रिफ्लेक्सोलॉजी एक वैकल्पिक उपचार पर्याय आहे
रिफ्लेक्सोलॉजी एक पूरक किंवा वैकल्पिक उपचार आहे जी कधी कधी osteoarthritis रुग्णांनी वापरली जाते. एकदा हे काय आहे आणि ते कसे कार्य करते ते जाणून घेता तेव्हा, आपण रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट ऑस्टियोआर्थराइटिस कशी मदत करू शकतो हे आपल्याला आश्चर्य वाटेल.
रिफ्लेक्सोलॉजी म्हणजे काय?
रिफ्लेक्सोलॉजी एक रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट द्वारे दिलेला पर्यायी, अपारंपारिक उपचार आहे. रिफ्लेक्सोलॉजी असोसिएशन ऑफ अमेरिकानुसार, "कोणत्याही वैद्यकीय किंवा पर्यायी थेरपीशी याचा वापर केला जाऊ शकतो किंवा ते प्रभावी आरोग्य देखभाल तंत्र म्हणून एकटे राहू शकते.
हे मानवी शरीराच्या आकारासारख्या पाय, हात आणि बाहेरील कानांवर स्थित रेप्लॅट नकाशेचे नियोजनबद्ध, मॅन्युअल उत्तेजना आहे. प्रतिक्षेप बिंदूपासून दूर असलेल्या क्षेत्रास उत्तेजन देण्यासाठी छोट्या हालचालींमधील अंगठ्या आणि बोटांनी याचा वापर केला जातो. हे शरीराच्या चिंताग्रस्त आणि सूक्ष्म ऊर्जा व्यवस्थेद्वारे कार्य करते असे मानले जाते. "
रिफ्लेक्सोलॉजीचा इतिहास
रिफ्लेक्सोलॉजी सुरूवातीला प्राचीन काळात भारतात, चीन आणि इजिप्तमध्ये प्रचलित होते. हे 2330 इ.स.पू. पासून सगरा येथे एक पिरॅमिडमध्ये भिंतीमध्ये समाविष्ट केले आहे. तो 14 व्या शतकात युरोपमध्ये प्रचलित होता आणि त्याला जोन थेरपी म्हणतात. आधुनिक रिफ्लेक्सोलॉजीचे वडील विलियम फित्ज्जेरल्ड, एमडी (1872-19 42) आहेत. त्यांनी 1 9 13 साली वेस्टला रिफ्लेक्सोलॉजी सुरू केली. त्याच्या ज्ञानाच्या आधारावर शरीराच्या विशिष्ट भागात दबाव लागू करण्यामुळे इतर संबंधित भागांवर परिणाम होऊ शकतो, त्याने शरीराचे 10 समान, उभ्या झोनमध्ये विभाजन केले. डॉ फितझार्ल्ड थोरियसित आहे की एखाद्या झोनचा ताबा लागू केल्यामुळे त्या क्षेत्रातील प्रत्येक गोष्ट प्रभावित होऊ शकते.
थिअरी बिहेन्ड रिफ्लेक्सोलॉजी
रिफ्लेक्सोलॉजी ही सिद्धांतावर आधारित आहे की शरीर स्वतःच बरे होण्यास सक्षम आहे. ऑस्टियोआर्थराइटिस सारख्या जुनाट आजाराने शरीराचे "असमतोल" स्थितीत आहे. एवढेच नाही तर महत्वाच्या ऊर्जेचे मार्ग अवरोधित केले आहेत, ज्यामुळे शरीराला कमी प्रभावीपणे काम करता येते. रिफ्लेक्सोलॉजी कार्य सुधारण्यासाठी शरीराच्या सिस्टीमसह कार्य करते असे समजले जाते.
रिफ्लेक्सोलॉजीचे पुरावे काय आहेत?
अभ्यासाची दहा पद्धतशीर पूर्वावलोकनांमुळे पुरावा आधारित सराव मध्ये त्याच्या क्लिनिकल वापराचे समर्थन करण्यासाठी पुरेशी पुरावे आढळले. एक पूरक उपचार म्हणून वापरले असल्यास, सोयीस्कर आणि आरामदायी रुग्णांमध्ये व्यक्तिनिष्ठ फायदे असू शकतात. एका व्यवस्थित संशोधनाचे लेखक म्हणतात की या स्थितीतील रुग्णांना प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात: गर्भधारणा, दस्त किंवा उलट्या, त्वचा रोग किंवा हात, पाय किंवा कान, ताप किंवा संसर्गजन्य रोगांचा जळजळ.
रिफ्लेक्सोलॉजीच्या प्रयत्नात असल्यास आपल्याला काय करावे
200 9 तासांच्या पातळीवर सूचना आणि प्रमाणन प्राप्त झालेल्या रिफ्लेक्सोलॉजिस्टचा शोध घ्या. अमेरिकेतील रिफ्लेक्सोलॉजीच्या राष्ट्रीय, गैर-लाभदायक चाचणी अभिकरणासाठी अमेरिकन रिफ्लेक्सोलॉजी सॅटिफिकेशन बोर्डाने अनेक रिफ्लेक्सोलॉजिस्टस् बोर्ड प्रमाणित आहेत. आपल्या जवळ प्रमाणित प्रतिक्षालेखक शोधण्यासाठी, ही सूची पहा.
आपल्या डॉक्टरांशी बोला
आपण सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांकडे लक्ष देण्यास इच्छुक असलेल्या उपचारांविषयी चर्चा करणे नेहमी शहाणा असते. त्याची सल्ला घ्या म्हणजे त्याचे मत जाणून घ्या. रिफ्लेक्सोलॉजी सुरू करताना आपल्या वर्तमान उपचार पथकास थांबविण्यासाठी असे सल्ला दिला जाईल. याची खात्री बाळगा की आपल्या डॉक्टरांना असे वाटते की हे प्रयत्न करण्यात काही हरकत नाही, जरी तिथे कोणतीही हमी देखील नसली तरीही Osteoarthritis च्या उपचारांसाठी रिफ्लेक्सोलॉजीची प्रभावीता चांगली-अभ्यासाने केली गेली नाही.
स्त्रोत:
रिफ्लेक्सोलॉजी लेख रिफ्लेक्सोलॉजी असोसिएशन ऑफ अमेरिका
नूरुल हसवानी एम्गोंग, यी चेंग सोह, लाँग चियाउ मिंग आणि टिन वूई वोंग "रिफ्लेक्सोलॉजीचा आढावा: संकल्पना, पुरावे, सद्य प्रवृत्ती, आणि व्यवसायी प्रशिक्षण," जे ट्रेडिट कॉम्प्पटलर मेड. 2015 ऑक्टो; 5 (4): 1 9 7-206 ऑनलाइन प्रकाशित 2015 सप्टेंबर 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523