हँगओव्हर लक्षणे आणि उपचार

Hangovers साठी लक्षणे आणि उपचार आम्ही सर्व कारणास माहित आहे, बरोबर?

ओहो, हँगओव्हर! ही एक सामान्य सकाळची वेळ आहे- तक्रारीनंतर बरेच दारूच्या सेवनानंतर हँगओव्हसाठीचा वैद्यकीय पद म्हणजे वेसॅलगिआ, जी वेदनासाठी ग्रीक शब्द आणि नाजूक शब्द "दुर्व्यवस्था खालील अस्वस्थता" या दोहोंचा एक मिश्रण आहे- विशेषतः मी औषधोपचारात पाहिलेल्या सर्वात कवितेच्या व्याख्यांपैकी एक आहे.

खरं की तरीही जवळच्या एखाद्याला हेगॉव्हचा अनुभव घेता आला तरी तो स्वत: निदान करू शकतो, लक्षणे परिभाषित करण्यासाठी खूप काही डेटा उपलब्ध आहे किंवा ते का होतात ते स्पष्ट करतात.

आम्ही सर्व माहित आहे की हँगओव्ह खूप दारू पिण्यामुळे होतो. परंतु आम्हाला माहित नाही की हँगओव्हरकडे नेण्यासाठी आपल्या मद्यार्काने काय केले आहे. आपल्याला माहित असणारा एक गोष्ट: हे गुंतागुतीचे आहे.

हँगओव्हर लक्षणे

संशोधकांनी दोन भिन्न प्रकारचे हँगवॉव्हर लक्षणे ओळखली आहेत-जे बर्याच लोकांसाठी सामान्य असल्याचे दिसत आहेत आणि ज्यांना काही निवडलेल्या काही लोकांना प्रभावित करते. आम्हाला काय माहित नाही की काही लोकांना त्यांच्या हँडोव्हरसह इतरांच्या तुलनेत अधिक त्रास होतो.

हँगवरचे निदान करण्याचा सार्वत्रिक मार्ग नाही, परंतु माझ्या आवडत्या दोन भाग आहेत. प्रथम, तुम्हाला मद्यपान करण्यासाठी पुरेसे पिणे आणि अल्कोहोलचे चयापचय सहसा, याचा अर्थ असा होतो की आपण हेगओव्हर अधिकृतपणे सुरु होण्यापूर्वी पुढील सकाळपर्यत वाट पहाल. दुसरी गोष्ट म्हणजे, खालील लक्षणांपैकी एक पेक्षा जास्त आपल्याकडे असणे आवश्यक आहे:

• डोकेदुखी
• संपूर्ण कल्याणची कमतरता (बहुतेक लोक हे "वादासारखे भावना" म्हणून परिभाषित करतात)
• शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये दयाळूपणा आणि वेदना

• अतिसार
• भूक न लागणे
• थरथरणाऱ्या स्वरात किंवा कांपत
• थकवा
• मळमळ आणि उलटी

गेल्या रविवारी काही शॉट्स परत केल्यानंतर आपण सकाळी उठले तर, आणि आता आपण अस्वस्थ पोटसह एक प्रचंड डोकेदुखी केली आहे, तर आपण हँगओव्हरला योग्य रितीने कॉल करू शकता. काही लोकांना त्यांच्या आत्मिक आत्मा पासून थोडे अतिरिक्त प्रेम करा

या आवाजाला परिचित असल्यास पहा:

• मेंदूच्या धुके (समस्या विचार)
• चक्कर (विशेषत: अप उभे केल्यानंतर)
• आळशीपणा
• रॅपिड नाडी
• कमी रक्तदाब

हँगओव्हर कारणे

दारू नशा हँगओव्हर्सकडे नेतृत्त्व का भरपूर कारण आहेत. काही जणांना असे वाटते की दारू विल्हेवाट लावण्याशी संबंधित आहे परंतु अल्कोहोल विमोचनची लक्षणे हँगओव्हरच्या लक्षणांशी जुळत नाहीत. अल्कोहोल एक लघवीचे प्रमाण (मूत्रपिंडाचे) आहे (ते पेशी बनवते), जे बहुतेकदा निर्जलीकरण ठरते कारण शरीर शरीरातून अधिक द्रवपदार्थ बाहेर टाकते. खरंच, डीहायड्रेशन लक्षणे हेगॉव्हर लक्षणांसारखेच दिसू शकतात.

अल्कोहोल हार्मोनच्या पातळीतील बदलांना कारणीभूत असल्याचे दिसून आले आहे. शिवाय, हँगओव्हर्स आणखी वाईट बनविणार्या अल्कोहोलची जादू नाही. पण एक गोष्ट निश्चित आहे: हँगओव्ह प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम प्यालेले प्यावे लागेल.

हँगओव्हर ट्रीटमेंट

काही हँगओव्हर उपचार आहेत आणि, मी म्हणेन, हँगवर बरा म्हणून काहीही अशी काही नाही. आत्तासाठी, सकाळची सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे थोडी अन्न आणि पुनर्जीवीकरण करण्यासाठी पाणी किंवा क्रीडा पेयांचे निरोगी डोस. काही लोकांना त्यांच्या स्वत: च्या आवडत्या हँगओव्हर "उपचारांच्या"; बर्याच बाबतीत, ते फक्त वैयक्तिक प्राधान्ये असतात

एक अभ्यास आहे ज्याने पिण्याच्या दरम्यान व्हिटॅमिन बी 6 घेतल्याने हँगवरच्या लक्षणे मध्ये लक्षणीय घट दर्शविली.

मला कल्पनामध्ये फार विश्वास नाही, तथापि मला असे वाटते की जर तुमच्याकडे पुरेसे विटामिन असणे आवश्यक आहे (बहुतेक वेळा पिण्यासाठी घेतल्यास) आपण कदाचित आपल्या पिण्यासाठी प्रथमच मर्यादित ठेवण्यासाठी पुरेसा नियंत्रण ठेवला असेल.

प्रत्येक लक्षण वैयक्तिकरित्या हाताळण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय म्हणजे (डोकेदुखीसाठी एस्पिरिन किंवा आइबुप्रोफेन, मळमळ-विरोधी मद्यपान इ.).

हँगओव्हर कदाचित खूप कठीण असलेल्या पार्टिशनसाठी रानात वाटू शकतात, परंतु ते प्रत्यक्षात घातक ठरू शकतात, विशेषतः हृदयरोगासह लोकांना. कदाचित सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे हँगओव्हला ओळखायची आहे, कारण आम्हाला खरंच अद्याप एक योग्य हँगओव्ह बरा झालेला नाही.

जितके जास्त संशोधन केले जाते तितके नवीन हँडओव्हर उपचार विकसित केले जातील. तोपर्यंत, सर्वोत्तम बरा प्रतिबंध आहे.

दुसऱ्या शब्दांत: दारू नका.

_{स्त्रोत:}

_{विशी जेजी, श्लिपक एमजी, ब्राउनर डब्ल्यूएस "दारू हँगओव्हर." ए एन इनॉर्न मेड 2000 जून 6, 132 (11): 897- 9 02.}

_{Verster जेसी, पेन्िंग आर "दारू हँगओव्हचा उपचार आणि प्रतिबंध." कर्ट ड्रग ऍब्युज रेव. 2010 जून; 3 (2): 103-9.}

_{वेर्स्टर जेसी, एट अल; मद्यार्क हँगओव्हर रिसर्च ग्रुप. "अल्कोहोल हँगओव्हर रिसर्चमधील सर्वोत्तम सल्ल्यासाठी दारू हँडओव्हर रिसर्च ग्रुप एकमत आहे." कर्ट ड्रग ऍब्युज रेव. 2010 जून; 3 (2): 116-26.}