जर तुमच्याकडे एक अंग अंग आहे तर आपल्याला जास्तीत जास्त गतिशीलता पुन्हा मिळवण्यासाठी मदत करणा-या एका भौतिक थेरपिस्टच्या कुशल सेवांचा फायदा होऊ शकतो. आपले शारीरिक थेरपिस्ट आपल्याला व्यायाम करण्यास, आपल्या कृत्रिम अवयवांचे व्यवस्थापन कसे करावे हे शिकवू शकतात आणि वेदना किंवा अस्वस्थता कमी करताना अधिकतम गतिशीलता दर्शवू शकतात एखाद्या अंगाचा विच्छेदन-खालच्या टोकाची किंवा वरच्या टोकाची पुनर्रचना - विशेषत: वेगवेगळ्या घटकांचा समावेश असतो.
व्यायाम आपल्या शक्ती आणि गतीची श्रेणी सुधारण्यात मदत करू शकते. ओघ आपल्या शरीराच्या अवयवांना ते कृत्रिम अवयव च्या योग्य वापरासाठी तयार करण्यास आकार देतात. डिसेंसिटिझेशन प्रयोगांमुळे अवशिष्ट अंग अतिसंवेदनशीलता कमी करण्यास मदत होऊ शकते.
अंगव्यापार विरहीत केल्यानंतर आपणास पुनर्वसन कार्यक्रमाचा एक घटक असू शकते. हे व्यायाम एखाद्या अंगच्छेदनानंतर उद्भवणारे अतिसंवेदनशीलता कमी करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. अंगच्छेदन केल्यानंतर, तुम्हाला प्रेत अंगदुखी होऊ शकते. काहीवेळा आपल्या शरीराचा अवयव संपर्कात अत्यंत संवेदनशील होऊ शकतात. हे शस्त्रक्रिया एक कठीण किंवा अशक्य वापरणे करू शकता कठीण किंवा अशक्य.
विच्छेदनानंतर निरुत्साहीपणा आवश्यक का आहे?
अंगठवडीच्या अंगठकाणीनंतर, बरे केलेल्या शस्त्रक्रियेचा भाग असलेल्या अतिसंवेदनशीलतेचे क्षेत्र विकसित होऊ शकते. हे एक संपीड़न मलमपट्टी वेदनासहित परिधान करू शकते आणि ते कृत्रिम अवयव वापरण्यामध्ये हस्तक्षेप करू शकते. विशेष संवेदनशीलता व्यायाम या अस्वस्थ खळबळ कमी करण्यासाठी मदत करू शकता.
या तंत्रात पोत आणि प्रगतीचा वापर हा हायपरसेन्सिव्ह क्षेत्रामध्ये हळूहळू प्रगतीचा समावेश आहे. आपल्या शरीराच्या अवयवांच्या नसामध्ये बदलत्या रूपाने सतत बदल करून, अतिसंवेदनशीलता कमी होईल आणि कृत्रिम वापर अधिक सहज आणि नैसर्गिक होऊ शकतात.
व्याकरणदृष्ट्या व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी- किंवा इतर कोणत्याही व्यायामाची तपासणी करा - आपल्या डॉक्टर किंवा शारीरिक चिकित्सक यांच्या बरोबर तपासणी करा की व्यायाम करणे आपल्यासाठी सुरक्षित आहे याची खात्री करा.
आपण एखादे ओपन चीट किंवा जखमेच्या वरून कोणत्याही सामग्रीला कधीही विरघळत नाही. हे चीरामुळे आपल्या शरीरात संक्रमण होऊ शकते.
सुरुवातीला हायपरसेंसिटिव्ह साइटवर रेशीम सारख्या, एक चिकट टेक्सचर सामग्री घासणे. चक्रात आणि यादृच्छिक दिशानिर्देशांमध्ये मागे आणि मागे घासणे अतिवृद्धी असणारे संपूर्ण क्षेत्र कव्हर करण्याचे सुनिश्चित करा. आपल्या अवयवाच्या शरीरावरील पदार्थांना घासताना आपल्याला अस्वस्थता, खाज सुटणे, वेदना होणे किंवा संवेदनशील संवेदना होणे आवश्यक आहे. आपण काही मिनिटांसाठी संवेदनशील क्षेत्राला घासल्या पाहिजेत, आणि विरंजुळवणी व्यायाम दररोज अनेक वेळा केले जाऊ शकते.
डेंसिनाटिझीझेशन दरम्यान आपल्या शरीराची थ्रो रगवत थांबविल्यास
व्यायाम, आपल्याला वाटत असलेल्या असुविधाजनक संवेदना दूर व्हायला पाहिजेत. अगदी किमान ते तीव्रता कमी करतात.
खळबळ दिवस किंवा आठवडे आरामशीर झाल्यानंतर, टेक्सचर तसेच दबाव लागू केल्यानंतर एक रौगची पृष्ठभाग आवश्यक असू शकते आणि आपल्या अवयव फांदीवर किंचित जास्त दबाव आवश्यक असू शकतो. दिवसभर प्रत्येक दोन तास 15 मिनिटे विसर्जित करणे आवश्यक आहे.
Desensitization व्यायाम वापरावा विविध पोत
आपण आपल्या संवेदनशीलता अभ्यासांसाठी विविध पोत वापरायला हवे
हे आपल्याला हळुहळु होणारे अतिसंवेदनशीलता कमी करते ज्यामुळे आपण आपल्या अवयवाच्या अंगात वाटत असाल आपले शारीरिक थेरपिस्ट आपल्याला आपली विलक्षणता कमी करण्यासाठी वापरण्यासाठी भिन्न पोत कल्पना देऊ शकतात.
पोतदारांची प्रगती प्रगती केली जाऊ शकते खालील प्रमाणे:
- रेशीम
- कापूस
- मखमली
- कॉरडरॉय
- लोकर
प्रत्येक पोतला आपली सहिष्णुता बदलू शकते आणि प्रत्येक प्रकारची पोत होण्यासाठी आपल्याला काही दिवसांमध्ये (किंवा आठवडे) हळूहळू प्रगती करावी लागेल. या काळात आपल्या पीटी आणि डॉक्टरांशी जवळून कार्य करणे महत्त्वाचे असू शकते, म्हणूनच आपल्याला माहित आहे की विरंजुळवणीचे व्यायाम कसे अपेक्षित आहे.
एक शब्द पासून
निरनिराळ्या पृष्ठभागावर आणि दाबांचा वापर करून आपली विलक्षणता कमी करणारी कार्ये करून, आपण आपले अवयव अंगात स्पर्श करण्यासाठी आपल्या संपूर्ण अतिसंवेदनशीलता कमी करण्यास सक्षम होऊ शकता.
व्यायाम आणि विरंगुळ्याचे व्यायाम यासह सर्वसमावेशक पुनर्वसन कार्यक्रमात व्यस्त होणे, अंगठी विच्छेदनानंतर यशस्वी पुनर्प्राप्ती होण्यास मदत होऊ शकते.