एक सामान्य स्थिती म्हणजे आपण जेव्हा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या जोखमीचे आमच्या जोखमीचे मूल्यांकन करतो तेव्हा सहसा विचार करत नाही अस्थिर लेग सिंड्रोम आहे. हे एक उपेक्षा असू शकते कारण हे समजते की अस्वस्थ पाय सिंड्रोम आणि हृदयरोग यांमध्ये संबंध आहे.
आढावा
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम एक सामान्य स्थिती आहे जे लोक विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करीत असताना लोकांना प्रभावित करतात.
जे लोक या स्थितीत पाय घसरतात तेव्हा त्यांच्या पायांवर अस्वस्थता अनुभवतो, जे त्यांना आराम मिळवून देण्यासाठी त्यांचे पाय सतत हलविण्यास भाग पाडतात. ही लक्षणे साधारणपणे दिवसभर उपस्थित नसतात परंतु संध्याकाळी निष्क्रियतेच्या काळात, अगदी झोपेतूनच किंवा अगदी झोपेच्या वेळीही.
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असलेले लोक साधारणतः एक किंवा अनेक संवेदनांचे वर्णन करतात जे त्यांचे पाय हलविण्यास भाग पाडतात. या भावनांमध्ये जळजळणे, दुमदुमणे, सततचा, अस्वस्थता, खेचणे किंवा त्यांच्या पायांवर ताण येणे समाविष्ट आहे. कधीकधी प्रत्यक्ष लेग वेदना होऊ शकते. या स्थितीतील लोक सहसा असुविधाकारक संवेदनांचे वर्णन करतात की ते पाण्याच्या पृष्ठभागावरुन खोलवरुन येतात आणि सामान्यत: गुडघ्यांच्या भोवती किंवा खालच्या पाय वर येते. ही लक्षणे जवळजवळ नेहमीच शांत विश्रांती दरम्यानच दिसतात आणि विश्रांती पूर्णपणे "शांत" नसल्यास कमीत कमी केली जाते. विशेषत: या स्थितीतील बर्याचश्या व्यक्तींना हे लक्षात येते की जेव्हा ते अशा क्रियाकलाप करीत असतात जेव्हा त्यांना लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक असते काहीतरी- उदाहरणार्थ, क्रॉसवर्ड पोजिशन काम करताना, पोकर खेळणे किंवा पती किंवा पत्नीबरोबर भावनिक रीतीने गुंतलेले असताना
अस्वस्थ पाय सिंड्रोमची लक्षणे साधारणपणे पाय वर चढून किंवा फिरत किंवा पाय पसरवून किंवा मास करून, तात्पुरते कमीत कमी तात्पुरते मुक्त होतात. अर्थात, ज्या वेळी पीडितांनी या आरामदायी कृती कराव्यात त्या वेळाने, तो सतत जागृत होऊ शकतो आणि त्याला पुन्हा पुन्हा झोपण्याची प्रक्रिया सुरू करणे आवश्यक आहे.
परिणामी, वारंवार अस्वस्थ पायरी सिंड्रोम असलेल्या लोकांना वंचित झोप लागू शकते.
कोण आरएलएस मिळते
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम खरोखर खूप सामान्य आहे आणि कॉकेशियन प्रौढांच्या 15% पर्यंत एका डिग्रीपर्यंत किंवा इतरांकडे येते. हे इतर वांशिक गटांमध्ये कमी सामान्य असल्याचे दिसत आहे. अस्थिर लेग सिंड्रोम लोह कमतरतेमुळे होऊ शकते, मूत्रपिंड अयशस्वी होणे , गर्भधारणा, स्पाइनल बिझीस आणि मज्जासंस्थेसंबंधीचा विकार मोठ्या प्रमाणात पीडित करणार्या लोकांमधे नाही तर एखाद्या विशिष्ट मूळ कारणांची ओळख होऊ शकते.
उपचार
बर्याच बाबतीत, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम एक तुलनेने सौम्य आणि केवळ आंतरायिक स्थिती आहे, जे सहसा कॅफिन टाळून, नियमित व्यायाम मिळवून, संध्याकाळी शांत कालावधी दरम्यान संज्ञानात्मक क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होण्याद्वारे, किंवा उठून आणि वर थोडीशी चाल प्रसंग जेव्हा लक्षणे दिसून येतात विशिष्ट मूळ कारणे आढळल्यास ती हाताळली पाहिजे. अस्वस्थ पाय सिंड्रोम लोह कमतरतेमुळे, उदाहरणार्थ, उपचारांसाठी विशेषतः योग्य आहे.
बेचैनी लेग सिंड्रोमची लक्षणे अधिक तीव्र आहेत आणि अशा जीवनशैली उपायांनी मुक्त नसल्यास औषधोपचार खूप प्रभावी असू शकतात. अप्राथम लेड सिंड्रोमसाठी यशस्वीरित्या वापरण्यात आलेले औषधांमध्ये डोपॅमिन ऍगोनिस्ट्सचा समावेश आहे, जे सामान्यत: पार्किन्सन रोगाचा उपचार करण्यासाठी वापरले जातात, जसे की प्रिमीपेक्सोल ( मिरापेक्स ).
याव्यतिरिक्त, जप्ती विकारांसाठी वापरण्यात येणा-या विशिष्ट औषधे प्रभावी आहेत, ज्यामध्ये गबॅपेंटीन (न्यूरोन्टिन) समाविष्ट आहेत. बेंझोडायझीपेन्स, जे चिंताविरोधी औषधे आहेत, हे देखील यशस्वीपणे वापरण्यात आले आहेत
अस्वस्थ पाय सिंड्रोमसाठी ड्रग थेरपी विशेषत: या स्थितीमुळे लोक झोप लागल्यापासून त्रास देत असण्याची शक्यता आहे.
बेचैनी लेग सिंड्रोम आणि ह्रदयाचा धोका
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाच्या वाढीशी निगडित जोखमीसह संबंधित आहे परंतु कोणतेही कारण-आणि-प्रभाव संबंध दर्शविले गेले नाहीत.
संशोधकांचा असा विश्वास आहे की जर एखाद्या कारणाचा आणि परिणामाचा संबंध असेल तर त्याला हायपरटेन्शनसह करावे लागते.
अस्थिर लेग सिंड्रोम असलेल्या बर्याच लोकांना " स्लीप (पीएलएमएस) नियतकालिक अवयवांची हालचाल " म्हणतात अशा हालचालींचा विकार आहे, ज्यामध्ये झोपण्याच्या वेळी स्टिरिएटिपिपिकल लेग हालचालींच्या पुनरावृत्त भागांचे उद्भवले जातात. PLMS सह बहुतेक लोक नकळत त्यांच्याकडे अशी अट आहे (जरी त्यांचे झोपलेले भागीदार असू शकतात). संशोधन असे दर्शविते की पीएलएमएसच्या रुग्णांना झोपण्याच्या दरम्यान लेगच्या हालचालींच्या वेळी त्यांच्या रक्तदाबांमधील महत्वाचे स्थान असू शकते.
दिसून आले आहे की रात्रीचा उच्चरक्तदाबची पदवी एखाद्या व्यक्तिच्या हृदयाशी संबंधित विकारांचा धोका वाढवण्यासाठी पुरेसा असल्याचे मानले जाते- आणि अस्वस्थ पाय सिंड्रोम आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग यांमधील संबंध स्पष्ट करण्यासाठी मदत करू शकतात.
> स्त्रोत:
> ये पी, वॉल्टर्स एएस, त्सुआंग जेडब्ल्यू. अस्वस्थ पाय सिंड्रोम: त्याच्या रोगपरिस्थितिविज्ञान, जोखीम घटक आणि उपचारांबद्दल विस्तृत विहंगावलोकन. झोप श्वास 2012; 16: 9 87
> ओहायन एमएम, ओ'हारा आर, विटेलो एमव्ही. अस्वस्थ पाय सिंड्रोमची एपिडेमियोलॉजी: साहित्याचे संश्लेषण झोप मेड रेव 2012; 16: 283
> पेनेस्ट्री एमएच, मोंटप्लासीर जे, कोलंबो आर, लेव्हीन जी, लॅनफ्राची पीए. अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असलेल्या रुग्णांमध्ये रात्रीचा रक्तदाब बदलतो. न्युरोलॉजिस्ट 2007; 68: 1213-1218.