संधिवातामधे एक प्रकारचे संधिवात आहे ज्यामध्ये अचानक, तीव्र वेदना, लालसरपणा, उष्णता, सूज आणि सांध्यातून कोमलपणा दिसून येतो. संधिशोथाचा उदगार मोठ्या अंगठ्या मोठ्या आकाराचा असतो, परंतु आपल्या पायांमध्ये, घोट्या, गुडघे, हात आणि मनगटाचे लक्षण येऊ शकतात. आघात विशेषत: सुमारे पाच ते दहा दिवस असतात.
संभोगाने यूरिक एसिड क्रिस्टल्सच्या संचयित केल्यामुळे, शुद्धीच्या विघटन पासून तयार झालेला कचरा उत्पाद - शरीरातील नैसर्गिकरित्या सापडलेले द्रव्य आणि इंद्रिय पदार्थ, शतावरी, अँचाव्हिस, हॅरींग आणि मशरूम यांसारख्या पदार्थांमध्ये आढळते.
संधिरोगासाठी नैसर्गिक उपाय
आतापर्यंत, विशिष्ट औषधोपचार गाठ उपचार करू शकता दावा हक्क वैज्ञानिक समर्थन आहे.
व्हिटॅमिन सी
काही पुरावे सुचवतात की व्हिटॅमिन सी मूत्रयुक्त आम्ल पातळी कमी करण्यास मदत करतो. एका चांगल्या प्रकारे तयार केलेल्या अभ्यासात, 184 जणांनी व्हिटॅमिन सी पूरक (500 मिलीग्रॅम प्रतिदिन) किंवा प्लाजोबो घेतले.
दोन महिन्यांनंतर, व्हिटॅमिन सी घेणा-या व्यक्तींमध्ये मूत्रयुक्त ऍसिडचे प्रमाण लक्षणीय घटले होते परंतु प्लेसीबो घेतलेल्या लोकांमध्ये नाही. जरी हा अभ्यास सुचवितो की व्हिटॅमिन सी लक्षणे टाळता किंवा उपचार घेण्यास मदत करतो, आपण हे निष्कर्ष काढू शकण्यापूर्वी बरेच अभ्यास आवश्यक आहेत.
व्हिटॅमिन सी पूरक तयार करण्यापूर्वी मूत्रपिंड रोग असलेल्या व्यक्तीने आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. व्हिटॅमिन सीमुळे काही प्रकारचे लोहयुक्त पदार्थ खाद्यपदार्थांमध्ये शोषून घेतात, म्हणून हेमोरेक्रोटायोसिस असणा-या लोकांना व्हिटॅमिन सी पूरक नाहीत. 2,000 मिलिग्रॅम प्रति दिन 2000 ग्रॅम डोसमध्ये व्हिटॅमिन सी अतिसार, वायू, पाचक अस्वस्थ होऊ शकतो किंवा व्हिटॅमिन बी 12 च्या शोष्यामध्ये हस्तक्षेप करू शकतो.
व्हिटॅमिन सी पूरक ऍस्पिरिन आणि एसिटामिनाफेनचे रक्त स्तर वाढवू शकतात. औषधी वफायरिन (कौमॅडिन) च्या प्रभावीपणामुळे व्हिटॅमिन सीची दखल दुर्मिळ झाली आहे. व्हिटॅमिन सी देखील furosemide (लूप लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून वर्गीकृत) आणि प्रतिजैविक टेट्रासाइक्लिनचा प्रभाव प्रभाव वाढू शकते.
एकत्र घेतले असल्यास, व्हिटॅमिन सी प्रोपॅनॉलॉलचे शोषण कमी करू शकते, उच्च रक्तदाब आणि हृदयाची शल्यक्रियेसाठी औषध घेऊ शकते. व्हिटॅमिन सी पूरक असलेल्या यापैकी कोणतीही औषधं एकत्र करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
चेरी
Cherries संधिरोग साठी एक लोकप्रिय पान उपाय आहेत. सामान्यतः शिफारस केलेली रक्कम दररोज अर्धा कप आणि एक पाउंड cherries दरम्यान आहे. ते एकतर खाल्ले जातात किंवा मिश्रित होतात आणि रस बनविण्यासाठी ते पाण्याने पातळ केले जातात. काही हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये चेरीचे अर्क देखील उपलब्ध आहेत.
जरी संसर्गासाठी चेरी हे सुप्रसिद्ध उपाय असले तरी ते मदत करू शकणारे जवळजवळ कोणतेही पुरावे नाहीत. एक अतिशय लहान अभ्यासाने यूरिक ऍसिड पातळीवर आणि जळजळीवर चेरीचा वापर विचारात घेतला. रात्रीच्या उपवासानंतर दहा महिलांनी Bing चेरीचे दोन भाग (280 ग्रॅम) चा वापर केला
चेरी खाल्यानंतर तीन तासांनंतर, यूरिक ऍसिड पातळीमध्ये लक्षणीय घट झाली. एक कमी देखील होते, जरी सूक्ष्मदृष्टया लक्षणीय नसले तरीही.
आहार
जरी शरीरातील बहुतांश यूरिक ऍसिड हे नैसर्गिकरीत्या प्युरीनच्या चयापचय पासून तयार केले जातात, परंतु शुद्धीस असलेले पदार्थ खाणे शरीरात ऊर्ध्वाधर यूरिक ऍसिडच्या पातळीवर देखील योगदान देऊ शकतात.
थर्ड नॅशनल हेल्थ अँड न्युट्रीशन एक्झामिनेशन सर्वे , ज्याने युनायटेड स्टेट्समधील 14,80 9 लोकांच्या माहितीचा उपयोग केला, त्यामध्ये मांस आणि समुद्री खाद्य उच्च आहारात असलेल्या लोकांमध्ये युरिक ऍसिडचे प्रमाण वाढले.
दुसरीकडे, प्रथिनेयुक्त प्रमाण वाढलेले यूरिक ऍसिडच्या पातळीशी संबंधित नव्हते.
डेअरी सेवन कमी यूरिक ऍसिड पातळीशी संबंधित होते. विशेषत: दररोज दिवसातून एक किंवा त्यापेक्षा जास्त वेळा दुधाचे पेय किंवा दररोज एकदा जे दही पडले होते, त्या लोकांनी दही किंवा दुधाचा वापर न केलेल्या लोकांपेक्षा युरोसीक ऍसिड पातळी कमी केला होता.
गूडसह 47,150 पुरुषांचा एक अभ्यास देखील आढळला की मांस आणि सीफुडचे सेवन हे संधिरोगाच्या वाढीशी निगडीत होते. पुरीन समृध्द भाज्या, जसे की शतावरीसारख्या एकूण प्रथिनेचे सेवन आणि वापर, वाढीव जोखमीशी संबंधित नसतात. दुग्धशाळा कमी झालेल्या जोखीमशी संबंधित होती.
गाउट साठी नैसर्गिक उपाय वापरणे
पाठबळ शोधण्याच्या अभावामुळे, संधिरोगासाठी कुठल्याही पर्यायी औषधांची शिफारस करण्यासाठी ते खूप लवकर आहे. पुरेशा प्रमाणात संरक्षणासाठी चाचणी केली गेली नाही आणि आहाराच्या पूरक गोष्टी मोठ्या प्रमाणात अनियमित झाल्यामुळे काही उत्पादांची सामग्री उत्पाद लेबलवर निर्दिष्ट केलेल्या गोष्टींपेक्षा भिन्न असू शकते. हे देखील लक्षात ठेवा की गर्भवती महिला, नर्सिंग माता, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधे घेत आहेत अशा वैकल्पिक औषधांची स्थापना केली गेली नाही. आपण पूरक ऑनलाइन वापरण्यावर टिपा मिळवू शकता, परंतु आपण कोणत्याही वैकल्पिक औषध वापराबद्दल विचार करत असल्यास प्रथम आपल्या प्राथमिक निगा प्रदात्यांशी बोला. एखाद्या परिस्थितीचा स्वत: ची उपचार आणि मानक काळजी टाळण्यासाठी किंवा विलंब केल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
स्त्रोत
चोई एच. संधिवाताच्या रोगासाठी आहारविषयक जोखीम घटक. कर्नल ओपिन रिमॅटॉल 17.2 (2005): 141-146.
चोई एच, अत्किंसन के, कार्ल्सन ईडब्ल्यू, विल्लेट डब्ल्यू, कुरान जी. प्यूरिन समृध्द अन्न, डेअरी आणि प्रथिने सेवन, आणि पुरुषांमध्ये संधोगाच्या धोक्याचा धोका. एन इंग्रजी जे मेड 350.11 (2004): 10 9 3-1103.
चोई एच, लिऊ एस, कुरान जी. शुद्धिकारलेले खाद्यपदार्थ, प्रथिने आणि दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन आणि यूरिक ऍसिडच्या सीरम पातळीशी संबंध: थर्ड नॅशनल हेल्थ अँड न्युट्रीशन एक्झामिनेशन सर्व्हे. संधिवात रील 52.1 (2005): 283-289.
हुआंग एचवाय, ऍपेल एलजे, चोई एमजे, गिलेबर एसी, चार्ल्सटन जे, नर्कस इपी, मिलर इआर तिसरा. यूरिक ऍसिडच्या सीरम एकाग्रतावर व्हिटॅमिन सी ची पूरक परिणाम: यादृच्छिक नियंत्रित चाचणीचे परिणाम संधिवात रील 52.6 (2005): 1843-1847.
जेकब आरए, स्पिनोजी जीएम, सायमन व्हीए, केली डी एस, प्रायर आरएल, हेस-पीयर्स बी, केदार एए निरोगी महिलांमधे प्लाझ्मा मूत्रशैली कमी करते. जे नत्र 133.6 (2003): 1826-1829.
साग केजी, चोई एच. एपिडेमिओलॉजी, जोखीम घटक आणि गाउटसाठी जीवनशैली बदल. आर्थराइटिस रेसिड थेर. 8 सप्प्ल 1 (2006): एस 2.
स्लेशिंगर एन. आहार घटक आणि हायपर्युरिसिया. कर्ट फार्म डेस 11.32 (2005): 4133-4138.
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.