जेव्हा आपण लक्षणीय कमी अस्थिरता निरुपद्रवी (एडीएचडी) असतो, तेव्हा आपण नेहमी आळशी वागतात आणि सहज विचलित होतात आणि कदाचित आपणास लक्ष देणे आणि महत्वाच्या कामावर लक्ष केंद्रित करणे कठीण असते. ही समस्या दररोजच्या जीवनावर टोल घेऊ शकते - जर आपण एडीएचडी असलेले एक मूल असाल, तर आपल्या ग्रेडला कदाचित ग्रस्त असेल आणि जर आपण प्रौढ असाल, तर आपल्याला कामात चांगले काम करणे किंवा निरोगी नाते टिकवून ठेवणे अवघड वाटेल.
सुमारे 5% प्रीस्कूलर आणि शालेय वयात येणारे मुले एडीएचडी पासून ग्रस्त आहेत. त्यापैकी बर्याच बाबतीत, लक्षणे प्रौढत्वामध्ये चालूच राहतील. एडीएचडी कारणीभूत आहे हे नक्कीच स्पष्ट नाही; संशोधकांचा असा विश्वास आहे की मेंदूमध्ये रासायनिक असमतोल किंवा मेंदू संरचनामधील शारीरिक फरकांचा संभाव्यतया समावेश होऊ शकतो.
हे स्पष्ट आहे की हे कुटुंबांमध्ये चालते: जर आपण एडीएचडी सोबत घरातील जवळचा नातेसंबंध ठेवत असाल, तर स्वत: ला विकसित करण्याच्या आपल्या शक्यता नियमित लोकसंख्येपेक्षा पाच पट जास्त आहेत.
पालकांनी अनेक वर्षांपासून असे सांगितले आहे की एडीएचडीच्या त्यांच्या मुलांच्या लक्षणांमध्ये आहार हा भूमिका बजावतो आणि अनेकांनी या स्थितीचे व्यवस्थापन करण्याच्या प्रयत्नात आपल्या मुलांच्या प्लेट्समधून साखर सोबत खाद्य पदार्थांपासून आणि पदार्थांना काढून टाकले आहे. तथापि, अलीकडील संशोधन एडीएचडी लक्षणे साठी एक नवीन संभाव्य गुन्हेगार दिशेला आहे: ग्लूटेन
सेलियाक डिसीज आणि एडीएचडी लिंक्ड इन स्टडीज
एडीएचडी आणि सेलीकिक एड्स यांच्यातील संबंधांबद्दल पुरावा खूपच मजबूत आहे: undiagnosed celiac रोग असलेल्या मुले आणि प्रौढांना सामान्य लोकसंख्या पेक्षा एडीएचडी चे जास्त धोका असल्याचे वाटते.
एका अभ्यासात, संशोधकांनी सेलीiac रोगासाठी 67 एडीएचडी असलेल्या लोकांना चाचणी दिली. अभ्यास सहभागी 7 ते 42 वर्ष वयोगटातील. एकूण 15% सेलेइक रोगासाठी पॉझिटिव्ह चाचणी. सामान्य लोकसंख्येत सेलेक्टच्या घटनांपेक्षा ती खूप जास्त आहे, जी 1% आहे.
जेव्हा ते ग्लूटेन मुक्त आहार सुरु करतात, तेव्हा रुग्ण किंवा त्यांच्या पालकांनी त्यांच्या वर्तणुकीत आणि कार्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा नोंदविल्या आणि या सुधारणांमुळे एडीएचडी लक्षणातील तीव्रतेचे निरीक्षण करण्यासाठी चेकलिस्ट चिकित्सकांचा वापर करून रेटिंगचा पाठपुरावा केला गेला.
सेलेक्ट डिसीजचे निदान झालेली नवीन रुग्णांमध्ये एडीएचडी लक्षणे आढळून आली. तो 132 सहभागींना पाहिले, बालकांचे ते प्रौढ पर्यंत, आणि अहवाल दिला की "एडीएचडी रोगाचा लक्षणानुसारी उपचार न केलेल्या celiac रोग रुग्णांना मध्ये overrepresented आहे." पुन्हा एकदा, एक ग्लूटेन-मुक्त आहाराने लक्षणे लवकर आणि महत्त्वपूर्णपणे सुधारित केली - आहार सुरू झाल्यानंतर सहा महिन्यांनी, बर्याच लोकांच्यात एडीएचडीच्या लक्षणे वाढल्या होत्या.
तथापि, सीलियाक आणि एडीएचडी यांच्यातील सर्व संबंधांना असे सर्वच अभ्यास आढळले नाहीत. टर्कीच्या 2013 मधील एका अभ्यासामध्ये, एडीएचडी सह 5 ते 15 वयोगटातील मुलांवर आणि नियंत्रित विषयांमध्ये सारखी आजार आढळते.
एडीएचडी आणि ग्लूटेन संवेदनशीलतेसाठी कमी स्पष्ट पुरावा
ग्लूटेनसह समस्या असणार्या प्रत्येकाने प्रत्येकास सेलेक डिसीझ नसलेले - अलीकडील संशोधनात गैर-सीलियाक ग्लूटेन संवेदनशीलतेसाठी चिन्हकांची ओळख पटलेली आहे, एक खराब समजली जाणारी स्थिती ज्यामुळे ग्लूटेनची प्रतिक्रिया दिसून येत आहे परंतु सेलेक बीजाची लक्षणे नसलेल्या आंतिक नुकसानापैकी नाही
काही अंदाजानुसार ग्लूटेन संवेदनशीलता लोकसंख्येच्या 8% पर्यंत प्रभावित करू शकते. ग्लूटेन संवेदनशीलतेच्या लोकांसाठी , अभ्यासाने हे दाखवून देतो की ग्लूटेन एडीएचडी लक्षणे मध्ये एक भूमिका बजावते, परंतु हे स्पष्ट नाही की ती भूमिका कशी मोठी आहे.
एका मोठ्या अभ्यासात, संशोधकांनी ऑटिझम स्पेक्ट्रम विकार असणा-या लोकांवर ग्लूटेन-फ्री, केसिन मुक्त (जीएफसीएफ) आहार परिणामांकडे पाहिले. ते एडीएचडी लक्षणे वर सकारात्मक प्रभाव अहवाल पण ते ते GFCF आहार आला की विशिष्ट नाही म्हणू शकत नाही की नोंद. ते असेही सांगू शकले नाहीत की त्याचा परिणाम ग्लूटेन काढून टाकण्यावर किंवा सहभागींच्या आहारांमधून कॅसिइन काढण्यापासून झाला असावा.
Anecdotally, एडीएचडी सह मुलांची पालकांनी त्यांच्या मुलांनी विशिष्ट आहारांमध्ये ग्लूटेन-मुक्त आहारासह, त्यांच्या वर्तणुकीत सुधारणा (काही अगदी लक्षणीय) नोंदविल्या आहेत. तथापि, आहारातील बदलांसह त्या सुधारणांशी संबंध जोडणे कठीण आहे.
सध्या, ग्लूटेन संवेदनशीलता शोधण्याकरिता कोणतेही स्वीकारलेले परीक्षण नाही. जर तुमच्याकडे लक्षणे आढळल्यास (लठ्ठपणाच्या समस्यांचा समावेश असेल परंतु मस्तिष्कविषयक समस्या जसे की डोकेदुखी आणि मेंदूच्या धुके यांचा समावेश असेल) हे आपण जाणून घेऊ शकता.
तळ ओळ: ग्लूटेन-मुक्त किंवा नाही?
जर आपल्याला संशय असेल की ग्लूटेन आपल्या किंवा आपल्या मुलाच्या एडीएचडी लक्षणे मध्ये योगदान देत असेल, तर आपण काय केले पाहिजे?
प्रथम, आपण सेलेक बीजाची चाचणी घ्यावी, खासकरून जर आपण किंवा आपले मूल इतर कंसांचा पेशींशी संबंधित लक्षण दर्शवत असाल. लक्षात ठेवा, सर्व लक्षणांमध्ये आपल्या पाचक प्रणालींचा समावेश नाही; मुलांमध्ये सलोनिक लक्षणे काही अधिक सूक्ष्म असू शकतात, जसे लहान उंची किंवा पोखरणे अयशस्वी होणे.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपले डॉक्टर सेलीiac रोगासाठी ब्लड टेस्टचा वापर करतील, त्यानंतर अॅन्डोस्कोपी जर रक्त चाचणी सकारात्मक असेल तर
जर सेलेकच्या आजाराचा परीणाम नकारात्मक (किंवा आपण चाचणीचा पाठपुरावा करू इच्छित नसल्यास), आपण आपल्या आहार किंवा आपल्या मुलाच्या आहारातून एक महिना किंवा त्यापेक्षा जास्त लक्षणे दिसू नये याची काळजी घेऊ शकता. ही चाचणी योग्यरित्या करण्यासाठी, आपल्याला पूर्णपणे ग्लूटेन टाळावे लागेल, केवळ त्यावर कट करू नका. जर लक्षणे ग्लूटेनचे अंतर्ग्रहण असला तरीही त्या महिन्याच्या आत तुम्हाला काही बदल दिसले पाहिजेत.
स्त्रोत:
गुंघोर एस et al. लक्ष-घाटातील / हायपरॅक्टिफिकेशन डिसऑर्डरमध्ये सेलीक रोगाचे फ्रिक्वेन्सी. जर्नल ऑफ पॅडीट्रियट गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी अॅण्ड पोषण 2013 फेब्रुवारी 56; (2): 211-4
Lahat ई. एट अल न्यूरोलॉजिकल विकार असलेल्या मुलांमध्ये सीलियाक ऍन्टीबॉडीजचा प्रसार. बालरोग संवेदनाशास्त्र 2000 मे; 22 (5): 3 9 3-6.
नीदरहॉफर एच. असोसिएशन ऑफ अॅटेन्टेशन-डिफीसिट / हायपरएक्टिविटी डिसऑर्डर आणि सेलेक डिसीज: अ ब्रीफ़ रिपोर्ट. सीएनएस विकारांसाठी प्राथमिक केअर कम्पेनियन. 2011; 13 (3): पीसीसी. 10 बीबी 01104
निइडरहोफर एच. एट अल सेलीiac रोग असणा-या व्यक्तींमध्ये एडीएचडी लक्षणेची प्राथमिक तपासणी. लक्ष विरूद्ध जर्नल. 2006 नोव्हें; 10 (2): 200-4.
व्हाईटली पी. एट अल स्कॅनब्रट्र, ऑटिझम स्पेक्ट्रम विकार असलेल्या मुलांसाठी ग्लूटेन- आणि केसिन मुक्त आहार संवादाचे यादृच्छिक, नियंत्रित, सिंगल-अंध्र अभ्यास. पोषण न्यूरॉसाइन 2010 एप्रिल; 13 (2): 87-100.