ग्रेपेफ्रूट आवश्यक तेल हे सामान्यतः अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाणारे आवश्यक तेल आहे . सायट्रस परेडिसि फळाच्या फळापासून मिळवलेल्या प्रोपेंटंट्सने असे सुचवले आहे की ऑईलच्या टेंगी सुगंधात श्वास आपल्या मनाची भावना वाढविते आणि विविध फायदे देतात.
ग्रॅप्रूफूट अत्यावश्यक तेलामध्ये आरोग्याचा दर्जा वाढवण्यासाठी विचार केलेल्या संयुगे असतात, ज्यामध्ये लिपिोनेलल आणि लिमोनेनचा समावेश असतो.
हे कस काम करत?
अरोमाथेरपीमध्ये, द्राक्षाच्या आवश्यक तेलाचा सुगंध (किंवा त्वचेच्या माध्यमातून गोडीबेर आवश्यक तेल शोषून घेणे) भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी लागणार्या मेंदूच्या क्षेत्रातील संदेश प्रसारित करण्याबद्दल विचार आहे. Limbic प्रणाली म्हणून ओळखले जाते, हा मेंदू क्षेत्र देखील मज्जासंस्था परिणाम. अरोमाथेरपी समर्थक असे सूचित करतात की अत्यावश्यक तेले ह्रदयविकार, तणाव पातळी , रक्तदाब , श्वास आणि रोगप्रतिकारक कार्य यासह अनेक जैविक कारणांवर परिणाम करू शकतात.
वापर
अरोमाथेरपीमध्ये, द्राक्षाचा आवश्यक तेलाचा वापर खालील समस्यांसाठी होतो:
- पुरळ
- कोल्ड
- मंदी
- थकवा
- हँगओव्हर्स
- डोकेदुखी
- जेट लॅग
ग्रेपेफ्रूट आवश्यक तेल देखील ताण कमी करण्यासाठी वापरले आहे, परिचलन उत्तेजित, ऊर्जा वाढ, मनःस्थितीत वाढ, आणि पचन सुधारण्यासाठी.
वैयक्तिक-काळजी उत्पादनात एक घटक म्हणून वापरल्या जात असताना, द्राक्षाचा आवश्यक तेला तेलकट केस आणि त्वचेवर उपचार करण्यासाठी म्हटले जाते
फायदे
जरी काही वैज्ञानिक अभ्यासामुळे द्राक्षाचा आवश्यक तेलाचा अरोमाथेरपी शक्ती तपासली असली तरी काही प्रायोगिक संशोधन असे सूचित करतात की तेल काही फायदे देऊ शकते.
उदाहरणार्थ, 2005 मध्ये मेंदू संशोधनामध्ये प्रकाशित झालेला चूचर्स-आधारित अभ्यासात आढळून आला की, अंगावर आवश्यक तेल उत्तेजित करण्याची क्रिया उत्तेजक मज्जासंस्थेमध्ये (शरीराच्या "लढा-किंवा-फ्लाइट" सक्रिय करण्यात मध्यवर्ती तंत्रिका प्रणालीची शाखा) ताण प्रतिसादात).
याव्यतिरिक्त, अनेक प्राथमिक अभ्यासांवरून हे सूचित होते की द्राक्षाचा आवश्यक तेल एक antimicrobial म्हणून कार्य करू शकते (एक पदार्थ ज्यामुळे सूक्ष्मजीव वाढते, जीवाणू आणि बुरशी यांचा समावेश होतो).
तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की या अभ्यासामुळे द्राक्षाच्या आवश्यक तेलांचे अरोमाथेरपी वापराची चाचणी झाली नाही.
हे वापरण्यावर टिपा
कॅरियर तेल (जसे जॉझ्बा , गोड बदाम किंवा आवाकाडो) एकत्र केल्यावर, गठ्ठा आवश्यक तेल थेट त्वचेवर लागू करता येते किंवा स्नान करतात
ग्रेपफ्रूट आवश्यक तेल देखील कापड किंवा ऊतक वर तेल काही थेंब ठेवणे, किंवा अरोमाथेरपी diffuser किंवा vaporizer वापरून नंतर श्वास जाऊ शकते.
संभाव्य दुष्परिणाम
ग्रॅफफ्रन्ट हे आरोग्य व्यावसायिकांच्या देखरेखीमार्फत आंतरिक तेल घेऊ नये. द्राक्षाचा आवश्यक तेलाच्या आंतरीक वापरामध्ये विषारी परिणाम होऊ शकतात.
याव्यतिरिक्त, काही व्यक्तींना त्वचारोगावर आवश्यक तेलाचा तेल वापरताना जळजळ किंवा एलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते. कोणत्याही नवीन अत्यावश्यक तेलाचा वापर करण्यापूर्वी एक त्वचा पॅच चाचणी करावी. अत्यावश्यक तेले त्वचेत शोषून जातात, त्यामुळे स्थानिक अनुप्रयोग सुरक्षित वापरापेक्षा जास्त नसावा.
आपल्या त्वचेत आवश्यक तेलाचा कोणताही पदार्थ वापरण्याआधी, कॅरियर तेल (जसे की गोड बदाम तेल किंवा जॉजोबाय ऑइल) मिसळणे सुनिश्चित करा.
काही चिंता देखील आहे की त्वचारोगासाठी आवश्यक तेलातील द्राक्षाचा वापर केल्याने सूर्यप्रकाशात उत्सर्जित अल्ट्राव्हायलेट प्रकाशाला आपली संवेदनशीलता वाढते आणि परिणामी-त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतो.
आपल्या त्वचेवर द्राक्षाचा आवश्यक तेल वापरताना, सूर्यप्रकाश वापरुन अतिनील प्रकाश प्रदर्शनापासून संरक्षण करणे महत्वाचे आहे.
गर्भवती महिला आणि मुलांनी त्यांच्या प्राथमिक आरोग्य सेवा प्रदात्यांसह आवश्यक तेलेचा वापर करण्यापूर्वी सल्ला घ्यावा.
हे लक्षात ठेवा की वैकल्पिक औषधांचा वापर मानक काळजीसाठी पर्याय म्हणून केला जाऊ नये. एखाद्या परिस्थितीचा स्वत: ची उपचार आणि मानक काळजी टाळण्यासाठी किंवा विलंब केल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात. सुरक्षित तेल कसे वापरावे याबद्दल अधिक जाणून घ्या
ते कुठे शोधावे
आवश्यक तेल खरेदी करण्याच्या काही टिपा येथे आहेत
ऑनलाइन खरेदीसाठी व्यापकपणे उपलब्ध, द्राक्षेलाला आवश्यक तेलाचे अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअरमध्ये आणि स्वयं-काळजी उत्पादनांमध्ये विशेषतः स्टोअरमध्ये विकले जाते.
तळ लाइन
ग्रेपेफ्रूट आवश्यक तेल त्याच्या invigorating साठी अवास्तव आहे, अरोमाथेरपी मध्ये लिंबूवर्गीय सुगंध. न्याहामध्ये एक थेंब किंवा दोन टाकण्यासाठी शरीराच्या लोशनमध्ये वापरण्यापासून ते वापरण्याचे अनेक मार्ग आहेत. परंतु जर तुमच्याकडे आरोग्य स्थिती असेल तर ते वापरण्यासाठी द्राक्षाचा तेल अवलंबून राहू नका (आणि कोणत्याही नवीन उपचार करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी बोलण्याची एक चांगली कल्पना आहे).
अनेक इतर प्रकारचे आवश्यक तेले हे द्राक्षाचे आवश्यक तेलांचे कथित फायदे सारखे परिणाम प्रदान करण्यासाठी आढळले गेले आहेत.
उदाहरणार्थ, सुवासिक फुलांची वनस्पती आवश्यक तेल आणि गुलाब आवश्यक तेल ताण कमी करू शकता. याव्यतिरिक्त, संत्रा अत्यावश्यक तेलांचे , लिंबू महत्वाचे तेल आणि जाईचे अत्यावश्यक तेल मूड वाढण्यास मदत करतात.
> स्त्रोत:
एडवर्ड्स-जोन्स व्ही, बक आर, शॉक्रॉस एसजी, डॉसन एम.एम., डन के. "पेनिथेलीन-प्रतिरोधक स्टेफिलोकोकस ऑरियसवर आवश्यक तेलेचा प्रभाव एक ड्रेसिंग मॉडेलचा वापर करतात." बर्न्स 2004 डिसें; 30 (8): 772-7
टनिडा एम, निइजिमा ए, शेन जे, नाकामुरा टी, नागई के. "द्राक्षेच्या आवश्यक तेलाचा सुगंध असलेल्या घाणेंद्रियाचा उत्तेजन स्वायत्त न्यूरोट्रान्समिशन आणि रक्तदाब यावर होतो." ब्रेन रिज. 2005 ऑक्टो 5; 1058 (1-2): 44-55.
स्पीनर इन, रशिया पीए, विल्टफांग जे, फिक्स्सेचर एच, शेरी ई. "बहु-प्रतिरोधी प्रकारांविरोधात लढा: अस्पृश्य-प्रतिरोधक अत्यावश्यक तेलेंचे पुनर्जन्म अस्पृश्य-रुग्णालये यांच्याशी लढण्यासाठी संसर्ग. " जे क्रोनोमॅक्सिलोफॅक सर्ज. 2009 ऑक्टो; 37 (7): 3 9 2-7
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.