ऍनाटॉमी, कार्य आणि आरोग्य आपले बृहदान्त्र च्या
कोलन म्हणजे काय? बृहदान्त्र आपल्या वैयक्तिक प्लंबिंग सिस्टिमचा महत्त्वाचा भाग आहे. नळीच्या आकाराचा अवयव आपल्या शरीरातील कचरा उत्पादनास काढून टाकण्यासाठी सर्वत्र काम करतो. पाचक प्रणालीचा भाग म्हणून, कोलन स्टूल काढून टाकण्यासाठी आणि आपल्या द्रव व इलेक्ट्रोलाइट शिल्लकची देखभाल करण्यासाठी पेट आणि लहान आतड्यांसारख्या अवयवांशी कार्य करतो.
बृहदान्त्र शिवाय जगता का?
जरी हे आश्चर्यकारक अवयव असले तरी, कोलन न करता जगणे शक्य आहे.
लोक दररोज शस्त्रक्रियेत काढले जातात त्यांच्या कोलनचे काही भाग आहेत- शस्त्रक्रियात्मक आंत्र कापून टाकणे कोलन कॅन्सरच्या उपचार पर्यायांपैकी एक आहे. तथापि, आपल्या कोलनच्या सहा फूटला, मोठ्या आतड्याला म्हणतात, एका उद्देशाची सेवा करा. "पोट" आपल्या कोलनला पोहचण्याआधी आपण खाल्लेल्या बहुतेक पोषकांना लहान आतड्यात शोषून घेतात. कोलनचे प्राथमिक काम म्हणजे शरीराबाहेर बाहेर जाण्यासाठी द्रवरूपातील एक डे अर्व्ह क्वेट्स (आपण जेवणाचे जेवण आपण पाचक रस बरोबर मिसळून) बनवू शकतो.
कोलन द्रव तयार करण्यासाठी पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्सचा फेरबदल करणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, जेव्हा आपण निर्जलीकरण असतो, तेव्हा आपण ताब्यात घेऊ शकता आणि आपला मल कठीण आणि कठीण होण्याची शक्यता आहे कोलन आपल्या शरीरात वापरण्यासाठी मल बाहेर अधिक द्रव आणत आहे.
एनलॉमी ऑफ द कोलन
बृहदान्त्र अतिशय रचनाबद्धपणे लेबल केलेले नाही- कोलनसाठी बहुतेक लेबले त्यांच्या शारीरिक स्थान आणि स्टूलच्या प्रवाहाच्या अनुरूप आहेत.
तुमचे मोठ्या आतडी सिकम, चढत कोलन, आडवा कोलन, उतरत्या कोलन, सिग्मायड कोलन आणि गुदाशय यासह सहा विभागांमध्ये मोडलेले आहे. कोलन लहान आतड्याच्या शेवटी सुरु होते, जेथे त्याला सेकम म्हणतात आणि गुदामधे संपतो. मोठ्या आतडीच्या कर्करोगाला अपघातीरित्या बृहद म्हणून वापरले जाते, मलमार्ग किंवा कोलोर्क्टिक कर्करोग.
सिकम हा ऍटोमिकली आपल्या पोटाच्या खालच्या उजव्या डोळयात स्थित आहे जेथे आपल्या परिशिष्ट संलग्न केला आहे. सिकम हा आपल्या संपूर्ण बृहदान्त्रणाचा सर्वात मोठा भाग आहे आणि तो सुमारे 5 सेंटीमीटर लांब किंवा एक पेन जितका लांब आहे. सिकममध्ये 15 ते 20 टक्के कॅलरीज होतात.
वाढत्या कोलन उभ्या सीकेम पासून अनुक्रमिक कोलन पर्यंत डोक्यावर. सिकम आणि अनुप्रस्थ कोलन यांच्या दरम्यानचा संबंध योग्य शरीराचा अर्क वक्रता किंवा यकृताला (हिपेटिक सिस्टम) जवळील असलेल्या यकृतातील आघात म्हणून ओळखला जातो. Anatomically, चढत्या बृहदान्त्र बद्दल 10 सेंटीमीटर लांब आहे आणि आपल्या ओटीपोटाच्या उजव्या बाजूला बसलेला आहे.
आडवा कोलन आपल्या चढत आणि उतरत्या कोलनला जोडतो, आपल्या ओटीपर्यत लठ्ठपणे प्रवास करत असतो. आडवा कोलन आपल्या पोट, यकृत, आणि पित्ताशयाची कातडी जवळ आहे आणि अंदाजे 50 सेंटीमीटर लांब आहे.
खाली उतरलेला कोलन डाव्या शेंडीच्या आवरणापासून सुरु होतो, याला देखील प्लीहाच्या समीपतेसाठी भित्तीवस्थे म्हणतात. आपल्या कोलनचा हा भाग आपल्या पोटाच्या डाव्या बाजूला आहे, आपल्या आडवा कोलन आपल्या सिग्मायड कोलनला जोडतो. उतरत्या कोलन सुमारे 10 सेंटीमीटर लांब आहे
जवळजवळ 25 टक्के कोलन कॅन्सर चढत्या, अनुक्रमिक किंवा उतरत्या होणा-या कोलनमध्ये उद्भवतात.
सिग्मोओड कोलन मलमासाच्या मागच्या 50 सेन्टिमीटरची रचना करतो आणि त्यास 'एस' वक्र किंवा आकार असतो. साधारणपणे 20 ते 25 टक्के सर्व कोलन कॅन्सर सिग्मोयॉइड कोलनमध्ये उद्भवतात, जे शरीरात श्वसनक्रियेने आपल्या शरीराबाहेरील वर स्थित आहे.
गुद्द्वार गुद्द्वार दिशेने आपल्या मोठ्या आतडी अंतिम भाग आहे. पाचक प्रक्रिया पूर्णपणे संपर्कात असते संपुष्टात मलमात्रावर पोहोचते, जिथे ती आंत्र आंदोलनाची म्हणून वाट बघते. सुमारे 25 ते 30 टक्के कर्करोग हे मोठ्या आतडीच्या या 15-सेंटीमीटर भागामध्ये उगम पावतात.
एक अपूर्ण भाग पहा
कोलन चार स्तरांवर बनलेला आहे, प्रत्येक विशिष्ट फंक्शनसह.
जेव्हा कोलन कॅन्सरचे निदान केले जाते तेव्हा आपल्या कर्करोगाच्या स्टेजिंगची निश्चिती करण्यास मदत करण्यासाठी रोगनिदानतज्ज्ञ तातडीने निर्धारित करतील की कर्करोगाने कोणत्या स्तरावर पोहचला आहे (जसे की आतमध्ये किंवा बाह्यतम स्तरा) बहुतेक कोलोरेक्टल कॅन्सर मूत्रमार्गाच्या आतल्या सर्वात आतल्या स्तरावर प्रारंभ होईल आणि जर ते उपचार न केल्यास ते बाह्यरुपोत्तर थर किंवा सेरोसाच्या बाहेर पसरतील. कोलनच्या आंतरीक थरपासून प्रारंभ होणारी लेयर्स खालील प्रमाणे आहेत:
- श्लेष्मल त्वचा - तीन उपविजेत्यांमध्ये विभागलेला, श्लेष्मल त्वचा पृष्ठभागाला बाह्यसर्वात असे संबोधले जाते, जिथे बहुतेक बृहदान्त्र आणि रेचक कॅन्सर उद्भवतात. श्लेष्मल त्वचा एक स्नेहक प्रदान करते, ज्यामुळे कोलनच्या माध्यमातून स्टूलच्या रकमेस मदत होते.
- सबमुकोसा - आपल्या बृहदान्त्रची पुढची पायरी, जी रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतू समृद्ध आहे. श्वासोसा पुढील स्नायू थरावर श्लेष्मल त्वचा जोडणारा एक संयोजी ऊतींचा स्तर आहे.
- स्नायुलर्स प्रोप्रिया - तिसरा थर स्नायू तंतूंच्या थरांना चिकटून असतो - एक संच क्षितिजाने चालतो आणि एक विस्फोटकाश्याभोवती फिरतो. कर्करोग या थराच्या पलीकडे पोहोचल्यावर, शरीराच्या इतर भागावर मेटास्टेसिस होऊ शकण्याची शक्यता वाढते.
- सेरोसा - आपल्या कोलनची बाह्यतम थर जेव्हा कर्करोग सेरोसाद्वारे पसरतो तेव्हा तो कोलन सोडला आणि मेटास्टेसिस केला गेला.
आपले बृहदान्त्र शुभेच्छा ठेवा
आपले कोलन सोपे गरजा एक सामान्य अवयव आहे ते हायड्रेट केलेले, स्वच्छ ठेवा आणि कर्कप किंवा वाढीसाठी आतील अस्तर तपासण्यासाठी नियमीत स्क्रीनिंग परिक्षा करा जे कॅन्सरच्या पुढे जाऊ शकतात. चरबी, साखर आणि जास्त लाल मांसचे सेवन (आठवड्यातून 18 औंस पेक्षा जास्त) मधील आहार जास्त प्रमाणात होणारी कर्करोगाच्या कर्करोगाची शक्यता वाढवू शकते. धूम्रपान, लठ्ठपणा आणि अति मद्य सेवन यामुळे आपल्या कोलनच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम होऊ शकतो.
आपल्या बृहदान्मेच्या कार्यास त्याच्या उत्तमतेनुसार मदत करा:
- संपूर्ण धान्य, फळे समृध्द असलेले उच्च-फायबर आहार घेणे आणि भाज्या
- लाल मांस आणि प्रक्रिया केलेले मांस (हॉट डॉग्स) मर्यादित करणे
- दररोज भरपूर ताजे पाणी पिण्याची
- दररोजचे व्यायाम मिळवा
- सिगारेट आणि धूर्तसह तंबाखूच्या उत्पादनांचा वापर करणे बंद करा
- आपल्या अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा
- रोजच्या मल्टीविटामिनबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला
- आपल्या कोलनच्या आरोग्यास नियंत्रीत करण्यासाठी स्क्रीनिंग परीक्षांबद्दल अधिक जाणून घ्या
आपल्या कोलनबद्दल जाणून घेण्यास प्रारंभ करणे आणि ते निरोगी ठेवण्याबद्दल सक्रिय भूमिका घेणे हे कधीही उशीर नसे. कोलन कॅन्सरच्या लवकर तपासणीमुळे जीवन वाचते- आपल्या कोलनबद्दल अधिक शिकत आहे आणि तो निरोगी ठेवल्याने तुमचे संरक्षण होऊ शकते.
स्त्रोत:
अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. (2006). कोलोरेक्टल कॅन्सरसाठी अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीचे पूर्ण मार्गदर्शक क्लिफ्टन फील्ड, पूर्वोत्तर: अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी.
विट्मेर, एल. (2007, जानेवारी 23). मोठ्या आतडीचे क्लिनिकल शरीरशास्त्र.
हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ (एन डी). प्रथिने: मी काय खावे?