आपण अन्न ऍलर्जी असताना Chipotle येथे काय खावे

रेस्टॉरंट शृंखला बर्याच एलर्जींसाठी चांगली कार्य करते

त्याच्या ताजे साहित्य आणि बनविलेल्या खाद्यपदार्थांसाठी ओळखल्या जाणा-या चििपॉटल मेक्सिकन ग्रिल, अन्न एलर्जी असणार्या लोकांसाठी फास्ट फूड पर्याय म्हणून फार चांगले काम करू शकतात.

रेस्टॉरंट शृंखला कोणत्याही अन्नास, शेंगदाणे, वृक्ष नट्स, शेलफिश किंवा माशांना त्याचा खाद्यपदार्थ म्हणून वापरत नाही, म्हणून "मोठे आठ" एलर्जनमधून त्या पाच पैकी संपर्क किंवा आंत

त्यामुळे, त्या पाच खाद्यपदार्थांमधील ऍलर्जीशी संघर्ष करणारे लोक काही समस्या असलेल्या चिप्टोलात खाऊ शकतात.

अमेरिकेतील प्रामुख्याने अमेरिकेत 2,000 पेक्षा जास्त स्थाने असलेल्या चीटोला म्हणतात की, त्याच्या कोणत्याही खाद्य पदार्थात सरस किंवा तिलचा वापर केला जात नाही.

त्याची स्थाने दूध, सोया आणि गहू / ग्लूटेन वापरत आहे, उरलेल्या तीन "मोठ्या आठ" एलर्जीज काही चिप्पोली मेनू आयटममध्ये मक्याचा समावेश आहे तथापि, या शृंखलाला अलर्जी असलेल्या लोकांना सेवा देण्यासाठी चांगली प्रतिष्ठा आहे, म्हणून आपण त्यापैकी एक किंवा त्याहून अधिक खाद्यपदार्थांसाठी एलर्जी असल्यास, काही मेनू पर्यायांसाठी वाचू शकता आणि आपल्यासाठी कार्य करू शकणाऱ्या क्रमवारीत असलेल्या पद्धती.

दूध अॅलर्जी-फ्रेंडली फूड्स

चिप्पोळीवर उपलब्ध असलेले दुधाचे पदार्थ असलेली केवळ दोन मेनू आयटम आहेत: चीज आणि आंबट मलई. वाईट बातमी आहे, ते जवळजवळ सर्व गोष्टींमध्ये आहेत

Chipotle चीज किंवा आंबट मलई यांचा वापर करते-किंवा बर्याचदा-त्याच्या जवळजवळ सर्व मेनू आयटममध्ये, जसे की बर्टोटो, कटोरे, खडे मक्याच्या टेकोस, मऊ कॉर्न टेकोस, सॉफ्ट लस टेकोस आणि सॅलड्स.

चिप्स आणि साल्सा, चिप्स आणि गवाकाओलसह, अपवाद आहेत.

तथापि, आपण आंबट मलई किंवा चीज नको असेल तर, फक्त आपल्या सर्व्हर विचारू आणि त्या व्यक्ती डेअरी वगळा होईल आपण आपल्या सर्व्हरला ताजे दस्तवट बदलण्यास सांगू शकता.

कोणत्याही आहारात कोणत्याही दुधावर आधारित पदार्थ नाहीत, बीन्स, टॅको शेल्स, चिप्स किंवा ट्राटिआलस.

सोया ऍलर्जी-फ्रेंडली फूड्स

Chipotle शाकाहारी आणि प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही समुदाय caters आणि त्यामुळे sofritas स्वरूपात एक प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही मांस पर्याय पर्याय देते सेंद्रीय, तुकडे टोफू, मिरची, आणि मसाल्यांचा एक मिश्रण. आपण या मांस पर्याय कोणत्याही रेस्टॉरंट चेन च्या entree आयटम मध्ये वापरू शकता, tacos समावेश, burritos, आणि चेंडूत

टोफूमध्ये सोय असल्यामुळे, जो सोयसाठी एलर्जी आहे त्याला सोफ्रिटोस टाळण्याची आवश्यकता असेल. सोफ्रिटोपेक्षाही, चिप्पोल्ले म्हणते की ते त्याच्या इतर खाद्यपदार्थांत आणि साहित्यमध्ये कोणत्याही सोयच्या घटकांचा वापर करीत नाही.

गहू अॅलर्जी-फ्रेंडली फूड्स

फास्ट फूड साखळीमध्ये फक्त एकच गहू आहे - त्याच्या बोटेटोस आणि टॅकोझमध्ये वापरल्या जाणा-या मऊ लॅटची लूकची. त्याच्या मेनूमध्ये आणखी काहीच गहू किंवा ग्लूटेन नाही.

आपण गहू टाळण्यासाठी गरज असेल तर, आपण पिठात लसूण पिशव्यामधून बाहेर पडू शकता आणि त्याऐवजी एक कॉर्न टर्कीेटो टेको, एक वाटी किंवा सलाड निवडा. वाडग आणि भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) कोणत्याही धान्य आयटम समाविष्ट नाही. गहू / ग्लूटेन संसर्गाची शक्यता दूर करण्यासाठी आपण आपल्या सर्व्हरला ग्लोव्हज बदलण्याबाबत विचार करायला हवा, कारण बरेच लोक गव्हाच्या टर्कीची मागणी करतात.

चिप्पोच्या चिप्स, गवाकामोले आणि साल्सा सर्व गहूच्या ऍलर्जींसाठी सुरक्षित आहेत. जर आपल्याला सेलीक रोग किंवा नॉन-सीलियाक ग्लूटेन संवेदनशीलता असेल तर , आपण मेनूवर बीयर टाळावे कारण त्यात बार्ली (ग्लूटेनचे धान्य) समाविष्ट आहे.

सल्फाइट ऍलर्जी फ्रेंडली फूड्स

ज्या लोकांना sulfites टाळण्यासाठी आवश्यक आहे, Chipotle फक्त चार आयटम सूचीबद्ध जे सल्फाइट साहित्य समाविष्टीत आहे: मऊ गोठलेले नारळाचे मांस, sofritas, quesos, आणि हुंगायची बाटली ड्रेसिंग. त्या चार गोष्टींवरून (आपण पिठाच्या टर्कीसाठी एक कॉर्न टवट्या टोको लावू शकता) साफ करा आणि आपण चांगले असावे.

एक शब्द पासून

त्वरेने सर्व्हिस रेस्टॉरंटमध्ये येतो तेव्हा, चिपोटल हा एक चांगला पर्याय आहे: रेस्टॉरंट शृंखला आठ सर्वात सामान्य एलर्जींपैकी पाच पैकी नाही, आणि त्याचे अन्न सहजपणे सानुकूलित केले जाते, यामुळे दूध काढण्यासाठी मेनू आयटममध्ये बदल करणे सोपे होते. , गहू, किंवा आपल्या जेवण पासून सोया साहित्य.

Chipotle चेतावणी देते की त्याच्या कोणत्याही एलर्जीकारक अन्न पदार्थ आपल्या अन्न संपर्कात येऊ शकतात कारण एलर्जी जेवण तयार करण्याच्या समर्पित एलर्जन मुक्त किचनच्या जागा उपलब्ध नसतात. हे देखील असे नमूद केले आहे की जरी त्याच्या मेनूच्या वस्तूंमध्ये अंडी, मोहरी, शेंगदाणे, वृक्ष नट, तीळ, शंख किंवा माशांचा वापर केला जात नसला तरी ते त्या पदार्थांपासून त्या ऍलर्जीच्या पूर्ण अनुपस्थितीची हमी देऊ शकत नाही कारण बाहेरील पुरवठादारांकडून साहित्य मिळते.

जे अन्न आपल्याला एलर्जी आहेत त्यास क्रॉस-कॉम्पॅक्टवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आपण आपले भोजन तयार करण्यासाठी व्यवस्थापकास विचारू शकता.

स्त्रोत:

Chipotle ऍलर्जी आणि विशेष आहार चार्ट.