बर्याच पालकांना वाटत असेल की व्हिडिओ गेम खेळणे खूप वेळ घालवणे आपल्या मुलास दुखू शकते. लठ्ठपणा आणि आक्रमक वर्तणुकीबद्दल प्रश्न उद्भवतात. व्हिडीओ गेम खेळण्याची वेळ मर्यादित असताना मुलांचा वजन आणि वागणूक यांवर परिणाम होऊ शकतो, अनेक आईवडील त्यांच्या डोळ्यांवर आणि दृष्टीवर संभाव्य प्रभावाबद्दल वारंवार विसरून जातात.
प्रौढांमधील संगणक दृष्टी सिंड्रोममध्ये दिसणार्या बर्याच तशाच लक्षणांमुळे मुले वेळोवेळी मोठ्या प्रमाणात व्हिडिओ गेम खेळू शकतात.
गेम स्क्रीनच्या विस्तृत दृश्यात डोकेदुखी, थकवा, अंधुक दृश्ये आणि डोकेदुखी होऊ शकते. व्हिडिओ गेममध्ये लहान मुले इतके तल्लीन होतात की ते विश्रांती घेण्यास विसरतात.
महत्त्वपूर्ण ब्रेकशिवाय दीर्घकाळापर्यंत गेमप्लेने डोके लक्ष केंद्रित करण्याच्या समस्या तसेच डोळ्यातून जळजळ होऊ शकते.
लक्ष केंद्रित करणे
एका सपाट पृष्ठावर, जसे की नोटबुक पेपरचा भाग, पेक्षा व्हिडीओ स्क्रीनवर डोके लक्षणीय असतात. मुद्रित साहित्याकडे पाहताना, मेंदू आणि डोळे आपल्याला नेमके कोणत्या अंतराने केंद्रित करायचे हे समजून घेतात. व्हिडिओ स्क्रीनवर पाहताना, डोळे सतत सतत फोकस बदलत असतात, त्यामुळे डोळे अतिशय थकल्यासारखे होतात. शिवाय, व्हिडिओ गेम खेळताना, डोळे स्क्रीनवर "लॉक इन" होतात. यामुळे व्हिडियो गेम बंद झाल्यानंतरही ऑब्जेक्टवर सहजतेने लक्ष केंद्रित करणे अवघड होऊ शकते.
चिखल
एका व्हिडिओ गेममध्ये गढून गेलेले असताना लहानदाकडे नेहमी कमी पडतात.
या कमी झरेमुळे अश्रूंच्या प्रवाहावर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो, काहीवेळा कोरडेपणा आणि चिडचिड उत्पन्न होतात.
जर आपल्या मुलांना व्हिडिओ गेम्स खेळण्याचा आनंद घ्यावा, त्यांना सतत विश्रांती घेण्यास प्रोत्साहित करा टायमर 20 मिनिटांसाठी सेट करा आणि बजरला आवाज येताना 5 मिनिटांसाठी काहीतरी करा. तसेच, व्हिडिओ स्क्रीनवरून आपल्या मुलांना शक्य तितके दूर बसून सुनिश्चित करा.
कन्सोल गेमच्या बाबतीत किमान शिफारस केलेले अंतर, जसे की प्लेस्टेशन, गेमक्यूब, Xbox किंवा Wii, 6 फूट आहे. आपल्या मुलांसाठी मार्गदर्शक तत्त्वे सेट करणे दीर्घकालीन व्हिडिओ गेमप्लेच्या डोळ्यांवरील नकारात्मक प्रभाव रोखण्यास मदत करेल.
स्त्रोत:
संगणक व्हिजन सिंड्रोम अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक असोसिएशन, 15 फेब्रुवारी 2008.