अस्थमा साठी आवश्यक तेल

अरोमाथेरपी उपचार पर्याय आसपासच्या संशोधन आणि सुरक्षितता समस्या

अरोमाथेरपीमध्ये वनस्पतींचे नैसर्गिकरित्या होणार्या अर्कांचे अरोझोलायझेशन समाविष्ट आहे. अरोमाथेरपी म्हणजे एक भौतिक किंवा मानसिक उपचारात्मक परिणाम प्रदान करण्यासाठी नैसर्गिक aromas आणि अत्यावश्यक तेले वापरण्याची एक पद्धत आहे आणि पूरक आणि वैकल्पिक औषधांमध्ये वाढणारी कल आहे. अत्यावश्यक तेलेचा वापर वादग्रस्त आहे, म्हणून कार्यक्षमतेस किंवा संभाव्य हानीची तपासणी करण्यासाठी थोडेसे संशोधन केले गेले आहे.

संशोधन अभाव असूनही, बर्याच लोकांना असे वाटते की त्यांना अरोमाथेरपीसह त्यांच्या उपचार पद्धतीमध्ये सूक्ष्मदृष्ट्या आराम मिळतो.

दमा काय आहे?

अस्थमा ही एक जुनाट आजार आहे जो आपल्या श्वासाची गुणवत्ता प्रभावित करतो. आपल्या वातनलिकेतील दाह कमी होण्यास कारणीभूत ठरते ज्यामुळे तेवढा वायू वाहून जाऊ शकत नाही. आपल्या घरात पाईप्स सारखेच अडकलेले आणि त्यांच्यात पाणी वाहते म्हणून मोठ्यांना आवाहन करा, अस्थमा तुम्हाला चीड किंवा अॅसिटच्या दरम्यान श्वास घेतो. धूळ, रसायने किंवा इतर ऍरोसोलिज्ड अड़चनं एक चीड, भडकणे किंवा दम्याचा हल्ला होऊ शकतात. आपल्याला अचानक श्वास लागणे, वेदना किंवा छातीमध्ये कडकपणा येणे आणि वारंवार खोकणे किंवा घरघर करणे असे अनुभवल्यास आपल्याला दम्याचा अॅश्टॅक येत आहे. दम्याचा अॅटॅक असणा-या कठीण अनुभवामुळं, आपल्याला देखील चिंतांची एक सामान्य भावना असू शकते.

फुफ्फुसांच्या कार्याचे परीक्षण व परीक्षा यांच्या सहाय्याने दम्यामध्ये विशेषत: पुलिमोनोलॉजिस्टचा निदान करण्यात आला आहे.

आपल्या दम्याची तीव्रता यावर आधारीत, आपल्याला इनहेलर, नेब्युलायझर किंवा गोळ्या असणार्या सिंगल किंवा संयोजन उपचारांवर ठेवण्यात येईल.

आवश्यक तेल सुरक्षित आहेत?

अनेक लोक असा विश्वास करतात की नैसर्गिक उत्पादने नेहमी वापरण्यास सुरक्षित असतात. काही वनस्पतींचे अर्क सुरक्षित असू शकतात, परंतु आपण हे समजू नये की ते सर्वजण आहेत.

खरेतर, अनेक वनस्पती आपल्या शरीरावर विविध प्रभाव आहेत उदाहरणार्थ:

• जिरे तेल: अन्न सुरक्षित, परंतु आपल्या त्वचेवर शिल्लक राहिल्यास ते फोड येऊ शकते.
• खनिज तेल: अन्न सुरक्षित, परंतु सुरक्षेच्या वेगवेगळ्या प्रमाणात आहेत आपण थेट सूर्यप्रकाशात असाल तर साइट्रस तेल सौंदर्यप्रसाधन विशेषतः हानीकारक आहे
• पेपरमिंट: एक टकसाळ जो अस्वस्थ पोटांचा उपचार करण्यासाठी सुरक्षितपणे वापरला जातो, तथापि, टकसाळांची पेनीरायल विविधता आपल्या यकृताला विषारी आहे.
• विंटरग्रीन: डिंक, फूड आणि वेदनाकारक पदार्थांमध्ये वापरली जाणारी एक सामान्य चव. छोट्या प्रमाणामध्ये सुरक्षितपणे वापरतांना, मोठ्या प्रमाणातील सेवनामुळे एसपीरन प्रमाणाबाहेर लक्षणे येतात.
• ऋषी, नीलगिरी आणि कॅम्फर: ऋषि अन्न मध्ये लहान प्रमाणात वापरला जाऊ शकतो, मोठ्या प्रमाणात ऋषी किंवा निलगिरी किंवा कपूरच्या कोणत्याही आहारात टक्कर होऊ शकतात.

तुम्ही पाहु शकता की, नैसर्गिकपणे येणार्या वनस्पतीच्या तेलांचा धोका पत्त्यावर असू शकतो. म्हणूनच बर्याच चिकित्सकांनी आजारांच्या उपचारांसाठी अत्यावश्यक तेलेचा वापर थांबविण्याचा प्रयत्न केला म्हणून वैद्यकीय उपचार म्हणून अरोमाथेरपीशी संबंधित फायदे आणि जोखीम फार कमी वैज्ञानिक पुरावे आहेत.

अत्यावश्यक तेल आणि दमा

अस्थमाचा उपचार करण्याकरता अत्यावश्यक तेले सुरक्षित आहेत का किंवा नाही हे थोडेसे ज्ञात आहे. सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शन (सीडीसी) कडून डॉ. जॉय सू यांनी शिफारस केली की आपण आपल्या नियोजित उपचाराची जागा कधीही बदलू नये आणि आपल्या औषधोपचाराची पुरवणी करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी नेहमी सल्ला घ्या.

काही सामान्य अत्यावश्यक तेलेना अस्थमाच्या उपचारांत उपयुक्त ठरतात.

• कैमोमाइल अनेक प्रकारात येते. हे सामान्यतः चहामध्ये मिश्रित पदार्थ म्हणून वापरले जाते. जर्मन कॅमॉलाइम हे आपल्या शरीरातील दाहक प्रतिक्रिया कमी करू शकतो अशा प्रतिकार-प्रतिकारशक्ती गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. रोमन कॅमोमाइलमध्ये ऍन्टी-अॅस्पास्म गुणधर्म आहेत ज्यास अस्थमा दम्याचा त्रास कमी होण्यास मदत होण्याची शक्यता असते. कॅमोमाईल देखील तंद्री कारणीभूत ठरू शकते, त्यामुळे जास्त यंत्रसामग्री ड्रायव्हिंग किंवा ऑपरेटिंग टाळावे.
• एक वनस्पती ( हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात ) त्याच्या प्रेमळ प्रभाव प्रसिध्द आहे काही जण सुचवित आहेत की एक ऍसिटिक ऍसिडपासून तयार केलेला पदार्थ एक चहा मध्ये वापरुन अस्थमाच्या रूचकरणे मध्ये हवाई वाहतुक करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते का आरामदायी गुणधर्म आहेत. आपण गर्भवती असाल किंवा संवेदनशील त्वचा असेल तर एक प्रकारचा उपसर्ग वापरणे टाळा.

• पेपरमिंटला त्याच्या विविध वापरांसाठी आपल्या अरोमाथेरपी संकलनामध्ये आवश्यक-ते असणे आवश्यक आहे. हे सामान्यतः चहा आणि डिफ्यूझर्समध्ये वापरले जाते. पेपरमिंटला याचे अँटिस्टामाईन आणि डेंगैनेटेन्ट इफेक्ट्समुळे अधिक स्वाभाविकपणे श्वास घेण्यास मदत केली जाते. पेपरमिंटमध्ये मेन्थॉलचा समावेश होतो जे त्याच्या शुद्ध स्वरूपात आढळल्यास ते विषारी असते. काही अहवालात फुफ्फुसाच्या कार्यप्रणालीमध्ये सुधारणा केल्याने पेपरमिंट ऑइलसह इनहेलिंगसह चाचण्या झाल्या आहेत, तरी याचे अध्ययन किंवा सिद्ध झाले नाही. जर आपल्याला डोस असल्यास, गरोदर असणे, किंवा 6 वर्षाखालील असल्यास टाळा.
• चहाचे झाड (याला मेललेुका असेही म्हटले जाते) काही अरोमाथेरपी प्रॅक्टीशनर्सनी एक कफ पाडणारे मानले जाते. श्वासोच्छ्वास कमी करणारे द्रव्य अधिक प्रभावीपणे खोकला आणणे शक्य करते. यामुळे दम्याच्या श्वसनमध्ये सुधारणा करण्यास मदत होऊ शकते. संवेदनशील त्वचा असेल तर सावधपणे वापरा.
• ओरेगानो हे त्याच्या बॅक्टेबायक्टीरिया, अँटीव्हायरल आणि इम्यून-उत्तेजक प्रभावांसाठी ओळखले जातात कारण श्वासोच्छवासाच्या आजाराशी संबंधित अस्थमाची तीव्रता टाळण्यासाठी काही लोकांना पर्याय दिला जातो. हे तेल सामान्यतः एरोसॉलिझ करण्यासाठी डिफ्यूझरमध्ये वापरले जाते. हे अत्यंत अस्थिर आहे आणि ते सहजपणे बाष्प बनवते. आपण गर्भवती असल्यास किंवा त्वचेवर तीव्र प्रतिकारशक्ती असल्यास oregano वापरू नका.
• लॅव्हेंडर हे सुरुवातीच्या काळात सर्वोत्कृष्ट अत्यावश्यक तेल समजले जातात कारण त्याची तुलना अष्टपैलुत्व आहे आपण लैव्हेंडर वापरत असल्यास गाडीचे टाळावे कारण त्याला आराम / शामक प्रभाव असतो. आपल्याकडे एखादे अट असल्यास जे आपण एस्ट्रोजेनवर अवलंबून आहे जसे की स्तन / गर्भाशयाच्या / अंडाशय कर्करोग, एंडोँथ्रीटिओसिस, किंवा स्तनाच्या फाइबॉइड्स.
• डिफ्यूझरमध्ये वापरल्या गेल्यास लवंग लक्षणे कमी करणे समजले जाते. तथापि, जर आपल्याला संवेदनशील त्वचा असेल तर लवंगमुळे त्वचेची जळजळ होऊ शकते. आपण गर्भवती असल्यास किंवा 6 वर्षाखालील असल्यास आपण लवंग वापरू नये.
• सायप्रेसमध्ये ताजी शीतगृहाची सुगंध आहे ज्यामध्ये रागापासून मुक्त होणारा तणाव कमी करणे आणि अभिसरण सुधारणे यासारख्या विविध प्रकारच्या उपयोग आहेत. तसेच थंड आणि फ्लू सारखी लक्षणे टाळण्यात मदत देखील केली जाते, जेणेकरून आजारी असताना अस्थमाची तीव्रता कमी करण्यास मदत होते. आपण गर्भवती असल्यास सायप्रेस वापरू नका.

एक शब्द

अस्थमाचा उपचार करण्यासाठी अत्यावश्यक तेले किंवा अरोमाथेरेपी वापरण्याचा शोध अतिशय लहान आणि अविश्वसनीय आहे. आपण आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करेपर्यंत आपण अत्यावश्यक तेले वापरणे टाळावे. आपल्याला लक्षणेविरहित आराम आणि लक्षणे सुधारण्याची शक्यता असताना, अरोमाथेरपीचा वापर करण्याच्या दीर्घकालीन परिणामांचा अभ्यास केला गेला नाही.

> स्त्रोत:

> Althea प्रेस (2015). अत्यावश्यक तेल नैसर्गिक उपाय: आरोग्य आणि हीलिंगसाठी आवश्यक तेलांचे पूर्ण AZ संदर्भ. कॅलिस्टो मिडिया इनकॉर्पोरेटेड

> अरोमाथेरपी यूएस खाद्य आणि औषध प्रशासन वेबसाइट. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil 22 ऑगस्ट 2014 रोजी अद्यतनित

> अस्थमा नॅशनल हार्ट, ब्लड, आणि फेफिंग इन्स्टिट्यूटची वेबसाईट. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma

> सीडीसी अस्थमा विशेषज्ञ उत्तर स्टेरॉइड, महत्वाच्या तेलांविषयी आणि पालकांना प्रश्न विचारतो. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध वेबसाइट केंद्र. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. 24 जुलै, 2017 रोजी अद्यतनित

> अस्थमा आराम देण्यासाठी आवश्यक तेल ऑरगॅनिक अरोमा वेबसाइट https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. 24 मार्च 2017 रोजी अद्यतनित