रात्रीच्या वेळी आपला हात झोप का पडतो?

जर आपण आपल्या हात किंवा हात वर असणारी सुन्नसणी किंवा झुबके देण्याने जागे केले असल्यास, आपण लगेचच आश्चर्य वाटू शकतो की शरीराच्या एखाद्या भागाचा "झोप" पडण्यासाठी काय म्हणावे? आर्मच्या शरीरशास्त्र आणि रेडियल, अॉलनार आणि मध्यक नसा यांचे शरीरसंक्रमण यावर विचार करू शकतात की अपुख्या पट्ट्यामुळे नाकाबंदी, झुमके आणि कमकुवतपणाचा परिणाम होऊ शकतो.

शेजारच्या रात्री पक्षाघात, हनीमून पाल्सी आणि कार्पेल टनल सिंड्रोमसारख्या वैद्यकिय स्थितींमध्ये झोप कशी पेलली जाऊ शकते ते जाणून घ्या. शेवटी, काही उपचारांचा शोध घ्या ज्यामुळे आराम मिळेल.

"झोप ये" असे म्हणण्याकरता शरीराला काय अर्थ होतो?

हे असे म्हणण्यास सामान्य आहे की शरीराच्या एखाद्या भागामध्ये "निस्केत मेला" असतो, जेव्हा ती संवेदनाक्षम असते-अनावश्यक अभावाने-किंवा त्यास पिंस-आणि-सुया खळबळ किंवा झुकायला लागतात (काहीवेळा त्याला नाडी म्हणतात). या भावनाशी संबंधित वेदना किंवा इतर अस्वस्थता असू शकते, विशेषत: पुनर्प्राप्ती होणे या घटनेमुळे काय कारणीभूत होते?

अनेक व्यक्तींचा चुकून असा विश्वास आहे की हे लक्षणे शरीराच्या एखाद्या भागास किंवा शरीरावरील रक्त वाहत्या तात्पुरत्या नुकसानामुळे उद्भवतात. खरं तर, कारण त्याऐवजी शरीर भाग पुरवणार्या मज्जातंतू संप्रेषण संपुष्टात असू शकते. सहसा, रक्ताचा पुरवठा (दोन्ही धमनी आणि शिरा यांच्यासह) संवेदनेसंबंधीची माहिती पोहोचविण्यासाठी आणि स्नायूंचा क्रियाकलाप सक्रिय करण्यासाठी जबाबदार असलेल्या मज्जातंतूशी एकत्र येतो.

काही प्रकरणांमध्ये, मज्जातंतूंच्या रक्तपुरवठ्यामुळे नुकसान होऊ शकते, परंतु हे विशेषत: मज्जातंतूवरच दबाव टाकते जे अर्थपूर्ण परिणाम करतात.

विशिष्ट स्थितीत नुकसान होण्याची शक्यता जास्त असू शकते. ही कमतरता सामान्यीकृत केली जाऊ शकते, ज्यामुळे अनेक नसांचा अपव्यय दिसून येतो.

मज्जासंस्थेला न्युरोपॅथी असेही म्हणतात. न्युरोपॅथी काही मज्जातंतू, किंवा अगदी एकाच मज्जातंतूपासून वेगळे करणे शक्य आहे.

सामान्य सामान्यत: मज्जातंतूंचे नुकसान हे परिधीय न्युरोपॅथी आहे . हे सहसा शरीराच्या प्रदीर्घ नवरांवर परिणाम करते, ते पाय आणि कमी पाय वाढतात. हे कदाचित मधुमेह, हायपोथायरॉईडीझम, व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे, किडनीचा रोग किंवा जड धातूंशी निगडीत होऊ शकतो. कालांतराने, मज्जातंतु हळूहळू हानीकारक होऊ शकतात आणि ही दुखापत बर्याच वेळा न भरता येणारी असते. या इतिहासामुळे, एकाच मज्जातंतूचा नुकसानी होऊ शकतो अशी शक्यताही अधिक असते.

एक दुर्मिळ आनुवांशिक डिसऑर्डर आहे जो विभक्त मज्जाच्या दुखापतींविषयी अंदाज लावू शकतो. पाळीव प्राणी (एचएनपीपी) दाबण्यासाठी प्रथिने असलेल्या आनुवंशिक मज्जासंस्थेला म्हणून ओळखले जाते, ते अशक्तपणाचे भाग आणि एकल नसाच्या संकोचन सहसा संवेदना कमी होते. हे स्वयंस्पष्ट डोमिनिक आहे, जे कौटुंबिक इतिहास अतिशय सामान्य बनवते. प्रभावित व्यक्ती नेहमीच मज्जातंतूमुळे होणा-या अडचणीची तक्रार करतात जेणेकरून रोजच्या क्रियाकलापांमुळे उद्भवणारी समस्या उद्भवू शकते.

अॅनाटोमी विविध लक्षणे कशी देते

शरीरातील सर्वात लहान मज्जामुळं ते जोडलेले मार्ग एक मार्ग आहे, जसे की एका वीज प्रकल्पापासून ते इलेक्ट्रिक आउटलेटपर्यंतच्या तारांच्या प्रणाली.

दुर्दैवाने, या कनेक्शनमध्ये व्यत्यय आणणारी किंवा त्यास नष्ट करणाऱ्या समस्यांची क्षमता आहे. मेंदूच्या पलीकडे-आणि अगदी मानेच्या मानेच्या मज्जासंस्थेच्या किंवा ओटीपोटात नसल्याच्या पाठीचा जाळे - तिथे सामान्य साइट्स जेथे ओळी खाली जाऊ शकतात. विशेषतः, संवेदना, झुमके, आणि अशक्तपणा ज्यामुळे हात किंवा हात वर प्रभाव पडतो आणि यामुळे झोप पडणे होऊ शकते रात्रभर तीन मुख्य नसांवर परिणाम होतो:

रेडियल नर्व: शनिवारी नाइट पॅल्सी किंवा हनीमून पाल्सी

रेडियल नर्व्हला दुखापत झाल्यास कॉम्प्रेशन किंवा व्यवहाराची स्थिती उद्भवते यावर आधारित, खळबळ किंवा झुकायला येणारे नुकसान होऊ शकते किंवा होऊ शकत नाही. एक अशक्त कमकुवत असू शकते

इजा झाल्यामुळे कोणत्या प्रकारचे परिणाम उद्भवू शकतात हे निर्धारित करू शकतात.

सर्वात सामान्य दुखापतींपैकी एकास शनिवारी रात्री पक्षाघात म्हणतात. कोपराच्या पृष्ठभागावर असलेल्या रेडियल मज्जातंतूचा कंबर संपल्यावर (कोपराच्या वरच्या हातात हाड) हा उद्भवतो. हाडाच्या विरुद्ध मज्जातंतूच्या संकोषणमुळं हात लावल्यावर उद्रेक होण्याची शक्यता असते. जर एखाद्या खुर्चीवर हात लावले असेल तर हे होऊ शकते, जसे दारूच्या झोपेच्या दरम्यान, त्यामुळे त्याचे नाव आठवड्याच्या रात्रीशी संबंधित असेल जेव्हा अति प्रमाणात होण्याची शक्यता जास्त असू शकते. बोटांच्या आणि मनगटाच्या विस्तारामध्ये कमजोरी उद्भवू शकते- आणि क्वचितच त्रिकोणांचा समावेश आहे. थंब आणि मागील काही बोटांच्या मागच्या बाजूला संवेदना कमी होऊ शकतो.

त्रिज्यात्मक मज्जासंस्थेला अधिक दुखापत करणेही शक्य आहे. हनीमून पाल्सीमध्ये, झोपण्याच्या भागीदाराच्या डोक्याचे वजन मज्जासंस्थेला खांदाच्या जवळ झुकवू शकते. त्याचप्रमाणे, बैलांचा वापर केल्याने कर्कटपणामुळे मज्जातंतूंना दुखापत होऊ शकते. घशाच्या आतल्या सूक्ष्म सिंड्रोममध्ये, बोट आणि मनगट विस्तारात अशीच कमकुवतपणा आढळते, परंतु संवेदनात्मक तोटा नाही.

Ulnar मज्जातंतू: टेनिस किंवा गोल्फर च्या कोपर, कोणीही?

कोळशाच्या झटक्यांमधील सूक्ष्म जंतूंमध्ये सूज किंवा दुखापतीमुळे टेनिस किंवा गोल्फरची कोल्हे (अनुक्रमे बाजू आणि लांबीनुसार एपिकॉन्डिलाईटिस) यासारख्या अत्याधुनिक वापराची सामान्य स्थिती निर्माण होते. झोपेच्या दरम्यान अलकंसारण मज्जातंतुवर दाब देखील झोपू शकणारे हात ठेवू शकतात. विशेषतया, कठीण पृष्ठभागावर (जसे की डेस्क किंवा आर्मबॅकवर) फेकलेला कोपराचा ताण लांबणीवर टाकणे किंवा मज्जातंतू संकलित करू शकते. झोपेच्या दरम्यान कोपराला सतत चिकटून राहणे देखील अल्कार न्यूरोपॅथीमध्ये योगदान देऊ शकते.

कोळशाच्या आत किंवा जवळ अस्थी मज्जातंतू अडकतो तेव्हा हातामधील आंतरिक स्नायूंची कमजोरी कमी होण्याची शक्यता असते. याव्यतिरिक्त, चौथ्या आणि पाचव्या (अंगठी आणि पिंकी) बोटांवरील संवेदना व झुबके आणि हातच्या संबंधित बाजू (हायपोथेनारची ओळख) म्हणून परिणाम होऊ शकतो. या बोटाच्या लांब लवोलच्या स्नायूंमध्ये अशक्तपणा देखील विकसित होऊ शकतो.

अश्रुपिंडातील मज्जातंतूंना मनगटावर संकुचित करणे देखील शक्य आहे. या प्रकरणात, आंतरिक हात स्नायूंमध्ये कमजोरी वेगळे असते आणि इतर स्नायू अप्रभावी असतात. हाताच्या अलंकार पैलूमध्ये समान वेदना किंवा स्तब्धता असू शकते.

मध्यस्थ मज्जातंतू: कार्पल टनेल सिंड्रोम

कार्पल टनेल सिंड्रोम एक मज्जातंतूवर परिणाम करणारे सर्वात सामान्य मज्जासंस्थेचा एक प्रकार आहे. यात क्वॉक्करेशन द्वारे दर्शविलेला मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला इजा मिळते कारण हा कवच (लवंगाल) रेटिनॅक्युलमच्या खाली येतो, किंवा कर्णाटक कर्करोगाच्या अस्थिबंधांमधे असतो, जो मनगटावर एक निर्बाध तंतुमय म्यान आहे. या बोगद्यात पास बेंडांनी, रक्तवाहिन्या आणि मध्यांतर मज्जातंतूंना फ्लेक्स करा. या रस्ताच्या आत सूज किंवा सूजाने रात्रीच्या वेळी होणारी लक्षणे दिसू शकतात.

रात्रवेळ वेदना, बर्णिंग संवेदना, झुमके किंवा सुजणे हा थंब, निर्देशांक आणि मध्य बोटांच्या पामार पैलूपर्यंत वाढू शकतो. हे झोपेतून जागे होण्याकडे लक्ष देण्यात आले आहे. आधीच शस्त्रक्रिया होण्यामध्ये वेदनाही पसरू शकते. हात किंवा मनगटच्या अतिवापर करून बर्याचदा लक्षणे बिघडतात. जरी त्याचा दोन्ही हातांवर परिणाम होऊ शकतो, परंतु सामान्यतः हे हाती असते. प्रगत प्रकरणी, हाताच्या अंगठ्याचा थुंकी घेणार्या लहान मुलांच्या स्नायूच्या अपुदाविरोधी पोलिसीची कमतरता किंवा वाया जाऊ शकते.

वर वर्णन केलेल्या परिघीय मज्जातंतूचा विकार यासाठी पूर्वकल्पित घटकांपेक्षा पुढे, गर्भधारणा, लठ्ठपणा, संधिवातसदृश संधिवात, संधिरोग आणि इतर शर्तींमध्ये मध्यकेंद्रिक मज्जा वाढू शकतात. साधारण लोकसंख्येचा 3.5 टक्के अनुभव कार्पेल टनल सिंड्रोम.

आर्म झोपेसाठी सुरक्षित आहे का?

कोणत्याही मज्जासंस्थेत काहीच फरक पडत नाही, आपण कदाचित विचार करू शकता: झोप पडण्यासाठी हात राखणे सुरक्षित आहे का? सुदैवाने, जर तुमचा हात रात्रीच्या वेळी झोपला असेल, तर दिवसभर जागृत होण्याआधी लक्षण लक्षांत सोडतील. खरं तर, परिधीय नसा च्या आतील रद्दी संपीड़न झोप दरम्यान अनेकदा उद्भवते. हे क्षणभंगुर संवेदनेस लक्षण दर्शवितात किंवा हात किंवा हाताने देखील कमकुवत होऊ शकतात. अनेक भाग कदाचित लक्ष न दिल्यास स्वरूपात सोडले जातील. पुनर्प्राप्ती वेगाने उद्भवते, आणि क्वचितच उपचारांची पुढील निदान आवश्यक आहे.

सक्तीचे मज्जातंतूसाठी निदान आणि उपचार

जर लवकर पहाटेच्या काळात लक्षणे दिसत नाहीत तर अतिरिक्त मूल्यमापन आणि उपचार पर्याय विचारात घ्या. एखाद्या न्यूरोलॉजिस्टने पाहिले पाहिजे जे संपूर्ण इतिहास घेतील आणि सखोल शारीरिक तपासणी करतील. गर्भाच्या शरीरशास्त्रीय, ब्रेचियल पेशी किंवा संगणकीय टोमोग्राफी (सीटी) स्कॅन किंवा चुंबकीय रेझोनान्स इमेजिंग (एमआरआय) यासारख्या संभाव्य संपीडनच्या साइटची इमेजिंग -आवश्यकता सिद्ध करणे आवश्यक आहे. परिधीय नसाचे इलेक्ट्रिकल अभ्यास एखाद्या मज्जासंस्थेच्या तज्ज्ञांच्या तज्ञाद्वारा आयोजित केले जाऊ शकतात, ज्यात तंत्रिका वाहक अभ्यास (एनसीएस) आणि इलेक्ट्रोमोग्रॉम (ईएमजी) समाविष्ट आहे .

उपचार न करता सोडल्यास, न्युरोपॅथी दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकते कारण सतत सुजणे, झुडूप, आणि स्नायूंचे थवा किंवा कामाचे नुकसान

हे महत्वाचे आहे की ऊपरी टोकाची झोप झोपेत आरामदायीपणे समर्थित आहे. मनगट आणि कोपराला स्लीप न भरता किंवा दीर्घकाळापर्यंत वाढविण्यात यावे. जागे झाल्यास अस्वस्थता निर्माण झाल्यास, ही अशी स्थिती आहे जी झोपेच्या दरम्यान दीर्घकाळापर्यंत टाळली पाहिजे. बहुतेक वेळा, एखादी व्यक्ती जागृत होईल आणि बरेवाईट होईल, परंतु जास्त दारू किंवा झोपण्याच्या गोळ्यामुळे बेहिशेबी विकार होऊ शकते.

झोपेच्या दरम्यान हात, मनगट आणि हात तटस्थ पोजिशनिंगच्या महत्त्वापेक्षा पुढे जाणे आवश्यक आहे. या पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट होते:

• रेडियल न्युरोपॅथी: 6 ते 8 व्या आठवड्यात दबाव वाढल्याने बहुतेकदा दुखापती होतात. विषारीपणा प्रभावित करणारे संभाव्य फ्रॅक्चर, खासकरून अजाणतेपणे दारूच्या धुंदीत असताना होणारे नुकसान टाळता येऊ नये म्हणून रोगनिदान हा दुय्यम असू शकतो.
• उलन्नर न्यूरोपैथी: विश्रांती आणि ट्रिगर्स (जसे की दीर्घकाळापर्यंत कोपरची बाटली) टाळणे हे सर्वात उपयुक्त ठरू शकते. विरोधाच्या साइटवर विघटन करणे असलेला शस्त्रक्रिया हा शेवटचा उपाय असू शकतो.
• मेडियायर्न न्यूरोपॅथी: काव्यात्मक कंस किंवा स्प्लिंटस, स्टेरॉईड नसलेली नॉन-स्टेरॉइड असणारा दाह (इबुप्रोफेन, नेपोरोसेन इ.) आणि स्थानिक कॉर्टेकोस्टीरॉईड इंजेक्शन हे उपयोगी ठरू शकतात. जेव्हा जास्त गंभीर लक्षणे उद्भवतात, तेव्हा संवेदना कमी होणे किंवा स्नायूंचा उद्रेक होणे, शस्त्रक्रियेद्वारे कार्पल टनलचा रिलिझ त्वरीत आराम देण्याची शक्यता आहे हे न्यूरोसर्जन किंवा हात अस्थी व शल्यचिकित्सक यांच्याशी सल्लामसलत आवश्यक असू शकते.

एक शब्द

सुदैवाने, रात्री झोपलेल्या एका हाताने किंवा हाताने जाग येणे विशेषत: निरुपद्रवी असते. झोपेच्या स्थितीमुळे उद्भवणारे त्रिज्या, अज्ञान किंवा मृदासंस्था यावर दबाव येऊ शकतो. लक्षणे प्रबोधन करून त्वरेने निराकरण करू शकतात आणि त्यांचे दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकत नाहीत. लक्षणे अकस्मात आढळल्यास किंवा झोपण्यासाठी विघटनकारी झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यासाठी वेळ असेल. मनगटी कंस जसे सोपे हस्तक्षेप आराम प्रदान करू शकता. काही बाबतीत, शस्त्रक्रिया या महत्वाच्या नसांचा ठराव आणि चांगल्या कार्य सुनिश्चित करण्याच्या निवडीचे उपचार असू शकते.

> स्त्रोत:

> हरीटी, वाय आणि बॉश एपी क्लिनिकल प्रॅक्टिसमधील न्युरॉलॉजीमध्ये "पेरीफायल नर्व्हज् चे विकार," ईडीएस ब्रॅडली डब्लुजी, एट अल बटरवर्थ, हेइनमन, आणि एल्सेविअर 2008. 5 ^व्या आवृत्ती pp. 2262-22 66

> मिसुलिस, केई क्लिनिकल प्रॅक्टिसमधील न्यूरॉलॉजीमध्ये "हेम्प्लेगिया आणि मोनोपुलगिया" ईडीएस ब्रॅडली डब्लुजी, एट अल बटरवर्थ, हेइनमन, आणि एल्सेविअर 2008. 5 ^व्या आवृत्ती pp. 346-347

> मूर, केएल आणि दळले, एएफ "क्लिनिकली ओरिएंटेड एनाटॉमी." लिपकिनॉट विलियम्स अँड विल्किन्स , 4 था संस्करण, 1 999, पीपी 665-830.

> पपनिकलौ, जीडी एट अल "सामान्य लोकसंख्येत मज्जातंतूच्या संकुचनची लक्षणे आणि प्रभाव." जे हँड सर्ज , 2001, व्हॅल्यू 26, पीपी 460-466.

> स्पिनर, आरजे एट अल '' शनिवारी रात्री पक्षाघात '' अस्तित्वात आहे काय? " न्युरोसर्जरी , 2002, खंड 51, pp. 737-741.