आपण कोलन शुद्ध करण्यापूर्वी आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

कोलन स्वच्छ करण्यामध्ये रस असणार्या (ज्याला कॉलोनिक सिंचन, कोलन हायड्रॉथेरपी, आणि हर्बल्श क्लिनिंग असेही संबोधले जाते) ते अनेक मार्गांपैकी एक असू शकतात. रेचक प्रभाव किंवा ओव्हर-द-काउंटर लॅक्सेटिव्हसह हर्बल पूरक आहार घेणे कोलन स्वच्छता मानले जाऊ शकते. एक बस्ती आत्मनिर्धारण दुसरा फॉर्म आहे. अखेरीस, तेथे दवाखाने आहेत जिथे आपण आपल्या गुदामार्गे आणि कोलनद्वारे पाणी फेकून जाऊ शकता.

मी कोलन शुद्ध करावे?

आपण आपल्या शरीरास "शुद्ध" करण्याचा विचार करत असल्यास किंवा आपण जर बद्ध असेल तर एक कोलन स्वच्छ फक्त तिकीट वाटू शकते त्याचप्रमाणे, आपण ऐकले असेल की कोलन स्वच्छ शुद्ध वजन कमी करण्याचा "जंप प्रारंभ" करण्याचा उत्तम मार्ग आहे आणि आपल्याला चांगले आरोग्य दिशेने नेले जाते.

हे सर्व चांगले वाटत असताना, या दाव्यांच्या मागे केवळ सत्य (किंवा संशोधन) नाही. आणखी वाईट म्हणजे, हे पुरावे आहेत की कोलन शुद्धी आपल्या आरोग्यासाठी हानीकारक असू शकते.

कोलन शुद्धीची उत्पत्ती

कोलन शुद्धीसारखी अशी वाईट कल्पना असल्यास, हे इतके लोकप्रिय कसे झाले? आपल्या शरीरातील कचरा काढून टाकण्यासाठी आमच्या कोलनना मदतीची गरज आहे असा विचार काही वैद्यकीय समुदायांमध्ये वैद्यकीय वस्तु म्हणून स्वीकारला जातो. गिल्ड ऑफ कोलन हायड्रॉरेस्टीप यांच्या मते, बृहदान्त्र शुद्धीकरण प्राचीन इजिप्तमध्ये इ.स.पू. 1500 पर्यंत सर्व मार्गाने पूर्ण करते आणि 1 9 20, 30 आणि 40 च्या दशकात त्याच्या उच्च पातळीच्या लोकप्रियता गाठली.

कोलन hydrotherapy च्या काही प्रॅक्टीशनर्स मानतात की स्ट्रींगिंग स्टूल आणि अयोग्यरित्या पचन पचन पद्धतीमध्ये कोलन ( मोठ्या आतडी ) च्या भिंती आहेत आणि हे साहित्य स्वयंोक्ति वाढवते.

आत्मनिवेषिता म्हणजे आत्म-विषबाधा, प्राचीन इजिप्शियन आणि ग्रीक लोकांच्या विचारांवर आधारित एक सिद्धांत (आता बदनाम झाले आहे).

या थेरपीच्या फायद्यांवर चर्चा करताना, गिल्ड ऑफ कोलन हायड्रॉरेस्टर्सने आपल्या आजी-आजोबा आणि महान-आजी-आजोबा यांना असे सांगितले की, "आजार झालेल्या प्रत्यावर्तन प्रत्यावर्तन प्रक्रियेच्या रूपात एनीमाचा वापर वाढला." ते बर्न्स वर बटर ठेवले.

"दादाजींनी केले" वैद्यकीय पुराव्याची स्थापना नाही.

बृहदान्त्र स्वच्छता नसल्यामुळे रोग बरे झाला का?

गिल्डमध्ये असे म्हटले आहे की "व्यापक प्रमाणावर विश्वास ... की अशा उपचारांचा यापुढे उपयोग होत नाही ... ही आपल्या लोकसंख्येच्या आजारी आरोग्यामधील सर्वात महत्वाची बाब आहे."

हे उत्साही वाटत असताना, सत्य हे आहे की हे इतर घटकांपैकी एक असंख्य आहे जे युनायटेड स्टेट्समधील बर्याच बिघडल्या जाणार्या आरोग्यविषयक प्रकरणांसाठी जबाबदार आहेत - कोलनच्या शुद्धीकरणाची कमतरता नाही मुख्य घटकांमध्ये उच्च वजन आणि लठ्ठपणाचे उच्च दर, खराब आहारा (उच्च चरबी, उच्च साखर, कमी फळे, भाज्या, शेंगदाणे (सोयाबीन आणि मटार) आणि संपूर्ण धान्य); तंबाखूचा उपयोग आणि वापर; क्रियाकलाप कमी स्तर; आणि toxins करण्यासाठी प्रदर्शनासह

कोलन शुद्धीस सह समस्या

बृहदान्त्र स्वैरोपचार हे काही सुरक्षित नाही कारण काही प्रॅक्टीशनर्स आपल्याला विश्वास करतील. वैद्यकीय साहित्यामध्ये केस रिपोर्टमध्ये परजीवी संसर्गासह कोलन शुद्धी, पचनमार्गात विष्ठेचा विकास, गुदाशय व कोलनच्या छिद्र, आणि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन यामुळे हृदय अपयश (कोलन शुद्धीकरणादरम्यान अति प्रमाणात द्रव शोषून आणले गेले आहे. प्रक्रिया).

लॅक्झिटिव्ह घेऊन क्लोनचे शुद्धीकरण, हर्बल किंवा ओव्हर-द-काउंटर औषधोपचार, ही एक चांगली कल्पना नाही

आपल्या पाचकांमधले हिंसक रीतीने शुद्धीकरणामुळे आतमध्ये आरोग्यदायी जीवाणू (प्रोबायोटिक) लोकसंख्येला अडथळा निर्माण होऊ शकतो, जे योग्य पचन आणि प्रतिरक्षा साठी आवश्यक आहेत, या प्रयत्नांमुळे आपण सोडियम, पोटॅशियम, आणि मॅग्नेशियम समूहाचा महत्वाचा इलेक्ट्रोलाइट्स आणि खनिजे गमावू शकता.

ही सर्व धडकी भरवणारा सामग्री आहे, परंतु आपल्या कोलनला सुरक्षितपणे साफ करण्याचा एक मार्ग आहे. आपल्याला आपल्या स्थानिक किराणा दुकानातील उत्पादनांचे आणि मोठ्या प्रमाणातील अन्नपदार्थांपेक्षा आणखी काही शोधण्याची आवश्यकता नाही.

_{स्त्रोत:}

_{कॉलोनीक सिंचन संबंधित अम्बाबीसिस - कोलोराडो. संभोग आणि मृत्युचा साप्ताहिक अहवाल 1981 30: 101-102.}

_{अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. कोलन थेरपी http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.}

_{आयसल जेडब्ल्यू, रे डीटी "कॉफी एनीमा संबंधित मृत्यू." जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन 1 948-24: 1608-160 9.}

_{हँडली डीव्ही, एट अल "वैकल्पिक अभ्यासकांनी प्रशासित केलेल्या उपशमन सिंचन पासून गुदव्दार छिद्रे." मेडिकल जर्नल ऑफ ऑस्ट्रेलिया 2004 181: 575-576.}

_{इस्ट्ररी जीआर आणि इतर "एक कायरोप्रॅक्टिक क्लिनिकमध्ये कॉलोनीक सिंचन द्वारे पसरलेला अमिबियासचा फैलाव." न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसीन 1 9 82 307: 33 9 -342.}

_{रत्नाराजा एन, रेमण्ड एन. "कोलनिक हायड्रॉथेरपी खालील व्यापक फोडा आहेत." शस्त्रक्रियेचा शस्त्रक्रिया संसर्गजन्य रोग 2005 5: 527}

_{स्मेरेक जे. "ऍप्लॅस्टिक अॅनेमिया: हर्बल एक संभाव्य विषारी परिणाम" कोलन शुद्धीकरण "तयार करणे." जर्नल ऑफ आणीबार्जन मेडिसिन 200 9 36: 1 9 1-9 3.}