सर्व ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या रुग्णांना वाईट होणे गरजेचे आहे का?
नव्याने निदान झालेल्या संधिवात रुग्णांनी निदान ऐकल्यापासून त्यांचे निदान जवळपास लगेचच जाणून घ्यायचे आहे. हे केवळ नैसर्गिक आहे की आपण काय होईल हे जाणून घ्यायचे आहे आणि रस्त्याच्या खाली वर्षांची काय अपेक्षा आहे.
ओस्टिओआर्थराइटिस (ओए), विशेषत :, विशिष्ट नकारात्मकतेसह असंकडा आहे: ही वृद्ध व्यक्तीची आजार आहे आणि ती अधिक वाईट होते. हे किती अचूक आहे?
प्रत्यक्षात, संयुक्त क्षतिसह असलेल्या कोणाही व्यक्तीमध्ये ओए होऊ शकते, ते हळूहळू प्रगती करते आणि आपल्या 20 व्या वर्षापासून निदान होते.
सर्व ऑस्टियोआर्थराइटिस रुग्णांना आणखी वाईट होऊ नका?
ओस्टिओआर्थराइटिस बहुतेक लोकांद्वारे सांधे बाहेर हळूहळू दिसून येत आहे - आपण असे म्हणू शकता की हे हळूवारपणे प्रगतीशील आहे सर्वात वर्तमान संशोधन, तथापि, सर्व osteoarthritis रुग्णांना खराब नाही सूचित करते की; काही प्रत्यक्षात स्थिर.
ओस्टियोआर्थराइटिसमध्ये त्वरीत प्रगतीशील संयुक्त नुकसान सामान्य नाही सुमारे 40 टक्के वृद्ध लोकांना त्यांच्या कपाळावर व गुडघ्यांवर अस्थिसंधातील अवयव प्रकट करणारे एक्स-रे पुरावे आहेत, तर 5% पेक्षा कमीत कमी संयुक्त पुनर्स्थापनेसाठी शस्त्रक्रिया असेल . या वस्तुस्थितीवर आधारित, बहुतेक रुग्णांना ऑस्टियोआर्थराइटिस त्रास देत नाहीत.
ओस्टियोआर्थराइटिस विकसित होत असताना काय होते?
वैद्यकीय तज्ञांनी अचूक ओस्टियोआर्थराइटिस पूर्वसूचनेचे वर्णन केलेः
- बर्याच ऑस्टियोआर्थराइटिस प्रकरणांमध्ये स्थिर होतात.
- काही Osteoarthritis प्रकरणे प्रगती
- अस्थिसंधीच्या काही रुग्णांना उत्स्फूर्तपणे सुधार होतो
Osteoarthritis सक्रिय आणि कमी सक्रिय phases आहे. सक्रिय टप्प्यामध्ये ओस्टिओफाईम्स तयार होतात, संयुक्त कॅप्सूल जाड होते, उप-शस्त्रक्रिया हाड (कूर्चाच्या खाली असलेल्या हाडची थर) बदलते आणि येथे कूर्चाचे नुकसान होते.
वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये ओएचे एक्स-रेसह पुरावे असताना देखील रुग्णाला अद्याप osteoarthritis चे लक्षण असू शकतात .
अपंगत्वासाठी योगदान
ओस्टियोआर्थराइटिसचे रोगाचे निदान वाईट असणे आवश्यक नाही. लक्षात ठेवा, वृद्ध व्यक्तींमध्ये सामान्यतः comorbidities (एकत्रित होणारी स्थिती) आहेत. ऑस्टियोआर्थराइटिस असणा-या व्यक्तीसाठी, ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या तुलनेत बिघडलेल्या अपंगांसाठी comorbidities अधिक जबाबदार असू शकतात .
आपण आपल्या OA निदान सुधारित कसे शकते
Osteoarthritis उलट न करणे शक्य आहे, तथापि, उपचार उपलब्ध आहेत हे देखील शक्य आहे की काही साध्या जीवनशैली बदलाने त्याचे प्रगती हळुहळू शकते आणि आपल्या वैयक्तिक निदान सुधारते.
रुमॅटोलॉजी अमेरिकन कॉलेजच्या मते 10 वर्षांच्या कालावधीत फक्त 10 पाउंड वजन कमी झाल्यामुळे 50 टक्क्यांनी ओए विकसित होण्याची शक्यता कमी होते. ते देखील शिफारस करतात की जर आपण ओव्हरटाईट असाल आणि OA चे निदान केले असेल तर, नियमित व्यायाम ठेवणे आणि सामर्थ्य वाढवणे आणि इतर वजन कमी करण्याचे धोरण आपल्या संधींचे दाब कमी करण्यास मदत करू शकतात.
याव्यतिरिक्त, असे सुचवले जाते की आपण प्रभावित जोडांवर काय करावे याचे प्रमाण मर्यादित करा. आपण बसलेल्या खुर्च्यांची उंची वाढविण्यासारख्या सोपी गोष्टी आणि पुनरावृत्ती गतीची संख्या कमी करणे या गोष्टीमुळे एक महत्त्वपूर्ण परिणाम होऊ शकतो. सहाय्यकारी उपकरणे जसे ऊस चालणे देखील आपल्याला वाटेल त्या वेदनांचे स्तर सुधारू शकते.
जबरदस्त सल्ला म्हणजे व्यायाम करणे, आपले वजन नियंत्रित करणे आणि एकत्र करणे.
वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि ओएशी निगडीत सूज कमी करण्यासाठी औषधोपचाराच्या पलीकडे, काही लोक आहारातील पूरक आहार देखील बघतात. तथापि, नॅशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लीमेंट्री अँड इंटिग्रेटिव्ह हेल्थने नमुद केल्याप्रमाणे या कामाचा ठोस पुरावा उपलब्ध नाही. काही प्राथमिक पुरावे वादा दर्शवतात, परंतु यापैकी बहुतेक पर्यायी उपचारांना त्यांची सुरक्षा आणि प्रभावीपणा शोधण्यासाठी आणखी संशोधन करण्याची आवश्यकता आहे.
> स्त्रोत:
> बस्तीक > एएन, बर्हार जे, बेलो जेएन, बीरमा-झिंस्ट्रा एसएमए. गुडघाच्या क्लिनिकल ओस्टियोआर्थराइटिसच्या प्रगतीसाठी पूर्वकल्पना: ऑब्स्ट्रवॅव्हल स्टडीजची पद्धतशीर समीक्षा. संधिवात संशोधन आणि उपचार 2015; 17: 152
> Dieppe पी. Osteoarthritis: अभ्यासक्रम, रोगनिदान, आणि परिणाम. इन: संधिवाताचा रोग प्राइमर, इ.स. क्लिपेल जेएच, स्टोन जेएच, क्रॉफफोर्ड एलजे, व्हाईट पीएच. 13 वी एड. न्यूयॉर्क, एनवाय .: स्प्रिंगर-वेरलाग; 2008: 227
> उदयल जे ओस्टियोआर्थराइटिस रुमॅटोलॉजी अमेरिकन कॉलेज ऑफ. 2017
> पूरक व समेकित आरोग्यासाठी राष्ट्रीय केंद्र Osteoarthritis साठी आहार पूरक बद्दल आपल्याला माहिती असणे आवश्यक 6 गोष्टी 2015