समालोचनेचा त्याग करू नका जो लैंगिक संबंधांकडे आणते.
- पेल्व्हिक मजला व्यायाम जाणून घ्या पेल्व्हिक मजला व्यायाम जसे केगल व्यायाम आणि काही कोर Pilates व्यायाम आपल्या जननेंद्रियाला क्षेत्र मजबूत ठेवण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत. ते लिंग मजेदार आणि आनंददायक ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहेत, आणि मूत्र उद्रेक वागण्याचा देखील. आपले वर्कआउट इतरांसाठी अदृश्य असू शकते, परंतु आपल्या जननेंद्रियाच्या आरोग्यात हे खूपच फरक लावू शकते.
दुर्दैवाने, ज्यूरी अद्याप रजोनिवृत्तीसाठी नैसर्गिक आणि हर्बल उपायांवर बाहेर आहे. काही स्त्रिया वन्य पिवळसर प्रोजेस्टेरॉन क्रीम किंवा ब्लॅक कोहोश यांच्यासह मोठ्या प्रमाणात आरामदायी अहवाल देतात, तरीही संशोधन हे त्या उपचारांचा निश्चितपणे समर्थन करीत नाही.
होरायझन काय आहे?
रजोनिवृत्तीचे संशोधन चालू आहे, आणि योनीतून कोरडेपणा आणि कृत्रिम श्वासोच्छवासाच्या उपचारांच्या चाचणीसाठी काही आशादायी निवडक एस्ट्रोजन रिसेप्टर मोड्युलेटर्स (एसईआरएम) औषधे आहेत. यातील काही औषधे ऑस्टियोपोरोसिसच्या व्यवस्थापनासाठी वापरली गेली आहेत, परंतु इतर विकसित केली गेली आहेत जे इतर रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांबरोबरच उपचार करण्यास सक्षम असतील.
कोणत्याही डॉक्टर, परिचारिका किंवा रजोनिवृत्त स्त्रियांबरोबर नियमितपणे काम करणारा दुसरा प्रदाता संभाव्य समस्या म्हणून योनिमार्गाच्या लक्षणांबद्दल जागरूक असेल. ते व्यावसायिक वर्तमान उपचारांचा आपला सर्वोत्कृष्ट स्रोत असू शकतो आणि आपल्या वैयक्तिक जोखमी घटक आणि लक्षणांबद्दल बोलू शकतात. आपल्याला आराम करण्याचा आणि आपल्या शरीराचा आणि आपल्या जीवनाचा आनंद घेण्याचा अधिकार आहे, म्हणजे जरी आपल्याला योनीच्या कोरडेपणाचा विषय उचलायला थोडेसे अस्वस्थ वाटत असेल, तरी आपण तसे करून बरेच काही प्राप्त करू शकता. लाज वाटू नये म्हणून तुम्हाला मदत मिळवण्यापासून रोखू नका.
स्त्रोत:
> बोस्टन च्या महिला आरोग्य पुस्तक सामूहिक, आमच्या संस्था, स्वतः: रजोनिवृत्ती, > टचस्टोन / सायमन > आणि Shuster, न्यू यॉर्क. 2006.
> उत्तर अमेरिकन रजोनिवृत्ती सोसायटी, (एनएएमएस), रजोनिवृत्ती मार्गदर्शी पुस्तिका: मदत करणार्या महिला बनावटी हेल्थकेअर डिसिजनज अमेयराइट फेदर रेंजोझ अॅन्ड बेयंड, 6 वी > एडिशन >, > नॉर्थ अमेरिकन मेनोपॉज सोसायटी, 2006. 22 फेब्रुवारी, 2008
> व्हॅन डर लाक, जेएडब्ल्यूएम, एट अल, "पोस्टमेनोपॉंश एट्रोफीच्या उपचार प्रक्रियेत योयोनल सायटोलॉजीचा प्रभाव": सायटोमोरफोलॉजी बनाम > कम्प्यूटरीकरित > सायटोमेट्री ", जे क्लेन पथोल, > जून, 2002; व्हॉल. 55 नो .6: 446-451, पुनर्प्राप्त 22 > फेब्रुवारी, 2008