एक सामान्य मासिक पाळी साधारणपणे 21 ते 35 दिवसात 28 दिवस असते. हे आपल्या कालखंडातील दिवसाच्या संख्येद्वारे उत्तम प्रकारे मोजले जाते. या महिन्याभराच्या महिन्यामध्ये, हार्मोनल चढउतारांमुळे ओव्हुलेशन आणि त्यानंतर मासिक पाळी सुरू होते . या संप्रेरक उतार-चढाव इतर शरीर प्रणाली आणि कार्य तसेच आपली पुनरुत्पादक प्रणालीला प्रभावित करू शकतात.
या कॉम्प्लेक्स हार्मोनल परस्परक्रियेमुळे मधुमेह असलेल्या स्त्रियांना काही अनोखी मासिक पाळीच्या अडचणी येऊ शकतात.
1. महिन्यातील काही वेळा आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करणे अधिक अवघड असू शकते
आपण आपल्या कालावधीच्या आधी आठवड्यात आपल्या ग्लायकेमिक नियंत्रणाचा पाठलाग केल्याने निराश झाला आहात का? आपण गेल्या आठवड्यात केलेल्यापेक्षा वेगळे नसताना आपले रक्ताचे साखरेचे का बंद आहेत हे आपल्याला आश्चर्य वाटते का?
हे कठीण ग्लायसेमिक नियंत्रण हे खरे गोष्ट आहे- आपण ते कल्पनेत नाही.
आपल्या रक्तातील साखरेवर नियंत्रण करणे अधिक कठिण होऊ शकते याचे कारण आपल्या मासिक पाळीच्या जवळ येणे आपल्या मासिक पाळीतील हार्मोनल बदलांसह आहे. आपल्या मासिक पाळीच्या ओव्हुलेशनमधून साधारणतः अर्धवेळ येते. त्या चक्राप्रमाणे, तुमचे प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण वाढते.
अभ्यासांनी दाखविले आहे की प्रोजेस्टेरॉन वाढलेली इंसुलिन प्रतिकारशक्तीशी निगडीत आहे. याचा अर्थ असा की आपल्या दुस-या अर्ध कालावधीत स्त्रीपुरुग्णा नंतर (ल्यूटल टप्प्यात) जेव्हा तुमच्या प्रोजेस्टेरॉनची पातळी नैसर्गिकरीत्या जास्त होते तेव्हा आपल्याला काही संबंधित इंसुलिन प्रतिरोध दिसेल.
या शारीरिक कार्याला ल्यूटल टप्प्यात इंसुलिन प्रतिरोध म्हणतात.
आपण आपला व्यायाम आणि कोणत्याही प्रकारचे आहार बदलत नसले तरीही Luteal टप्प्यात इंसुलिनचा प्रतिकार करणे अधिक स्वाभाविकरित्या अधिक हायपरग्लेसेमिक भाग घेतील.
परंतु मधुमेह असणा-या महिलांसाठी आणखी एक मोठे टप्प्याटप्प्याने आव्हान आहे.
प्रोजेस्टेरॉनमध्ये त्याच वाढीमुळे आपण तात्पुरते इन्सुलिनला अधिक प्रतिरोधक बनू शकतो यामुळे कदाचित आपण सोप्या कार्बोहायड्रेट्ससाठी अन्नपदार्थ घेऊ शकाल आणि व्यायाम करण्यासाठी आपली प्रेरणा गमावू शकता.
मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार + अन्न उत्सर्जन + क्रियाकलाप कमी = गरीब glycemic नियंत्रण
कालांतराने हा चक्रीय खराब नियंत्रणामुळे मधुमेहावरील गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढू शकतो.
जर आपण मधुमेहाबरोबर जगत असाल तर आपल्या मासिक पाळीच्या ल्यूटल अवधी दरम्यान आपल्या आहार आणि व्यायाम पद्धती लक्षात घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. टाइप 1 मधुमेह असलेल्या महिला या मासिक पाळीसंबंधी संबंधित इंसुलिन प्रतिकारशिलपेक्षा अधिक संवेदनशील असू शकतात. तथापि, जर आपण आपल्या मधुमेहासाठी तोंडी औषधांवर असाल तर आपण कदाचित आपल्या रक्तातील शर्करा नियमितपणे तपासत नाही, त्यामुळे आपल्याला चक्रीय खराब ग्लायकेमिक नियंत्रणाची जाणीव नसेल
2. संप्रेरक गर्भनिरोधक मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार वाढू शकतो
जर तुमचे स्वतःचे हार्मोनल चढउतार आपल्या ग्लायसेमिक नियंत्रणास प्रभावित करू शकतील तर आश्चर्यकारक असा हॉर्मोनचा असा प्रभाव असू शकतो. आपल्या मासिक पाळी दरम्यान, जेव्हा प्रोजेस्टेरॉनची पातळी सर्वात जास्त असते तेव्हा लिटल टप्प्यामध्ये सर्वात महत्वाचे इन्सुलिन प्रतिरोध दिसून येतो. तथापि, अभ्यास दर्शवितो की एस्ट्रोजेन, तसेच प्रोजेस्टेरॉन देखील इंसुलिनचा प्रतिकार करू शकतो.
हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धती ज्यामध्ये एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन असतात:
- मौखिक गर्भनिरोधक गोळी
- गर्भनिरोधक पॅच
- गर्भनिरोधक योनीतून अंगठी
हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धती ज्यामध्ये फक्त प्रोजेस्टेरॉन असते:
- मिरेना
- नेक्लप्लनन
- डेपो-एव्हारावा
- प्रोजेस्टेरॉन फक्त गोळी
यापैकी कोणतीही हार्मोनल गर्भनिरोधक पध्दती आपल्या शरीरातील इंसुलिनची प्रतिकार वाढवू शकतात, यामुळे आपल्या रक्तातील साखर नियंत्रित करणे कठीण होते. सर्वसाधारणपणे, जर मधुमेह असेल तर या पद्धतींचा वापर करणे ठीक आहे. हार्मोनल गर्भनिरोधक वापरून आपल्या ग्लिसमिक नियंत्रण बदलू शकतात हे जाणून घेणे अवघड आहे. जेव्हा आपण आपल्या संप्रेरक गर्भनिरोधक पद्धतीस प्रारंभ करता किंवा बदलत असतो तेव्हा आपल्या रक्तातील साखरवर अतिरिक्त लक्ष देणे सुनिश्चित करा.
3. उशीरा कालावधी, लवकर रजोनिवृत्ती
आपल्या सर्व मित्रांना त्यांचे पूर्ण वेळ मिळत आहे का? आपण अद्याप तुमची मिळविलेला नाही का आश्चर्य आहे? कामावर आपले मधुमेह असू शकते.
जर आपण टाइप 1 मधुमेह बरोबर जगत असाल तर मधुमेह नसलेल्या स्त्रियांशी तुलना करता आणि टाइप 2 मधुमेह असलेल्या स्त्रियांच्या तुलनेत तुम्हाला पुनरुत्पादक वर्षांची थोडीशी अवधी पडण्याची शक्यता आहे. तुमचे पुनरुत्पादक वर्ष हे आपल्या पहिल्या काळात, ज्याला मेनारची देखील म्हणतात आणि रजोनिवृत्तीची सुरुवात होते.
दुर्दैवाने, हे अद्याप पूर्ण झाल्याचे आम्हाला अद्याप समजले नाही, परंतु मधुमेह व्यवस्थापनात आणि ग्लायसेमिक नियंत्रणामध्ये सुधारणा झाल्याशिवाय अभ्यास 1 मधुमेहातील मर्दानाच्या विलंबित प्रारंभाला समर्थन करतो. जेव्हा आपण टाइप 1 मधुमेह असल्याचे निदान केले जाते तेव्हा हे आपण लहान आहात हे विशेषतः सत्य आहे
विलंब मेर्षेशी व्यतिरिक्त, आपल्या मधुमेहाशिवाय आपल्या मित्रांपेक्षा मासिक पाळी अनियमित असू शकते. असे सूचित करण्यात आले आहे की टाइप-1 मधुमेह असलेल्या एक तृतीयांशपेक्षा जास्त युवक अनियमित मासिक पाळीचा अनियमित असतील.
4. वजन वाढणे अनियमित काळात होऊ शकते
जरी जास्त वजन नसलेल्या स्त्रियांमध्ये टाइप 2 मधुमेह होऊ शकतो, असे होऊ शकते की जर आपण टाइप 2 मधुमेहाबरोबर जगत असाल तर आपण आपल्या वजनाने लढत आहात. वजन कमी होणे आव्हानात्मक असू शकते पण टाइप 2 मधुमेह असलेल्या स्त्रियांना अशक्य नाही. टाइप 1 मधुमेह नसल्यास तुमचे शरीर पुरेसे इंसुलिन तयार करत नाही, जर आपण टाइप 2 मधुमेह बरोबर जगत असाल तर तुमचे शरीर इंसुलिनच्या विरूध्द प्रतिरोधक आहे.
आपण जादा वजन असताना आपल्या अतिरीक्त चरबी किंवा वसा ऊतके हार्मोन तयार करतात जे आपल्या इन्सुलिनच्या प्रतिकारशक्ती वाढवते. या मधुमेहावरील प्रतिकारशक्ती नंतर आपल्या स्वादुपिंड अधिक इंसुलिन निर्मिती करण्यासाठी ट्रिगर. जरी आपल्याला हे समजत नाही की हे कसे होते, या वाढीव इंसुलिनची पातळी आपल्या मासिक पाळीवर नियंत्रण करणा-या हार्मोनशी संवाद साधतात. जेव्हा आपल्या चक्रीय संप्रेरक अंतःप्रेरणामध्ये व्यत्यय येऊ लागते तेव्हा आपण ओव्हलट होणार नाही आणि आपण ovulate न केल्यास आपल्याकडे नियमित कालावधी असणार नाही.
पॉझीस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम किंवा पीसीओएस नावाची अट या प्रकारात मोडली जाऊ शकते. जर तुमच्याकडे पीसीओएस आहे, तर तुमच्या अंडाशयाच्या संप्रेरक उत्पादनात असंतुलन आहे. हे असमतोल नियमित ovulation ला प्रतिबंध करते त्यामुळे अनियमित मासिक पाळी येते. इंसुलिनच्या प्रतिकारशक्तीमुळे इन्सूलिनचे अधिक उत्पादन केल्यामुळे ही स्थिती भारदस्त इंसुलिनच्या पातळीशी देखील जोडली गेली आहे. बर्याचदा, आपण जास्तीतजास्त जास्तीतजास्त, कमी वारंवार तुम्ही ओव्हल करू शकाल आणि तुमची अनियमितता वाढेल.
5. एंडोमेट्रिअल कर्करोगासाठी वाढती जोखीम
एंडोमेट्रियल कर्करोग हे सर्वात सामान्यपणे निदान झालेली स्त्रीरोग विज्ञान कर्करोग आहे. 50 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या स्त्रियांमध्ये हे फारसे आढळत नाही आणि रजोनिवृत्ती नंतर महिलांना सामान्यतः निदान केले जाते.
जर आपण टाइप 2 मधुमेह बरोबर जगत असाल तर आपण अँन्डोमॅट्रीअल कॅन्सर विकसित होण्याचा धोका वाढतो आणि हा धोका आपल्या बीएमआयपासून स्वतंत्र आहे. या वाढीच्या जोखमीस इंसुलिनची प्रतिकारशक्ती आणि प्रकार 2 मधुमेहाचे इलिअस इंसुलिनच्या पातळीशी संबंधित असल्याचे मानले जाते.
आपण लक्षणीय जास्त वजन करत असल्यास आपला धोका आणखी वाढला आहे. एका उन्नत बीएमआयमुळे अनियमित किंवा एनोव्हुलेटरी मासिकपाळी होऊ शकते. या चक्रांदरम्यान, आपल्या गर्भाशयाची अस्तर प्रोजेस्टेरॉनच्या संरक्षणात्मक प्रभावाशिवाय एस्ट्रोजनच्या संपर्कात येतो, ज्यामुळे अधिक एंडोमॅट्रियल वाढ होते. आणि ते पुरेसे नाही तर, आपल्या चरबी किंवा वसा ऊतकामुळे एस्ट्रोजन वाढते. आपण जितके जास्तीचे जास्तीत जास्त वजन घेता तितके अधिक एस्ट्रोजनचे उत्पादन कराल.
कालांतराने, हा अतिरिक्त एस्ट्रोजन एक्सपोजरमुळे एंडोमेट्रियल कर्करोग होऊ शकतो.
> स्त्रोत:
> श्वाइझर बीएम, स्नेल-बर्गरॉन जेके, रोमन आर. मेनार्चे विलंब आणि मासिक पाळी अनियमितता टाईप 1 मधुमेह असलेल्या पौगंडावस्थेतील कायम. पुनरुत्पादक जीवशास्त्र आणि एन्डोक्रनोलॉजी . 2011 9 (61) 1-8
> यंग ईह, झांग सी, मुमफोर्ड एसएल, एट अल मासिक पाळीच्या वर इंसुलिन प्रतिरोध आणि सेक्स हार्मोन्सचा अनुदैर्ध्य अभ्यास: बायोसायनिक स्टडी. जे क्लिनिकल एन्डोक्रनोलॉजी 2010; 9 5 (12): 5435-5442